Feminitatea ta merita intreaga ta atentie si grija. Nuantele pastelate si sidefate specifice sezonului iti permit sa iti pui in valoare frumusetea si sa-ti subliniezi trasaturile chipului. Iar produsele pentru mascarea imperfectiunilor, respectiv de ingrjire a pielii, vor pregati "terenul propice" pentru aplicarea fardurilor si obtinerea unui aspect fizic desavarsit. Privire luminoasa si piele matasoasa! Nu este deloc dificil sa ai un ten luminos. Ai nevoie de un creion corector cu pensula, de la Boots, compatibil cu toate tipurile de ten, ce reduce nuanta intunecata a cearcanelor si pungile de sub ochi. Contine ingrediente cu efect hidratant (glicerina actioneaza ca umectant), substante emoliente si pudre, capteaza si reflecta lumina pentru a da luminozitate tenului. Acest produs de acoperire diafan se impregneaza usor in piele si poate fi aplicat direct unde este nevoie cu pensula. Este disponibil la pretul de 57 RON. Pentru ingrijirea pielii tale, iti recomandam Balsamul cu ulei de masline, salvie si migdale. Hidrateaza intensiv portiunile de piele mai uscata, deoarece contine ulei de masline ecologic (cu efect nutritiv), ulei de migdale dulci obtinut ecologic si ulei de salvie (ce ii confera un parfum placut). Se aplica pe buze, coate, genunchi, calcaie pentru hidratarea intensiva si il gasesti la pretul de 31 RON. O irezistibila paleta de culori... Nu numai ca te va face sa arati ispititor, dar produsul in sine este irezistibil... Iti va conferi un plus de prospetime, iar nuantele sclipitoare si pastelate vor atrage toate privirile. The Body Shop vine astfel in intampinarea feminitatii tale. Shimmer Cubes Palette 13 iti ofera patru nuante de fard stralucitoare, cu texturi pastelate, oferindu-ti maxim efect cu minim efort. Pe langa aceasta, ambalajul este foarte practic, asa incat va avea loc in poseta, pentru eventualitatea ca va trebui sa-ti refaci machiajul peste zi. Produsul este disponibil la pretul de 75 RON. Fii seducatoare si feminina! Este foarte usor sa ai o privire seducatoare! Noul rimel de la Avon iti garanteaza efecte spectaculoase, alungindu-ti genele cu pana la 80 la suta. Primul pas consta in aplicarea bazei, care defineste si curbeaza genele. Continua cu aplicarea rimelului, ce contine fibre cu efect de alungire a genelor. Produsul este disponibil la pretul de 17.99 RON. Aspectul de diva va fi desavarsit cu ajutorul rujului imbogatit cu un complex Retinex Color, datorita caruia buzele tale vor avea un aspect senzual si mai mult volum. Pe langa aceasta, retinolul si colagenul vor estompa liniile fine si ridurile. Poti gasi acest ruj in 12 nuante diferite, in functie de preferinta ta, la pretul de 25.99 RON.

Sunt emoliente, suple, fine, antirid, radiante, proaspete, foarte moderne si usor de aplicat. Iata cateva argumente pentru care ar trebui sa iubim fardurile tip crema. Fardurile tip crema sunt alcatuite in principal dintr-un emulgator (o crema liant), apa, ulei si pigmenti superiori. Pot avea in compozitia lor filtre de protectie solara, ingrediente de ingrijire si texturi speciale cum ar fi microparticulele stralucitoare. Fardurile tip crema se impart in doua categorii. Cu destinatie precisa, pentru ochi, obraz sau buze. Fardurile crema pentru ochi sunt ideale in orice moment al zilei, pot reliefa frumos arcadele daca sunt aplicate sub sprancene si pot fi folosite in machiajele de corectie deoarece sunt foarte luminoase. De asemenea, pot fi un intermediar pentru realizarea unor machiaje cu intensitati spectaculoase, pentru ca pot fi folosite ca baze pentru fardurile sub forma de pudra compactata. "Multi touch" pentru obraz, ochi si buze. In acest caz, paleta de culori graviteaza in zonele de orange, roz, bej-roz, brun. Acest tip de fard poate asigura cu adevarat un machiaj la minut; cu un strop de roz aplicat pe arcade, pe centrul obrajilor si pe buze poate se poate obtine un look proaspat intr-un timp record. Fardurile crema se aplica direct pe fondul de ten, prin stergere pe zona ochilor, prin masare usoara circulara pe zona obrajilor si prin tapotare pe buze. Nu este nevoie de un burete special sau o pensula, acest tip de fard se aplica perfect cu varful degetelor. Intensitatea culorilor se poate regla in functie de numarul de aplicari, astfel incat se poate obtine un efect translucid pe pometi si o culoare ferma pe buze. Peste fardurile crema se pot aplica alte farduri: pudra, eye shadow, blush sau ruj. Cea mai indicata nuanta de fard crema este cea coral, un roz-orange, luminos si confortabil...

Ai asteptat Sarbatorile de iarna atat de multe saptamani si nici nu stii cum au trecut acele zile: parca au zburat, nu altceva si iata-te din nou la serviciu... Probabil ca pentru multe persoane este o constatare destul de deprimanta, si n-ar fi de neinteles. Daca la asa-numitul "sindrom post concediu" mai adaugam si faptul ca ai sentimentul ca ai mancat in zece zile cat altii intr-un an, ca tenul tau a fost supraincarcat de produse cosmetice si ca ochii tai sunt pur si simplu injectati din cauza noptilor de petreceri - ei bine, s-ar putea spune ca esti o candidata "perfecta" pentru o stare de deprimare pronuntata. Si de ce sa se intample asa ceva? Mai ales cand exista cateva remedii si procedee sigure pentru a nu ajunge in asemenea situatie? Dincolo de clasicii pasi care includ demachierea, tonifierea, masajul tenului si al gatului, exista si alte aspecte pe care nu ar trebui sa le omiti. Una dintre rezolutiile avand caracter general valabil intr-o asemenea situatie se poate rezuma cat se poate de simplu in urmatoarele cuvinte: "cu cat mai rece, cu atat mai bine". Cu alte cuvinte, produsele cosmetice ar trebui pastrate la frigider si in felul acesta vor contribui la dezumflarea pleoapelor (deci compresele sunt binevenite). In context, unul dintre cele mai indicate remedii este ceaiul de romanita, care improspateaza si revigoreaza rapid epiderma. Dupa ce ai reusit sa scapi de senzatia de ochi umflati, poti desavarsi tratamentul cu ajutorul unor capsule cu vitamina E uleioasa. In principiu, tine cont de faptul ca in astfel de cazuri nu este indicat sa folosesti creme cu un continut bogat de grasime. Sigur ca sunt foarte benefice pentru ten, insa daca acesta a fost agresat de factori precum fumul de tigara, oboseala, consumul de bauturi alcoolice (si, implicit, deshidratarea), textura densa si "grea" a unei asemenea creme nu ar avea efectul scontat. Tocmai de aceea se recomanda produse cosmetice cu textura usoara, fluida, care patrund in epiderma cu repeziciune si o hranesc in profunzime. Analog, este de presupus ca si parul tau a avut de suferit: numai tu stii daca ai recurs la coafuri complexe si... complicate, ce necesita cantitati semnificative de gel, fixativ sau spuma. Ar fi de dorit sa nu fi procedat astfel decat cel mult in noaptea de Revelion, insa de cate ori facem ceea ce trebuie? Un tratament intensiv de regenerare a podoabei capilare ar fi foarte indicat si, pentru aproximativ doua saptamani, redu la maximum produsele de coafat si foloseste un balsam cu efect de intarire si hidratare a firului.

