Hidratare

Ce este pielea „de sticlă” și cum să o obții și tu

Ce este pielea „de sticlă” și cum să o obții și tu

Au trecut câțiva ani de când produsele cosmetice coreene au intrat în „radarul” utilizatoarelor de Twitter și Instagram, iar pielea „de sticlă” sau „glass skin” exercită o fascinație intensă. Selfie-urile care o demonstrează au devenit virale. Află cum o obții și tu.
4 momente în care nu trebuie să bei apă

4 momente în care nu trebuie să bei apă

Într-o lume axată pe ideea de hidratare intensă a organismului, ideea de a nu bea apă în orice moment poate părea un lucru ciudat. Totuși, există situații în care trebuie să eviți apa pentru a-ți proteja sănătatea.
Apa cu lămâie băută înainte de culcare: beneficii și efecte secundare

Apa cu lămâie băută înainte de culcare: beneficii și efecte secundare

Există impresia că nu este bine să bei apă cu lămâie înainte să te culci, dar această băutură te poate ajuta să dormi mai bine și îți reglează digestia. Descoperă dacă este benefic să o consumi seara.
Cum să stai treaz dacă nu ai dormit toată noaptea: 8 soluții

Cum să stai treaz dacă nu ai dormit toată noaptea: 8 soluții

Poate ai fost la o petrecere sau pur și simplu grijile te-au ținut treaz până dimineața. Problema este că începe o nouă zi de lucru și nu ai cum să dormi și să obții rezultate bune. Află ce strategie funcționează.
7 băuturi mai hidratante decât apa

7 băuturi mai hidratante decât apa

Este esențial să te menții hidratat nu numai pentru a evita senzația de sete, ci și pentru a avea energie și a fi activ toată ziua, indiferent de vreme sau anotimp. Descoperă ce băuturi au o putere de hidratare mai mare decât apa.
Uleiul din sâmburi de caise: 7 beneficii pentru frumusețe

Uleiul din sâmburi de caise: 7 beneficii pentru frumusețe

Uleiul din sâmburi de caise poate fi integrat în ritualul tău de înfrumusețare pentru a obține o piele catifelată și un păr strălucitor și mătăsos. Descoperă ce beneficii vei obține dacă îl utilizezi frecvent.
4 alimente care îți hidratează pielea

4 alimente care îți hidratează pielea

Tranziția de la iarnă la primăvară te face să observi imediat efectele sezonului rece asupra pielii tale. Tenul poate fi mai uscat, iar pielea de pe corp se descuamează și are un aspect neplăcut.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci 20 de migdale în fiecare zi

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci 20 de migdale în fiecare zi

Toate nucile sunt în general surse excelente de proteine și îți asigură energie constantă, dar migdalele au beneficii suplimentare. Află ce avantaje crocante are consumul zilnic de migdale.
Cum să-ți îngrijești pielea în funcție de vârstă

Cum să-ți îngrijești pielea în funcție de vârstă

Pielea ta nu are aceleași nevoi la 20 de ani sau la 40. Învață cum să o îngrijești în fiecare etapă pentru a avea un ten frumos indiferent câți ani ai împlinit.
Sucul verde care hidratează creierul și elimină migrenele

Sucul verde care hidratează creierul și elimină migrenele

Toată lumea va fi de acord că durerile de cap pot fi cu adevărat dureroase și insuportabile, mai ales dacă se întâmplă să fie prezente frecvent.
Ulei de măsline în loc de cremă hidratantă: alternativă benefică pentru tenul uscat sau sensibil

Ulei de măsline în loc de cremă hidratantă: alternativă benefică pentru tenul uscat sau sensibil

Deși a fost utilizat timp îndelungat în cadrul meniurilor sănătoase, ideea de a folosi ulei de măsline pentru hidratarea tenului este încă întâmpinată cu scepticism. Ai putea fi surprinsă de efectul rapid al acestui ulei asupra pielii.
Cum tratezi acneea când temperaturile sunt scăzute? 5 soluții

Cum tratezi acneea când temperaturile sunt scăzute? 5 soluții

Poate că nu te așteptai ca lunile reci să se remarce prin apariția coșurilor, dar acneea nu este rezervată exclusiv pentru zilele călduroase. Produsele utilizate și aerul uscat și rece pot face rău tenului.
De ce trebuie să bei multe lichide când ai o rană

De ce trebuie să bei multe lichide când ai o rană

Hidratarea adecvată este o componentă cheie a îngrijirii rănilor. O hidratare corectă este esențială pentru buna funcționare a organismului, de la stimularea creierului la scăderea riscului de insuficiență cardiovasculară. Dar știai că pentru vindecarea rănilor trebuie să bei...
4 mituri despre produsele de hidratare a pielii

4 mituri despre produsele de hidratare a pielii

Oare toate produsele care hidratează pielea sunt similare? Este posibil să devii dependentă de ele? Află adevărul despre ideile legate de produsele de hidratare de care ai nevoie mai ales în sezonul rece.
7 mituri despre hidratare

7 mituri despre hidratare

Dacă bei foarte multă apă sau apelezi la băuturi sportive nu înseamnă neapărat că întrunești nevoile de hidratare ale organismului. Află care sunt principalele idei despre hidratare pe care trebuie să le uiți.
7 măsuri pentru a combate acneea iarna

7 măsuri pentru a combate acneea iarna

Sezonul rece poate deveni o provocare când trebuie să tratezi acneea. Tenul gras sau mixt, cu tendință acneică, trebuie protejat pentru a avea o piele catifelată și curată în ciuda vântului rece sau a lapoviței.
Yoga: 6 reguli pentru începători

Yoga: 6 reguli pentru începători

Vrei să practici yoga, dar te simți intimidat de această nouă activitate? Yoga este ideală pentru a te destinde și a uita de stres. Iată ce trebuie să știi înainte de a începe.
Cum tratezi diareea din timpul sarcinii?

Cum tratezi diareea din timpul sarcinii?

Problemele digestive precum diareea apar frecvent în timpul sarcinii. Este important să știi cum să o tratezi eficient pentru a preveni problemele.
5 remedii naturale pentru hepatita B

5 remedii naturale pentru hepatita B

Peste 300 de milioane de persoane sunt infectate cu acest virus. Hepatita B este o infecție virală care afectează ficatul și poate pune viața în pericol. Află ce remedii naturale pot fi utilizate pentru această afecțiune.
9 tratamente naturale pentru gura uscată

9 tratamente naturale pentru gura uscată

Știai că digestia începe din cavitatea bucală și că fără o producție optimă de salivă organismul va prelucra hrana mult mai lent? Află care sunt remediile naturale pentru gura uscată.
Cum să ai o piele perfectă în funcție de tipul tău ayurvedic dosha

Cum să ai o piele perfectă în funcție de tipul tău ayurvedic dosha

Ayurveda este un tip de medicină alternativă potrivit căruia echilibrul organismului este realizat prin intermediul respirației, dietei și al remediilor naturale. Află cum poți avea o piele perfectă în funcție de tipul tău dosha.