Ovaz

Remedii pentru arsuri: 7 tratamente simple care funcționează

Remedii pentru arsuri: 7 tratamente simple care funcționează

Este posibil să ai deja în bucătărie principalele remedii pentru arsuri. Uită de bășici și usturime aplicând soluțiile rapide pentru arsurile minore de piele propuse de dr. Pamela Hops. Nu vei avea parte de efecte secundare, iar vindecarea va fi accelerată. 7 Nov 2019
Smoothie-urile cu ovăz stimulează metabolismul: 2 rețete rapide

Smoothie-urile cu ovăz stimulează metabolismul: 2 rețete rapide

Fulgii de ovăz sunt foarte populari la micul dejun, dar nu este singurul mod în care îi poți consuma. Integrează-i într-un smoothie aromat pentru a preveni inflamațiile, hipertensiunea, acneea, gripa și acumularea kilogramelor în plus. 3 Nov 2019
10 ingrediente pe care să le adaugi la un smoothie pentru a slăbi mai repede

10 ingrediente pe care să le adaugi la un smoothie pentru a slăbi mai repede

Un simplu smoothie se poate transforma într-un tratament rapid pentru remodelarea corpului dacă știi cum să combini ingredientele potrivite. Nu încerca direct pastilele pentru slăbit, ci dă o șansă băuturilor naturale, foarte aromate și eficiente în lupta împotriva celulitei și a...
9 variante pentru un mic dejun gustos cu ovăz

9 variante pentru un mic dejun gustos cu ovăz

Nu mai știi ce opțiuni să alegi la micul dejun și ajungi să renunți în favoarea covrigilor sau a gogoșilor? Încearcă variantele pe bază de fulgi de ovăz propuse de nutriționiști și vei obține un plus de vitamine și minerale, care elimină oboseala și poftele care te pândesc tot...
4 smoothie-uri pentru o siluetă reconturată

4 smoothie-uri pentru o siluetă reconturată

Uită de sucurile de fructe cu mult zahăr și fără fibre și încearcă un smoothie care stimulează digestia și accelerează eliminarea kilogramelor în plus. Ia măsuri înainte să mergi la plajă și vei arăta incredibil în costumul de baie.
6 utilizări ingenioase pentru laptele praf

6 utilizări ingenioase pentru laptele praf

Ți se pare că laptele praf este un ingredient banal care nu influențează prea mult gustul sau textura preparatelor? Încearcă și tu variantele propuse de maeștrii bucătari și vei ajunge să-l cumperi mai des când mergi la supermarket.
6 alimente pe care trebuie să le consumi dacă ai diabet

6 alimente pe care trebuie să le consumi dacă ai diabet

Un meniu util te poate ajuta să ții sub control nivelul glicemiei, să arzi grăsimile în mod eficient și să reduci inflamațiile din organism. Află ce alimente trebuie să savurezi mai des dacă ai diabet.
Cum să transformi orice rețetă în una fără gluten

Cum să transformi orice rețetă în una fără gluten

Credeai că trebuie să te resemnezi să consumi mult orez pentru că vrei să ocolești glutenul? Ai la dispoziție multe alternative pentru o dietă fără gluten.
Scrub natural pentru exfoliere - 4 rețete

Scrub natural pentru exfoliere - 4 rețete

Vrei o piele luminoasă și catifelată? Prepară rapid un scrub natural pentru a scăpa de aspectul obosit al tenului.
Cum alegi făina potrivită în funcție de ceea ce vrei să gătești

Cum alegi făina potrivită în funcție de ceea ce vrei să gătești

Există o varietate de sortimente, dar nu știi sigur pe care trebuie să-l alegi? Află cum poți selecta făina potrivită pentru rețetele tale.
Ce se întâmplă în corp dacă mănânci zilnic fulgi de ovăz

Ce se întâmplă în corp dacă mănânci zilnic fulgi de ovăz

Dacă vrei să-ți începi ziua cu energie este foarte important să mănânci dimineața. Fulgii de ovăz sunt recomandați de nutriționiști la micul dejun deoarece aduc o mulțime de beneficii.
Dietă. Alimentele care stimulează apetitul în loc să potolească foamea

Dietă. Alimentele care stimulează apetitul în loc să potolească foamea

Sushi, cerealele procesate, burgerii şi cartofii au un indice glicemic ridicat şi fac să crească rapid nivelul zahărului în sânge, iar apoi să scadă rapid.
Cum alungă Andreea Raicu stresul înainte de Sărbători

Cum alungă Andreea Raicu stresul înainte de Sărbători

Vedeta TV a scris pe blogul ei despre alimentele care trebuie consumate pentru a scăpa de stres sau pentru a preveni apariţia acestuia.
Dr. Oz: Top 10 cele mai eficiente sfaturi pentru a slăbi rapid

Dr. Oz: Top 10 cele mai eficiente sfaturi pentru a slăbi rapid

Optează la micul dejun pentru un terci de ovăz cu fructe! Descoperă alte recomandări utile oferite de celebrul specialist şi care te ajută să scapi de kilograme.
Carmen Brumă, sfaturi pentru un Post sănătos

Carmen Brumă, sfaturi pentru un Post sănătos

Postul Paștelui, cel mai aspru dintre cele patru posturi din an, precede cea mai importantă sărbătoare creştină, Învierea Domnului.
Reţetă Andreea Raicu: Terci de ovăz

Reţetă Andreea Raicu: Terci de ovăz

Un castron de fulgi de ovăz în fiecare dimineaţă este modul ideal de a începe ziua. Fulgii de ovăz sunt foarte buni pentru o gustare, deoarece conţin fibre solubile şi insolubile care reduc nivelul colesterolului şi încetinesc digestia amidonului.
Top 5 alimente care nu trebuie să lipsească din meniul tău

Top 5 alimente care nu trebuie să lipsească din meniul tău

Cercetările realizate în ultimii ani în domeniul alimentaţiei au identificat 5 alimente care nu sunt numai hrănitoare, ci şi delicioase, convenabile şi economice.
Anca Badiu se fereşte de mâncarea gătită. Află regimul ei!

Anca Badiu se fereşte de mâncarea gătită. Află regimul ei!

Cântăreața are un regim alimentar sănătos, foarte bine organizat şi cu alimente care să o ajute să-și menţină silueta.
Faina integrala de orz este bogata in antioxidanti

Faina integrala de orz este bogata in antioxidanti

Cea mai mare cantitate de antioxidanti se gaseste in faina integrala de orz, potrivit unui studiu privind concentratia de antioxidanti din cereale.