Sanatate

De ce nu e bine să mănânci repede?

De ce nu e bine să mănânci repede?

Atunci când vine vorba de mâncare, nu este recomandat să mănânci repede. Cercetările prezentate la American Heart Association’s Scientific Sessions în California sugerează că persoanele care mănâncă mai încet sunt predispuse unui risc mai mic de a deveni obeze sau de a dezvolta... 20 Nov 2017
Un motiv în plus pentru care e bine să bei cafea

Un motiv în plus pentru care e bine să bei cafea

Într-un nou studiu, consumul de cafea a fost asociat cu un risc mai scăzut de insuficiență cardiacă, accidente vasculare cerebrale și boală coronariană. Fiecare ceașcă suplimentară de cafea consumată pe zi a redus fiecare dintre aceste condiții cu 8%, 7% și 5%. 20 Nov 2017
Efectele singurătății asupra stării tale de sănătate

Efectele singurătății asupra stării tale de sănătate

Nu este nimic în neregulă cu singurătatea și, cu siguranță, nu e deloc greșit să îți placă să stai singur. Însă dacă această stare nu este pe placul tău, îți poate afecta sănătatea. Iată modalitățile în care acționează efectele singurătății asupra stării tale... 20 Nov 2017
Studiu. Uleiul de cocos este la fel de nesănătos ca untura și untul

Studiu. Uleiul de cocos este la fel de nesănătos ca untura și untul

Dacă până acum știai că uleiul de cocos este foarte sănătos, un nou studiu arată opusul și susține că ar fi la fel de nociv ca untura și untul. Vezi din ce motive! 19 Nov 2017
15 alimente benefice şi de evitat pe stomacul gol. Ce trebuie să mănânci dimineaţa

15 alimente benefice şi de evitat pe stomacul gol. Ce trebuie să mănânci dimineaţa

Micul dejun este cel mai bun start pentru fiecare zi în care avem nevoie de energie şi credem că ştim care sunt alimentele benefice pentru un mic dejun adecvat. 19 Nov 2017
Ce se întâmplă când ți-e foame și ești nervoasă

Ce se întâmplă când ți-e foame și ești nervoasă

Ești la birou, este ora 15:00 și îți dai seama că te-ai enervat pe un coleg care ți-a pus o simplă întrebare. Și îți aduci aminte că ai uitat să mănânci la prânz, poate chiar și dimineață. Ți-e foame și ești nervoasă. Însă ce se întâmplă în corpul tău? 19 Nov 2017
Cele mai bune alimente care luptă împotriva îmbătrânirii: Ce este bine să mănânci

Cele mai bune alimente care luptă împotriva îmbătrânirii: Ce este bine să mănânci

Usturoiul, migdalele, rodiile şi mango sunt principalii aliaţi de care trebuie să ne folosim pentru a limita efectele înaintării în vârstă, spun specialiştii. 18 Nov 2017
Studiu: Îndulcitorii artificiali nu te ajută să slăbești

Studiu: Îndulcitorii artificiali nu te ajută să slăbești

Teoria din spatele îndulcitorilor artificiali este simplă: dacă îi folosești în locul zahărului, te poți bucura de gustul dulce fără să consumi prea multe calorii și să te îngrași. 18 Nov 2017
Ce beneficii aduce sănătății ceaiul negru

Ce beneficii aduce sănătății ceaiul negru

Îți începi ziua cu o cană de cafea sau ceai negru? Poate că îți place gustul acestor băuturi sau poate că știi câte ceva și despre beneficiile pe care le aduc sănătății. 18 Nov 2017
10 lucuri care se întâmplă în corp dacă iei zilnic ulei de pește sau omega-3

10 lucuri care se întâmplă în corp dacă iei zilnic ulei de pește sau omega-3

Uleiul de pește este bogat în acizi grași omega-3 care aduc o mulțime de beneficii pentru corp. Vei fi surprinsă să descoperi ce se întâmplă în corp dacă iei zilnic ulei de pește! 18 Nov 2017
De ce e important magneziul pentru funcționarea perfectă a ceasului intern

De ce e important magneziul pentru funcționarea perfectă a ceasului intern

Lipsa de magneziu poate provoca tulburări ale somnului. Iată ce trebuie să consumi pentru a-ți asigura necesarul zilnic! 17 Nov 2017
Cum să scapi de dependența de dulce

Cum să scapi de dependența de dulce

La un moment dat în viață, probabil că ai experimentat și tu dependența de dulce. Iar când încerci să renunți, te simți obosit și te doare capul. 17 Nov 2017
Dieta japoneză cu banane te ajută să slăbeşti rapid şi uşor

Dieta japoneză cu banane te ajută să slăbeşti rapid şi uşor

Consumă o banană în fiecare dimineaţă şi poţi pierde până la 5 kilograme în doar o săptămână. 17 Nov 2017
Studiu: Extractul de ștevie dulce poate vindeca boala Lyme

Studiu: Extractul de ștevie dulce poate vindeca boala Lyme

Boala Lyme este o afecțiune complicată și dificil de tratat, din cauza simptomelor schimbătoare și a faptului că este de multe ori diagnosticată în faze avansate. 17 Nov 2017
Statisticile arată că 1 din 7 femei însărcinate dezvoltă diabet gestaţional

Statisticile arată că 1 din 7 femei însărcinate dezvoltă diabet gestaţional

Potrivit statisticilor, 1 din 7 femei însărcinate dezvoltă diabet gestaţional în timp ce jumătate din femeile diagnosticate vor dezvolta diabet de tipul 2 în următorii 5-10 ani după naştere. 17 Nov 2017
Respirația urât mirositoare: ce să faci și ce să nu faci ca să scapi de ea

Respirația urât mirositoare: ce să faci și ce să nu faci ca să scapi de ea

Igiena orală are un rol crucial pentru sănătatea întregului corp. Dacă te confrunți cu respirația urât mirositoare, iată care sunt cauzele și ce schimbări trebuie să faci! 17 Nov 2017
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci migdale în fiecare zi

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci migdale în fiecare zi

Migdalele nu doar că sunt delicioase, dar sunt şi extrem de sănătoase. 16 Nov 2017
10 mituri despre alimente pe care s-ar putea să le crezi. Care e adevărul?

10 mituri despre alimente pe care s-ar putea să le crezi. Care e adevărul?

Află dacă este periculos să mănânci direct din conservă şi dacă mâncarea poate fi consumată în siguranţă şi la şapte zile după ce a fost gătită. 16 Nov 2017
Cel mai bun energizant natural: Smoothie cu sfeclă roșie și morcovi

Cel mai bun energizant natural: Smoothie cu sfeclă roșie și morcovi

Dacă vrei să ai mai multă energie în timpul zilei, poți să înlocuiești cafeaua de la micul dejun cu acest smoothie cu sfeclă roșie și morcovi. De ce este mai bun? 16 Nov 2017
Ce se întâmplă în corpul tău atunci când îmbrățișezi pe cineva

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când îmbrățișezi pe cineva

De fiecare dată când îmbrățișăm o persoană dragă, ne cuprinde un val de fericire și avem o stare de liniște și siguranță. 16 Nov 2017
4 simptome timpurii ale cancerului ovarian pe care orice femeie trebuie să le știe

4 simptome timpurii ale cancerului ovarian pe care orice femeie trebuie să le știe

Mare atenție la aceste simptome timpurii ale cancerului ovarian! Este foarte important să fie depistat din vreme! 16 Nov 2017