Alimente

15 alimente pe care le poți consuma cât vrei, dar fără să te îngrași

15 alimente pe care le poți consuma cât vrei, dar fără să te îngrași

Indiferent dacă le place să recunoască sau nu, multe persoane mănâncă excesiv și nu doar de sărbători. Cu toate acestea, există unele alimente pe care le poți consuma cât vrei, dar fără să te îngrași.
Cele mai rele 7 alimente pe care ai putea să le consumi seara

Cele mai rele 7 alimente pe care ai putea să le consumi seara

Mâncatul înainte de culcare favorizează creşterea în greutate şi un somn prost, dar poate, de asemenea, să deterioreze grav ţesutul din gât şi esofag.
Sărbători fără stres: 10 sfaturi care te ajută să te bucuri de timpul liber

Sărbători fără stres: 10 sfaturi care te ajută să te bucuri de timpul liber

Ceea ce ar fi trebuit să fie cea mai relaxantă perioadă din an, pentru unele persoane este exact opusul. Odată cu apropierea sărbătorilor de iarnă, unii dintre noi devenim din ce în ce mai stresaţi, anxioşi şi chiar depresivi.
15 alimente benefice şi de evitat pe stomacul gol. Ce trebuie să mănânci dimineaţa

15 alimente benefice şi de evitat pe stomacul gol. Ce trebuie să mănânci dimineaţa

Micul dejun este cel mai bun start pentru fiecare zi în care avem nevoie de energie şi credem că ştim care sunt alimentele benefice pentru un mic dejun adecvat.
Cele mai bune alimente care luptă împotriva îmbătrânirii: Ce este bine să mănânci

Cele mai bune alimente care luptă împotriva îmbătrânirii: Ce este bine să mănânci

Usturoiul, migdalele, rodiile şi mango sunt principalii aliaţi de care trebuie să ne folosim pentru a limita efectele înaintării în vârstă, spun specialiştii.
Cât înseamnă 200 de calorii sub formă de alimente? Imaginile care te ajută să estimezi corect

Cât înseamnă 200 de calorii sub formă de alimente? Imaginile care te ajută să estimezi corect

Una dintre cele mai mari provocări pentru persoanele care își doresc să slăbească este aceea de a estima cât trebuie să mănânce din fiecare tip de aliment și ce valoare calorică are fiecare produs.
Alimente care le pot face rău animalelor de companie

Alimente care le pot face rău animalelor de companie

Dacă ai un câine sau orice alt tovarăș patruped, probabil că ai auzit despre câteva alimente care le pot face rău animalelor de companie.
Cum să ameliorezi inflamația din corp

Cum să ameliorezi inflamația din corp

Alegerea corectă a alimentelor te poate ajuta să controlezi inflamația din corp. În plus, te poate ajuta și să previi inflamația cronică. Iată ce spun specialiștii!
3 gustări care sunt potrivite pentru diabetici

3 gustări care sunt potrivite pentru diabetici

Nuca de cocos menţine nivelul glicemiei în limite normale, prin urmare constituie una dintre cele mai bune alegeri alimentare între mesele principale. Nuca de cocos, nucile crude sau boabe
7 secrete pe care industria alimentară nu ţi le spune

7 secrete pe care industria alimentară nu ţi le spune

Când vedem marfa în rafturile magazinelor, ne lăsăm ispitiţi de ceea ce ne sare în ochi. Iată câteva indicii de care trebuie să ţinem seama când cumpărăm alimente ca să fim siguri că luăm ce trebuie.
3 substanțe nutritive pe care să le incluzi în dieta ta

3 substanțe nutritive pe care să le incluzi în dieta ta

Chiar dacă ești atentă mereu la ceea ce mănânci, poți rata acele substanțe nutritive de care are nevoie organismul tău pentru a funcționa normal.
Alimente care îți întăresc sistemul imunitar în sezonul rece

Alimente care îți întăresc sistemul imunitar în sezonul rece

Sezonul rece vine, de obicei, la pachet și cu răceli sau gripă pentru unele persoane. De aceea, este bine să îți întărești sistemul imunitar.
7 alimente care te fac să mănânci şi mai mult

7 alimente care te fac să mănânci şi mai mult

Nu orice aliment pe care îl consumi îţi va potoli foame şi te va ajuta să nu mai mănânci câteva ore bune.
Cele mai bune alimente de detoxifiere pentru această iarnă

Cele mai bune alimente de detoxifiere pentru această iarnă

Atunci când te gândești la o detoxifiere pentru această iarnă, probabil că îți vin în minte tot felul de sucuri, smoothie-uri și salate.
Le recunoști în farfurie. Dar tu știi cum arată alimentele tale preferate în natură?

Le recunoști în farfurie. Dar tu știi cum arată alimentele tale preferate în natură?

Tu știi ce este, de fapt, scorțișoara? Sau vanilia? De unde provin? Poate că nu ți-ai pus până acum aceste întrebări și te-ai obișnuit ca alimentele tale preferate să vină într-o formă care îți este foarte cunoscută: în pungi de plastic, la supermarket.
10 moduri de a scăpa de obiceiul de a mânca după cină

10 moduri de a scăpa de obiceiul de a mânca după cină

Suntem conştienţi că mâncarea înainte de culcare este un obicei prost care aduce kilograme în plus şi un somn neliniştit.
Te trezeşti dimineaţa cu faţa umflată? Iată 10 alimente care te scapă de această problemă

Te trezeşti dimineaţa cu faţa umflată? Iată 10 alimente care te scapă de această problemă

Toate persoanele care întâmpină această problemă sunt nerăbdătoare să redobândească cât mai rapid un aspect sănătos şi atractiv. Iată 10 alimente care te pot ajuta!
De ce îți apar coșuri pe spate și cum scapi rapid de ele

De ce îți apar coșuri pe spate și cum scapi rapid de ele

Este destul de greu să scapi de acneea de pe față, dar ce faci atunci când îți apar coșuri pe spate? Un tutorial bun pentru machiaj te poate ajuta să-ți faci pielea să arate mai bine, dar probabil că trebuie să amâni purtarea rochiilor și bluzelor fără bretele dacă observi că ai...
10 alimente care te ajută să pari cu 10 ani mai tânără

10 alimente care te ajută să pari cu 10 ani mai tânără

Se spune că frumusețea vine din interior și este cât se poate de real. Indiferent câte creme, seruri și loțiuni cosmetice ai folosi pentru tenul tău, efectele nu vor fi vizibile dacă ai o alimentație nesănătoasă.
6 alimente care nu sunt ceea ce par a fi

6 alimente care nu sunt ceea ce par a fi

Crezi că sunt făcute din cartofi, însă unele sortimente de chipsuri au doar 42% cartofi, iar restul sunt aditivi sau diverse tipuri de făină. Vrei să ştii mai multe?
Dacă vrei să ai abdomenul plat, stai departe de aceste 5 alimente!

Dacă vrei să ai abdomenul plat, stai departe de aceste 5 alimente!

Ştim cu toţii că nu ne putem trezi cu un abdomen plat peste noapte. Nu există nicio pastilă miraculoasă care să ne ajute cu asta!