Intr-o lume ideala, am avea cel putin o zi la dispozitie pentru a ne pregati asa cum se cuvine in vederea unei aparitii stralucitoare si epatante la petrecerea la care suntem invitate. Ce ar urma sa spun acum, ca "idealul nu poate fi atins"? Da, daca n-am vorbi despre Sarbatorile de iarna, incarcate de magie si de miracol, asta ar urma sa spun. Dar macar o data pe an, ne putem permite luxul de a crede intr-o lume ideala. Si de a porni de la premisa unei zile intregi dedicate in exclusivitate ingrijirii tenului. Pentru inceput, pregateste-ti o baie de aburi pentru ten, cu apa fierbinte in care ai picurat cativa stropi de ulei aromat. Urmeaza, in mod firesc, procedura de exfoliere, cu un produs bland, care are si proprietati de hidratare. Dupa ce te clatesti cu apa calduta, din abudenta, ofera-ti un masaj al tenului, gatului si decolteului - exista mici capsule speciale pentru acest lucru, care contin un extract imbogatit cu vitamine si compusi ce relaxeaza epiderma si o hranesc in profunzime. Pasul urmator consta in aplicarea unei masti potrivite pentru tipul tau de ten. Dupa indepartarea acesteia, foloseste o crema hidratanta si un gel pentru conturul ochilor. Bineinteles ca nu vei neglija restul corpului, care va beneficia, in linii mari, de acelasi tratament - exceptand baia de aburi. Dupa petrecere... Totul a iesit asa cum iti doreai: ai aratat absolut fabulos si te-ai distrat de minune. Cand ajungi acasa, spre dimineata, esti atat de obosita incat ai fi in stare sa te culci imbracata - cat despre demachiere, nici nu mai vorbesc! Dar stii si tu ca ar fi o greseala sa adormi cu tenul incarcat de machiaj. Asa incat, daca stii ca esti mai lenesa de felul tau din acest punct de vedere, incearca sa te pacalesti: pune-ti la indemana, pe noptiera, servetele umede, special concepute pentru demachiere. Intinde-te in pat si trece-ti servetelul pe chip. Asta chiar n-ar trebui sa fie greu! A doua zi, demachiaza-te "ca la carte" si daca este cazul, aplica si o masca de revigorare a tenului. Pentru ochi umflati, remediul este simplu: doua felii de castravete proaspat, aplicate pe pleoape. De asemenea, este de preferat sa consumi multe lichide (apa, sucuri naturale), pentru o noapte de distractie, intr-un mediu probabil "poluat" de fum de tigara si pe fondul bauturilor alcoolice consumate, te deshidrateaza.

Asa-numitele "prototipuri" ale frumusetii, care ne sunt inoculate mai mult sau mai putin constient prin intermediul televiziunii, variaza destul de des si in mod, am spune, destul de surprinzator. Astfel, daca e sa luam in considerare serialul "Neveste disperate", care a stabilit un record al audientei, femeile pot fi teribil de atragatoare si de sexy (de fapt, la apogeu) dupa ce au implinit 40 de ani. Si atunci, in mod firesc, ne intrebam: care este secretul lor? Teri Hatcher Potrivit unor publicatii americane, secretul ei este chiar foarte simplu si cunoscut: mai putin inseamna mai mult. De vreme ce a implinit 40 de ani, un machiaj simplu si natural o face sa arate mai tanara. Ea foloseste o baza de machiaj cu textura lichida si usoara, care nu incarca tenul. Nuantele sale preferate sunt calde, in tonuri de la bej deschis spre bronz sau ciocolatiu, lucru care ii pune in valoare ochii caprui. Un pont: daca te apropii de varsta de 40 de ani, nu te tunde scurt. Opteaza pentru coafuri de lungime medie si tunsori franjurate, care incadreaza frumos chipul. Eva Longoria Este singura "nevasta" al carei prefix nu incepe deocamdata cu 4, Eva avand 31 de ani. Dar acest lucru nu inseamna ca ar exagera in ceea ce priveste machiajul. Tenul ei masliniu este excelent pus in valoare cu ajutorul fardului auriu, aplicat discret pe frunte si pometi. Un pont: accentueaza-ti partile frumoase ale corpului, cele de care esti cu adevarat mandra. Eva, spre exemplu, nu ezita niciodata sa-si expuna elegant picioarele, ceea ce distrage atentia de la stern, al carui aspect n-o incanta. Este ceea ce ar trebui sa faci si tu. Nu ascunde ce nu-ti place, ci accentueaza altceva. Efectul va fi exact cel pe care ti-l doresti. Marcia Cross Este recunoscuta ca fiind "femeia de portelan" si daca ne uitam la ea, vom intelege de ce i se spune astfel. Cum de arata atat de bine la 43 de ani? Poate pentru ca hidratarea este litera de lege pentru ea, si isi alege produsele astfel incat sa nu strice echilibrul natural al epidermei. Ca baza de machiaj, Marcia opteaza pentru un fond de ten extrem de fluid, urmat de pudra compacta. Un pont: Nu folosi creme intens hidratante numai pentru ca in prospect scrie cate avantaje prezinta acestea pentru ten. Daca pielea ta nu are nevoie de asa ceva, nu vei face decat sa o incarci in mod inutil si, in timp, sa migrezi de la ten normal spre ten gras, de exemplu. Felicity Huffman Am putea sa tragem concluzia ca aceste neveste - pe cat de disperate, pe atat de ispititoare - urmeaza, in egala masura, regula de aur a naturaletei. Atat in ceea ce priveste machiajul, cat si coafura. Felicity Huffman nu face exceptie de la aceasta regula, ea alegand chiar si pe covorul rosu nuante calde, pastelate, care sa-i contureze trasaturile si sa-i puna in valoare privirea. Nuanta lavandei este preferata ei. Un pont: poate cel mai bine ar fi sa o lasam chiar pe Felicity sa-ti spuna care este acesta. "Imi iubesc trupul, cu defectele sale cu tot. Si chiar nu-mi pasa de ele". A nu se intelege de aici ca se neglijeaza: pur si simplu, a invatat sa se iubeasca pe sine si sa nu faca o tragedie dintr-un rid. Nicollette Sheridan Iata o doamna care isi respecta cu rigurozitate programul de ingrijire a pielii: o data pe luna, merge la salonul de cosmetica pentru un tratament complet. Logodnica lui Michael Bolton stie ca nu mai este, cum se zice, "in floarea varstei" si tocmai de aceea nu neglijeaza deloc acest ritual. Avand pielea uscata si sensibila, tratamentul vizeaza hidratarea si hranirea optima a acesteia, pentru a tine procesul de imbatranire (inevitabil, de altfel) sub control. In ceea ce priveste machiajul, opteaza in special pentru tonuri de roz, care indulcesc trasaturile - altminteri destul de aspre - ale chipului sau. Un pont: nu astepta sa treci de varsta de 40 de ani (care, dupa cum vezi, nu are nici un motiv sa fie considerata "fatidica") pentru a-ti ingriji tenul intr-un salon specializat. Iti vei fi recunoscatoare tie insati, mai tarziu.

Se mai intampla cateodata si acest lucru, indiferent cata atentie le acorzi si chiar daca le pensezi constiincioasa, "exterminand" orice fir rebel. De ce se intampla asa? Incearca sa faci o comparatie intre sprancene si par. Nici coafura ta nu arata intotdeauna exact asa cum ti-ai dori, chiar daca stai jumatate de ora in fata oglinzii si folosesti un intreg arsenal de produse cosmetice. Raportandu-ne strict la sprancene, ce ai putea face? Dupa ce le-ai periat, sprancenele "stau cuminti" o vreme, si cand te uiti mai tarziu in oglinda, observi ca firele sunt dezordonate, de parca abia te-ai fi dat jos din pat. In aceasta situatie, poti recurge fara teama la unele produse cum ar fi ceara coafanta (cu fixare medie, este de preferat - pentru a nu irita epiderma), si sa ai intotdeauna in poseta un mic recipient cu acest produs. Incepe prin a peria sprancenele cu atentie, folosind o periuta speciala sau, daca nu ai, o periuta de dinti uscata. Orienteaza sprancele in sens ascendent, si periaza fiecare spranceana de cinci ori, pentru a te asigura astfel de eficienta procedeului. La sfarsit, aplica putina ceara, cu ajutorul degetelor. In cazul in care observi vreun fir crescut unde nu trebuie, penseaza-l cu multa atentie, privindu-te intr-o oglinda care mareste si ai mare grija sa nu prinzi mai multe fire din greseala. Iar daca te grabesti, este perfect posibil sa se intample acest lucru. Dupa aplicarea produsului, mai perie o data sprancenele, cu scopul eliminarii oricaror posibile ramasite de ceara. Tine cont si de faptul ca in comert se gaseste gel special pentru sprancene, si este disponibil intr-un tub asemanator cu mascara, avand periuta atasata. Bineinteles ca este mult mai recomandabil decat ceara, dat fiind faptul ca textura sa este mult mai fluida. Exista si un revers al medaliei: efectul sau dureaza mai putin decat in situatia in care folosesti ceara, dar chiar si asa - poti fi sigura ca, timp de cateva ore, sprancenele tale vor fi "disciplinate".

Bineinteles, stii ca parul tapat in mod excesiv (deci, cu mult volum) si o baza de machiaj prea groasa nu mai sunt moderne. Si aceasta, nu de azi, de ieri. Cu toate acestea insa, universul frumusetii este in continua miscare. Schimbarile se succed uneori in ritm ametitor: ceea ce ieri era considerat modern, astazi nu se mai inscrie in tendinte... Din fericire, tendintele de ultima ora ne recomanda sa adoptam un aspect cat mai natural, discret, in nuante calde sau pastelate. Altfel spus, simplitatea este cuvantul de ordine. Iata cinci reguli care te vor ajuta sa ai o idee mai precisa despre felul in care ar trebui sa arati. Regula numarul 1: fara machiaj sau coafura "elaborate" Te-ai uitat cu atentie la vedete precum Cameron Diaz, Kate Moss sau Drew Barrymore? Fara a fi nici pe departe neglijente in ceea ce priveste infatisarea lor, exista, cu siguranta, o anumita... lejeritate in ceea ce priveste coafura si machiajul, chiar si atunci cand pasesc pe covorul rosu, purtand creatii vestimentare semnate de unii dintre cei mai cunoscuti creatori de moda. Ai prins, cu siguranta, ideea: un aspect fizic ingrijit si elegant dar, in acelasi timp, nu "spilcuit", poate fi mult mai atragator decat ai crede. Iata un exemplu: parul tau este mai "rebel"? Rezista tentatiei de a-l prinde intr-un coc pe cat de complicat, pe atat de sever, si lasa-ti parul pe spate, folosind numai spuma si, eventual, putina ceara stralucitoare. Regula numarul 2: nu e deloc rau ca radacinile nevopsite sa se vada... putin! Sa ne intelegem: nu este vorba despre o invitatie la neglijenta. Nici pe departe, pentru ca nu se pune problema astfel. De altminteri, se impune precizarea ca aceasta regula ar trebui respectata cu unele amendamente. In primul rand, este valabila numai pentru cazul in care ti-ai schimbat culoarea parului cu numai cel mult doua nuante fata de cea naturala (in caz contrar, efectul ar fi strident). In al doilea rand, nu trebuie sa fie decat cel mult o jumatate de centimetru. De fapt, regula aceasta reprezinta un derivat al celei dintai. Regula numarul 3: mai putin ruj si mai mult gloss Senzuale, pline si ispititoare. Iata trei dintre atributele care definesc tendintele machiajului in ceea ce priveste buzele. Exemplul Angelinei Jolie este edificator, de altminteri. Cu toate acestea insa, timpul buzelor excesiv de pline sau strident colorate a apus. Renunta, asadar, la rujurile in nuante intense, in favoarea gloss-urilor, care nu ar trebui sa lipseasca din portfardul nici unei femei. Unele dintre ele contin ingrediente care accentueaza nuanta naturala a buzelor, ceea ce nu poate fi decat "chic". Pentru a te asigura ca buzele tale isi vor pastra prospetimea, aplica, inainte de culcare, vitamina E (capsula, pe care o desfaci) si maseaza usor. Regula numarul 4: nu uita de autobronzante! Poate ca bronzul frumos si stralucitor, pe care pielea ta l-a dobandit in decursul concediului, se mentine inca. Insa nu pentru mult timp si, de altfel, a fi bronzata nu mai este un atribut asociat in exclusivitate cu anotimpul calduros. O atingere de culoare, cu ajutorul produselor de autobronzare, poate face adevarate minuni pentru chipul tau. Bineinteles, nu vei exagera in ceea ce priveste nuanta (tine cont de pigment), dar nu omite acest aspect. Vei avea un aspect luminos, ca si cum abia te-ai intors din vacanta... Regula numarul 5: unghii mai scurte, rotunjite si viu colorate Sigur ca perspectiva unei manichiuri cu unghii lungi si rosii ne aprinde imaginatia si, cel putin pentru o clipa, ne-am dori si noi asa ceva. Pe termen lung insa, nu e prea convenabil, si aceasta din mai multe puncte de vedere. Pe de o parte, este greu de intretinut, iar riscul ruperii unghiei ori ciobirii stratului de oja este destul de ridicat. Pe de alta parte, nici nu mai este atat de modern. Cele mai recente tendinte in domeniu recomanda ca unghiile sa fie taiate ceva mai scurt, rotunjite la capete, iar lacul ar putea fi ceva mai intens. In principiu, este vorba tot despre ideea de naturalete; o astfel de manichiura aminteste, pe undeva, de fetita care erai candva si care se juca pe ascuns cu oja mamei sale...

Oricat de multe am sti despre ceea ce inseamna ingrijirea pielii si stilul de machiaj pe care ar trebui sa-l adoptam in functie de particularitatile tenului, nuanta pielii si culoarea parului, intotdeauna mai exista cel putin un lucru pe care nu-l stim. Sau despre care nu stiam... ca il stim. De asemenea, cateodata parca am avea nevoie sa sintetizam ceea ce cunoastem din acest vast domeniu, pentru a ne asigura ca nu scapam din vedere nici unul dintre aspectele esentiale de care trebuie sa tinem cont pentru a ne mentine frumusetea si supletea pielii un timp cat mai indelungat. Vaselina cosmetica. Iata un produs pe care ar trebui sa-l folosesti in fiecare zi (sau, mai bine zis, in fiecare seara), pentru a inlatura machiajul ochilor. Nu exista riscul aparitiei iritatiilor si, pe langa aceasta, contribuie in mod semnificativ la protectia pielii fine din jurul ochilor. De asemenea retine ca, in timpul iernii, vaselina este indicata si pentru protectia buzelor, care sufera din cauza frigului si a vantului, riscand sa se deshidrateze si sa se descuameze. In context, aplica vaselina pe buze si maseaza-te usor cu o periuta de dinti. Daca ar fi sa facem un fel de statistica, am ajunge la concluzia ca machiajul ochilor ne "rapeste" cel mai mult timp. Poate pentru ca ochii sunt cea mai atragatoare, dar si cea mai pretentioasa zona a fetei? Pentru a mai scurta intervalul de timp, fara a neglija insa acest aspect, urmeaza acesti patru pasi: • Aplica baton corector pe pleoape, "punctand" suprafata acestora. Procedand astfel, vei ascunde micile vinisoare subtiri de pe pleoape, care devin vizibile de indata ce machiajul incepe sa se estompeze, pe parcursul zilei. • Foloseste fard intr-o nuanta neutra (bej este ideal, pentru ca se potriveste indiferent de nuanta pielii). • Daca te grabesti, renunta la tusul de ochi. Foloseste doar dermatograful, intr-o nuanta cat mai apropiata de cea a fardului. • Nu ai voie sa uiti de mascara: confera un plus de expresivitate si face ochii sa para mai mari si mai stralucitori. Dat fiind ca ai folosit fard intr-o nuanta neutra, n-ar fi prea indicat sa recurgi la mascara de culoare neagra, ci maro. In zilele cand nu esti multumita de aspectul parului tau (pentru ca - de ce sa n-o recunoastem, orice femeie mai are si asemenea momente), prinde-l intr-o bandana. Viu colorata, de preferat, insa, daca trebuie sa ai o tinuta ceva mai sobra la birou, poti folosi una alba sau bleumarin. Bandanele se regasesc printre cele mai moderne accesorii pentru par ale acestei veri, sunt simpatice si cat se poate de practice. In cazul in care am realiza un sondaj de opinie cu intrebarea: "Ce nu trebuie sa lipseasca niciodata din poseta unei femei?", am ajunge, probabil, la concluzia ca trebuie sa ne luam zilnic intreg portfardul. Aceasta pentru ca parerile sunt impartite... In realitate, daca-ti ingrijesti tenul in mod corespunzator necesitatilor sale, nu ai nevoie in timpul zilei decat de ruj sau gloss. Si, in cazul in care mergi la vreun cocktail, de pudra. Nesuferitele cosuri isi aleg cele mai nepotrivite momente pentru a-si face aparitia. Combate-le cu ajutorul credinciosului baton corector. Nu in ultimul rand, ar trebui sa retii un aspect esential: cu cat machiajul este mai simplu si mai natural, cu atat vei parea mai tanara. Extrapoland, putem spune ca tineretea epidermei este direct proportionala cu respectarea normelor de ingrijire a fetei. Micile abateri sunt inerente, insa e bine sa stii ca fiecare noapte in care te culci fara a te demachia este foarte greu de recuperat de catre pielea fetei. Iar efectele nu se vor face resimtite decat dupa cativa ani.

