Lifting facial gratuit si cu minimum de efort

Nu ar fi extraordinar daca cineva ti-ar spune ca, incepand de acum, poti uita de toate acele momente cand ai fost dezamagita de efectul cremelor si tratamentelor care iti promit "tinerete vesnica", indepartarea ridurilor fine si o piele matasoasa si intinsa? Iar motivul pentru care ai putea uita de toate aceste asteptari neimplinite este ca ai putea obtine aceleasi efecte gratuit si cu minimum de efort. Probabil esti sceptica. Nu este posibil asa ceva, iti spui, nimic nu mai este gratis in zilele noastre. Ei bine, te contrazicem. De altfel, cineva spunea: "cele mai bune lucruri in viata sunt cele gratuite" - afara doar de cazul in care contabilizezi minutele dedicate zilnic pentru a lupta cu efectele trecerii timpului. Terapia Zone, pe care ti-o propunem astazi, este o tehnica simpla de masaj asociata cu presopunctura, care se bazeaza pe faptul, demonstrat stiintific, conform caruia corpul este un camp electromagnetic in sine. Atunci cand in interiorul acestui camp survin factori perturbatori, consecintele sunt aparitia unor boli si imbatranirea. Terapia Zone este recunoscuta de ani de zile pentru eficienta sa, iar rezultatele sunt vizibile si de durata. Potrivit principiilor acestei terapii, corpul este impartit in zece zone, cinci pe partea dreapta si cinci pe partea stanga, toate organele fiind incluse in aceste spatii. Imbatranirea este determinata de scaderea fluxului de curenti electromagnetici care circula in organism, iar terapia Zone faciliteaza reglarea acestui circuit. Cea mai buna veste pentru tine este ca, alocand in fiecare zi cate zece minute unor exercitii extrem de simple ale fetei, tenul tau va arata mai tanar, proaspat, mai frumos si mai stralucitor. O alta veste buna este ca aceste exercitii pot fi practicate oriunde, cu toate ca, daca te afli in public, cei din jur s-ar putea uita ciudat la tine. Dar ce inseamna zece minute? Te retragi intr-un spatiu mai ferit, iti faci "tema", iar cand vei reveni, tenul tau stralucitor, imbujorat si matasos te va readuce imediat in centrul atentiei. Asadar, iata care sunt pasii pe care iti recomandam sa ii urmezi. Exercitiul 1 Strange buzele, lasand doar un mic spatiu in mijloc, de parca te-ai pregati sa fluieri. Inchide ochii si "impinge" buzele in fata, ca si cum ai incerca sa captezi un obiect aflat in fata ta. Ramai in aceasta pozitie timp de 20 de secunde. Exercitiul 2 Acest exercitiu reprezinta opusul celui anterior. Cu ochii deschisi, ridica sprancenele. Deschide gura cat mai mult posibil, fortand chiar extremitatile si concentreaza-te sa-ti intinzi tenul astfel incat sa indepartezi cat mai mult trasaturile fetei de gura. Mentine pozitia pentru 20 de secunde si ulterior repeta aceste prime exercitii, alternativ, cate un minut. Exercitiul 3 Inchide gura si inclesteaza dintii, apoi impinge in jos colturile gurii, astfel incat muschii gatului sa fie cat mai incordati. Concomitent, partea superioara a fetei se va afla in stare de relaxare. Ulterior, incordeaza muschii obrajilor, astfel incat colturile gurii sa fie orientate spre centru si ramai in aceasta pozitie. Executa lent patru miscari si apoi alte opt, in viteza. Acest exercitiu va tonifia obrajii. Exercitiul 4 Inclina capul pe spate, ca si cum ai privi in tavan si pune-ti mana dreapta in centrul fruntii. Incearca sa readuci capul in pozitie normala, apasand insa fruntea, ca si cum cineva ti-ar face acest lucru impotriva vointei tale. Repeta acest exercitiu de sase ori. Exercitiul 5 Este asemanator cu cel precedent. Apleaca-ti capul in piept si pune mana dreapta pe ceafa. Incearca sa ridici capul in timp ce mana opune rezistenta. Repeta miscarea de sase ori si apoi alterneaza cu exercitiul anterior. Aceste exercitii tonifica muschii gatului si previn aparitia ridurilor in aceasta zona. Exercitiul 6 Umfla-ti obrajii, de parca ai tine apa in gura si strange buzele cat de tare poti. Dupa aceea, plesneste-te usor pe fata cu ambele maini, timp de doua minute. Poate ca acest exercitiu iti suna masochist, dar te asiguram ca merita! Pentru a obtine maximul de efect, iti recomandam, in paralel cu aceste exercitii, un masaj facial timp de zece minute, dupa ce in prealabil ti-ai aplicat o crema hidratanta. Daca nu ai timp, poti face abstractie de el, dar, in masura in care ai timp, include-l in programul zilnic. Aceste exercitii vor fi benefice pentru tenul tau, fiind un "ajutor" de nadejde al cremelor si produselor de ingrijire. Poti exersa uitandu-te la emisiunea preferata de la televizor, calcand rufe sau facand orice altceva. Dupa cum vezi, sunt permisive si nu prea iti poti gasi scuze! La urma urmelor, de ce sa nu incerci? Nu ai nimic de pierdut, dar vei avea cu siguranta de castigat!

