Grasimi

4 greșeli de dietă la ora cinei. Evită-le!

4 greșeli de dietă la ora cinei. Evită-le!

Ai mâncat sănătos toată ziua și vrei o recompensă seara? Află ce greșeli de dietă trebuie să eviți când iei cina. 20 Sep 2018
Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Este prima ta opțiune când mergi la restaurant? Descoperă cum poți găti mâncarea franțuzească și acasă. 11 Sep 2018
Cum trebuie să arate meniul unei persoane care aleargă

Cum trebuie să arate meniul unei persoane care aleargă

Alergarea te menține în formă și te ajută să-ți reconturezi silueta pentru a obține un corp ferm și tonifiat. Descoperă ce ar trebui să includă meniul unei persoane care aleargă. 6 Sep 2018
Ce trebuie să mănânci înainte și după alergare

Ce trebuie să mănânci înainte și după alergare

Vrei să participi la maraton sau alergi împreună cu cel mai bun prieten în fiecare dimineață? Află ce trebuie să mănânci înainte și după alergare pentru a fi mereu în formă. 5 Sep 2018
Ce trebuie să mănânci în funcție de vârstă

Ce trebuie să mănânci în funcție de vârstă

Nevoile nutriționale se modifică odată cu trecerea timpului. Află ce alimente trebuie să mănânci în funcție de vârstă. 29 Aug 2018
Avertismentul unui profesor de la Harvard: „Uleiul de cocos e otravă!“

Avertismentul unui profesor de la Harvard: „Uleiul de cocos e otravă!“

Dr Karin Michels spune că uleiul de cocos este unul dintre cele mai nocive lucruri pe care le poți înghiți. Ea crede că până și untura e mai sănătoasă. 28 Aug 2018
Unt de arahide pudră - De ce e mai bun decât untul de arahide obișnuit

Unt de arahide pudră - De ce e mai bun decât untul de arahide obișnuit

Îți place untul de arahide și te-ai obișnuit să îl combini cu o varietate de alimente pentru a obține gustări sățioase? Află de ce este mai bine să alegi unt de arahide pudră.
Lucruri false pe care le știi despre dietă

Lucruri false pe care le știi despre dietă

Lupta împotriva kilogramelor în plus este o provocare continuă și mereu apar alte informații despre dieta ideală. Descoperă lucrurile false pe care le credeai despre dietă.
5 grăsimi sănătoase și alimente bogate în grăsimi pe care trebuie să le consumi

5 grăsimi sănătoase și alimente bogate în grăsimi pe care trebuie să le consumi

Grăsimile nu sunt dușmanul tău, dacă știi cum să le incluzi în dietă. Află ce grăsimi sănătoase ar trebui să consumi pentru a te menține în formă.
12 exerciții care topesc grăsimile și tonifiază toți mușchii

12 exerciții care topesc grăsimile și tonifiază toți mușchii

Ai nevoie de o bandă elastică și de multă voință. Aceste exerciții topesc grăsimile și te ajută să tonifiezi toată musculatura. Oricine le poate face pentru că nu sunt dificile.
Porumbul fiert îngrașă? Cum să-l consumi corect

Porumbul fiert îngrașă? Cum să-l consumi corect

De multe ori ai vrut să guști, dar te-ai oprit pentru că ești convinsă că porumbul fiert îngrașă? Ei bine, îl poți savura fără să adaugi kilograme în plus.
Dieta fără grăsimi sau fără carbohidrați? Un studiu arată care e mai bună pentru slăbit

Dieta fără grăsimi sau fără carbohidrați? Un studiu arată care e mai bună pentru slăbit

Multe persoane elimină grăsimile sau carbohidrații atunci când vor să slăbească. Dar știi care este cea mai bună soluție? Un studiu ne lămurește!
Beneficiul surprinzător al scorțișoarei

Beneficiul surprinzător al scorțișoarei

Dacă îți place scorțișoara, atunci poți adăuga puțin mai multă data viitoare când faci o prăjitură sau bei o ciocolată caldă.
Obiceiuri alimentare care reglează nivelul hormonilor și previn infertilitatea

Obiceiuri alimentare care reglează nivelul hormonilor și previn infertilitatea

Dieta sănătoasă și un stil de viață adecvat promovează sănătatea, iar sistemul reproductiv este, de asemenea, un organ al corpului care are nevoie de obiceiuri sănătoase pentru a funcționa optim. Alimentele pe care le consumăm afectează sănătatea sistemul reproducător, iar...
Studiu: Dieta fără grăsimi poate ucide

Studiu: Dieta fără grăsimi poate ucide

Grăsimile în exces sunt periculoase pentru sănătate, dar nici eliminarea acestora din alimentaţie nu este indicată, arată un studiu recent.
Ce spune forma posteriorului despre sănătatea ta

Ce spune forma posteriorului despre sănătatea ta

Mărimea și forma posteriorului pot spune multe lucruri despre sănătatea unei persoane. Doar mărimea sa poate indica unele condiții generale de sănătate. În general, oamenii tind să creadă că depozitele de grăsime sunt rele pentru sănătate, însă s-ar putea să nu fie o afirmație...
4 moduri prin care să eviți mâncatul excesiv de sărbători

4 moduri prin care să eviți mâncatul excesiv de sărbători

Sezonul de iarnă este perfect pentru reuniunile de familie și pentru preparatele tradiționale.
Studiu: Cercetătorii spanioli au găsit o metodă de blocare a metastazelor cancerului

Studiu: Cercetătorii spanioli au găsit o metodă de blocare a metastazelor cancerului

Procesul de înmulțire a celulelor canceroase este influențat de cantitatea de grăsimi din alimentație, a descoperit o echipă de oameni de știință, care a reușit să blocheze răspândirea metastazelor în cadrul testelor efectuate pe șoareci de laborator, informează AFP și Science...
Alimente care protejează creierul. Vezi ce trebuie să mănânci!

Alimente care protejează creierul. Vezi ce trebuie să mănânci!

Consumul de kefir, usturoi sau napi este recomandat pentru menținerea activității cerebrale într-o stare optimă.
Dietă de zână. Andreea Marin a slăbit 22 de kilograme cu salam

Dietă de zână. Andreea Marin a slăbit 22 de kilograme cu salam

Vedeta a povestit cum a reușit să dea jos surplusul de greutate acumulat după ce a născut-o pe fiica sa, Violeta, în urmă cu nouă ani.
O singură noapte dormită prost, 6 luni de alimentaţie haotică

O singură noapte dormită prost, 6 luni de alimentaţie haotică

Privarea de un somn bun are asupra organismului același efect negativ ca un regim foarte gras, demonstrează un studiu recent.
Pagina: