Psihologie

10 lucruri la care trebuie să renunţi pentru a fi cu adevărat fericită

10 lucruri la care trebuie să renunţi pentru a fi cu adevărat fericită

Cu toţii avem zile proaste, chiar dacă nu există niciun motiv evident.
Cum să faci diferența între tristețe și depresie

Cum să faci diferența între tristețe și depresie

Tristețea poate apărea în viața fiecăruia dintre noi, fie ca răspuns la un eveniment nefericit, fie pur și simplu pentru că viața nu poate consta doar în fericire mereu.
A fost jignită pentru că are forme voluptuoase! Replica ei este de milioane

A fost jignită pentru că are forme voluptuoase! Replica ei este de milioane

După ce a postat o fotografie cu ea și soțul său pe plajă, o bloggeriță americancă a primit o mulțime de mesaje jignitoare la adresa formelor sale voluptuoase.
Ce decizie să iei dacă ai rude toxice. Le îndepărtezi sau nu?

Ce decizie să iei dacă ai rude toxice. Le îndepărtezi sau nu?

Conexiunea cu familia ta ar trebui să fie această legătură pe care nu o poate rupe nimeni. Cu toate acestea, este benefic să te distanțezi câteodată de unii membri ai familiei tale. Nu trebuie să îți compromiți sănătatea mentală, emoțională sau fizică pentru a tolera acele rude...
Există câte un mesaj ascuns în fiecare comportament. Știi să asculți cu adevărat?

Există câte un mesaj ascuns în fiecare comportament. Știi să asculți cu adevărat?

Există câte un mesaj ascuns pe care probabil că îl ratezi. Câteodată, cel mai eficient mod de comunicare este cel non-verbal, adică fără cuvinte. Iar unele dintre cele mai semnificative și importante mesaje sunt cele transmise prin acțiuni și gesturi. De aceea este important să fii...
Universul lucrează în favoarea ta. Ai încredere în el!

Universul lucrează în favoarea ta. Ai încredere în el!

Albert Einstein spunea că cea mai importantă întrebare pe care ne-o putem pune vreodată este dacă universul în care trăim este prietenos sau ostil. Acesta a emis ipoteza că răspunsul fiecărei persoane la această întrebare va determina destinul său. Iată cum lucrează universul în...
Ce trebuie să faci ca să ți se îndeplinească toate dorințele

Ce trebuie să faci ca să ți se îndeplinească toate dorințele

Poate că îți dorești să ai norocul altora. Însă nu este vorba doar despre noroc atunci când vrei să ți se îndeplinească toate dorințele. Există mici lucruri cărora nu le dai atenție și care te pot ajuta să faci ceea ce ți-ai propus. Iată despre ce este vorba!
Liniștea este mai importantă decât crezi pentru creierul tău. STUDIU

Liniștea este mai importantă decât crezi pentru creierul tău. STUDIU

Când a fost ultima dată când te-ai bucurat de liniștea din jurul tău? Când ai fost înconjurată de o tăcere completă, fără vreun telefon care să sune, fără un televizor care să meargă. În timp ce multe persoane s-au obișnuit cu poluarea fonică din viața lor, cât de nociv este...
Cum să meditezi în timp ce mergi pe jos

Cum să meditezi în timp ce mergi pe jos

Atunci când îți spune cineva să meditezi, la ce te gândești? Probabil că îți vine în cap imaginea unei persoane care stă pe o pernă rotundă, cu picioarele încrucișate și ochii închiși.
Nu ajungi nicăieri pentru că nu știi ce-ți dorești cu adevărat

Nu ajungi nicăieri pentru că nu știi ce-ți dorești cu adevărat

Ți s-a spus vreodată că nu ajungi nicăieri dacă nu știi ce-ți dorești cu adevărat? Ei bine, este adevărat într-o anumită măsură. Intenția concentrată combinată cu acțiunea reprezintă o forță puternică. Dar afirmația este înșelătoare, deoarece nu menționează...
Să fii mândru de tine nu e un lucru rău

