Drogurile - extazul letal

Sunt binecunoscute efectele destructive ale drogurilor, dar totusi in fiecare luna numarul consumatorilor de narcotice creste ingrijorator.CanabisulCanabisul impreuna cu derivatiile lui (marijuana, iarba, hasis, ganja) se fumeaza sub forma de tigari sau in pipe si este comercializata in scoli, licee, campusuri universitare. Fumatorii de "iarba" au ochii inflamati, sunt ametiti si confuzi, rad mult, au o stare euforica. Se simt eliberati de toate inhibitiile si le creste pofta de mancare (mai ales pentru dulciuri).De obicei acest gen de "fumatori" sufera de dependenta psihica, oboseala si paranoia.AmfetamineleAmfetaminele au fost create pentru prima data in Germania prin 1910. Erau distribuite militarilor din primul razboi mondial, ca sa suporte mai usor oboseala si pentru a le stimula agresivitatea. Au un efect asemanator cu cel al cocainei, intervenind prin stimularea norepinefrinei (adrenalina).Amfetaminele sunt, de obicei, sub forma de pudra alba sau maro, dar pot fi si sub forma de pilule sau capsule si se inhaleaza sau se injecteaza. Utilizarea indelungata poate produce mania persecutiei. Genereaza stari de buna dispozitie, supraexcitare. Efectele amfetaminelor sunt mai mult fizice si mai putin psihologice.BarbituriceleBarbituricele au fost in trecut unele din cele mai folosite droguri ce deprima centrii nervosi. Erau niste medicamente foarte raspandite prescrise pentru inducerea relaxarii si a somnului. Ele pot fi obtinute in mod legal, fiind prescrise de catre medic, sau de pe piata neagra.Cele mai des folosite barbiturice sunt: amobarbital, ciclobarbital, fenobarbital, tiopental, seconal. Amitalul se administreaza sub forma de tablete sau capsule de diferite culori. Efectele fizice ale barbituricelor seamana cu intoxicatiile alcoolice, vorbire greoaie si dezorientare. O supradoza poate duce la dilatarea pupilelor, respiratie superficiala, tegumente umede, slabire, puls accelerat, coma si chiar moarte.Ciupercile afrodisiaceCiupercile afrodisiace au efecte similare cu ale canabisului. Riscul consta in confundarea lor cu alte ciuperci otravitoare. Ciupercile afrodisiace pot fi mancate proaspete sau uscate. Cresc spontan in Marea Britanie. Pot fi sub forma de pilule rosii sau albe, fiole. Se inghit sau se injecteaza. Au acelasi efect ca heroina.CocainaCocaina este o substanta naturala ce este extrasa din frunzele unei plante originare din America de Sud, numita erythroxylon sau arborele de coca.Cocaina este o pulbere alba, denumita de asemenea si "zapada".Farmacologic, are doua proprietati proeminente:Este un anestezic puternic, asemanator ca actiune cu efectele novocainei. Este un drog puternic stimulent, asemanator cu cele ale adrenalinei. Crackcocaina purificata, mai puternica, mai periculoasa, de obicei se fumeaza, este calea cea mai scurta spre creier.Starea de extaz la o doza tipica inhalata de cocaina dureaza aproximativ 20 de minute. In aceasta perioada de timp consumatorul este foarte energic, increzator in sine si stimulat, sau apar alte semne precum dilatarea pupilelor, rinoree si lipsa apetitului.Aceasta senzatie de extaz este urmata de o depresie profunda si o dorinta intensa pentru o noua doza, oboseala psihica, stare de neliniste si iritabilitate. O supradoza poate cauza agitatie extrema, stop respirator, stop cardiac sau moarte.Mai sunt prezente simptome ca: dilatare anormala a pupilei ochiului; sporirea batailor inimii; transpiratie; ameteala sau voma; cresterea tensiunii, logoree.EcstasyEcstasy este o substanta sintetica, ce deriva de la amfetamine, produsa pentru prima data in 1914. MDMA, numit si Adam, Ecstasy sau X-TC este un drog sintetic, psihoactiv, halucinogen si cu proprietati asemanatoare amfetaminelor.MDMAEfectele asociate consumului de MDMA sunt probleme psihice, incluzand confuzie, depresie, tulburari ale somnului, anxietate severa, nevoia irezistibila de a