Care sunt riscurile de a face tulburare hipocondriaca?

Riscul de aparitie a tulburarii hipocondriace este egal pentru ambele sexe, dar la barbati apare mai frecvent dupa 30 de ani, iar la femei, dupa 45 de ani.

Tulburarea hipohondriaca sau cand boala corpului exista doar in minte

Se pare ca in tarile avansate procentul persoanelor cu tulburare hipocondriaca internate intr-un spital este de 10%. Cifra pare sa fie usor exagerata pentru Romania, pentru ca la o cercetare atenta apar frecvent boli care ar putea justifica acuzele persoanei.

Cum putem invata din propriile emotii?

Emotiile sunt profesori buni, dar metodele lor educative nu sunt cele conventionale, invatate la scoala. Ele ne invata in primul rand experienta suferintei si a bucuriei. Suferinta ne obliga sa ne oprim si ne deschide posibilitatea de a vedea altfel lucrurile. Cand suferim, intensitatea durerii ne determina sa dorim sa facem ceva pentru a-i pune capat. Aceasta disperare ne deschide adesea calea spre actiuni pe care inainte eram prea comozi sau prea neincrezatori ca sa le intreprindem. La fel,...

Cum este resimtita plictiseala?

Plictiseala este resimtita ca o lipsa de sentimente. Sigur ca avem sentimente, dar ele sunt ascunse sub o patura a negarii. O femeie a spus odata: "Ma simt ca si cum as fi intr-un desert. Totul este lipsit de culoare: in cel mai bun caz in alb si negru. Nu vrei nimic, pentru ca imediat ce te-ai putea gandi la un lucru pe care il doresti, hotarasti ca fie nu-l poti avea, fie nu-ti foloseste la nimic."

Ce este plictiseala?

"Si mama m-a invatat cand eram copil: daca marturisesti mereu ca te plictisesti, inseamna ca nu ai Resurse Interioare. Acum trag concluzia ca nu am Resurse Interioare pentru ca sunt foarte plictisit." - John Berryman

Controlarea si gestionarea emotiilor

Intelegerea felului in care ne gestionam anxietatea este un pas esential in transformarea unui sentiment neplacut intr-o puternica unealta a schimbarii. O strategie de a face fata emotiei este incercarea disperata de a controla totul, dar aceasta nu este niciodata o solutie satisfacatoare.

De ce sunt importante emotiile opuse?

Emotiile seamana putin cu o balanta, daca o parte este in sus, cealalta este in jos. Invatand din emotiile noastre, avem sansa sa echilibram balanta. Opusul emotiei resimtite este de obicei ascuns si este parte a rolului inteligentei emotionale sa gaseasca opusul ascuns, secret al emotiei.

Diferite tipuri de iubire

Relatiile diferite genereaza diferite tipuri de iubire, dar in esenta toate sunt conectate. Capacitatea noastra de a simti iubirea romantica se bazeaza pe experienta noastra legata de iubirea parintilor, pe felul nostru de a intelege iubirea frateasca si pe iubirea de sine. Acestea nu sunt lucruri fixe in noi, dimpotriva, tind sa varieze ca mareele.

Ai gasit persoana potrivita?

Toata lumea se confrunta cu urmatoarea intrebare: cum imi dau seama ca am gasit persoana potrivita alaturi de care sa imi pot petrece restul vietii? Haideti sa incercam sa gasim impreuna un raspuns.

Comunicarea Nonviolenta in relatia parinte/copil

A fi parinte e in aceeasi masura o bucurie imensa, dar si o sarcina extrem de grea, intr-o lume care evolueaza intr-un ritm ametitor. E Comunicarea Nonviolenta cheia unei relatii de calitate intre parinte si copil? Monica Reu, redactor-sef la editura elena francisc publishing ne va vorbi importanta Comunicarii Nonviolente in relatia parinte/copil.

Ce culoare te ajuta astazi?

Toata lumea stie ca varietatea culorilor ne afecteaza starile de spirit si modul in care reactionam zi de zi in variate imprejurari. Exista culori ce ne energizeaza sau ne calmeaza, ne ajuta sa gandim mai clar si sa fim impacati cu noi insine. S-a descoperit ca sunt culori care ne influenteaza inclusiv apetitul alimentar! Daca esti confuz si nu stii cum sa beneficiezi de "magia" culorilor, este timpul sa rezolvi un scurt chestionar.

Ambianta multicolora a caminului

Este bine sa stii cum sa potrivesti culorile intr-o casa, pentru ca acestea afecteaza membrii familiei atat pe plan emotional, cat si fizic. Fiecare culoare este inzestrata cu cate o traire vibranta, influentand modul in care te simti intr-o camera.

Spune-mi ce culoare alegi, ca sa-ti spun cum esti!

Cu totii avem propriul nostru stil vestimentar. Ai constientizat vreodata ca preferinta pentru o anumita culoare dezvaluie mai multe lucruri decat ti-ai imagina? Culorile pentru care optezi iti afecteaza inclusiv starea de spirit.

