afine

Afinele, medicamentul natural: Beneficiile lor sunt uimitoare

Dacă afinele ar fi un produs farmaceutic, ar fi vândute ca un medicament miraculos şi ar aduce profituri uriaşe. Beneficiile lor sunt uimitoare.
Fără nicio exagerare, afinele pot fi considerate un medicament natural. Dacă ar fi fost prescrise pe reţetă, atunci ar aduce profituri imense companiilor farmaceutice şi ar reprezenta o descoperire magistrală a medicinei, atât de puternic este efectul lor pozitiv asupra sănătăţii.

Partea bună este că avem la dispoziţie un "medicament" natural care este delicios şi pe care îl putem consuma fără reţetă şi fără efecte secundare. Singurul lucru de care trebuie să ne asigurăm este că alegem fructele organice, pentru că doar aşa ne putem feri organismul de substanţele toxice folosite de marii producători, notează site-ul Natural News.

O simplă enumerare a beneficiilor uimitoare pe care le asigură consumul de afine ar trebui să te convingă că aceste fructe n-ar trebui să-ţi lipsească în timpul săptămânii din alimentaţie, fie la micul dejun, fie ca desert după orice masă:

- Afinele furnizează nutrienţi, precum 36% din necesarul zilnic de vitamina K, 25% din cel de magneziu şi 24% din vitamina C.
- Au conţinut redus de colesterol, sodiu şi grăsimi saturate
- Reduc cu 32% riscul de infarct
- Sunt foarte recomandate pentru sănătatea creierului: doar 30 ml de suc de afine contribuie la îmbunătăţirea funcţiilor cognitive şi previn pierderile de memorie
- Potrivit unui studiu, două porţii de afine pe săptămână au capacitatea de a întineri creierul cu doi ani şi jumătate faţă de vârsta reală
- Susţin flora bacteriană bună din intestine
- Sunt o sursă importantă de fibre, îmbunătăţind digestia
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată