6 vitamine şi minerale care-ţi aduc frumuseţea. Cum să le foloseşti în fiecare zi

Cremele, loţiunile şi tratamentele scumpe nu reuşesc să-ţi ofere pielea perfectă şi părul strălucitor la care visezi dacă din alimentaţia ta zilnică lipsesc elemente esenţiale

Frumuseţe. Exerciţiile faciale. La ce te ajută şi cum să le faci

Sunt foarte bine cunoscute efectele benefice ale activităţii fizice asupra corpului: îţi tonifică musculatura, te scapă de excesul de grăsime şi elimină toxinele. Iar exerciţiile faciale au exact aceleaşi efecte asupra chipului tău.

Frumuseţe. 6 cele mai nocive obiceiuri pentru pielea ta. Evită-le!

Chiar dacă eşti convinsă că faci cele mai bune alegeri pentru tenul tău, unele gesturi aparent lipsite de importanţă îţi fac mai mult rău decât bine.

Frumuseţe. 30 de manichiuri elegante în nuanţe nude. Încearcă-le!

Culorile delicate precum roz, bej, crem sau piersică sunt alegerile ideale atunci când îţi doreşti o manichiură feminină şi elegantă. Se potrivesc oricărei ţinute şi pot fi folosite atât pentru zi, cât şi pentru seară.

Frumuseţe. 5 tratamente cosmetice care au efect peste noapte. Încearcă-le!

În timpul somnului, corpul tău intră într-o adevărată "revizie" la nivel celular. Pielea este regenerată, toxinele sunt eliminate, iar celulele se divid intens.

Frumuseţe. 7 vedete care arată excelent fără machiaj. Trucurile lor

Machiajul realizat de profesionişti şi fotografiile retuşate ale starurilor de la Hollywood ne fac adesea să ne întrebăm dacă vedetele arată cu adevărat perfect şi în realitate.

Frumuseţe. 4 tratamente revoluţionare care elimină celulita. Încearcă-le!

Expresia "fă-ţi iarna car şi vara sanie" este valabilă şi în ceea ce priveşte lupta împotriva aspectului neplăcut de coajă de portocală. Dacă vrei să te mândreşti cu corpul tău în costum de baie imediat ce vine sezonul cald, este necesar să demarezi o campanie serioasă împotriva celulitei încă de acum.

10 soluţii rapide ca să scapi de riduri azi

Ridurile se numără printre cele mai enervante neajunsuri cu care, inevitabil, ne confruntăm odată cu înaintarea în vârstă. Vrei să le spui adio în cel mai scurt timp? Începe chiar de azi şi apelează la 10 soluţii eficiente de eliminare a ridurilor! 1. Exfoliază şi hidratează O modalitate rapidă şi eficientă de a estompa ridurile, până la dispariţia completă, atunci când în doar câteva ore trebuie să arăţi perfect pentru a lua parte la un eveniment, presupune doi paşi: exfolierea şi hidratarea în profunzime. Exfoliza-ţi tenul cu un scrub blând, după care aplică crema hidratantă pe care o foloseşti în mod obişnuit. Procedura îţi va astupa ridurile temporar, suficient cât să obţii look-ul pe care ţi-l doreşti la evenimentul respectiv. Pentru ca efectul să fie şi mai pronunţat, mai poţi aplica în zonele problematice şi o loţiune cu GABA, o peptidă ce relaxează muşchii şi elimină temporar nesuferitele riduri. 2. Apelează la injecţii cu botox Dacă nu abuzezi de ele, injecţiile cu botox sunt remedii extraordinare pentru a scăpa de ridurile profunde, rezistente la alte tipuri de tratamente. Cele mai recomandate zone? Între sprâncene, colţul ochilor şi frunte. Efectul acestor injecţii, care paralizează muşchii faciali, rezistă până la 4 luni. 3. Foloseşte creme cu retinoizi Retinoizii, compuşi derivaţi ai vitaminei A, sunt aliaţi preţiosi în lupta contra ridurilor. Fă-ţi un ritual, pe care să îl respecţi cu stricteţe, din aplicarea, în fiecare seară, a unei creme cu retinoizi. În cel mai scurt timp, vei avea parte de rezultate evidente! 4. Nu uita niciodată crema cu SPF Crema de zi pe care o foloseşti pentru hidratarea corespunzătoare a tenului ar trebui să aibă întotdeauna şi factor de protecţie solară. Cu cât mai mare, cu atât mai bine (ideal, nu mai mic de 15 SPF). Aplic-o cu religiozitate, indiferent de anotimp, pentru a încetini procesul de formare a unor riduri noi. 5. Dormi pe săturate Odihna este vitală pentru a reduce aspectul ridurilor existente şi a stopa îmbătrânirea prematură. Dormi, noapte de noapte, 7-9 ore şi reglează-ţi programul de somn în aşa fel încât să te culci şi să te trezeşti mereu la aceleaşi ore (astfel, ai mai multe şanse să beneficiezi de un somn profund, odihnitor). 6. Bea multa apă Bea cel puţin 2 litri de apă în fiecare zi pentru a preveni deshidratarea, care nu face decât să accentueze aspectul inestetic al ridurilor. Când organismul este bine hidratat, pielea este mai suplă, iar ridurile se estompează! 7. Renunţă la fumat Fumatul este un obicei cu efecte catastrofale la nivelul întregului organism, inclusiv asupra tenului: îmbătrânirea prematură este un dat al acestui viciu, astfel că renunţarea la el îţi va şterge în scurt timp câţiva ani buni de pe chip! 8. Adaugă peşte gras în alimentaţie Peştele, în special varietăţile grase, cum este somonul, este bogat în acizi graşi omega-3, grozavi pentru o piele suplă şi tânără, şi o sursă excelentă de proteine, nutrienţi vitali pentru un ten fără riduri. 9. Consumă fructe şi legume Fructele şi legumele sunt ticsite cu antioxidanţi, substanţe care luptă împotriva radicalilor liberi, responsabili de îmbătrânirea prematură şi dezvoltarea mult prea timpurie a ridurilor inestetice. 10. Aplică măşti hidratante Din ritualul tău săptămânal de îngrijire a tenului n-ar trebui să lipsească aplicarea de măşti hidratante, pe bază de avocado, miere şi/sau uleiuri naturale.

Frumuseţe. 4 remedii tonice naturale care stimulează creşterea părului

Fluctuaţiile hormonale, stresul sau dietele agresive au ca efect deteriorarea rădăcinilor firelor de păr, iar rezultatul este o podoabă capilară tot mai rară.

Frumuseţe. 4 tratamente cosmetice recomandate pe timp de iarnă

Razele ultraviolete reprezintă o ameninţare pentru frumuseţea pielii tale, iar pe timpul iernii, când nivelul acestora este mai scăzut, ai ocazia să pui în aplicare unele tratamente cosmetice care pe timpul verii ar putea fi deosebit de nocive.

5 schimbări în stilul de viaţă care te vor ajuta sa fii mai frumoasă în 2015

Gesturile aparent lipsite de importanţă pe care le faci în viaţa de zi cu zi pot avea un efect serios asupra sănătăţii şi frumuseţii tale.

Frumuseţe: 5 remedii pentru tenul obosit. Ce te ajută să-i redai strălucirea

Orele preţioase de somn pierdute, consumul de alcool şi alimente grele îşi pun imediat amprenta asupra tenului tău.

Frumuseţe. 60 de manichiuri inspirate de Sărbători

Combinaţiile de alb şi roşu amintesc perfect de perioada sărbătorilor, fiind culorile "emblematice" ale lui Moş Crăciun.

Frumuseţe. Cum să ai un ten impecabil până la Crăciun. 5 trucuri de îngrijire

O piele luminoasă nu se obţine doar cu ajutorul machiajului, ci este rezultatul unui stil de viaţă sănătos şi al unui ritual de întreţinere respectat cu stricteţe.

Ce schimbarea de look îți dorești pentru Revelion?

Revelionul este cu siguranță cea mai tare petrecere, momentul în care sărbătorești un an plin de experiențe frumoase și te pregătești cu dorințe pentru încă 365 de zile de neuitat.

