Psihologie

7 trucuri simple ca să fii mai fericită în fiecare zi

7 trucuri simple ca să fii mai fericită în fiecare zi

Nu-i așa că în fiecare zi pui nevoile altora înaintea ta și de cele mai multe ori îți neglijezi starea de bine? Cei mai mulți dintre noi facem asta. 8 Aug 2018
Cum să meditezi în timp ce mergi pe jos

Cum să meditezi în timp ce mergi pe jos

Atunci când îți spune cineva să meditezi, la ce te gândești? Probabil că îți vine în cap imaginea unei persoane care stă pe o pernă rotundă, cu picioarele încrucișate și ochii închiși.
Nu ajungi nicăieri pentru că nu știi ce-ți dorești cu adevărat

Nu ajungi nicăieri pentru că nu știi ce-ți dorești cu adevărat

Ți s-a spus vreodată că nu ajungi nicăieri dacă nu știi ce-ți dorești cu adevărat? Ei bine, este adevărat într-o anumită măsură. Intenția concentrată combinată cu acțiunea reprezintă o forță puternică. Dar afirmația este înșelătoare, deoarece nu menționează...
Să fii mândru de tine nu e un lucru rău

Să fii mândru de tine nu e un lucru rău

Mândria este o sabie cu două tăișuri. Când nu ești suficient de mândru, ai probleme cu succesul. Dacă ești prea mândru, oamenii te consideră narcisist.
Ce să faci și ce să nu faci când un prieten îți spune că e trist

Ce să faci și ce să nu faci când un prieten îți spune că e trist

Este foarte important să știi ce să spui atunci când un prieten împărtășește veștile sale triste cu tine. Însă s-ar putea să nu știi ce să faci și ce să nu faci când un prieten îți spune că e trist. Când cineva la care ții este rănit, este normal să îți dorești să se...
De ce facem ceea ce știm că e rău pentru noi

De ce facem ceea ce știm că e rău pentru noi

Fiecare persoană știe ce obiceiuri îi fac rău. Însă întrebarea este de ce continuăm să facem ceea ce știm că e rău pentru noi? Consumul alimentelor nesănătoase, alcoolul în cantități mari, fumatul și chiar și viața fără mișcare sunt doar câteva dintre comportamentele care...
Ai uitat să apreciezi ceea ce ai? Borcanul recunoştinţei te poate salva!

Ai uitat să apreciezi ceea ce ai? Borcanul recunoştinţei te poate salva!

Sunt sigură că există o mulţime de persoane care se plâng constant şi care au uitat să se bucure de lucrurile mici de zi cu zi. Exact ca mine!
Cum recunoști o mamă narcisistă

Cum recunoști o mamă narcisistă

O mamă narcisistă este un părinte cu tulburare narcisistă de personalitate, construit psihologic pentru a atrage atenția, fie din carismă, frumusețe, inteligență sau prin finanțe.
Comportamente care îi fac pe ceilalți să aibă încredere în tine

Comportamente care îi fac pe ceilalți să aibă încredere în tine

Încrederea reprezintă lipiciul vieții. Reprezintă cel mai important ingredient al comunicării eficiente și principiul fundamental care stă la baza tuturor relațiilor.
Semne că trebuie să începi detoxifierea sufletului

Semne că trebuie să începi detoxifierea sufletului

Detoxifierea organismului este deja cunoscută și practicată de mulți oameni. Corpurile noastre au de-a face cu atât de multe lucruri toxice, încât uneori avem nevoie de detoxifiere. Dar multe persoane nu știu că același lucru se poate întâmpla și în ceea ce privește sufletul
Obiceiuri matinale care te fac fericită

Obiceiuri matinale care te fac fericită

Toată lumea se dezmeticește mai greu dimineața, deoarece creierul este parțial adormit în această perioadă. Chiar și persoanele matinale au probleme uneori.
Cum pot cumpăra banii fericirea

Cum pot cumpăra banii fericirea

De câte ori nu ai auzit că banii nu pot cumpăra fericirea? Ei bine, se pare că acest vechi motto este greșit.
Un psiholog explică de ce anume ai nevoie într-o relație. Nu e vorba despre iubire

Un psiholog explică de ce anume ai nevoie într-o relație. Nu e vorba despre iubire

Conform psihologilor, dragostea nu este cel mai important lucru dintr-o relație. Dragostea este minunată, dar nu este suficientă. Există nenumărați oameni divorțați care încă se iubesc foarte mult, dar nu s-au înțeles niciodată unul pe celălalt. Deci de ce ai nevoie într-o relație?
Cum să prinzi un mincinos

Cum să prinzi un mincinos

În medie, o persoană obișnuită aude până la două sute de minciuni pe zi. Cam multe pentru o singură zi, nu? Tu poți să te uiți în ochii unei persoane și să îți dai seama dacă ai de-a face cu un mincinos? În timp ce majoritatea oamenilor pot scăpa cu câte o minciună...
Misterul din spatele ochilor albaștri

Misterul din spatele ochilor albaștri

Albastrul nu este foarte popular în natură. În afară de câteva păsări care au penajul albastru, câteva flori și o specie foarte rară de homari, albastrul este destul de rar întâlnit în natură. Și numai câțiva oameni se bucură de frumusețea ochilor albaștri. Dar care este...
Nimic nu e întâmplător. Prietenii sunt mai asemănători genetic decât străinii

Nimic nu e întâmplător. Prietenii sunt mai asemănători genetic decât străinii

Este posibil să ai mai multe în comun cu prietenii decât credeai, potrivit unui nou studiu publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences. Și genele noastre pot fi similare. Iată de ce sunt prietenii asemănători genetic și diferiți de străini!
Plângi uneori? Nu-ți face griji, ești o persoană puternică

Plângi uneori? Nu-ți face griji, ești o persoană puternică

Plânsul reprezintă legătura noastră emoțională cu lumea. Acest simplu act este adesea văzut ca o slăbiciune, însă demonstrează cât de puternici suntem.
Motivele pentru care viața dezordonată poate fi bună pentru tine

Motivele pentru care viața dezordonată poate fi bună pentru tine

Te îngrijorezi adesea că viața dezordonată pe care o ai îți poate face mai mult rău decât bine? Ei bine, îți poți accepta dezordinea din viață și deveni persoana care vrei să fii cu adevărat.
Îți lași orgoliul să îți conducă viața? Iată cum îți dai seama!

Îți lași orgoliul să îți conducă viața? Iată cum îți dai seama!

Eul este responsabil pentru medierea impulsurilor și dorințelor, cu ajutorul acțiunilor responsabile și acceptabile din punct de vedere social.
Cum să îți dezvolți inteligența emoțională

Cum să îți dezvolți inteligența emoțională

Ce asigură succesul unei persoane? Este vorba despre inteligență, talent sau muncă? Este o combinație a celor trei? S-ar putea să fii surprinsă, însă cei mai de succes oameni sunt cei care știu cum să își gestioneze emoțiile. Inteligența emoțională presupune și păstrarea...
De cât timp ai nevoie pentru a scăpa de un obicei?

De cât timp ai nevoie pentru a scăpa de un obicei?

Obiceiurile apar printr-un proces de declanșare, acțiuni și recompense. O circumstanță declanșează o acțiune. Când obții o anumită recompensă din acțiunile tale, vei continua să faci asta.