consuma drogul si paranoia, in timpul consumului sau dupa.Simptomele fizice sunt: tensiuni musculare, sfaramarea involuntara a dintilor, vedere incetosata, miscari rapide ale ochilor, stare de lesin, frisoane.MDMA, la fel ca si metamfetaminele, distruge neuronii producatori de serotonina, neurotransmitator ce joaca un rol direct in reglarea agresivitatii, dispozitiei, activitatii sexuale, somnului si sensibilitatii la durere. Din acest motiv, MDA si MDMA sunt asociate cu trairea unor experiente sexuale, relaxare si sociabilitate deosebite.EfedrinaEfedrina este un drog administrat intravenos, in Republica Moldova este folosit de catre 25 la suta dintre utilizatorii de droguri. Da impresia de placere infinita, putere si vigoare, creste mult instinctul sexual.Dependenta se instaleaza dupa prima injectare. Determina stari de nervozitate si violenta, este cauza multor violuri si infractiuni.Consumatorii care folosesc droguri intravenoase sunt expusi riscului infectarii cu virusul SIDA si hepatitei B, D - prin acele contaminate.HeroinaHeroina este o substanta semisintetica, derivata a opiumului, produsa pentru prima data in 1897. Seamana cu o pudra a carei culoare variaza intre maro inchis si alb. Este vanduta in pachetele de celofan, folii, bilute.Duce extrem de rapid la dependenta fizica si psihica. Se administreaza prin injectare, dar poate fi si inhalata sau fumata. Accesoriile folosite pentru injectarea heroinei includ ace hipodermice, bile mici de bumbac pentru filtrare, apa si linguri, capace de sticla folosite pentru lichefierea heroinei.Accesoriile pentru inhalarea sau fumatul heroinei includ lame de ras, paie si pipe. O singura consumare produce o senzatie de bine urmata de o perioada de apatie, care se caracterizeaza prin lipsa de preocupari, de frica, de durere psihica si fizica. Cel mai mare risc legat de consumarea heroinei este o eventuala supradoza, care daca nu este tratata, poate duce la deces din cauza opririi respiratiei, insotita de dilatarea anormala a pupilei.InhalantiInhalanti este drogul folosit mai des de copii (aurolaci). Suprima senzatia de frig si foame. La nivelul creierului, inhalantii pot schimba reactiile chimice precum si modul in care neuronii transmit mesajele.Produc trairi asemanatoare intoxicarii cu alcool. Provoaca stari de ameteala si halucinatii. Provoaca afectiuni ale vazului si aparatului respirator, curgerea nasului, hemoragii nazale, voma, dureri de cap. Inhalantii pot fi cauza incetarii respiratiei sau a functionarii inimii, produc afectiuni definitive ale creierului, dar si ale ficatului, rinichilor, oaselor, celulelor sanguine si ale altor organe.LSDLSD este o substanta chimica care modifica modul de a percepe lumea, apar halucinatii, consumatorul devine agitat, poate sari de la etaj, il sperie orice zgomot, tremura. Dupa un anumit timp apare o stare de depresie, dorinta de a reutiliza drogul. LSD, tablete subtiri, colorate ce se iau pe cale bucala, sau o pulbere alba, cristalina, incolora si insipida. Produce stari de transa, agitatie, confuzie, frisoane, euforie, depresie, pupile dilatate, puls si tensiune marite, halucinatii.Datorita structurii sale, similare cu o substanta prezenta in creier si datorita efectelor similare cu anumite psihoze, LSD a fost folosit in cercetarea bolilor mentale. Efectele fizice includ: dilatarea pupilelor, scaderea temperaturii corpului, greata, piele de gaina, cresterea glicemiei si a ritmului cardiac. In faza halucinatorie, el are modificari in perceptia spatiului si a timpului, insotite de perceptia distorsionata a marimii si formei obiectelor, a miscarilor, culorilor, sunetelor, atingerii si abilitatea consumatorului de a percepe obiecte prin intermediul simturilor. El poate descrie ca aude culori si vede sunete. Abilitatea de a judeca rational si de a vedea pericolul este tulburata, facand consumatorul susceptibil la acte de autoagresiune.