Solutii pentru tenul cu imperfectiuni

Acneea - mai precis acneea juvenila, pentru ca dermatologii disting mai multe tipuri de acnee - este o problema cu evolutie auto-limitata: numele o spune, o problema a tineretii, care se incheie de cele mai multe ori in jurul varstei de 20 de ani, dupa o evolutie mai mult sau mai putin indelungata. Exista (cunoasteti si dumneavoastra, nu?) chiar si indivizi care nu fac acnee juvenila - dar acestia sunt mai putini decat cei care, la un moment dat intre 12 si 20 de ani, au leziunile caracteristice la nivelul fetei, uneori extinse si pe partea superioara a toracelui. Odata ce aceasta maladie si-a incheiat cursul ar trebui ca toti adultii sa aiba un ten fara probleme - totusi nu se intampla astfel. O mare parte dintre cei avand intre 25 si 40 de ani (unele studii spun chiar peste 40% din acest segment de varsta) vor avea, ani la rand, diferite tipuri de leziuni ce par inrudite cu cele ale tanarului acneic. Unii dintre acesti adulti nici macar nu au avut acnee juvenila la anii primei tinereti. Cosmetologia a creat sintagma "ten cu imperfectiuni" pentru ceea ce dermatologii numesc acnee a adultului. Mecanismul de aparitie a leziunilor este acelasi, tratamentele medicamentoase care pot fi incercate sunt aceleasi cu cele din acneea juvenila. Totusi, este vorba de o afectiune mult mai discreta - si in ceea ce priveste numarul leziunilor, si ca amploare a fiecarei leziuni in parte. Insa chiar cand semnele obiective sunt limitate, impactul psihologic - suferinta - poate fi semnificativa. Pentru aceasta situatie prima linie de atac este cea a dermatocosmeticelor - produse cosmetice cu proprietati medicale. Ele expun la riscuri mai mici decat orice tratament medicamentos antiacneic: posibilele reactii adverse sunt limitate si comparativ lipsite de gravitate. Pe o afectiune de grad moderat, asa cum este aproape intotdeauna "tenul cu imperfectiuni", dermatocosmeticele pot fi foarte eficiente, fara a fi grevate de riscuri disproportionate fata de dimensiunile problemei. Alaturi de produsele dermatocosmetice de tratament, produsele de igiena si ingrijire zilnica contin ingrediente aflate de cele mai multe ori sub patent, cu rezultate demonstrate prin studii elaborate. Ele actioneaza pe diferite mecanisme de aparitie a leziunilor (anti-bacteriene, anti-inflamatoare, reglatoare ale refacerii epiteliale, keratolitice si keratoreglatoare). Mai mult, chiar atunci cand specialistul opteaza pentru un tratament mai incisiv, prescriind antibiotice, retinoizi sau alta medicatie, el poate apela la dermatocosmetice ca tratament adjuvant. In acest caz se vizeaza efectul de completare a tratamentului si efectul de contracarare a efectelor secundare medicatiei.

