Fasole

Cum să gătești fasolea boabe pentru a nu te balona

Cum să gătești fasolea boabe pentru a nu te balona

Fasolea reprezintă o sursă perfectă de proteine provenite din plante, carbohidrați cu eliberare lentă, fibre, vitamine și minerale.
6 alimente care conţin Omega 3. Vezi la ce te ajută!

6 alimente care conţin Omega 3. Vezi la ce te ajută!

Omega 3 reprezintă acei compuşi lipidici pe care organismul nu-i poate fabrica în cantitatea necesară şi pe care trebuie să o îmbunătăţim noi prin alimentaţie. Aceşti acizi graşi sunt folosiţi de corp pentru a se lupta cu problemele cardiovasculare, îmbunătăţeşte funcţia...
Mihaela Drafta a slăbit 5 kilograme după reţeta lui Oprah

Mihaela Drafta a slăbit 5 kilograme după reţeta lui Oprah

Designerul Mihaela Drafta a slăbit 5 kilograme în doar șase săptămâni, cu o dietă de inspirație indiană, urmată inclusiv de celebra Oprah Winfrey. Regimul este bazat pe legume preparate conform bucătăriei indiene, iar ingredientul de bază este curry, cu numeroase beneficii pentru...
Cori Gramescu te invata ce sa mananci in vacanta pentru a-ti mentine silueta

Cori Gramescu te invata ce sa mananci in vacanta pentru a-ti mentine silueta

Cori Gramescu, renumita antrenoare de fitness, care a ajutat peste 7.000 de femei sa slabeasca, a realizat o lista a alimentelor la care este bine sa apelam in concediu pentru a nu ne ingrasa.
Dr. Oz: 5 superalimente care te feresc de cancer. Consumă-le cât mai des!

Dr. Oz: 5 superalimente care te feresc de cancer. Consumă-le cât mai des!

Numeroşi specialişti sunt de părere că alimentaţia joacă un rol esenţial în prevenţia împotriva cancerului. Află de la Dr. Oz şi un specialist în oncologie care sunt cele mai puternice alimente cu rol anticancerigen!
Supă mexicană

Supă mexicană

O supă picantă, specifică bucătăriei mexicane, care îţi va da cu siguranţă senzaţii tari.
Zacuscă de fasole

Zacuscă de fasole

Peste tot auzim de zacuscă de vinete si zacuscă de ciuperci. Astazi am decis să gătim zacuscă de... fasole.
Salata din legume verzi

Salata din legume verzi

O combinatie monocroma, dar deosebit de sanatoasa.
Retete mexicane cu fasole boabe

Retete mexicane cu fasole boabe

Fasolea este un inlocuitor excelent al carnii, buna in perioadele de post sau in dietele vegetariene, fiind una dintre legumele bogate in proteine de buna calitate. Contine si o cantitate mare de fibre care asigura un tranzit intestinal bun si toate acestea, asociate, cu un continut caloric redus.
Supa crema de fasole boabe

Supa crema de fasole boabe

O mancare lejera si foarte gustoasa.
Salata de fasole boabe

Salata de fasole boabe

Iti recomand sa folosesti fasole gata fiarta. Alege doua tipuri de fasole: alba si rosie, alba sau pestrita.
Chiftelute mexicane de fasole

Chiftelute mexicane de fasole

Foarte bune, usor de facut, dar migaloase.
Tocanita cu legume si fasole rosie

Tocanita cu legume si fasole rosie

Daca doresti sa mananci ceva consistent, insa sanatos, incearca aceasta tocanita usor picanta.
Salata de vara

Salata de vara

O poti prepara oricand, daca ai ce iti trebuie in camara.Ingrediente si cantitati:1 cutie cu mazare1 cutie cu porumb1 cutie cu fasole boabe3-4 rosii, taiate cubulete3 castraveti dati prin razatoarea mare1 catel de usturoi, dat prin razatoarea finazeama de la o lamaie1 borcan cu iaurt sau smantana...
Legume Marrakesh

Legume Marrakesh

Aceasta mancare are un gust exotic, picant, si se serveste cu orez basmati (cu bob lung).Ingrediente si cantitati:1 nap, taiat cuburi1 vanata medie, taiata cuburi2 ardei grasi, taiati fasii1 gogosar, taiat fasii2 morcovi, taiati rondele1 ceapa, taiata rondele6 linguri cu ulei de masline3 catei de...
Salata cu fasole rosie si avocado

Salata cu fasole rosie si avocado

Delicioasa si usor de preparat, poate constitui o gustare excelenta si pentru vegetarieni!Ingrediente si cantitati:1 cutie cu fasole rosie2 rosii mari, carnoase1 ceapa rosie1 avocado1 lingurita ulei de maslinesare si piper, dupa gustMod de preparare:1. Taie ceapa rondele, iar avocado si rosiile,...
Paella Valenciana

Paella Valenciana

Desigur ca toata lumea asociaza "Paella" cu Spania. Acest produs tipic al bucatariei iberice poate fi preparat acum chiar de tine, urmand pasii din reteta de mai jos. Ingrediente si cantitati: rata sau pui (aripioare, pulpe, ficat), costite de porc taiate marunt, eventual - carne de iepure,...
Pagina:
12