Alcoolul - cel mai accesibil drog

Un "pahar" este in unele situatii bine-venit: la o iesire cu prietenii, incadrul unei cine romantice sau la festivitati. Uneori, acest obicei riscasa devina dependenta, cu nenumarate efecte negative asupra organismului.Studii recente relateaza ca femeile care consuma bauturi alcoolice inexces infrunta mai multe probleme sociale si de sanatate decat sexulopus.Alcoolul si frumuseteaAlcoolul deshidrateaza pielea si decongestioneaza vasele de sange,astfel fata va avea un aspect neplacut, cu capilarele de pe obraji sinas sparte, cat si cele din retina. Consumul alcoolului incurajeazaconsumul de grasimi si prajeli si retine apa in tesuturi (ajuta laformarea celulitei).Alcoolul si hormoniiAlcoolul poate impiedica functia de eliberare a glandelor hormonale sia tesuturilor, ducand la consecinte foarte grave.Alcoolul si sarcinaConsumul moderat de alcool in timpul sarcinii nu are repercusiuni, darunii specialisti sunt de parere ca si un singur pahar reprezinta un riscmajor asupra sanatatii fatului.Alcoolul si creierul femininMajoritatea femeilor care beau in exces au o mare predispozitie spreafectiuni ale creierului, fiind mai expuse la acest risc decat barbatii.Alcoolul si predispozitia genetica spre anxietateCercetatorii au decoperit faptul ca femeile sunt predispuse genetic spreanxietate, in cazul consumului regulat de alcool.Riscuri asupra sanatatiiConsumul de alcool inseamna o crestere de 30% a riscului aparitieicancerului la san, cirozei, atacului de cord si a multor alte afectiuni.Alcoolul si avortulStudiile indica faptul ca femeile care au facut un avort sunt cu 25%mai dispuse sa devina dependente de alcool decat cele care au avut osarcina normala.Refuzul de a recunoaste dependentaIn America sunt aproximativ 12 milioane de femei dependente dealcool. Multe dintre acestea sunt jenate sa-si recunoasca dependenta.Factorii geneticiSi pentru alcool exista predispozitii genetice, conform unor studiirecente.Alcoolul si cirozaStatisticile arata ca 35% dintre femei alcoolice decedeaza, rapuse deciroza.

