Fasole

Cum să gătești fasolea boabe pentru a nu te balona

Cum să gătești fasolea boabe pentru a nu te balona

Fasolea reprezintă o sursă perfectă de proteine provenite din plante, carbohidrați cu eliberare lentă, fibre, vitamine și minerale.
Dieta pentru bila leneșă: 6 alimente cu efect benefic

Dieta pentru bila leneșă: 6 alimente cu efect benefic

Principala funcție a vezicii biliare este prelucrarea grăsimilor. Află ce alimente poți consuma pentru a trata cu succes bila leneșă, în timp ce ai o digestie optimă. 11 Ian 2019
13 gustări pentru diabetici cu maximum 200 de calorii

13 gustări pentru diabetici cu maximum 200 de calorii

Descoperă principalele gustări care previn fluctuațiile glicemiei și opresc senzația de foame, ideale pentru meniul persoanelor care au diabet.
Gătește sănătos: 4 trucuri pe care trebuie să le știi

Gătește sănătos: 4 trucuri pe care trebuie să le știi

Vrei să te menții în formă fără prea mult efort? Totul pornește de la meniul zilnic. Gătește sănătos folosind câteva trucuri.
4 lucruri pe care să le faci dacă vrei să trăiești până la 100 de ani

4 lucruri pe care să le faci dacă vrei să trăiești până la 100 de ani

Orice persoană își dorește să aibă o viață cât mai lungă. Și probabil că ai auzit nenumărate sfaturi care te pot ajuta să atingi acest obiectiv. Iată câteva trucuri pe care le poți încerca dacă vrei să trăiești până la 100 de ani!
De unde să îți iei calciul fără să te îndopi cu lactate

De unde să îți iei calciul fără să te îndopi cu lactate

Dacă nu mănânci lactate, nu ești condamnat să ai oase din porțelan. Uite o listă cu 14 alimente bogate în calciu care nu conțin un strop de lapte.
Fibrele alimentare, bariera împotriva bolilor. Află cum îţi apără organismul!

Fibrele alimentare, bariera împotriva bolilor. Află cum îţi apără organismul!

Fibrele alimentare, solubile și nesolubile, sunt indispensabile pentru echilibrul organismului, ele asigurând protecție împotriva mai multor boli.
Dietă. Secretele alimentare ale longevității celor mai sănătoși oameni

Dietă. Secretele alimentare ale longevității celor mai sănătoși oameni

Locuitorii din 5 zone ale planetei, denumite Zone Albastre, trăiesc mai mult decât ceilalţi, unii depășind vârsta de 100 de ani. Cum reuşesc?
Vinete împănate

Vinete împănate

Îţi propun ceva uşor de realizat, foarte gustos şi potrivit pentru orice ocazie. Iată o reţetă vegetariană delicioasă.
Fasole mexicana cu pui

Fasole mexicana cu pui

Alege, pentru aceasta reteta, fasole rosie, gata fiarta. Este cea care da gustul special mancarii.
Supă-cremă de fasole boabe

Supă-cremă de fasole boabe

Fasolea este un ingredient minune, în special pentru cei care sunt la cura de slăbire. Fiind bogată în proteine şi fibre, înlocuieşte cu succes carnea şi elimină senzaţia de foame. Îţi prezentăm o supă delicioasă şi sănătoasă, fie că urmezi sau nu o dietă.
Dr. Oz: 5 alimente care scad trigliceridele şi-ţi menţin inima tânără

Dr. Oz: 5 alimente care scad trigliceridele şi-ţi menţin inima tânără

Consumă spanacul în stare proaspătă sau gătit într-un mod simplu, deoarece aduce numai nutrienţi de valoare pentru organismul tău!
5 alimente la care nu te-ai fi gândit să le foloseşti la prepararea unui desert

5 alimente la care nu te-ai fi gândit să le foloseşti la prepararea unui desert

Budinca de ciocolată care are ca ingredient de bază avocado este un deliciu şi nu te-ai fi gândit niciodată că poţi să foloseşti acest fruct pentru desert. Dar, mai există şi alte astfel de ingrediente!
Preţul frumuseţii: Nico a făcut o criză de spasmofilie din cauza dietei Dukan

Preţul frumuseţii: Nico a făcut o criză de spasmofilie din cauza dietei Dukan

Miraculosul regim care promite rezultate notabile i-a creat numai probleme cântăreţei ploieştene. Nicoleta Matei a povestit că şi-a pus sănătatea în pericol în perioada în care a urmat dieta Dukan.
Ce să alegi din supermarket ca să nu te îmbolnăveşti de cancer

Ce să alegi din supermarket ca să nu te îmbolnăveşti de cancer

Studiile au arătat o legătură clară între consumul preponderent de fructe şi legume şi riscul scăzut de cancer. Află de la celebrul Dr. Oz ce alimente trebuie neapărat să cumperi de la supermarket.
Supă cremă de fasole

Supă cremă de fasole

Eşti în Postul Crăciunului şi cauţi reţete gustoase care să-ţi uşureze această perioadă? Eva.ro îţi recomandă o reţetă cu supă cremă de fasole. Fiind bogată în proteine şi fibre, înlocuieşte cu succes carnea şi elimină senzaţia de foame.
Dieta Ramadan: De ce ar trebui să consumi carbohidrați la cină şi nu în timpul zilei

Dieta Ramadan: De ce ar trebui să consumi carbohidrați la cină şi nu în timpul zilei

O nouă dietă, inspirată de Ramadan, luna din calendarul islamic dedicată postului, demontează mitul potrivit căruia consumul de carbohidraţi în timpul serii este cel mai periculos pentru siluetă, sugerând că o porţie de paste la sfârşitul zilei are printre beneficii reducerea...
6 alimente care conţin Omega 3. Vezi la ce te ajută!

6 alimente care conţin Omega 3. Vezi la ce te ajută!

Omega 3 reprezintă acei compuşi lipidici pe care organismul nu-i poate fabrica în cantitatea necesară şi pe care trebuie să o îmbunătăţim noi prin alimentaţie. Aceşti acizi graşi sunt folosiţi de corp pentru a se lupta cu problemele cardiovasculare, îmbunătăţeşte funcţia...
Mihaela Drafta a slăbit 5 kilograme după reţeta lui Oprah

Mihaela Drafta a slăbit 5 kilograme după reţeta lui Oprah

Designerul Mihaela Drafta a slăbit 5 kilograme în doar șase săptămâni, cu o dietă de inspirație indiană, urmată inclusiv de celebra Oprah Winfrey. Regimul este bazat pe legume preparate conform bucătăriei indiene, iar ingredientul de bază este curry, cu numeroase beneficii pentru...
Cori Gramescu te invata ce sa mananci in vacanta pentru a-ti mentine silueta

Cori Gramescu te invata ce sa mananci in vacanta pentru a-ti mentine silueta

Cori Gramescu, renumita antrenoare de fitness, care a ajutat peste 7.000 de femei sa slabeasca, a realizat o lista a alimentelor la care este bine sa apelam in concediu pentru a nu ne ingrasa.
Dr. Oz: 5 superalimente care te feresc de cancer. Consumă-le cât mai des!

Dr. Oz: 5 superalimente care te feresc de cancer. Consumă-le cât mai des!

Numeroşi specialişti sunt de părere că alimentaţia joacă un rol esenţial în prevenţia împotriva cancerului. Află de la Dr. Oz şi un specialist în oncologie care sunt cele mai puternice alimente cu rol anticancerigen!
Pagina:
12