Cum scapi de acnee prin tratament cu laser

Ai trecut demult de varsta adolescentei, dar, uitandu-te in oglinda, constati ca ti-a aparut acnee, de care credeai ca ai scapat de ceva vreme. Te surprinde si te indispune perspectiva: te gandesti ca va trebui sa te duci la medic, sa folosesti diverse creme, carora le trebuie timp pentru a-si face efectul, nu esti sigura ca vei obtine rezultate satisfacatoare... ca sa nu mai spunem ca stai si cu teama in suflet: daca vor ramane cicatrice inestetice? Ei bine, ce e de facut? Ca in orice "batalie", trebuie sa-ti schitezi un "plan de atac". In primul rand, te duci la un specialist in dermatologie, care iti va pune un diagnostic. Este foarte important sa cunosti cauzele care au dus la aparitia acneei. Acestea ar putea fi o hipersecretie de hormoni androgeni de catre glandele endocrine, receptivitate crescuta la hormonii androgeni a glandelor sebacee, hipersecretie de sebum sau o serie de factori microbieni locali. Netratata corespunzator, acneea are evolutie ciclica, alternand perioadele de ameliorari (cand ti se pare ca ai scapat), cu perioade de exacerbari spontane. Intensificarea eruptiei are loc toamna, cand scad radiatiile ultraviolete, precum si in perioada premenstruala, cand se accentueaza tulburarile hormonale. Prin tratament se urmaresc mai multe obiective: scaderea secretiei sebacee, combaterea microbismului local si inlaturarea retentiei de sebum. Dar, asa cum am spus, nu ai garantia ca vei obtine rezultatele sperate si ca tenul tau nu va "pastra" nici o urma inestetica. Pentru a fi mai linistita si mai sigura ca vei scapa de aceasta problema, iti sugeram o metoda revolutionara de tratament, respectiv terapia laser de joasa energie (LLLT). LLLT este o terapie locala, nedureroasa, care nu produce radiatii ionizante, nu are efecte secundare, nu produce scaderea globulelor albe sau rosii, nu determina imbolnavirea de cancer si nu prezinta pericol de contaminare bacteriana sau virala. Cu alte cuvinte, nu ai de ce sa nu incerci! Vei fi placut surprinsa de rezultat. Procedura aceasta actioneaza prin efecte bio-stimulante anti-inflamatorii si anti-alergice, regenerare si reparare a tesuturilor, stimularea imunitatii naturale si accelerarea procesului de cicatrizare a leziunilor acneice. Asadar, tenul tau are toate sansele sa redevina neted si luminos! Cu toate acestea, trebuie sa tii seama de faptul ca terapia LLLT nu este recomandata tuturor pacientilor. Renunta la ea daca esti insarcinata sau suferi de una dintre urmatoarele afectiuni: insuficienta cardiaca, hepatica sau renala, afectiuni de natura maligna sau TBC cutanat. Doctorul Gabriela Ciobanu, specialist in dermato-venerologie, ne spune ca rezultatele terapeutice sunt mult mai bune atunci cand acneea este tratata cumuland terapia LLLT cu cea generala, care consta in administrarea de antibiotice si mentinerea unui regim alimentar adecvat, sarac in grasimi.

Si tenul tau poate lua o vacanta

Afara este ger, in casa este cald, mancarurile de sezon sunt diversificate, insa toate destul de picante, cu multe prajeli, bucataria noastra traditionala este gustoasa si destul de obositoare pentru organism, se spune ca am fi pe primul loc in Europa la categoria combinatiilor alimentare indigeste (mai ales in perioada sarbatorilor de iarna, cand combinam la o sigura masa cartofi cu paine, cu mamaliga, cu zahar si cu alcool). Si toate acestea se "citesc" pe ten; porii sunt mai deschisi decat de obicei, diferentele de temperatura accentueaza cuperoza, apar iritatii din cauza condimentelor, toate acestea pe un fond de oboseala acumulat incet si sigur timp de un an de zile. In perioada sarbatorilor mai mult ca sigur, fiecare femeie are cateva zile libere si aceste zile sunt rezervate indeletnicirilor domestice specifice. Incearca totusi sa oferi o mica vacanta si tenului tau. Si vei "pregati" terenul pentru o imagine luminoasa de revelion! Iata cateva sfaturi pentru recuperarea prospetimii tenului: • consuma zilnic 2 l ceai de galbenele, albastrele, iedera sau codite de cirese; • aplica zilnic o masca; • in fiecare seara aplica pe fata-gat-bust o fiola cu vitamina A uleioasa; • se maseaza dimineata si seara zona din jurul ochilor cu o crema grasa - insista pe punctele de presopunctura de pe orbita ochiului si pe linia sprancenelor. Muschiul sprancenei are rolul de a sustine fruntea, arcada, pleoapa si spranceana, este foarte important si are nevoie de tonifiere; • penseaza sprancenele din timp pentru a preveni neplaceri in seara de revelion; • tenul are nevoie si de un gomaj (exfoliere); • evita - pe cat posibil - alimentele foarte picante. Masca antirid • un plic de argila pentru fata + ceai concentrat si cald de albastrele. Masca emolienta • un plic de argila pentru fata + ceai concentrat si cald de galbenele sau codita soricelului. Masca astringenta • un plic de argila pentru fata + suc de citrice (grapefruits).

