Cele mai bune alimente care luptă împotriva îmbătrânirii: Ce este bine să mănânci
10 din 11
Sardinele
Au un bogat conținut în omega 3, antiinflamator natural care face parte din acizii grași indispensabili organismului. Pline de vitamine și minerale, ele sunt și un aliat prețios împotriva afecțiunilor cardiovasculare, a stresului, depresiei, cancerului, bolii Alzheimer și artritei. Sardinele conțin și proteine de bună calitate, care protejează masa musculară. În stare proaspătă, este bine să se consume totul în aceeași zi. Scheletul lor are calciu, element care întărește oasele, cartilagiile și mușchii.
MAI MULT DESPRE:
dieta, varsta, nutritie, mancare, alimente, sanatate, foto, regim, fotografii, corp, organism, poze, efect, imagini, îmvătrânire
Pe aceeasi tema...
- 10 femei frumoase şi deştepte de care nu ai auzit
- VIDEO: Autorulota cu hotel şi garaj de lux: Ai condiţii de 5 stele oriunde te afli!
- Viaţă de câine: Unora le place somnul, oriunde şi oricând!
- 10 actori de top care arătau senzaţional în tinereţe
- Bătrâna de 90 de ani care pictează flori pe pereţi: A transformat un sat într-un muzeu de artă
- Distracţie de hipster: Tipul care face poze cu toate pisicile care îi ies în cale
Posteaza comentariu