Culoarea preferata te "tradeaza"

Chiar daca esti "un portocaliu vibrant" sau "un pasnic albastru", culoarea preferata reprezinta o modalitate de intelegere mai buna a sinelui. Descopera parerile expertilor despre laturile personalitatii dezvaluite de culoarea preferata.

Adevar si provocare printre culori

Indiferent ca este vorba de un interviu sau de o intalnire, gandeste-te ce impresie lasi in urma ta! Foloseste informatiile de mai jos si aranjeaza-ti garderoba astfel incat sa ai cel mai mare impact asupra celorlalti.

Frica in fata singuratatii

Undeva intre singuratate si izolare, multi dintre noi isi manifesta dorinta de a gasi un drum mai putin spinos. Cu totii ne simtim tristi si singuri din vreme in vreme pana in momentul in care reusim sa ne echilibram, ajungand la polul opus.

Comunicarea Nonviolenta - un limbaj al vietii

Intr-o lume care se afla intr-o continua goana dupa informatie, comunicarea poate fi incadrata sub diferite unghiuri: concisa, amiabila, taioasa, rapida, respectuoasa, impertinenta. Cuvinte avem, poate cu timpul stam mai rau; cu toate acestea expertii au ajuns la concluzia ca oamenii au uitat sa comunice cu adevarat. Monica Reu, redactor-sef la Elena Francisc Publishing ne lamureste ce implica procesul de Comunicare Nonviolenta (CNV) si cui anume i se adreseaza.

Cunoasterea propriului temperament emotional

Temperamentele emotionale sunt in parte darul naturii si in parte o mostenire a primilor ani de viata. Vestea cea buna este ca ele nu sunt atribute fixe, desi pot parea astfel. Multi oameni care incearca sa-si dezvolte competenta emotionala vor descoperi ca isi schimba incet temperamentul.

Cum sa faci fata stresului?

Simptomele stresului au manifestari mentale, sociale si fizice: starea de epuizare, lipsa sau, din contra, cresterea apetitului, cefaleea, starile de plans, insomniile. Evadarile in alcool, pastilele sau alte comportamente compulsive reprezinta de asemenea indicatorii stresului. Sentimentele de panica, frustrare si apatie acompaniaza stresul.

Stresul, cine are timp de el?

Stresul desemneaza maniera in care reactionezi fie la situatiile exterioare presupuse de scoala, munca, familie, prieteni, fie fata de propriile tale ganduri, dorinte si sentimente. Stresul este o reactie normala pentru oamenii de toate varstele. El este produs de instinctul de protectie al organismului fata de presiunea fizica si emotionala impuse in diferite momente.

Horoscop

Cum vrei să se simtă fostul după despărțire, în funcție de zodia ta

Unde ar trebui să călătoreşti în 2018, în funcţie de zodia ta

Ce trebuie să faci ca să ai succes în 2018, în funcţie de zodia ta

Bărbatul cu care ar trebui să te întâlneşti în 2018, în funcţie de zodia ta

Horoscopul anului 2018. Află ce îţi rezervă astrele, în funcţie de zodia ta

Lucruri pe care doar o Fecioară le poate înțelege

Horoscop 2018. Cum vei evolua în carieră anul viitor

Horoscop 2018. Cum stai cu sănătatea anul viitor

Horoscop 2018. Cum stai cu banii anul viitor. Află ce ţi-au pregătit astrele!

Horoscop 2018. Cum stai cu dragostea anul viitor

Horoscopul săptămânii 25-31 decembrie. Află previziunile pentru zodia ta!

Săgetătorii vor descoperi fericirea în 2018

Zodia Fecioară va avea un 2018 ocupat și bun

Horoscopul banilor în săptămâna 25-31 decembrie

Horoscopul dragostei. Cum stai cu iubirea în săptămâna 25-31 decembrie

4 zodii care te vor părăsi într-o secundă pentru ceva mai bun

Ce ar vrea fiecare zodie să ştii despre ea

Ce carieră ar trebui să alegi, în funcţie de zodia ta

Topul zodiilor greu de iubit. Iată care sunt!

Tipul de iubire de care vei avea parte în 2018, în funcţie de zodia ta

Horoscopul dragostei. Cum stai cu iubirea în săptămâna 18-24 decembrie

Horoscopul banilor în săptămâna 18-24 decembrie

Horoscopul săptămânii 18-24 decembrie. Află previziunile pentru zodia ta!

4 zodii care nu rezistă într-o relaţie la distanţă

Ce trebuie să faci în fiecare dimineață, în funcție de zodie

4 zodii atrase de băieţii răi

Urâtul adevăr din spatele fiecărui semn zodiacal

Care este faţa ta ascunsă, în funcţie de zodie

4 zodii care se învinovăţesc pentru orice

5 zodii care nu se pot relaxa. Sunt stresate tot timpul!