Fumatul

Este omniprezenta in viata dependentilor de niocotina si nu numai. Tigarainsoteste cu succes cescuta de cafea, petrecerile, starile depresive,nervozitatea sau plictiseala. Dar oare este doar un viciu oarecare saucalea cea mai sigura catre cancerul la plaman?Despre efectele nicotinei asupra sanatatii se poate vorbi la nesfarsit. Seproduc tulburari respiratorii, cancer la plaman, sporeste riscul ataculuide cord, se ingalbenesc pielea, dintii, degetele si se imbatranesteprematur.Cristina Nita, medic primar stomatolog la Cristal Dental Services, atrageatentia asupra acestor efecte, cand vine vorba de primul lucru afectat detigari, dantura: "In afara aspectului dezagreabil al dintilor fumatorilor,a culorii lor galbene, a modificarii rapide a culorilor obturatiilor silucrarilor protetice pe baza de rasini, mai putem discuta despre rolulimportant al tutunului in etiologia cancerului oral. Numeroase studiiiau indicat o relatie directa intre fumat si cancerul mucoasei orale,fumatul tigaretelor fiind, se pare, mai nociv decat fumatul trabuculuisau al pipei.Un studiu recent realizat in SUA a aratat ca barbatii care fumeazaprezinta un risc de circa 30 de ori mai mare decat nefumatorii in ceea cepriveste declansarea tumorilor maligne orale, in timp ce fostii fumatoriprezinta un risc de 9 ori mai mare. Exista o relatie bine stabilita intrefumatorii de pipa si incidenta cancerului de buza, desi nu a putut fiinca evaluat cu precizie riscul datorat caldurii produse comparativ curiscul pe care-l prezinta materialul din care este facuta pipa.Riscul legat de fumat devine mult mai important odata cu crestereanumarului de tigarete si a duratei de expunere la acest factor. Factorulde risc devine egal cu al nefumatorilor dupa circa 10 ani de renuntare lafumat. Valorile sunt ceva mai reduse in cazul femeilor, fara sa se poatapreciza care este mecanismul protector. Astfel, femeile fumatoare prezintaun risc de circa 6 ori mai mare comparativ cu nefumatoarele, iar aceastavaloare se reduce la 3 pentru fostele fumatoare. Studiile arata ca circa92 % din decesele provocate de cancerul oral sau faringian la barbatipot fi atribuite fumatului (procentul fiind de 61% pentru femei)."Consumul acestu "drog" cu actiune lenta reduce fertilitatea si pune inpericol sarcina. Si gandeste-te cate farduri noi si haine ti-ai puteacumpara cu suma cheltuita pe tigari in ultimile 6 luni... Tigara poateparea un simplu tub de hartie ce contine tutun rafinat, dar in momentulin care o aprinzi se elibereaza 4000 de chimicale prin fumul de tigara.Ce credeti ca au Nicole Appleton, Kate Winslett si Zoe Ball incomun? Toate au renuntat la fumat din momentul in care au aflet ca suntinsarcinate.Majoritatea persoanelor fumatoare incep acest "ritual" din timpuladolescentei. Doar in Anglia, 450 de copii fumeaza zilnic si majoritateacelor care mor din cauza nicotinei se apuca de fumat in timpuladolescentei.Multi oameni vad fumatul precum "un obicei prost", spunand: "este unviciu care imi face placere, ma rasfat cu o tigara". Ca fumator, aitendinta sa nu te vezi dependent ci fumezi pentru ca iti place. Aceastaeste o perceptie gresita. Cercetarile demonstreaza ca tutunul creeazadependenta precum heroina sau cocaina. De fapt fumatul este un intregcomplex deoarece este si un obicei si dependenta. Si aceste doua elementecombinate fac din fumat un obicei la care se renunta foarte greu.Pe un esantion de 23 de persoane, 10 s-au lasat de fumat, 13 fumeaza inmod curent si noua din acestea au de gand sa se lase de acest viciu inviitor.Fiecare dintre noi avem insa si alte motive care ne impiedica sa luamaceasta decizie.Nu m-as simti bine fara o tigara...Imaginea pe care o avem despre noi insene este greu de schimbat simulti dintre fumatori nu se pot obisnui cu ideea de a fi nefumatori. Darpersoanele care "s-au lasat" marturisesc ca in prezent le este greu sase imagineze fumatoare. Este doar o problema de obisnuinta.Fumatul este una dintre putinele placeri. Bucura-te de ea!Daca fumezi un pachet pe