La prima vedere, ti se poate parea cel putin paradoxal. Doar ne aflam in anotimpul cel mai calduros al anului. Tocmai din aceasta cauza, sunt zile in care simti ca te topesti, ca ti-e dor chiar de frigul iernii... Aceasta, in ciuda faptului ca te hidratezi suficient si mananci fructe si legume proaspete. Vestea buna este ca exista cateva remedii cu ajutorul carora vei suporta mai usor canicula din aceasta perioada. Tenul este destul de afectat de caldura si poate sa transpire din abundenta, chiar daca folosesti produse de ingrijire adecvate si nu uiti de "un praf" de pudra, care actioneaza ca o bariera impotriva transpiratiei. In aceste conditii, machiajul poate fi compromis, te ustura ochii si... ce sa mai discutam, ziua nu mai este atat de placuta - cel putin, pana iti refaci machiajul. Pentru a obtine, insa, o adevarata senzatie de prospetime, prepara-ti singura o masca revigoranta pe baza de menta. Nu este deloc dificil. Intr-un castronel, amesteca o lingurita de frunze de menta pisate, cu o lingurita de ulei de migdale si o lingurita de miere de albine. Dupa ce obtii o pasta omogena, aplica amestecul pe fata, evitand zona ochilor. Lasa produsul sa actioneze timp de zece minute, dupa care clateste-te cu apa calduta. In aceeasi nota, ce-ar fi sa-ti faci propriul spray racoritor, pe baza de lamaie? Iti va conferi o placuta senzatie de prospetime intreaga zi. Este adevarat ca necesita ceva mai mult efort in comparatie cu masca despre care ti-am vorbit, dar si rasplata va fi pe masura. Amesteca o lingurita de coaja de portocala rasa cu una de lamaie si adauga trei lingurite de vodca (da, ai citit bine). Pune produsul la pastrare timp de o saptamana, intr-un loc intunecat si racoros. Dupa acest interval, strecoara-l si adauga doua cesti de apa fiarta si racita, zece lingurite de ulei de mandarine si alte zece de ulei de portocale. Lasa-l la pastrare din nou, intr-o sticla, de data aceasta pentru doua saptamani, agitand sticla in fiecare zi. In sfarsit, dupa trei saptamani, pune amestecul intr-un tub cu pulevrizator si foloseste-l inclusiv pe fata, ori de cate ori simti ca transpiri sau ca, pur si simplu, nu mai suporti caldura. Un ultim sfat se refera la pastrarea produselor de machiaj in frigider. Nu numai ca vei avea o senzatie unica de racorire a tenului, dar isi vor pastra proprietatile benefice mult mai bine decat daca le-ai tine pe polita din baie.

Pentru a avea un ten stralucitor, nu este suficient numai sa te demachiezi in fiecare seara si sa folosesti creme hidratante adaptate tipului tau de ten. Fata are nevoie, saptamanal, de o masca revigoranta si hranitoare. Dar tocmai acum nu ai la indemana un astfel de produs... Nu-i nimic, deschide frigiderul! Nu-ti va veni sa crezi: poti sa-ti faci tu insati masti foarte hranitoare, indiferent de tipul de ten. Inaintea aplicarii unei masti, este bine sa pregatesti tenul astfel: Curata bine fata cu un lapte demachiant si o lotiune tonica; Prinde bine parul la spate; Masca se va aplica pe toata suprafata fetei, exceptand ochii si buzele; Evita miscarea fetei dupa aplicarea mastii; De asemenea, evita folosirea produselor cosmetice sau de machiaj timp de 2-3 ore dupa indepartarea mastii. Mastile trebuie folosite o data pe saptamana sau pe luna, in functie de nevoile tenului tau. Masti hidratante pentru toate tipurile de ten Masca hidratanta cu miere si lapte Se amesteca 2 linguri de miere si 2 linguri de lapte si se intinde amestecul pe fata si pe gat. Se lasa sa actioneze timp de 10 minute, apoi se clateste cu apa calduta. Masca hidratanta cu portocala Foloseste 2 lingurite de zeama de portocala, o lingurita de miere, o lingurita de lapte praf si o fiola de vitamina E. Omogenizeaza si aplica masca obtinuta, pentru un efect de suplete si vitaminizare. Masca hidratanta cu banana Foloseste un sfert de banana, un ou (galbenus pentru tenurile uscate si albus pentru tenurile grase), o lingurita cu miere si caimac de lapte. Aceasta masca are efect de revitalizare si este potrivita pentru tenurile afectate de anotimpul rece. Masca hidratanta cu morcov Morcovul este bogat in vitamina A si ajuta la refacerea epidermei. Aceasta masca revitalizeaza tenul, il tonifica, inmoaie si catifeleaza pielea. Trebuie dat prin razatoare un morcov si stors printr-un tifon, apoi se sterge fata cu acesta. Este folositor pentru tenuri obosite, lipsite de prospetime. Morcovul mai poate fi amestecat cu caimac de lapte, smantana sau drojdie de bere. Masca antirid pentru toate tipurile de ten Se spala cateva frunze de salata si se ysyca, apoi se tin 5 minute in ulei de masline clocotit. Se aplica pe fata cat sunt caldute. Timp de actionare: 15 minute. Clateste cu apa calda si usuca pielea prin tamponare cu un servet uscat. Masca tonifianta pentru toate tipurile de ten Amesteca o lingura miere, un albus de ou, o lingura de glicerina si o cana de faina pana se formeza o pasta. Aplica pe gat si pe fata, asteapta 10 minute, apoi clateste cu apa calduta. Masca tonifianta pentru ten normal Se toaca marunt un castravete mic si se combina cu o jumatate de pahar cu iaurt proaspat. Aplica pasta rezultata pe fata pentru 5-10 minute si indeparteaz-o cu apa din abundenta. Masca de mar pentru reducerea porilor Aceasta masca are un rol important in reducerea porilor, infrumuseteaza pielea si inlatura impuritatile. Se rade o jumatate de mar, dupa ce s-au inlaturat semintele, se combina cu o lingura de miere, se intinde pe fata si se lasa sa actioneze 20 de minute.

Nu intotdeauna ai timp sa ajungi la salon pentru o manichiura profesionista si, chiar daca iti permiti acest mic "rasfat", ar trebui sa stii care sunt regulile generale de intretinere a unghiilor pentru ca manichiura ta sa fie impecabila si peste o saptamana sau - de ce nu - si peste zece zile. "Lista" de reguli nu este prea lunga si nici acestea nu sunt greu de urmat. Inmoaie cuticulele, cu ajutorul unei creme de maini sau chiar cu balsam de buze. In cazul in care pielitele sunt aspre, manichiura nu-ti va reusi - va fi inestetica si neuniforma. Este de preferat sa-ti tai unghiile in forma rotunda sau ovala; unghiile patrate vor arata putin mai ciudat atunci cand vei folosi oja - cu atat mai mult daca este intr-o culoare inchisa. Inainte de a-ti face manichiura, sterge-ti unghiile cu dizolvant, chiar daca nu ai folosit oja in prealabil; este o masura recomandata pentru ca stratul de sebum ramas pe unghii dupa aplicarea cremei de maini nu va permite aderenta perfecta a lacului de unghii. Nu folosi dischete demachiante din bumbac pentru a-ti sterge unghiile, pentru ca vor ramane, inevitabil, mici particule pe suprafata unghiei. Cel mai bine este sa recurgi la unul dintre bureteii aceia simpatici pe care-i folosesti pentru machiajul ochilor. Ai grija ca stratul de oja sa ajunga inclusiv pe partea interioara a unghiei (la extremitatea superioara). In felul acesta, unghia se va intari si nu va mai fi expusa riscului ciobirii sau rupturii. Indiferent de ceea ce scrie pe recipient, ar trebui sa tii cont de faptul ca lacul de unghii necesita treizeci minute pentru a se usca pe deplin. Da, ai citit bine - numai dupa jumatate de ora poti fi sigura ca acesta nu se va sterge in mod enervant si inestetic, in cazul in care-ti vei folosi mainile. Daca ti se intampla sa se rupa o unghie, cel mai bine este sa o tai (pilitul nu ajuta decat pe moment, insa nu rezolva problema; unghia a devenit hipersensibila si nu este deloc exclus sa se rupa din nou, nu peste mult timp). In general, manichiura dureaza doua saptamani; dar pentru aceasta, ar trebui ca la fiecare trei zile sa aplici un strat subtire (sau ar trebui sa spun - foarte subtire) de lac incolor.