Mini ghid al produselor cosmetice pentru combaterea ridurilor

Inainte de a alege un tratament pentru combaterea ridurilor, este bine sa cunosti, in linii generale, cum se formeaza acestea si care sunt cauzele care duc la aparitia lor. De asemenea, este important sa stii care sunt factorii ce agraveaza ridurile deja existente, modul in care actioneaza lotiunile si cremele antirid si cateva recomandari pentru a minimaliza urmele pe care trecerea timpului le lasa asupra chipului tau. Cum se formeaza ridurile? Pentru a afla cum se desfasoara procesul de formare a ridurilor, trebuie ca mai intai sa stim ce se intampla la nivelul pielii. Aceasta este formata din trei straturi: epiderma (situata la exterior si vizibila), derma si tesutul subcutanat. Cand esti tanara, totul este atat de simplu: pielea are capacitatea de a mentine nivelul optim de hidratare. Stratul intermediar (derma) contine fibre elastice care contribuie in mod decisiv la aspectul viguros al pielii, iar colagenul care se gaseste la acest nivel previne imbatranirea pielii si aparitia ridurilor. Dar, o data cu trecerea timpului, secretia de colagen scade, asa incat tesuturile se deterioreaza treptat si nu mai pot mentine nivelul de hidratare asa cum se intampla in urma cu ceva vreme... Tot cam in aceasta perioada, stratul de tesut adipos din profunzime (al carui rol este de a conferi pielii un aspect neted si ferm) incepe sa se subtieze si ridurile devin tot mai vizibile. Acestea se formeaza cu predilectie in zonele faciale care se contracta cel mai des - asadar, daca obisnuiesti sa te incrunti, trecerea timpului va putea fi remarcata in portiunea situata intre sprancene. Cum actioneaza, de fapt, produsele antirid? Ca o alternativa pentru toxina botulinica, cele mai eficiente produse cosmetice antirid actioneaza prin limitarea contractarilor musculaturii faciale, permitand astfel pielii sa se plieze neted. Cele mai bune produse contin, de asemenea, si ingrediente care reduc stimularea nervoasa a muschilor fetei. In compozitia acestui tip de creme sau lotiuni se regasesc diverse tipuri de peptide (proteine secretate in mod normal de organism, care joaca un rol important in procesul de atenuare a ridurilor). Este important sa retii ca, desi tratamentul antirid cu acest tip de produse este cel mai eficace, el nu isi face efectul decat in ceea ce priveste ridurile fine. Cele adanci sunt mult mai greu de remediat si, uneori, acest lucru este imposibil. Factorii care conduc la aparitia ridurilor In afara de inaintarea in varsta si imbatranirea in ritm firesc a pielii, mai exista o serie de motive pentru care, uneori, pari mai matura decat esti in realitate. Unii dintre acestia pot fi tinuti sub control sau eliminati, dar altii nu. Iata care sunt acestia: Ereditatea Tipul de piele Fumatul Expunerea la soare fara a se folosi crema de fotoprotectie Abuzul de medicamente Ce poti face pentru a reduce ridurile De acord - nimeni nu scapa fara ca infatisarea sa-i fie marcata de trecerea timpului, insa asta nu inseamna ca trebuie sa te resemnezi. Exista cateva procedee simple, pe care le poti pune in aplicare chiar din acest moment si, in viitor, vei constata ca ritmul de progresie a ridurilor este mult mai lent, iar tenul isi va pastra prospetimea o perioada indelungata. Evita expunerea la soare sau foloseste produse cu factor de protectie corespunzator tipului tau de piele. Daca esti fumatoare, renunta la acest obicei. In fiecare seara, aplica un strat de crema antirid, iar dimineata, o crema hidratanta si care contine factori de protectie UV. Ai grija ca epiderma sa fie hidratata, inclusiv prin a bea cel putin doi litri de apa zilnic. Cateva intrebari pe care, cu siguranta, ti le-ai pus... si raspunsurile acestora Produsele antirid nu expun pielea vreunui risc? Stai linistita: esti in siguranta daca le aplici in conformitate cu instructiunile de folosire si, daca ai cerut in prealabil sfatul unei cosmeticiene, chiar nu ai nici un motiv sa te ingrijorezi. Majoritatea cremelor si lotiunilor antirid contin in exclusivitate elemente naturale, iar in compozitia lor nu se regasesc hormoni, steroizi sau compusi chimici. Produsele antirid au efecte adverse? Uneori, da - insa aceste cazuri sunt extrem de rare. Cand se intampla, efectele consta in inrosirea usoara a pielii si, cateodata, aparitia unei eczeme lipsite de gravitate. Vei evita aceste situatii daca te vei orienta spre produse care contin numai ingrediente naturale. Rezultatele obtinute sunt permanente? De cele mai multe ori, efectul pozitiv al folosirii produselor antirid este numai temporar. Desigur, ridurile vor fi mai putin vizibile, dar nu renunta la cremele sau lotiunile specifice dupa ce observi o ameliorare. Si in nici un caz nu-ti imagina ca, daca iti ingrijesti pielea, ai voie sa-ti aprinzi tigara sau sa te expui la soare fara a te proteja! Vei anula rezultatele obtinute si va trebui sa o iei de la capat - numai ca, de data aceasta, ridurile vor fi mai adanci. Oare ar trebui sa aplic mai multa crema antirid, in cazul in care imi doresc sa rezolv mai repede aceasta problema? Excesul de zel nu s-a dovedit niciodata benefic - deci nici acum nu este cazul sa te gandesti la asta. Vei obtine aceleasi rezultate aplicand un strat subtire de crema.

Masca hidratanta, mai simplu decat crezi...

Un ten stralucitor este expresia feminitatii, una dintre cele mai elocvente carti de vizita ale personalitatii noastre. In afara de a te demachia in fiecare seara si a folosi creme hidratante adaptate tipului tau de ten, fata are nevoie, saptamanal, de o masca revigoranta si hranitoare. Dar tocmai acum nu ai la indemana un astfel de produs... Nu-i nimic, deschide frigiderul! Ti-a mai ramas putina maioneza de la salata aceea delicioasa pe care ai savurat-o la micul dejun?... Aplica un strat generos pe intreaga suprafata a fetei si mentine masca timp de 20 de minute. Spala-te cu apa rece si aplica un strat de crema hidratanta. Albumina din ou hraneste epiderma si o catifeleaza. Singura conditie este ca maioneza sa fie naturala si nu achizitionata - aceasta din urma contine diverse substante conservante. Daca ai tenul gras, poti reduce excesul de sebum aplicand saptamanal o masca pe baza de tomate. Paseaza o rosie si intinde amestecul pe fata. Dupa aproximativ 15-20 de minute, indeparteaz-o cu apa calda (nu fierbinte, pentru a nu irita epiderma). O masca realizata combinand o lingura de ulei de masline si zeama de la un sfert de lamaie are, concomitent, efect astringent si de hidratare. Oare ce poate fi mai simplu?... Laptele este o excelenta sursa de calciu si magneziu, doua minerale care iti vor "rasfata" tenul, hidratandu-l si conferindu-i prospetime. Aplica-l cu ajutorul unei dischete de bumbac, maseaza-te cu blandete si, dupa 15-20 de minute, spala-te cu apa usor incalzita. In cazul in care ai tenul uscat, mierea este raspunsul problemei tale. Si nici macar nu trebuie sa o amesteci cu altceva... Pur si simplu aplica un strat subtire pe fata si pe gat si mentine masca pana cand mierea se usuca. O vei indeparta cu apa foarte calda. Pentru a conferi tenului tau mai multa fermitate, combina miere si pulpa de la o banana foarte coapta. Amesteca pana cand compozitia devine omogena. Ca si in cazul anterior, vei mentine masca pana la uscarea acesteia. Optional, poti aplica aceasta masca si pe par - va straluci asa cum nu credeai ca ar fi posibil! Ai grija doar sa nu folosesti o cantitate prea mare de miere. Delicioasa piersica poate fi savurata si de tenul tau... Amesteca pulpa de la un fruct foarte copt cu o lingurita de coniac si aplica produsul pe fata, timp de 20 de minute, dupa care indeparteaza cu apa rece. Dupa cum vezi, ai o gama variata de posibilitati delicioase... Nu-ti mai ramane decat sa o alegi pe cea care este in masura sa raspunda cel mai bine necesitatilor tenului tau!