zi, inseamna ca ai fumat 7.300 de tigariin decursul anului trecut. De cate dintre acestea te-ai bucurat dintoata inima? Incearca sa vezi "placerea" intr-o alta lumina. Chiar itiplace atat de mult sau crezi sincer ca nu te vei mai bucura de viata canefumator?Toti prietenii mei/ partenerul meu fumeazaDar si oamenii de pe strada fumeaza, si cei de la birou si inbaruri... Adevarul este ce mereu vor fi fumatori peste tot. Daca astaeste motivul pentru care nu te lasi, atunci incearca sa pui in balantasi dezavantajele fumatului, si cantareste...Dar multe persoane vad fumatul ca pe un obicei "social". Atunci poate fifoarte dificil, dar incearca sa-ti determini prietenii sa te ajute saupoti sa iti faci noi prieteni printre cei care se lasa de fumat. Dacapartenerul fumeaza si tu te-ai hotarat sa renunti la tigari, faceti uncompromis prin care sa existe in casa o zona "antifumat".Fumatul ma ajuta sa ma relaxezNicotina este un stimulent puternic, care iti mareste pulsul. Elibereazaadrenalina in sange in cateva minute. Este si un drog puternic, dupa carepoftesti la cca 15 minute dupa ce ti-ai stins ultima tigara. Atata timpcat fumezi, niciodata nu te vei simti complet relaxata deoarece corpultau va cere mereu urmatoarea "doza". Nivelul de nicotina ce se ridicasi coboara fac dintr-un fumator o persoana ce nu se relaxeaza niciodata.Fumatul ma ajuta la concentrareTe ajuta la concentrare la fel de mult cum te ajuta sa te relaxezi. Atatatimp cat fumezi, nu te vei putea niciodata concentra complet - vei aveasi grija urmatoarei tigari. In plus, fumatul afecteaza vasele de sangeceea ce inseamna ca iti privezi creierul de oxigen, cat despre putereade concentrare...Fumatul ma ajuta cand sunt plictisitaPlictiseala e o stare psihologica. Fa ceva pentru a te distra. Gandeste-tela un lucru pe care ti-l doresti dar nu ti-l poti permite, si in acelasitimp calculeaza cate pachete de tigari ar trebui sa sacrifici, sau catelucruri ai putea realiza in timpul care il aloci fumatului (2 ore la unpachet/zi).Sunt prea tanara sa ma las acumDaca esti tanar nu inseamna ca esti invincibil. Si persoanele sub 30 deani pot fi avea afectiuni din cauza nicotinei, asa ca urmatoarea tigarapoate fi cea care te ucide.Este prea tarziu, raul a fost facutNimeni nu stie de cate tigari este nevoie sa faci cancer. Variaza de la unorganism la altul. Oricum, daca nu te-ai imbolnavit inca, vei descoperi caeste uluitor modul in care te vei reface. Si chiar daca te-ai imbolnavit,renuntatul la fumat va ingreuna considerabil demersul bolii.Fumez numai la petreceriNu exista "fumatul doar la petreceri". Aproape toti nefumatorii suntderanjati de fum si aproape toti fumatorii isi doresc sa nu fi fumat.Este corpul meu, si daca am chef, fumezDaca cineva ti-ar ataca vreo ruda pe strada, probabil ca nu ti-arconveni. Fumatul ii afecteaza atat pe fumatorii activi cat si pe ceipasivi.O sa incerc sa le reducStudiile confirma faptul ca cei care incerca doar sa le reduca au orata de succes scazuta pentru ca vei fi foarte nerabdatoare pana fumeziurmatoarea tigara si ea va deveni mult mai importanta pentru tine. Sate opresti brusc este mult mai eficace, iti vei reduce din griji.Nu am vointaDin moment ce esti fumatoare inseamna ca ai vointa. Iti amintesti cand,la incepul, tigarile aveau un gust oribil dar nu te-ai lasat pana nute-ai obisnuit cu ele (din anumite motive)? Sistemul revers functioneazala fel.Ma voi ingrasaIntr-adevar, nicotina este un stimulent puternic si cand te lasi defumat metabolismul se incetineste. Asta inseamna sa aloci o ora pe zimiscarii pentru a contrabalansa efectul nicotinei. Oricum, chiar dacatigarile previn ingrasarea, nicotina favorizeaza aparitia celulitei.Am nevoie de tigara atunci cand beauFoarte multi oameni asociaza fumatul cu bautul si aceasta legatura estepentru ei foarte puternica. Daca este posibil, incearca sa nu bei alcoolsi sa inlocuiesti cafeaua cu laptele pe perioada in care vrei sa te laside fumat. Bea apa sau suc natural deoarece aceste bauturi nu merg binecu tigara.

