Lista alimentelor super sănătoase pe care să le incluzi în dieta ta
Mâncatul sănătos nu trebuie să fie plictisitor. Există o cantitate mare de alimente super sănătoase și gustoase pe care să le incluzi în dieta ta. Iată despre ce este vorba!
Alimente
13 alimente care scad tensiunea arterială - ce să mănânci
Misiunea de a reduce tensiunea arterială în parametrii normali nu este una ușoară. Dar aceste alimente le poți trece pe o listă pe care să o păstrezi mereu la îndemână! 14 Aug 2018
Geniale idei! 8 alimente pe care nu te-ai fi gândit să le foloseşti astfel
Din banane poţi să faci cea mai bună îngheţată pe băţ. Şunca prăjită o poţi pune în aluatul de clătite americane. Descoperă multe alte idei geniale ca să foloseşti alimentele obişnuite într-un alt mod. 29 Iul 2018
7 alimente care îți țin de foame pentru mai mult timp
Ți s-a întâmplat să ți se facă foame cu mult înainte de prânz, deși ai mâncat micul dejun? 26 Iul 2018
10 alimente pe care să nu le încălzești niciodată în cuptorul cu microunde
Pentru că ești foarte ocupată și timpul tău este prețios, trucurile menite să-ți facă viața mai ușoară nu sunt doar utile, ci devin necesare. 23 Iul 2018
Alimente bogate în probiotice pe care să le consumi în fiecare zi
Probioticele sunt deja celebre pentru numeroasele lor efecte benefice asupra sănătății, de la o digestie mai bună, mai multă energie, o piele mai frumoasă și un sistem imunitar mai puternic. 21 Iul 2018
Nu ești gras, ci doar balonat. Iată cum poți rezolva problema
Multe persoane sunt de părere că sunt grase din cauza unui abdomen nu chiar plat, dar ceea ce nu știu aceste persoane este că poate fi vorba despre balonare, nu neapărat despre grăsime. Aceasta este o problemă comună care apare adesea după o masă copioasă. Problema este că există și...
9 alimente care te fac să miroși urât
Substanțele din anumite alimente pot să genereze un miros neplăcut al corpului. Vezi ce alimente te fac să miroși urât și din ce cauză!
Alimente care pot provoca otrăvirea sau moartea
Mulți consumatori profită de alimentele pe care le găsesc la magazinele locale. Se gândesc că nu le-ar vinde cineva în mod deliberat produse toxice. De asemenea, există și credința conform căreia ingredientele întâlnite frecvent nu ar putea fi niciodată dăunătoare. Însă adevărul...
Cum arată fructele şi legumele înainte de a fi recoltate. 30 de imagini surprinzătoare
Ştim cu toţii cum arată fructele şi legumele atunci când sunt gata de consumat, dar te-ai întrebat vreodată cum cresc şi cum sunt înainte de a fi recoltate?
Gustări sănătoase din dieta keto care îți țin de foame
Grăsimile au fost evitate în lumea sănătoasă pentru o perioadă lungă de timp. Recent, substanțele nutritive au reușit să combată reputația proastă pe care o aveau în ultima perioadă de timp. Acesta este doar unul dintre motivele pentru care dieta keto devine din nou populară.
10 alimente care te pot păcăli ușor. Nu sunt chiar atât de sănătoase!
Dacă vrei să cauți alternative sănătoase la anumite alimente, trebuie să ai mare grijă pentru că te poți păcăli cu ușurință. Mare atenție la aceste alimente care nu sunt chiar atât de sănătoase!
6 produse alimentare periculoase pe care nu ar trebui să le cumperi
Știi deja care sunt cele mai nesănătoase alimente. Pe această listă sunt incluse chipsurile, sucurile carbogazoase, mezelurile și produsele intens procesate.
Ce alimente se pot congela? 7 produse la care nu te-ai fi gândit
Ai gătit prea multe feluri de mâncare de Paște și ai cumpărat prea multe produse alimentare? Află ce alimente se pot congela fără să-și piardă proprietățile
6 alimente care-ți fac rău dacă le mănânci la orele greșite
Știi când este cel mai bine să bei lapte sau să mănânci orez și banane? Multe alimente consumate la ore greșite pot să cauzeze simptome supărătoare, așa că evită să faci asta!
5 alimente care îți fac copilul mai inteligent
Părinții caută întotdeauna modalități mai bune de a-și ajuta copiii să fie puternici și sănătoși. Cel mai important factor cu care se confruntă orice părinte este reprezentat de alimentație. Ce ar trebui să mănânce copilul tău pentru a fi mai inteligent? Există anumite...
Cum să-ți „păcălești“ creierul ca să mănânci mai puțin. 6 trucuri ale unui expert
De cele mai multe ori mâncăm chiar și când nu ne este foame, consumăm o cantitate mai mare de alimente fără să realizăm și facem alegeri alimentare bazate pe un instinct de moment, pe care nu îl conștientizăm.
15 alimente pe care le poți consuma cât vrei, dar fără să te îngrași
Indiferent dacă le place să recunoască sau nu, multe persoane mănâncă excesiv și nu doar de sărbători. Cu toate acestea, există unele alimente pe care le poți consuma cât vrei, dar fără să te îngrași.
Cele mai rele 7 alimente pe care ai putea să le consumi seara
Mâncatul înainte de culcare favorizează creşterea în greutate şi un somn prost, dar poate, de asemenea, să deterioreze grav ţesutul din gât şi esofag.
Sărbători fără stres: 10 sfaturi care te ajută să te bucuri de timpul liber
Ceea ce ar fi trebuit să fie cea mai relaxantă perioadă din an, pentru unele persoane este exact opusul. Odată cu apropierea sărbătorilor de iarnă, unii dintre noi devenim din ce în ce mai stresaţi, anxioşi şi chiar depresivi.
15 alimente benefice şi de evitat pe stomacul gol. Ce trebuie să mănânci dimineaţa
Micul dejun este cel mai bun start pentru fiecare zi în care avem nevoie de energie şi credem că ştim care sunt alimentele benefice pentru un mic dejun adecvat.