Daruieste-ti o manichiura speciala de Craciun

In perioada sarbatorilor de iarna, cu toata euforia si emotia specifice acestui interval, ne dorim parca mai mult decat oricand in restul anului sa fim cat mai frumoase, sa epatam prin aspectul fizic si sa intampinam noul an cat mai increzatoare si optimiste. Cum despre manichiura se stie ca reprezinta una dintre cele mai edificatoare carti de vizita ale oricarei femei, atentia pe care i-o acorzi trebuie sa fie pe masura. Dar de ce nu ai avea curajul sa le conferi si unghiilor tale o infatisare festiva, specifica atmosferei de Craciun? Nu, nu-ti sugerez sa te duci la salonul de cosmetica. Este adevarat ca intr-un astfel de loc vei beneficia de servicii specializate si competente, insa... ce haz ar mai avea? La salon te poti duce oricand in timpul anului. Ce-ar fi ca, in perspectiva Craciunului, sa organizezi o "petrecere a manichiurii"? Suna ciudat, stiu... dar este simplu si poate fi extrem de distractiv. Asta ca sa nu mai spun ca nu este necesara nici o investitie financiara majora! De ce ai nevoie pentru "Petrecerea manichiurii de Craciun" • Cele mai bune prietene, surorile si prietenele acestora. Cu cat sunteti mai multe, cu atat distractia va fi mai mare! • Toate nuantele si texturile de lac de unghii pe care le puteti aduna. • Faceti-va o rezerva serioasa de dizolvant - cu siguranta, veti avea nevoie... • Un uscator de par care poate fi reglat la temperaturi joase (doar nu credeai ca-ti voi propune sa va petreceti jumatate din noapte stand "la uscat"!) • Accesorii pentru modelarea si decorarea unghiilor: pensule, sclipici, aplicatii nostime si viu colorate, forfecute, pila si optional unghii false (cu adezivul de rigoare). • Un burete pe care nu-l mai folosesti (vei vedea de ce iti recomand acest lucru...). • O masa sau o suprafata plana si mobila, "de sacrificiu" (adica pe care sa nu o regreti daca va fi iremediabil patata - si foarte probabil ca asa se va intampla, oricat ati fi de atente). • O solutie de indepartare a petelor... conform principiului ca nu se stie niciodata ce se poate intampla. Creeaza-ti propriul lac de unghii Daca nu iti pui acum fanteziile in practica, atunci cand? Esti in vacanta, deci ai timp liber la dispozitie, nu este nici un sef prin preajma care sa te critice pentru extravaganta manichiurii, asa incat lasa-ti imaginatia sa zburde! Alege o culoare de baza si acopera intreaga suprafata a unghiilor. Apoi, presara imediat sclipici, pana cand oja nu se usuca. Poti experimenta diferite modele: fie presari micile particule stralucitoare in mod aleator, fie trasezi dungi verticale, orizontale sau semi ovale, cu efect de curcubeu (aceasta va fi posibil dupa ce capeti putina experienta). Foloseste uscatorul de par pentru a te asigura ca unghiile sunt perfect uscate si la sfarsit, aplica un strat subtire de lac incolor. Procedand astfel, particulele de sclipici se vor fixa mai bine si nu vei risca sa "agati" cu ele cine stie ce tesatura mai delicata... Manichiura de sezon De ce nu ai incerca sa-ti creezi o manichiura adaptata sarbatorilor de iarna? Fulgi de zapada, stelute sau chiar oameni de zapada. Ti se pare greu? Aplica mai intai un strat de oja, de preferinta intr-o culoare ceva mai inchisa (rosu, de exemplu, pentru ca tot se apropie Craciunul). Decupeaza din carton un mic sablon (adu-ti aminte de ceea ce faceai la gradinita...) si pozitioneaza modelul astfel confectionat in centrul unghiei. Tot ce ti-a ramas de facut acum este sa stergi cu mare atentie oja de pe suprafata din jurul sablonului, astfel incat sa-ti ramana modelul. Ideal ar fi sa te servesti de un betisor special, pentru a te asigura ca stergi numai atat cat trebuie. "Stampile"... de sezon Oare ce vreau sa spun cu asta? Ei bine, acum este momentul sa intre in actiune buretele acela de care nu mai ai nevoie. Rupe faramite din burete si decupeaza-le in forma de cerc sau triunghi (ai putea incerca si alte modele, dar, tinand cont de materialul fragil pe care il ai la dispozitie, este putin probabil ca vei reusi). Coloreaza integral suprafata unghiilor si, dupa ce acestea s-au uscat, coloreaza cu alta nuanta micile bucatele de burete modelate si "stampileaza" pur si simplu unghiile. La sfarsit, aplica un strat de lac incolor. In cazul in care nu reusesti, incearca si aceasta varianta: aplica micile stampile pe oja inca umeda, lasa sa se usuce si indeparteaza-le apoi cu ajutorul unei pensete. Retine insa ca aceasta procedura va avea rezultatele dorite numai daca lacul de unghii este fin si perfect intins pe suprafata unghiei. Indrazneste sa spargi tiparele Daca simti ca ai chef sa fii ceva mai excentrica, acum este momentul propice sa faci ceva in acest sens! Ce-ar fi sa lipeste diverse accesorii nostime direct pe unghie? Aplica mai intai un strat de oja, de preferinta intr-o nuanta mai aprinsa (nu este cazul sa optezi pentru un ton neutru, doar am cazut de acord ca vrei sa dai dovada de putina excentricitate...). Lasa-le sa se usuce si ulterior, cu ajutorul unui adeziv special, lipeste pe unghii mici stelute argintii sau intr-o nuanta care sa contrasteze placut cu aceea a ojei. Cu siguranta, manichiura ta va atrage toate privirile!