Tenul tau te cunoaste cel mai bine. Pentru ca fiecare por al tenului tau respira odata cu tine. Stie cand esti plina de viata si prospetime, dar se resimte de cate ori oboseala sau stresul au un cuvant de spus. Tot ceea ce tu simti, el scoate la lumina. Acum si tu stii totul despre el cu noua gama pentru ingrijirea tenului de la Elmiplant, la fel de naturala ca tine. Noua gama de la Elmiplant, conceputa special pe tipuri de ten si varste, stie totul despre tenul tau si te va ajuta sa faci mult mai usor alegerile care ti se potrivesc cel mai bine. In functie de nevoile lui, poti alege acum produsele destinate ingrijirii tenului normal/ mixt sau uscat/ sensibil. Combinatiile de extracte, vitamine si minerale ce se regasesc in noile formule te vor invata, dupa fiecare utilizare, inca un lucru despre tenul tau. Le gasesti pe toate intr-o noua formula, un ambalaj cu un design deosebit ce reflecta principiile moderne ce stau la baza noii game Elmiplant pentru ingrijirea tenului. Programul pentru intretinerea tenului NORMAL/ MIXT include: Lapte demachiant cu galbenele si complex de minerale cu o formula usoara, non-iritanta, curata eficient si delicat tenul, indepartand si machiajul waterproof. Complexul activ de minerale restabileste vitalitatea tenului. Ingrediente active: ulei de galbenele, Complex de minerale (magneziu, cupru, zinc), Ulei de migdale, Extract din petale de trandafir, Extracte de mur si zmeur, Vitaminele C si E. Lotiune tonica cu extract din petale de trandafir si complex de minerale indeparteaza excesul de sebum si impuritatile, actionand delicat, fara sa irite sau sa usuce tenul. Ingrediente active: Complex de minerale (magneziu, cupru, zinc), Extract din petale de trandafir, Extracte de mur si zmeur, Extract de afin. Crema Hidratanta cu cimbrisor salbatic si complex de minerale (SPF 6) asigura tenului tau portia zilnica de hidratare. Vitaminele si mineralele (magneziu, cupru, zinc) sunt indispensabile sanatatii tenului. Ingrediente active: Extract de cimbrisor salbatic, Complex activ de minerale (magneziu, cupru, zinc), Ulei de Jojoba, Ulei din germeni de grau, Extracte de mur si zmeur, Unt de Shea, Vitaminele C si E. Crema Antirid cu colagen si complex de minerale (SPF 6) va tine ridurile departe de gandurile tale, mentinand elasticitatea si supletea pielii. Complexul activ de minerale si Vitamina C contribuie la reducerea ridurilor, activand procesul de regenerare celulara. Ingrediente active: Colagen, Complex activ de minerale (magneziu, cupru, zinc), Ulei de masline, Ulei din samburi de caise, Ulei din germeni de grau, Extracte de mur si zmeur, Unt de Shea, Vitaminele C si E. Programul pentru intretinerea tenului USCAT/ SENSIBIL include: Lapte demachiant cu ulei de caise si complex de vitamine cu formula non-iritanta, curata eficient si delicat tenul. Indeparteaza si machiajul waterproof, fara a lasa pe piele o pelicula uleioasa. Ingrediente active: Ulei din samburi de caise, Ulei de catina, Vitaminele C si E, Ulei de masline, Ulei de Jojoba, Extract din petale de trandafir, Iricalmin. Lotiune tonica cu extract din petale de trandafir si complex de vitamine curata delicat machiajul si impuritatile, completand demachierea. Vitamina C are rol antioxidant, protejand pielea de factorii de poluare din mediu si de radiatiile UV. Nu contine alcool. Ingrediente active: Extract din petale de trandafir, Vitaminele C si B5, Iricalmin, Extracte din flori de tei, albastrele si nalba. Crema Antiiritanta cu galbenele si complex de vitamine (SPF 6) raspunde acum mai bine nevoilor peilii tale. Complexul activ de vitamine (C, E si uleiul de catina), aminoacizii esentiali si proteinele vegetale sunt ideale pentru pielea deshidratata. Ingrediente active: Ulei din flori de galbenele, Vitaminele C si E, Aminoacizi esentiali si proteine vegetale, Ulei de masline, Ulei de migdale, Ulei de catina, Iricalmin, Unt de Shea. Crema Nutritiva de Zi cu Aloe Vera si complex de vitamine (SPF 6) este ideala pentru pielea deshidratata, lipsita de fermitate si ridata. Extractul de Aloe Vera are un continut bogat in aminoacizi care ajuta la pastrarea elasticitatii pielii. Ingrediente active: Extract de Aloe Vera, Aminoacizi esentiali si proteine vegetale, Ulei de masline, Ulei de Avocado, Ulei de catina, Vitaminele C si E, Iricalmin, Unt de Shea. Programul pentru ingrijire specifica include: Crema contur pentru ochi cu ulei din samburi de struguri si migdale are o formula echilibrata cu agenti de hidratare blanzi si complex vegetal activ. Minimizeaza ridurile fine din jurul ochilor, previne formarea de riduri noi si revitalizeaza pielea. Produs recomandat persoanelor peste 25 ani. Ingrediente active: Ulei din samburi de struguri, Ulei de migdale, Complex vegetal activ (Extracte din flori de tei, albastrele, coada calului, radacina de lemn dulce), Vitamina E, Acid hialuronic, Extract din petale de trandafir, Lipomoist (aminoacizi esentiali si proteine vegetale). Crema contur pentru ochi cu Iricalmin, aminoacizi esentiali si proteine vegetale hidrateaza si reduce adancimea ridurilor si aliniilor fine. Aminoacizii esentiali si proteinele vegetale stimuleaza sinteza de colagen. Produs recomandat persoanelor peste 35 ani. ALBATEN

Indiferent cat de ocupata esti si cat de numeroase sunt solicitarile carora trebuie sa le faci fata zilnic, nu ai voie sa te neglijezi. Saptamanal, tenul tau merita sa fie rasfatat cu un tratament profesionist, la salonul de cosmetica sau, daca nu ai timp... acasa! Nu te mira, este mai simplu decat crezi si rezultatele nu vor intarzia sa-si faca aparitia. Un prim pas este sa cureti fata cu atentie, folosind un demachiant fara alcool sau un sapun bland, iar dupa aceea aplica un strat subtire de exfoliant. Ulterior, in functie si de tipul tau de ten (gras, uscat, normal sau mixt), urmeaza pasii pe care ti-i propunem in continuare. Tratamentul facial este ca un fel de sauna pentru ten, asa incat rasfata-te cu o baie de aburi care vor deschide porii fetei, pregatindu-l pentru ceea ce va urma, iar celulele "moarte" ale epidermei vor fi mult mai usor de indepartat. Pentru un plus de relaxare, adauga bilute aromatizante cu miros de lavanda, trandafir, eucalipt sau romanita. Protejandu-ti parul cu un prosop, stai aplecata asupra recipientului cu apa fierbinte (dar nu clocotita), timp de 5-10 minute. Cu cat sunt mai mici porii fetei, cu atat mai putin timp vei fi nevoita sa stai in aburi. Ai grija insa sa mentii o distanta de aproximativ 15 centimetri de suprafata apei, pentru a nu-ti arde pielea. Poate ca aceasta procedura nu este neaparat placuta, dar cu siguranta e necesara. Procedand astfel, tenul tau se va relaxa, inlaturadu-se excesul de sebum si iti va fi incomparabil mai usor sa extragi eventualele cosuri si enervantele puncte negre inerente. Dupa ce te stergi cu un prosop curat, pune-ti un tifon curat pe maini si extrage cu blandete cosurile si punctele negre. Nu te ingrijora daca pielea se inroseste - este ceva normal, epiderma reactioneaza la "agresiune", dar isi va reveni in cel mai scurt timp. Daca ai tenul gras, aplica o masca pe baza de argila, pe care o mentii timp de maximum 10 minute. Pentru ten uscat, vei folosi o masca hranitoare, iar pentru cel mixt vei combina cele doua tipuri de masti, in functie de caracteristicile zonelor tenului. Spala-te cu apa rece pentru a indeparta masca. In afara de efectul de revigorare si prospetime, vei ajuta porii sa se inchida, incheind astfel tratamentul. La sfarsit, aplica o lotiune tonica fara alcool si o crema hidratanta, desavarsind astfel rasfatul tenului. Ei bine, cum te simti acum? Cu siguranta, suficient de motivata sa repeti experienta saptamana viitoare... dar nu mai des, intrucat ai putea sensibiliza inutil epiderma.