Frumuseţe: 30 de manichiuri în stil vintage pe care să le încerci

Motivele florale şi desenele inspirate din modelele dantelei amintesc de romantismul anilor '20-'30.

Frumuseţe: 5 soluţii naturale care combat pungile şi cearcănele de sub ochi

Alimentaţia nesănătoasă, excesul de sare şi alcool sau nopţile pierdute se numără printre principalele motive responsabile pentru ochii umflaţi şi nuanţele vineţii de sub aceştia.

Sofisticat si senzual…parfumul ANCESTRY™ IN PARIS, exclusiv de la Amway, reprezinta esenta puterii si a pasiunii feminine!

Ce poate fi mai potrivit pentru o femeie puternica, romantica si rafinata decat sa se lase invaluita de misterul noptilor pariziene cu elegantul si senzualul parfum ANCESTRY™ IN PARIS? Parfumul…un iz al personalitatii fiecarui individ. Un parfum potrivit personalitatii tale iti va trezi mereu emotii, fiind cel mai adesea asociat cu amintiri frumoase si de neuitat. Un parfum este un album al amintirilor.

Frumuseţe. Cum să-ţi deschizi culoarea părului cu câteva tonuri? Totul despre decapaj

Te-ai vopsit din greşeală cu o nuanţă prea închisă sau vrei o schimbare de look? Dacă este foarte simplu să treci de la un ton deschis la unul închis, este mult mai dificil invers.

Frumuseţe. 4 loţiuni tonice naturale care stimulează creşterea părului

Foloseşte-te de beneficiile plantelor pentru a-ţi fortifia rădăcinile şi a accelera creşterea firelor de păr. Cafeaua, pudra de maca sau urzica sunt câteva dintre remediile pe care le poţi încerca pentru o podoabă capilară de invidiat.

Frig de-ţi crapă ochii: Cum e iarna în Siberia, la minus 62 de grade Celsius

Pantofii propuși de designeri pentru primăvara 2018. De la modele clasice, până la cele mai bizare

Ce bijuterii se poartă în 2018? 5 tendinţe esenţiale

„Băiatul de gheață“, copilul de 8 ani care a impresionat întreaga lume. A mers prin ger 5 km ca să ajungă la examen

Magia machiajului: Cum ajunge o femeie de 80 de ani să arate ca la 40

Cum îşi menţine Victoria Beckham frumuseţea: Vedeta dă o avere în fiecare zi pe produse cosmetice

Cum să porți denimul în 2018. 5 tendințe

Ce culori să porți dacă ești roșcată

Cum să slăbești fără dietă

5 trucuri simple de înfrumusețare folosite de Meghan Markle

11 copii care au devenit celebri pentru că sunt foarte frumoși

De ce îmbătrânim conform copiilor

De ce răcim mai des iarna: Cum întâmpinăm schimbările pe care le aduce sezonul rece

10 vedete care arată foarte bine cu părul cărunt

Cum poţi folosi şampania rămasă de la Revelion

20 de ținute perfecte pentru petrecerea de Revelion

De ce rănile unora se vindecă mai greu decât ale altora

6 aperitive deosebite pentru Revelion

Cum să faci o tartă delicioasă pentru Revelion. 5 rețete fără coacere

Cadourile nu sunt despre ceea ce primești, ci despre ce oferi

Ce coafură să porți de Revelion, în funcție de locul în care vei petrece. 30 de idei

Cum să îți albești dinții folosind turmeric

Bobul lung. Cea mai în vogă tunsoare de la Hollywood

Manichiura perfectă pentru Crăciun și Revelion: 30 de modele din care să te inspiri

4 culori de păr în tendințe pentru această iarnă

Cea mai eficientă mască pentru curățarea tenului. Cum să o prepari

5 coafuri elegante pentru părul scurt

Cea mai mare ciudățenie: ananasul împodobit în locul bradului de Crăciun

5 metode care te ajută să ai părul drept fără să foloseşti placa

Medicina estetica minim-invaziva pentru frumusete naturala