Cafeaua, nectarul zeilor

Cafeaua, nectarul zeilor"Cafeaua trebuie sa fie neagra ca noaptea, tare ca moartea dar dulce caiubirea", spune un vechi proverb turcesc, dar multi dintre noi nu stiuca acest "nectar", pe langa proprietatile de inviorare a organismului,stimuleaza serotonina (hormonul fericirii).Cafeaua contine proteine, lipide si carbohidrati. Studiile atesta cao cafea de dimineata este echivalentul in proteine si... acid a treimandarine.Insa cafeaua este la fel de controversata pe cat este de consumata. Despreea se spun multe lucruri negative, precum ca ingalbeneste dintii,sporeste aciditatea, retine apa in tesuturi, care sunt adevarate. Darsunt si multe mituri care sunt asociate cu cafeaua in mod gratuit.Cafeaua sporeste riscul de a face atac de cord?Incepand cu 1978 au fost facute cercetari asupra legaturilor dintreconsumul excesiv de produse cofeinizate si atacurile de cord. Oricum,aceasta ipoteza nu a fost niciodata dovedita.Insa este adevarat ca abuzul de cafea este asociat cu un mod de viatasedentar si cu sentimentul anxietate. Dar cafeaua impreuna cu tigarilesi stresul reprezinta unul din potentialii factori ce provoaca ataculde cord.Cafeaua afecteaza sistemul nervos?Cat despre influenta pe care o are asupra sistemului nervos, intr-adevar,acutizeaza simturile si functiile esentiale ale creierului. Calugarii dinmanastirea Cheodet, cei care au descoperit cafeaua, observasera acesteefecte. Au realizat ca cei care beau cafea au o agilitate mentala sifizica sporita. Desigur, este important sa nu ajungem la stadiul in care,din cauza abuzului de cofeina, sa ne alteram sistemul nervos.Cafeaua produce insomnie?Legatura dintre cafea si insomnie este inca un subiect controversat pentruindivizii care au tulburari de somn. Este de preferat sa nu consumamcafea inainte de merge sa ne odihnim. Acesta este motivul pentru carea fost inventata cafeaua decofeinizata. Insa sunt cunoscute beneficiilecafelei atunci cand suntem obositi.Care este legatura intre cafea si cancer?Studiile stiintifice nu au confirmat ca ar exista macar un motiv pentrucare ar putea fi vinovata cafeaua de producerea cancerului.Este nociv sa bei cafea in timpul sarcinii?Este important sa mentionam ca nu ar trebui bauta cafea in exces in timpulsarcinii. Totusi cercetarile efectuate au aratat ca nu are absolut nici oinfluenta cafeaua asupra malformatiilor fatului. Dar femeile insarcinatecare beau cafea tind intr-adevar sa fie agitate si nervoase. Tinerelemame ar trebui sa se limiteze doar la o ceasca pe zi.Cafeaua sporeste nivelul colesterolului?Da, are aceasta proprietate, dar depinde si de felul de cafea pe care ilbei (amatorii de espresso sa fie atenti). Un studiu efectuat de doctorulamerican Steven Haffner a dovedit ca persoanele care beau multa cafeatind sa manance mai multe grasimi saturate, lucru care ne convinge canu numai cafeaua este vinovata pentru ridicarea nivelului de colesterol,ci si regimul alimentar.Ne ajuta cafeaua sa slabim?O cescuta de cafea dupa fiecare masa ne imbunatateste considerabildigestia. Pe langa influenta pe care o are asupra echilibrului energeticstimuleaza si termogeneza pierderii in greute.Cafeaua stimuleaza performantele sportive?Inainte de a incepe o cursa, foarte multi biciclisti beau o cana"sanatoasa" de cafea, din moment ce s-a dovedit ca un individ ce consumacafea poate suporta mai bine efortul fizic. Aparent, cafeaua previneoboseala musculara si mareste capacitea corpului de a transforma grasimilein energie, pastrand zaharul in tesuturi pentru a fi exploatat in momentede efort maxim.Care sunt beneficiile cofeinei?Luata in "doze" moderate, cofeina are efecte benefice. Actioneazaasupra tubului respirator ajutand la mobilitatea muschilor (cafeauaeste recomandata si pentru bolnavii de astm). Este de asemenea folositasi impotriva durerilor de cap pentru ca dilateaza vasele de sange, sieste folosita ca un medicament impotriva migrenelor. Cofeina este unbun diuretic ce stimuleaza activitatea aparatului excretor si eliminasubstantele toxice din corp.Poate consumul excesiv de cafea sa produca dependenta?"Cofeina nu produce dependenta", au declarat mai multi specialisti indomeniu. Numeroase persoane care au consumat cantitati impresionantede cafea de-a lungul timpului si care au incercat sa reduca consumul auspus ca au simtit un disconfort fizic temporar care consta in dureri decap si nervozitate. Insa nu are alte efecte secundare.Dar daca doriti sa va lasati de cafea, este recomandat sa o facetitreptat, pentru a fi scutite de neplaceri.
Pagina:

Povestea bărbatului care îşi veghează soţia bolnavă de cancer

3 substanțe nutritive pe care să le incluzi în dieta ta

Apa cu ananas este eficientă pentru detoxifiere și slăbit. Iată cum se prepară

40% din cazurile de cancer sunt cauzate de excesul de greutate

Dr. Oz. 5 fructe care au cel mai scăzut conţinut de zahăr

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci migdale în fiecare zi

Ţigările electronice cresc tensiunea arterială şi îmbolnăvesc inima

Top 14 alimente pe care să le consumi iarna dacă vrei să slăbeşti

Cum te poate omorî munca?

Țipi la copilul tău? Acest obicei îi afectează creierul!

Studiu: Bărbaţii care se însoară cu femei inteligente trăiesc mai mult

Ce se întâmplă în corp după ce reduci consumul de zahăr

A murit de cancer la 13 ani. Părinţii au descoperit un mesaj secret lăsat de fiica lor

10 reguli de bază care te ajută să ai o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă

Murături sau legume la oțet? Știi care e alegerea mai sănătoasă?

Știai că ar putea exista pesticide în mierea ta?

A murit actriţa Olga Tudorache. Mesajul lui Florin Călinescu

Meditația și yoga pot influența ADN-ul. Ce efect au asupra organismului?

Avertismentul unei femei: a fost la un pas de moarte din cauza unei pensule de machiaj

Cât de diferit este creierul femeilor de cel al bărbaților?

Femeile înșală mai mult decât bărbații conform studiilor

Ştiinţa confirmă: Pisicile şi câinii văd ceea ce oamenii nu pot

Știai că poți să pui ou crud în cafea? Rezultatul este incredibil

Acestea sunt condimentele care te feresc de cancer. Tu le consumi?

Systane Ultra, motivul ochilor sănătoși

Cele mai sănătoase fructe și legume de toamnă pe care trebuie să le consumi

Ți se pare că oricine are mai mulți prieteni decât tine? Nu ești singura!

S-a terminat bateria! Cele mai tari poze în care copiii dorm pe unde apucă

Top 6 cele mai bune exerciţii care topesc grăsimea de pe abdomen

Frumoasă şi rapidă: Alicia Schmidt, cea mai sexy atletă din lume

;