Nu ar fi extraordinar daca cineva ti-ar spune ca, incepand de acum, poti uita de toate acele momente cand ai fost dezamagita de efectul cremelor si tratamentelor care iti promit "tinerete vesnica", indepartarea ridurilor fine si o piele matasoasa si intinsa? Iar motivul pentru care ai putea uita de toate aceste asteptari neimplinite este ca ai putea obtine aceleasi efecte gratuit si cu minimum de efort. Probabil esti sceptica. Nu este posibil asa ceva, iti spui, nimic nu mai este gratis in zilele noastre. Ei bine, te contrazicem. De altfel, cineva spunea: "cele mai bune lucruri in viata sunt cele gratuite" - afara doar de cazul in care contabilizezi minutele dedicate zilnic pentru a lupta cu efectele trecerii timpului. Terapia Zone, pe care ti-o propunem astazi, este o tehnica simpla de masaj asociata cu presopunctura, care se bazeaza pe faptul, demonstrat stiintific, conform caruia corpul este un camp electromagnetic in sine. Atunci cand in interiorul acestui camp survin factori perturbatori, consecintele sunt aparitia unor boli si imbatranirea. Terapia Zone este recunoscuta de ani de zile pentru eficienta sa, iar rezultatele sunt vizibile si de durata. Potrivit principiilor acestei terapii, corpul este impartit in zece zone, cinci pe partea dreapta si cinci pe partea stanga, toate organele fiind incluse in aceste spatii. Imbatranirea este determinata de scaderea fluxului de curenti electromagnetici care circula in organism, iar terapia Zone faciliteaza reglarea acestui circuit. Cea mai buna veste pentru tine este ca, alocand in fiecare zi cate zece minute unor exercitii extrem de simple ale fetei, tenul tau va arata mai tanar, proaspat, mai frumos si mai stralucitor. O alta veste buna este ca aceste exercitii pot fi practicate oriunde, cu toate ca, daca te afli in public, cei din jur s-ar putea uita ciudat la tine. Dar ce inseamna zece minute? Te retragi intr-un spatiu mai ferit, iti faci "tema", iar cand vei reveni, tenul tau stralucitor, imbujorat si matasos te va readuce imediat in centrul atentiei. Asadar, iata care sunt pasii pe care iti recomandam sa ii urmezi. Exercitiul 1 Strange buzele, lasand doar un mic spatiu in mijloc, de parca te-ai pregati sa fluieri. Inchide ochii si "impinge" buzele in fata, ca si cum ai incerca sa captezi un obiect aflat in fata ta. Ramai in aceasta pozitie timp de 20 de secunde. Exercitiul 2 Acest exercitiu reprezinta opusul celui anterior. Cu ochii deschisi, ridica sprancenele. Deschide gura cat mai mult posibil, fortand chiar extremitatile si concentreaza-te sa-ti intinzi tenul astfel incat sa indepartezi cat mai mult trasaturile fetei de gura. Mentine pozitia pentru 20 de secunde si ulterior repeta aceste prime exercitii, alternativ, cate un minut. Exercitiul 3 Inchide gura si inclesteaza dintii, apoi impinge in jos colturile gurii, astfel incat muschii gatului sa fie cat mai incordati. Concomitent, partea superioara a fetei se va afla in stare de relaxare. Ulterior, incordeaza muschii obrajilor, astfel incat colturile gurii sa fie orientate spre centru si ramai in aceasta pozitie. Executa lent patru miscari si apoi alte opt, in viteza. Acest exercitiu va tonifia obrajii. Exercitiul 4 Inclina capul pe spate, ca si cum ai privi in tavan si pune-ti mana dreapta in centrul fruntii. Incearca sa readuci capul in pozitie normala, apasand insa fruntea, ca si cum cineva ti-ar face acest lucru impotriva vointei tale. Repeta acest exercitiu de sase ori. Exercitiul 5 Este asemanator cu cel precedent. Apleaca-ti capul in piept si pune mana dreapta pe ceafa. Incearca sa ridici capul in timp ce mana opune rezistenta. Repeta miscarea de sase ori si apoi alterneaza cu exercitiul anterior. Aceste exercitii tonifica muschii gatului si previn aparitia ridurilor in aceasta zona. Exercitiul 6 Umfla-ti obrajii, de parca ai tine apa in gura si strange buzele cat de tare poti. Dupa aceea, plesneste-te usor pe fata cu ambele maini, timp de doua minute. Poate ca acest exercitiu iti suna masochist, dar te asiguram ca merita! Pentru a obtine maximul de efect, iti recomandam, in paralel cu aceste exercitii, un masaj facial timp de zece minute, dupa ce in prealabil ti-ai aplicat o crema hidratanta. Daca nu ai timp, poti face abstractie de el, dar, in masura in care ai timp, include-l in programul zilnic. Aceste exercitii vor fi benefice pentru tenul tau, fiind un "ajutor" de nadejde al cremelor si produselor de ingrijire. Poti exersa uitandu-te la emisiunea preferata de la televizor, calcand rufe sau facand orice altceva. Dupa cum vezi, sunt permisive si nu prea iti poti gasi scuze! La urma urmelor, de ce sa nu incerci? Nu ai nimic de pierdut, dar vei avea cu siguranta de castigat!

Acneea - mai precis acneea juvenila, pentru ca dermatologii disting mai multe tipuri de acnee - este o problema cu evolutie auto-limitata: numele o spune, o problema a tineretii, care se incheie de cele mai multe ori in jurul varstei de 20 de ani, dupa o evolutie mai mult sau mai putin indelungata. Exista (cunoasteti si dumneavoastra, nu?) chiar si indivizi care nu fac acnee juvenila - dar acestia sunt mai putini decat cei care, la un moment dat intre 12 si 20 de ani, au leziunile caracteristice la nivelul fetei, uneori extinse si pe partea superioara a toracelui. Odata ce aceasta maladie si-a incheiat cursul ar trebui ca toti adultii sa aiba un ten fara probleme - totusi nu se intampla astfel. O mare parte dintre cei avand intre 25 si 40 de ani (unele studii spun chiar peste 40% din acest segment de varsta) vor avea, ani la rand, diferite tipuri de leziuni ce par inrudite cu cele ale tanarului acneic. Unii dintre acesti adulti nici macar nu au avut acnee juvenila la anii primei tinereti. Cosmetologia a creat sintagma "ten cu imperfectiuni" pentru ceea ce dermatologii numesc acnee a adultului. Mecanismul de aparitie a leziunilor este acelasi, tratamentele medicamentoase care pot fi incercate sunt aceleasi cu cele din acneea juvenila. Totusi, este vorba de o afectiune mult mai discreta - si in ceea ce priveste numarul leziunilor, si ca amploare a fiecarei leziuni in parte. Insa chiar cand semnele obiective sunt limitate, impactul psihologic - suferinta - poate fi semnificativa. Pentru aceasta situatie prima linie de atac este cea a dermatocosmeticelor - produse cosmetice cu proprietati medicale. Ele expun la riscuri mai mici decat orice tratament medicamentos antiacneic: posibilele reactii adverse sunt limitate si comparativ lipsite de gravitate. Pe o afectiune de grad moderat, asa cum este aproape intotdeauna "tenul cu imperfectiuni", dermatocosmeticele pot fi foarte eficiente, fara a fi grevate de riscuri disproportionate fata de dimensiunile problemei. Alaturi de produsele dermatocosmetice de tratament, produsele de igiena si ingrijire zilnica contin ingrediente aflate de cele mai multe ori sub patent, cu rezultate demonstrate prin studii elaborate. Ele actioneaza pe diferite mecanisme de aparitie a leziunilor (anti-bacteriene, anti-inflamatoare, reglatoare ale refacerii epiteliale, keratolitice si keratoreglatoare). Mai mult, chiar atunci cand specialistul opteaza pentru un tratament mai incisiv, prescriind antibiotice, retinoizi sau alta medicatie, el poate apela la dermatocosmetice ca tratament adjuvant. In acest caz se vizeaza efectul de completare a tratamentului si efectul de contracarare a efectelor secundare medicatiei.

Ai trecut demult de varsta adolescentei, dar, uitandu-te in oglinda, constati ca ti-a aparut acnee, de care credeai ca ai scapat de ceva vreme. Te surprinde si te indispune perspectiva: te gandesti ca va trebui sa te duci la medic, sa folosesti diverse creme, carora le trebuie timp pentru a-si face efectul, nu esti sigura ca vei obtine rezultate satisfacatoare... ca sa nu mai spunem ca stai si cu teama in suflet: daca vor ramane cicatrice inestetice? Ei bine, ce e de facut? Ca in orice "batalie", trebuie sa-ti schitezi un "plan de atac". In primul rand, te duci la un specialist in dermatologie, care iti va pune un diagnostic. Este foarte important sa cunosti cauzele care au dus la aparitia acneei. Acestea ar putea fi o hipersecretie de hormoni androgeni de catre glandele endocrine, receptivitate crescuta la hormonii androgeni a glandelor sebacee, hipersecretie de sebum sau o serie de factori microbieni locali. Netratata corespunzator, acneea are evolutie ciclica, alternand perioadele de ameliorari (cand ti se pare ca ai scapat), cu perioade de exacerbari spontane. Intensificarea eruptiei are loc toamna, cand scad radiatiile ultraviolete, precum si in perioada premenstruala, cand se accentueaza tulburarile hormonale. Prin tratament se urmaresc mai multe obiective: scaderea secretiei sebacee, combaterea microbismului local si inlaturarea retentiei de sebum. Dar, asa cum am spus, nu ai garantia ca vei obtine rezultatele sperate si ca tenul tau nu va "pastra" nici o urma inestetica. Pentru a fi mai linistita si mai sigura ca vei scapa de aceasta problema, iti sugeram o metoda revolutionara de tratament, respectiv terapia laser de joasa energie (LLLT). LLLT este o terapie locala, nedureroasa, care nu produce radiatii ionizante, nu are efecte secundare, nu produce scaderea globulelor albe sau rosii, nu determina imbolnavirea de cancer si nu prezinta pericol de contaminare bacteriana sau virala. Cu alte cuvinte, nu ai de ce sa nu incerci! Vei fi placut surprinsa de rezultat. Procedura aceasta actioneaza prin efecte bio-stimulante anti-inflamatorii si anti-alergice, regenerare si reparare a tesuturilor, stimularea imunitatii naturale si accelerarea procesului de cicatrizare a leziunilor acneice. Asadar, tenul tau are toate sansele sa redevina neted si luminos! Cu toate acestea, trebuie sa tii seama de faptul ca terapia LLLT nu este recomandata tuturor pacientilor. Renunta la ea daca esti insarcinata sau suferi de una dintre urmatoarele afectiuni: insuficienta cardiaca, hepatica sau renala, afectiuni de natura maligna sau TBC cutanat. Doctorul Gabriela Ciobanu, specialist in dermato-venerologie, ne spune ca rezultatele terapeutice sunt mult mai bune atunci cand acneea este tratata cumuland terapia LLLT cu cea generala, care consta in administrarea de antibiotice si mentinerea unui regim alimentar adecvat, sarac in grasimi.

