Alimente

Lista alimentelor super sănătoase pe care să le incluzi în dieta ta

Lista alimentelor super sănătoase pe care să le incluzi în dieta ta

Mâncatul sănătos nu trebuie să fie plictisitor. Există o cantitate mare de alimente super sănătoase și gustoase pe care să le incluzi în dieta ta. Iată despre ce este vorba! 6 Mai 2018
Cum arată fructele şi legumele înainte de a fi recoltate. 30 de imagini surprinzătoare

Cum arată fructele şi legumele înainte de a fi recoltate. 30 de imagini surprinzătoare

Ştim cu toţii cum arată fructele şi legumele atunci când sunt gata de consumat, dar te-ai întrebat vreodată cum cresc şi cum sunt înainte de a fi recoltate? 17 Mai 2018
Gustări sănătoase din dieta keto care îți țin de foame

Gustări sănătoase din dieta keto care îți țin de foame

Grăsimile au fost evitate în lumea sănătoasă pentru o perioadă lungă de timp. Recent, substanțele nutritive au reușit să combată reputația proastă pe care o aveau în ultima perioadă de timp. Acesta este doar unul dintre motivele pentru care dieta keto devine din nou populară. 1 Mai 2018
10 alimente care te pot păcăli ușor. Nu sunt chiar atât de sănătoase!

10 alimente care te pot păcăli ușor. Nu sunt chiar atât de sănătoase!

Dacă vrei să cauți alternative sănătoase la anumite alimente, trebuie să ai mare grijă pentru că te poți păcăli cu ușurință. Mare atenție la aceste alimente care nu sunt chiar atât de sănătoase!
6 produse alimentare periculoase pe care nu ar trebui să le cumperi

6 produse alimentare periculoase pe care nu ar trebui să le cumperi

Știi deja care sunt cele mai nesănătoase alimente. Pe această listă sunt incluse chipsurile, sucurile carbogazoase, mezelurile și produsele intens procesate.
Ce alimente se pot congela? 7 produse la care nu te-ai fi gândit

Ce alimente se pot congela? 7 produse la care nu te-ai fi gândit

Ai gătit prea multe feluri de mâncare de Paște și ai cumpărat prea multe produse alimentare? Află ce alimente se pot congela fără să-și piardă proprietățile
6 alimente care-ți fac rău dacă le mănânci la orele greșite

6 alimente care-ți fac rău dacă le mănânci la orele greșite

Știi când este cel mai bine să bei lapte sau să mănânci orez și banane? Multe alimente consumate la ore greșite pot să cauzeze simptome supărătoare, așa că evită să faci asta!
5 alimente care îți fac copilul mai inteligent

5 alimente care îți fac copilul mai inteligent

Părinții caută întotdeauna modalități mai bune de a-și ajuta copiii să fie puternici și sănătoși. Cel mai important factor cu care se confruntă orice părinte este reprezentat de alimentație. Ce ar trebui să mănânce copilul tău pentru a fi mai inteligent? Există anumite...
Cum să-ți „păcălești“ creierul ca să mănânci mai puțin. 6 trucuri ale unui expert

Cum să-ți „păcălești“ creierul ca să mănânci mai puțin. 6 trucuri ale unui expert

De cele mai multe ori mâncăm chiar și când nu ne este foame, consumăm o cantitate mai mare de alimente fără să realizăm și facem alegeri alimentare bazate pe un instinct de moment, pe care nu îl conștientizăm.
15 alimente pe care le poți consuma cât vrei, dar fără să te îngrași

15 alimente pe care le poți consuma cât vrei, dar fără să te îngrași

Indiferent dacă le place să recunoască sau nu, multe persoane mănâncă excesiv și nu doar de sărbători. Cu toate acestea, există unele alimente pe care le poți consuma cât vrei, dar fără să te îngrași.
Cele mai rele 7 alimente pe care ai putea să le consumi seara

Cele mai rele 7 alimente pe care ai putea să le consumi seara

Mâncatul înainte de culcare favorizează creşterea în greutate şi un somn prost, dar poate, de asemenea, să deterioreze grav ţesutul din gât şi esofag.
Sărbători fără stres: 10 sfaturi care te ajută să te bucuri de timpul liber

Sărbători fără stres: 10 sfaturi care te ajută să te bucuri de timpul liber

Ceea ce ar fi trebuit să fie cea mai relaxantă perioadă din an, pentru unele persoane este exact opusul. Odată cu apropierea sărbătorilor de iarnă, unii dintre noi devenim din ce în ce mai stresaţi, anxioşi şi chiar depresivi.
15 alimente benefice şi de evitat pe stomacul gol. Ce trebuie să mănânci dimineaţa

15 alimente benefice şi de evitat pe stomacul gol. Ce trebuie să mănânci dimineaţa

Micul dejun este cel mai bun start pentru fiecare zi în care avem nevoie de energie şi credem că ştim care sunt alimentele benefice pentru un mic dejun adecvat.
Cele mai bune alimente care luptă împotriva îmbătrânirii: Ce este bine să mănânci

Cele mai bune alimente care luptă împotriva îmbătrânirii: Ce este bine să mănânci

Usturoiul, migdalele, rodiile şi mango sunt principalii aliaţi de care trebuie să ne folosim pentru a limita efectele înaintării în vârstă, spun specialiştii.
Cât înseamnă 200 de calorii sub formă de alimente? Imaginile care te ajută să estimezi corect

Cât înseamnă 200 de calorii sub formă de alimente? Imaginile care te ajută să estimezi corect

Una dintre cele mai mari provocări pentru persoanele care își doresc să slăbească este aceea de a estima cât trebuie să mănânce din fiecare tip de aliment și ce valoare calorică are fiecare produs.
Alimente care le pot face rău animalelor de companie

Alimente care le pot face rău animalelor de companie

Dacă ai un câine sau orice alt tovarăș patruped, probabil că ai auzit despre câteva alimente care le pot face rău animalelor de companie.
Cum să ameliorezi inflamația din corp

Cum să ameliorezi inflamația din corp

Alegerea corectă a alimentelor te poate ajuta să controlezi inflamația din corp. În plus, te poate ajuta și să previi inflamația cronică. Iată ce spun specialiștii!
3 gustări care sunt potrivite pentru diabetici

3 gustări care sunt potrivite pentru diabetici

Nuca de cocos menţine nivelul glicemiei în limite normale, prin urmare constituie una dintre cele mai bune alegeri alimentare între mesele principale. Nuca de cocos, nucile crude sau boabe
7 secrete pe care industria alimentară nu ţi le spune

7 secrete pe care industria alimentară nu ţi le spune

Când vedem marfa în rafturile magazinelor, ne lăsăm ispitiţi de ceea ce ne sare în ochi. Iată câteva indicii de care trebuie să ţinem seama când cumpărăm alimente ca să fim siguri că luăm ce trebuie.
3 substanțe nutritive pe care să le incluzi în dieta ta

3 substanțe nutritive pe care să le incluzi în dieta ta

Chiar dacă ești atentă mereu la ceea ce mănânci, poți rata acele substanțe nutritive de care are nevoie organismul tău pentru a funcționa normal.
Alimente care îți întăresc sistemul imunitar în sezonul rece

Alimente care îți întăresc sistemul imunitar în sezonul rece

Sezonul rece vine, de obicei, la pachet și cu răceli sau gripă pentru unele persoane. De aceea, este bine să îți întărești sistemul imunitar.