Un chip frumos si fara riduri, cu un nou tratament revolutionar

Inca de la inceputul lui decembrie, daca nu chiar mai devreme, o usoara stare de neliniste se strecoara in suflet. Atatea intalniri, petreceri, revederi cu prieteni pe care poate nu i-am mai vazut demult, si vrem sa aratam trasnet, sa starnim invidia femeilor si admiratia barbatilor. Ne ocupam febril de gasirea rochiei, pantofilor, ne tundem, schimbam culoarea parului, dar privindu-ne in oglinda observam ca tenul nu este pe masura evenimentelor care urmeaza. O ultima dorinta pentru a completa imaginea perfecta de frumos, dar mai ales de tinerete: vrem un ten stralucitor, vrem ca ridurile sa se estompeze macar, vrem ca ovalul fetei sa fie frumos conturat, si toate astea repede si nu invaziv, nu peeliguri profunde care sa ne tintuiasca in casa, nu dermoabraziune, poate Botox (nu, nu inca), dar ceva asemanator? Iata ca producatorii de cosmetice au inventat o replica la injectiile cu Botox, care sa relaxeze ridurile si sa ne stearga anii de pe chip, iar profesionistii din domeniu au pus la punct un tratament care imbina aceste substante cu efect de anti-age cu proceduri de remodelare a ovalulului fetei. Inovatia acestui tratament consta tocmai in acest duo strategic intre tehnologia asemnanatoare ca efect cu Botoxul si tehnicile de masaj specifice, care actioneaza sinergic pentru obtinerea de rezultate de durata. Adio barbie dubla si obraji cazuti, adio ridulete si uscaciune. Acest tratament include o prima etapa de masaj cu microcurenti care vizeaza imbunatatirea metabolismului celular. In a doua faza se trece la aplicarea de substante active cu rol in redensifierea tesutului, umplerea ridurilor, netezirea trasaturilor fetei (aici intervine asemanarea cu Botox). Masajul manual de modelare este completat de un masaj de drenaj limfatic si de presopunctura. Rezultatele sunt vizibile dupa primul tratament: stralucire, fermitate, hidratare, lifting. In sfarsit, avem un raspuns si la ultima dorinta pentru a fi frumoasa petrecerilor. Cella Center ">

Cum sa-ti trezesti fata... la viata!

Cateodata se mai intampla: cu toate ca te-ai demachiat inainte de culcare, ai aplicat un strat de crema nutritiva si ai avut un somn linistit si odinitor, dimineata esti cam palida, ai fata parca umflata, ochii usor tumefiati, ridurile "tipa" la tine rautacioase... si, in consecinta, toate motivele de a da jos oglinda din baie! Iti recomand sa o lasi la locul ei, pentru a te putea admira peste numai 20 de minute - exact atat iti trebui ca sa fii pur si simplu stralucitoare! Mobilizeaza-te si iesi zece minute la o scurta plimbare rapida, ceea ce va duce la imbunatatirea circulatiei sangelui in zona fetei. Nu ai timp? Bine, incearca atunci cateva genuflexiuni, cu fereastra deschisa si niste muzica antrenanta. Rasuceste butonul pentru volum cat de mult vrei - in cinci minute nu are nimeni timp sa se ridice din pat si sa-ti bata in teava! Un dus scotian face minuni. Daca nu rezisti la alternanta de cald-rece, ai grija ca apa sa fie calduta (nu fierbinte) si foloseste un gel cu particule exfoliante. Maseaza-te cu delicatete pe tot corpul si incearca sa vizualizezi cum te invadeaza energia, pregatindu-te pentru o noua zi de lucru. La sfarsit, clateste-te cu apa rece - vei rezista macar un minut, nu-i asa? Detensioneaza-ti fata, folosind o masca revigoranta sau un strat de crema hidratanta, inainte de a intra la dus. Nu uita de crema speciala pentru pielea fina din jurul ochilor, si nici de un balsam pentru buze. Produsele de ingrijire isi vor face efectul in timpul dusului, astfel incat la sfarsit vei radia de energie! Cum spuneam, posibilitatea sa te trezesti cu ochii umflati este destul de mare. In afara de gel sau crema, poti folosi comprese caldute cu ceai de musetel sau felii de castravete. Este de preferat ca produsele cosmetice sa fie pastrate la frigider, tocmai pentru o asemenea dimineata: raceala lor va contracta usor epiderma, care se va improspata, recapatandu-si supletea. Multumim celui care a inventat produsele cosmetice! Mai exact, batonul anticearcan, pentru ca iti va fi de un real folos in situatia la care ne referim. Alege unul intr-o nuanta similara cu a pielii tale si foloseste-l cu incredere. Referitor la machiaj, nu exagera in ceea ce priveste fondul de ten si pudra compacta, dar nu exista nici un impediment pentru rujul si fardul de obraz de culoare roz si cu textura cremoasa. Evita fardurile in tonuri de maro - acestea nu sunt indicate in cazul de fata, pentru ca accentueaza paloarea. Nu uita de parfum! Alege unul cu esenta de lamaie, iasomie, crin sau zambila - te va revigora instantaneu! La sfarsit, uita-te in oglinda. Nu-i asa ca iti place mult ceea ce vezi? Asa ma gandeam si eu, tocmai de aceea iti sugeram sa nu te grabesti sa o dai jos...

Unghiile "spun" ce vitamine si minerale iti lipsesc

Trebuie doar sa le analizezi cu atentie! Unghiile iti pot indica foarte excat deficientele de vitamine si minerale cu care se confrunta organismul tau.

Ce sa nu faci cu unghiile tale?

Cum sa iti ingrijesti unghiile? Unii le ingnora, altii le acorda atentie maxima. Important este sa arate ingrijite si sa eviti "factorii" care le pot dauna. Cateva sfaturi care te ajuta sa iti mentii unghiile sanatoase.