Afara este ger, in casa este cald, mancarurile de sezon sunt diversificate, insa toate destul de picante, cu multe prajeli, bucataria noastra traditionala este gustoasa si destul de obositoare pentru organism, se spune ca am fi pe primul loc in Europa la categoria combinatiilor alimentare indigeste (mai ales in perioada sarbatorilor de iarna, cand combinam la o sigura masa cartofi cu paine, cu mamaliga, cu zahar si cu alcool). Si toate acestea se "citesc" pe ten; porii sunt mai deschisi decat de obicei, diferentele de temperatura accentueaza cuperoza, apar iritatii din cauza condimentelor, toate acestea pe un fond de oboseala acumulat incet si sigur timp de un an de zile. In perioada sarbatorilor mai mult ca sigur, fiecare femeie are cateva zile libere si aceste zile sunt rezervate indeletnicirilor domestice specifice. Incearca totusi sa oferi o mica vacanta si tenului tau. Si vei "pregati" terenul pentru o imagine luminoasa de revelion! Iata cateva sfaturi pentru recuperarea prospetimii tenului: • consuma zilnic 2 l ceai de galbenele, albastrele, iedera sau codite de cirese; • aplica zilnic o masca; • in fiecare seara aplica pe fata-gat-bust o fiola cu vitamina A uleioasa; • se maseaza dimineata si seara zona din jurul ochilor cu o crema grasa - insista pe punctele de presopunctura de pe orbita ochiului si pe linia sprancenelor. Muschiul sprancenei are rolul de a sustine fruntea, arcada, pleoapa si spranceana, este foarte important si are nevoie de tonifiere; • penseaza sprancenele din timp pentru a preveni neplaceri in seara de revelion; • tenul are nevoie si de un gomaj (exfoliere); • evita - pe cat posibil - alimentele foarte picante. Masca antirid • un plic de argila pentru fata + ceai concentrat si cald de albastrele. Masca emolienta • un plic de argila pentru fata + ceai concentrat si cald de galbenele sau codita soricelului. Masca astringenta • un plic de argila pentru fata + suc de citrice (grapefruits).

Inainte de a alege un tratament pentru combaterea ridurilor, este bine sa cunosti, in linii generale, cum se formeaza acestea si care sunt cauzele care duc la aparitia lor. De asemenea, este important sa stii care sunt factorii ce agraveaza ridurile deja existente, modul in care actioneaza lotiunile si cremele antirid si cateva recomandari pentru a minimaliza urmele pe care trecerea timpului le lasa asupra chipului tau. Cum se formeaza ridurile? Pentru a afla cum se desfasoara procesul de formare a ridurilor, trebuie ca mai intai sa stim ce se intampla la nivelul pielii. Aceasta este formata din trei straturi: epiderma (situata la exterior si vizibila), derma si tesutul subcutanat. Cand esti tanara, totul este atat de simplu: pielea are capacitatea de a mentine nivelul optim de hidratare. Stratul intermediar (derma) contine fibre elastice care contribuie in mod decisiv la aspectul viguros al pielii, iar colagenul care se gaseste la acest nivel previne imbatranirea pielii si aparitia ridurilor. Dar, o data cu trecerea timpului, secretia de colagen scade, asa incat tesuturile se deterioreaza treptat si nu mai pot mentine nivelul de hidratare asa cum se intampla in urma cu ceva vreme... Tot cam in aceasta perioada, stratul de tesut adipos din profunzime (al carui rol este de a conferi pielii un aspect neted si ferm) incepe sa se subtieze si ridurile devin tot mai vizibile. Acestea se formeaza cu predilectie in zonele faciale care se contracta cel mai des - asadar, daca obisnuiesti sa te incrunti, trecerea timpului va putea fi remarcata in portiunea situata intre sprancene. Cum actioneaza, de fapt, produsele antirid? Ca o alternativa pentru toxina botulinica, cele mai eficiente produse cosmetice antirid actioneaza prin limitarea contractarilor musculaturii faciale, permitand astfel pielii sa se plieze neted. Cele mai bune produse contin, de asemenea, si ingrediente care reduc stimularea nervoasa a muschilor fetei. In compozitia acestui tip de creme sau lotiuni se regasesc diverse tipuri de peptide (proteine secretate in mod normal de organism, care joaca un rol important in procesul de atenuare a ridurilor). Este important sa retii ca, desi tratamentul antirid cu acest tip de produse este cel mai eficace, el nu isi face efectul decat in ceea ce priveste ridurile fine. Cele adanci sunt mult mai greu de remediat si, uneori, acest lucru este imposibil. Factorii care conduc la aparitia ridurilor In afara de inaintarea in varsta si imbatranirea in ritm firesc a pielii, mai exista o serie de motive pentru care, uneori, pari mai matura decat esti in realitate. Unii dintre acestia pot fi tinuti sub control sau eliminati, dar altii nu. Iata care sunt acestia: Ereditatea Tipul de piele Fumatul Expunerea la soare fara a se folosi crema de fotoprotectie Abuzul de medicamente Ce poti face pentru a reduce ridurile De acord - nimeni nu scapa fara ca infatisarea sa-i fie marcata de trecerea timpului, insa asta nu inseamna ca trebuie sa te resemnezi. Exista cateva procedee simple, pe care le poti pune in aplicare chiar din acest moment si, in viitor, vei constata ca ritmul de progresie a ridurilor este mult mai lent, iar tenul isi va pastra prospetimea o perioada indelungata. Evita expunerea la soare sau foloseste produse cu factor de protectie corespunzator tipului tau de piele. Daca esti fumatoare, renunta la acest obicei. In fiecare seara, aplica un strat de crema antirid, iar dimineata, o crema hidratanta si care contine factori de protectie UV. Ai grija ca epiderma sa fie hidratata, inclusiv prin a bea cel putin doi litri de apa zilnic. Cateva intrebari pe care, cu siguranta, ti le-ai pus... si raspunsurile acestora Produsele antirid nu expun pielea vreunui risc? Stai linistita: esti in siguranta daca le aplici in conformitate cu instructiunile de folosire si, daca ai cerut in prealabil sfatul unei cosmeticiene, chiar nu ai nici un motiv sa te ingrijorezi. Majoritatea cremelor si lotiunilor antirid contin in exclusivitate elemente naturale, iar in compozitia lor nu se regasesc hormoni, steroizi sau compusi chimici. Produsele antirid au efecte adverse? Uneori, da - insa aceste cazuri sunt extrem de rare. Cand se intampla, efectele consta in inrosirea usoara a pielii si, cateodata, aparitia unei eczeme lipsite de gravitate. Vei evita aceste situatii daca te vei orienta spre produse care contin numai ingrediente naturale. Rezultatele obtinute sunt permanente? De cele mai multe ori, efectul pozitiv al folosirii produselor antirid este numai temporar. Desigur, ridurile vor fi mai putin vizibile, dar nu renunta la cremele sau lotiunile specifice dupa ce observi o ameliorare. Si in nici un caz nu-ti imagina ca, daca iti ingrijesti pielea, ai voie sa-ti aprinzi tigara sau sa te expui la soare fara a te proteja! Vei anula rezultatele obtinute si va trebui sa o iei de la capat - numai ca, de data aceasta, ridurile vor fi mai adanci. Oare ar trebui sa aplic mai multa crema antirid, in cazul in care imi doresc sa rezolv mai repede aceasta problema? Excesul de zel nu s-a dovedit niciodata benefic - deci nici acum nu este cazul sa te gandesti la asta. Vei obtine aceleasi rezultate aplicand un strat subtire de crema.