Să fii mândru de tine nu e un lucru rău

Mândria este o sabie cu două tăișuri. Când nu ești suficient de mândru, ai probleme cu succesul. Dacă ești prea mândru, oamenii te consideră narcisist.
Ce să faci și ce să nu faci când un prieten îți spune că e trist

Ce să faci și ce să nu faci când un prieten îți spune că e trist

Este foarte important să știi ce să spui atunci când un prieten împărtășește veștile sale triste cu tine. Însă s-ar putea să nu știi ce să faci și ce să nu faci când un prieten îți spune că e trist. Când cineva la care ții este rănit, este normal să îți dorești să se...
De ce facem ceea ce știm că e rău pentru noi

De ce facem ceea ce știm că e rău pentru noi

Fiecare persoană știe ce obiceiuri îi fac rău. Însă întrebarea este de ce continuăm să facem ceea ce știm că e rău pentru noi? Consumul alimentelor nesănătoase, alcoolul în cantități mari, fumatul și chiar și viața fără mișcare sunt doar câteva dintre comportamentele care...
Ai uitat să apreciezi ceea ce ai? Borcanul recunoştinţei te poate salva!

Ai uitat să apreciezi ceea ce ai? Borcanul recunoştinţei te poate salva!

Sunt sigură că există o mulţime de persoane care se plâng constant şi care au uitat să se bucure de lucrurile mici de zi cu zi. Exact ca mine!
Cum recunoști o mamă narcisistă

Cum recunoști o mamă narcisistă

O mamă narcisistă este un părinte cu tulburare narcisistă de personalitate, construit psihologic pentru a atrage atenția, fie din carismă, frumusețe, inteligență sau prin finanțe.
Comportamente care îi fac pe ceilalți să aibă încredere în tine

Comportamente care îi fac pe ceilalți să aibă încredere în tine

Încrederea reprezintă lipiciul vieții. Reprezintă cel mai important ingredient al comunicării eficiente și principiul fundamental care stă la baza tuturor relațiilor.
Semne că trebuie să începi detoxifierea sufletului

Semne că trebuie să începi detoxifierea sufletului

Detoxifierea organismului este deja cunoscută și practicată de mulți oameni. Corpurile noastre au de-a face cu atât de multe lucruri toxice, încât uneori avem nevoie de detoxifiere. Dar multe persoane nu știu că același lucru se poate întâmpla și în ceea ce privește sufletul
Obiceiuri matinale care te fac fericită

Obiceiuri matinale care te fac fericită

Toată lumea se dezmeticește mai greu dimineața, deoarece creierul este parțial adormit în această perioadă. Chiar și persoanele matinale au probleme uneori.
Cum pot cumpăra banii fericirea

Cum pot cumpăra banii fericirea

De câte ori nu ai auzit că banii nu pot cumpăra fericirea? Ei bine, se pare că acest vechi motto este greșit.
Un psiholog explică de ce anume ai nevoie într-o relație. Nu e vorba despre iubire

Un psiholog explică de ce anume ai nevoie într-o relație. Nu e vorba despre iubire

Conform psihologilor, dragostea nu este cel mai important lucru dintr-o relație. Dragostea este minunată, dar nu este suficientă. Există nenumărați oameni divorțați care încă se iubesc foarte mult, dar nu s-au înțeles niciodată unul pe celălalt. Deci de ce ai nevoie într-o relație?
Cum să prinzi un mincinos

Cum să prinzi un mincinos

În medie, o persoană obișnuită aude până la două sute de minciuni pe zi. Cam multe pentru o singură zi, nu? Tu poți să te uiți în ochii unei persoane și să îți dai seama dacă ai de-a face cu un mincinos? În timp ce majoritatea oamenilor pot scăpa cu câte o minciună...