Spune-mi unde ai cosuri, ca sa-ti spun ce te doare

Uneori nu este nevoie sa mergi la un nutritionist pentru a afla ce nu este in regula cu propriul regim alimentar. Exista semne ale trupului foarte usor de depistat, care ne spun cum sta situatia

Importanta plantelor si acneea

Plantele au puternice proprietati antioxidante, asadar nu este de mirare ca omenirea s-a folosit de puterile lot magice cu secole in urma. Intrebuinteaza-le in salate si supe.

Semintele comestibile, boabele si acneea

Sunt o veritabila sursa de nutrienti. De asemenea, prin macinarea lor sunt eliberati acizii gasi, enzimele si aminoacizii.

Nucile si acneea

Semintele constituie excelente surse de vitamine si minerale pentru o piele sanatoasa si, implicit, un ten curat fara acnee. De asemenea, au un continut bogat de proteine si acizi grasi, asadar pot fi consumate ca si inlocuitor pentru carne.

Importanta legumelor si acneea

La fel ca fructele, o varietate de legume consumate zilnic este solutia perfecta pentru a-ti asigura necesarul de vitamine si minerale. Combina-le in salate sau fierbe-le in abur.

Importanta fructelor si acneea

Incearca sa consumi o varietate de fructe pentru e beneficia de toate vitaminele si mineralele. Combina-le pentru a prepara sucuri, piureuri, supe sau salate sau pur si simplu foloseste-le pe post de snacks-uri.

Alimente care reduc acneea

Persoanele care se confrunta cu problema acneei trebuie sa stie ca o varietate de alimente sunt deosebit de benefice pentru a preveni sau a reduce acneea.

Retete care previn acneea

Cu toate ca tratamentele medicamentoase sunt extrem de eficiente, acestea pot prezenta numeroase efecte adverse. De aceea sanatatea ta poate fi controlata din interior, asigurandu-i organismului o dieta echilibrata.

Trucuri zilnice pentru prevenirea acneei

Acneea poate constitui o adevarata povara pentru persoanele care se confrunta frecvent cu acesta problema. Un stil de viata sanatos care presupune o alimentatie echilibrata si o ingrijire atenta a tenului poate fi primul pas pentru a preveni aparitia acneei sau a diminua efectele acesteia.

Robbie Williams se ţine de glume: Şi-a provocat fanii cu un „selfie-tatuaj“

De ce nu ar trebui să te epilezi înainte de pedichiură

Căţelul cu urechi de Mickey Mouse, noua senzaţie pe Instagram: Vogue l-a făcut vedetă

O mămică cu imaginaţie: Face scene amuzante cu lucrurile din casă

Negru pe linie: Iubita lui Brad Pitt are acelaşi stil ca Angelina Jolie

Rochii de mireasă simple. Tendințe 2018

Acelaşi sânge, alt destin: 30 de vedete care se mândresc cu fraţii şi surorile lor

Coincidenţe foto: 14 imagini care te fac să le priveşti de două ori

Brad Pitt, subjugat de frumoasa profesoară Neri Oxman: „Chimia lor e dincolo de limite“

Dovada că machiajul schimbă tot. Aceşti artişti ar merita un Oscar pentru cele mai reuşite machiaje

Adevărul în linii mari: 20 de ilustraţii care surprind realitatea actuală şi provocările ei

Secretul anti-îmbătrânire care o ajută pe Regina Angliei să nu-şi arate vârsta

Cealaltă jumătate: 30 de imagini superbe cu gemeni

Adevărata faţă a vedetelor: Cum arată cele mai frumoase femei fără machiaj

Cel mai bun job: E plătit regeşte ca să facă superpoze în toată lumea

Acum se fereşte de soare! Hugh Jackman a făcut 6 operaţii din cauza cancerului de piele

De ce ar trebui să îţi detoxifiezi subrațele

Primăvara asta mizează pe roz

Secretele vedetelor pentru un păr sănătos

Cancerul nu-i dă pace: Anunţul pe care l-a făcut Shannen Doherty

10 ţări care au concepţii foarte diferite despre frumuseţea masculină

11 detalii care te îmbătrânesc. Află ce trebuie să eviţi!

Mark Wahlberg s-a întors la sală: Starul de 46 de ani îşi arată „pătrăţelele“

4 greşeli majore care te îmbătrânesc peste noapte

Camuflajul perfect: Artista care face oamenii invizibili - VIDEO

Ce s-ar vedea pe Instagram dacă nu ar exista Photoshop. 15 imagini de impact

Halle Berry arată incredibil la 51 de ani: Antrenorul personal îi dezvăluie secretele

Cum să te tunzi și să te coafezi în funcție de vârstă. Sfaturile specialistului

Ce spun unghiile despre sănătatea ta?

Ce să faci dacă te trezești cu ochii umflați