Un ten stralucitor este expresia feminitatii, una dintre cele mai elocvente carti de vizita ale personalitatii noastre. In afara de a te demachia in fiecare seara si a folosi creme hidratante adaptate tipului tau de ten, fata are nevoie, saptamanal, de o masca revigoranta si hranitoare. Dar tocmai acum nu ai la indemana un astfel de produs... Nu-i nimic, deschide frigiderul! Ti-a mai ramas putina maioneza de la salata aceea delicioasa pe care ai savurat-o la micul dejun?... Aplica un strat generos pe intreaga suprafata a fetei si mentine masca timp de 20 de minute. Spala-te cu apa rece si aplica un strat de crema hidratanta. Albumina din ou hraneste epiderma si o catifeleaza. Singura conditie este ca maioneza sa fie naturala si nu achizitionata - aceasta din urma contine diverse substante conservante. Daca ai tenul gras, poti reduce excesul de sebum aplicand saptamanal o masca pe baza de tomate. Paseaza o rosie si intinde amestecul pe fata. Dupa aproximativ 15-20 de minute, indeparteaz-o cu apa calda (nu fierbinte, pentru a nu irita epiderma). O masca realizata combinand o lingura de ulei de masline si zeama de la un sfert de lamaie are, concomitent, efect astringent si de hidratare. Oare ce poate fi mai simplu?... Laptele este o excelenta sursa de calciu si magneziu, doua minerale care iti vor "rasfata" tenul, hidratandu-l si conferindu-i prospetime. Aplica-l cu ajutorul unei dischete de bumbac, maseaza-te cu blandete si, dupa 15-20 de minute, spala-te cu apa usor incalzita. In cazul in care ai tenul uscat, mierea este raspunsul problemei tale. Si nici macar nu trebuie sa o amesteci cu altceva... Pur si simplu aplica un strat subtire pe fata si pe gat si mentine masca pana cand mierea se usuca. O vei indeparta cu apa foarte calda. Pentru a conferi tenului tau mai multa fermitate, combina miere si pulpa de la o banana foarte coapta. Amesteca pana cand compozitia devine omogena. Ca si in cazul anterior, vei mentine masca pana la uscarea acesteia. Optional, poti aplica aceasta masca si pe par - va straluci asa cum nu credeai ca ar fi posibil! Ai grija doar sa nu folosesti o cantitate prea mare de miere. Delicioasa piersica poate fi savurata si de tenul tau... Amesteca pulpa de la un fruct foarte copt cu o lingurita de coniac si aplica produsul pe fata, timp de 20 de minute, dupa care indeparteaza cu apa rece. Dupa cum vezi, ai o gama variata de posibilitati delicioase... Nu-ti mai ramane decat sa o alegi pe cea care este in masura sa raspunda cel mai bine necesitatilor tenului tau!

In perioada sarbatorilor de iarna, cu toata euforia si emotia specifice acestui interval, ne dorim parca mai mult decat oricand in restul anului sa fim cat mai frumoase, sa epatam prin aspectul fizic si sa intampinam noul an cat mai increzatoare si optimiste. Cum despre manichiura se stie ca reprezinta una dintre cele mai edificatoare carti de vizita ale oricarei femei, atentia pe care i-o acorzi trebuie sa fie pe masura. Dar de ce nu ai avea curajul sa le conferi si unghiilor tale o infatisare festiva, specifica atmosferei de Craciun? Nu, nu-ti sugerez sa te duci la salonul de cosmetica. Este adevarat ca intr-un astfel de loc vei beneficia de servicii specializate si competente, insa... ce haz ar mai avea? La salon te poti duce oricand in timpul anului. Ce-ar fi ca, in perspectiva Craciunului, sa organizezi o "petrecere a manichiurii"? Suna ciudat, stiu... dar este simplu si poate fi extrem de distractiv. Asta ca sa nu mai spun ca nu este necesara nici o investitie financiara majora! De ce ai nevoie pentru "Petrecerea manichiurii de Craciun" • Cele mai bune prietene, surorile si prietenele acestora. Cu cat sunteti mai multe, cu atat distractia va fi mai mare! • Toate nuantele si texturile de lac de unghii pe care le puteti aduna. • Faceti-va o rezerva serioasa de dizolvant - cu siguranta, veti avea nevoie... • Un uscator de par care poate fi reglat la temperaturi joase (doar nu credeai ca-ti voi propune sa va petreceti jumatate din noapte stand "la uscat"!) • Accesorii pentru modelarea si decorarea unghiilor: pensule, sclipici, aplicatii nostime si viu colorate, forfecute, pila si optional unghii false (cu adezivul de rigoare). • Un burete pe care nu-l mai folosesti (vei vedea de ce iti recomand acest lucru...). • O masa sau o suprafata plana si mobila, "de sacrificiu" (adica pe care sa nu o regreti daca va fi iremediabil patata - si foarte probabil ca asa se va intampla, oricat ati fi de atente). • O solutie de indepartare a petelor... conform principiului ca nu se stie niciodata ce se poate intampla. Creeaza-ti propriul lac de unghii Daca nu iti pui acum fanteziile in practica, atunci cand? Esti in vacanta, deci ai timp liber la dispozitie, nu este nici un sef prin preajma care sa te critice pentru extravaganta manichiurii, asa incat lasa-ti imaginatia sa zburde! Alege o culoare de baza si acopera intreaga suprafata a unghiilor. Apoi, presara imediat sclipici, pana cand oja nu se usuca. Poti experimenta diferite modele: fie presari micile particule stralucitoare in mod aleator, fie trasezi dungi verticale, orizontale sau semi ovale, cu efect de curcubeu (aceasta va fi posibil dupa ce capeti putina experienta). Foloseste uscatorul de par pentru a te asigura ca unghiile sunt perfect uscate si la sfarsit, aplica un strat subtire de lac incolor. Procedand astfel, particulele de sclipici se vor fixa mai bine si nu vei risca sa "agati" cu ele cine stie ce tesatura mai delicata... Manichiura de sezon De ce nu ai incerca sa-ti creezi o manichiura adaptata sarbatorilor de iarna? Fulgi de zapada, stelute sau chiar oameni de zapada. Ti se pare greu? Aplica mai intai un strat de oja, de preferinta intr-o culoare ceva mai inchisa (rosu, de exemplu, pentru ca tot se apropie Craciunul). Decupeaza din carton un mic sablon (adu-ti aminte de ceea ce faceai la gradinita...) si pozitioneaza modelul astfel confectionat in centrul unghiei. Tot ce ti-a ramas de facut acum este sa stergi cu mare atentie oja de pe suprafata din jurul sablonului, astfel incat sa-ti ramana modelul. Ideal ar fi sa te servesti de un betisor special, pentru a te asigura ca stergi numai atat cat trebuie. "Stampile"... de sezon Oare ce vreau sa spun cu asta? Ei bine, acum este momentul sa intre in actiune buretele acela de care nu mai ai nevoie. Rupe faramite din burete si decupeaza-le in forma de cerc sau triunghi (ai putea incerca si alte modele, dar, tinand cont de materialul fragil pe care il ai la dispozitie, este putin probabil ca vei reusi). Coloreaza integral suprafata unghiilor si, dupa ce acestea s-au uscat, coloreaza cu alta nuanta micile bucatele de burete modelate si "stampileaza" pur si simplu unghiile. La sfarsit, aplica un strat de lac incolor. In cazul in care nu reusesti, incearca si aceasta varianta: aplica micile stampile pe oja inca umeda, lasa sa se usuce si indeparteaza-le apoi cu ajutorul unei pensete. Retine insa ca aceasta procedura va avea rezultatele dorite numai daca lacul de unghii este fin si perfect intins pe suprafata unghiei. Indrazneste sa spargi tiparele Daca simti ca ai chef sa fii ceva mai excentrica, acum este momentul propice sa faci ceva in acest sens! Ce-ar fi sa lipeste diverse accesorii nostime direct pe unghie? Aplica mai intai un strat de oja, de preferinta intr-o nuanta mai aprinsa (nu este cazul sa optezi pentru un ton neutru, doar am cazut de acord ca vrei sa dai dovada de putina excentricitate...). Lasa-le sa se usuce si ulterior, cu ajutorul unui adeziv special, lipeste pe unghii mici stelute argintii sau intr-o nuanta care sa contrasteze placut cu aceea a ojei. Cu siguranta, manichiura ta va atrage toate privirile!