Ce este plictiseala?

"Si mama m-a invatat cand eram copil: daca marturisesti mereu ca te plictisesti, inseamna ca nu ai Resurse Interioare. Acum trag concluzia ca nu am Resurse Interioare pentru ca sunt foarte plictisit." - John Berryman

Controlarea si gestionarea emotiilor

Intelegerea felului in care ne gestionam anxietatea este un pas esential in transformarea unui sentiment neplacut intr-o puternica unealta a schimbarii. O strategie de a face fata emotiei este incercarea disperata de a controla totul, dar aceasta nu este niciodata o solutie satisfacatoare.

De ce sunt importante emotiile opuse?

Emotiile seamana putin cu o balanta, daca o parte este in sus, cealalta este in jos. Invatand din emotiile noastre, avem sansa sa echilibram balanta. Opusul emotiei resimtite este de obicei ascuns si este parte a rolului inteligentei emotionale sa gaseasca opusul ascuns, secret al emotiei.

Diferite tipuri de iubire

Relatiile diferite genereaza diferite tipuri de iubire, dar in esenta toate sunt conectate. Capacitatea noastra de a simti iubirea romantica se bazeaza pe experienta noastra legata de iubirea parintilor, pe felul nostru de a intelege iubirea frateasca si pe iubirea de sine. Acestea nu sunt lucruri fixe in noi, dimpotriva, tind sa varieze ca mareele.

Ai gasit persoana potrivita?

Toata lumea se confrunta cu urmatoarea intrebare: cum imi dau seama ca am gasit persoana potrivita alaturi de care sa imi pot petrece restul vietii? Haideti sa incercam sa gasim impreuna un raspuns.

Comunicarea Nonviolenta in relatia parinte/copil

A fi parinte e in aceeasi masura o bucurie imensa, dar si o sarcina extrem de grea, intr-o lume care evolueaza intr-un ritm ametitor. E Comunicarea Nonviolenta cheia unei relatii de calitate intre parinte si copil? Monica Reu, redactor-sef la editura elena francisc publishing ne va vorbi importanta Comunicarii Nonviolente in relatia parinte/copil.

Ce culoare te ajuta astazi?

Toata lumea stie ca varietatea culorilor ne afecteaza starile de spirit si modul in care reactionam zi de zi in variate imprejurari. Exista culori ce ne energizeaza sau ne calmeaza, ne ajuta sa gandim mai clar si sa fim impacati cu noi insine. S-a descoperit ca sunt culori care ne influenteaza inclusiv apetitul alimentar! Daca esti confuz si nu stii cum sa beneficiezi de "magia" culorilor, este timpul sa rezolvi un scurt chestionar.

Ambianta multicolora a caminului

Este bine sa stii cum sa potrivesti culorile intr-o casa, pentru ca acestea afecteaza membrii familiei atat pe plan emotional, cat si fizic. Fiecare culoare este inzestrata cu cate o traire vibranta, influentand modul in care te simti intr-o camera.

Spune-mi ce culoare alegi, ca sa-ti spun cum esti!

Cu totii avem propriul nostru stil vestimentar. Ai constientizat vreodata ca preferinta pentru o anumita culoare dezvaluie mai multe lucruri decat ti-ai imagina? Culorile pentru care optezi iti afecteaza inclusiv starea de spirit.

Culoarea preferata te "tradeaza"

Chiar daca esti "un portocaliu vibrant" sau "un pasnic albastru", culoarea preferata reprezinta o modalitate de intelegere mai buna a sinelui. Descopera parerile expertilor despre laturile personalitatii dezvaluite de culoarea preferata.

Adevar si provocare printre culori

Indiferent ca este vorba de un interviu sau de o intalnire, gandeste-te ce impresie lasi in urma ta! Foloseste informatiile de mai jos si aranjeaza-ti garderoba astfel incat sa ai cel mai mare impact asupra celorlalti.

Frica in fata singuratatii

Undeva intre singuratate si izolare, multi dintre noi isi manifesta dorinta de a gasi un drum mai putin spinos. Cu totii ne simtim tristi si singuri din vreme in vreme pana in momentul in care reusim sa ne echilibram, ajungand la polul opus.

Comunicarea Nonviolenta - un limbaj al vietii

Intr-o lume care se afla intr-o continua goana dupa informatie, comunicarea poate fi incadrata sub diferite unghiuri: concisa, amiabila, taioasa, rapida, respectuoasa, impertinenta. Cuvinte avem, poate cu timpul stam mai rau; cu toate acestea expertii au ajuns la concluzia ca oamenii au uitat sa comunice cu adevarat. Monica Reu, redactor-sef la Elena Francisc Publishing ne lamureste ce implica procesul de Comunicare Nonviolenta (CNV) si cui anume i se adreseaza.

Cunoasterea propriului temperament emotional

Temperamentele emotionale sunt in parte darul naturii si in parte o mostenire a primilor ani de viata. Vestea cea buna este ca ele nu sunt atribute fixe, desi pot parea astfel. Multi oameni care incearca sa-si dezvolte competenta emotionala vor descoperi ca isi schimba incet temperamentul.

Cum sa faci fata stresului?

Simptomele stresului au manifestari mentale, sociale si fizice: starea de epuizare, lipsa sau, din contra, cresterea apetitului, cefaleea, starile de plans, insomniile. Evadarile in alcool, pastilele sau alte comportamente compulsive reprezinta de asemenea indicatorii stresului. Sentimentele de panica, frustrare si apatie acompaniaza stresul.

Stresul, cine are timp de el?

Stresul desemneaza maniera in care reactionezi fie la situatiile exterioare presupuse de scoala, munca, familie, prieteni, fie fata de propriile tale ganduri, dorinte si sentimente. Stresul este o reactie normala pentru oamenii de toate varstele. El este produs de instinctul de protectie al organismului fata de presiunea fizica si emotionala impuse in diferite momente.

Suntem capabili sa ne influentam in formarea personalitatii?

Ne nastem o personalitate sau devenim o personalitate? Suntem capabili sa influentam formarea propriei personalitati sau a personalitatii altora sau suntem simpli spectatori in formarea personalitatii noastre? Personalitatea noastra este influentata de gene si daca da in ce masura?

O viata de care sa te bucuri din plin

Modul cel mai simplu in definirea unei vieti de succes se rezuma la existenta unei vieti multumitoare, satisfacatoare. Trei ingrediente nu trebuie sa lipseasca sub nici o forma: o sanatate buna, fericirea si implinirile. Nu sunt putini cei care tanjesc catre un asemenea trai, insa, de cele mai multe ori, se impiedica pentru ca-si imagineaza ca este mult prea dificil sa obtina ceea ce-si doresc cu fervoare. Contrar parerilor majoritare, o viata de succes se obtine mult mai usor.

10 sfaturi pentru a avea curaj

Curajul exista in interiorul oricarei persoane, nu trebuie decat "eliberat", scos la suprafata. Exista o parte din noi care cunoaste acest lucru, indiferent ca admitem sau nu. Prin sfaturile de mai jos vei reusi sa mergi de unde esti acum unde vrei sa ajungi. Daca vei aplica constant principiile urmatoare, vei observa o diferenta pozitiva in viata ta.

De ce te simti trist?

Simti ca nu mai ai puterea sa zambesti? Esti melancolic? Nu te ingrijora! Nu esti singurul. Toata lumea se confrunta cu tristetea. Unii oameni se simt tristi din cand in cand, altii destul de des. Mai mult de jumatate din adolescenti traverseaza perioade de tristete cel putin o data pe luna.

Horoscop

Pentru o femeie, soțul este o sursă mai mare de stres decât copilul

Cum să iei o pauză de la stresul cotidian

De ce e bine să mergi la saună

Ce ar trebui să îl întrebi la prima întâlnire, în funcţie de zodia lui

Horoscopul lunii februarie. Descoperă previziunile astrelor pentru zodia ta

Horoscop. Cum stai cu banii în luna februarie

Duşmanii de moarte ai zodiacului. 6 perechi care se urăsc

Horoscop. Cum stai cu dragostea în luna februarie

Horoscopul săptămânii 29 ianuarie-4 februarie. Află ce te aşteaptă!

Cum ne influenţează Super Luna Albastră de pe 31 ianuarie, în funcţie de zodie

Horoscopul banilor în săptămâna 29 ianuarie-4 februarie

Horoscopul dragostei. Cum stai cu iubirea în săptămâna 29 ianuarie-4 februarie

Zodiile care au o intuiție de invidiat

Zodiile care nu pot renunţa la trecut. Iată care sunt!

Persoana de care trebuie să te distanţezi în 2018, în funcţie de zodia ta

Cât de norocoasă vei fi în 2018, în funcţie de zodia ta

Motivul pentru care viaţa ta se va îmbunătăţi în 2018, în funcţie de zodie

Horoscopul săptămânii 22-28 ianuarie. Află ce te aşteaptă!

De cât somn ai nevoie în funcție de zodie

Horoscopul banilor în săptămâna 22-28 ianuarie

Horoscopul dragostei. Cum stai cu iubirea în săptămâna 22-28 ianuarie

Cum îţi vei ruina viaţa sentimentală în 2018, în funcţie de zodie

Cum vrei să se simtă fostul după despărțire, în funcție de zodia ta

Lista zodiilor care frâng cel mai des inimile celor din jurul lor

5 zodii care adoră să fie în centrul atenţiei

Care este cel mai sexy lucru la tine, în funcţie de zodie

Când vei înceta să mai fii singură, în funcţie de zodia ta

Horoscopul săptămânii 15-21 ianuarie. Află ce te aşteaptă!

4 zodii considerate cele mai puternice din punct de vedere emoţional

Horoscopul banilor în săptămâna 15-21 ianuarie