Miscare

De ce e bine să te ţii de alergare: Beneficiile acestui sport

De ce e bine să te ţii de alergare: Beneficiile acestui sport

Tot mai multe cercetări confirmă efectul pozitiv pe care alergarea îl are asupra sănătăţii. 4 Ian 2018
10 vedete care s-au îngrăşat, dar nu le pasă de ce cred alţii

10 vedete care s-au îngrăşat, dar nu le pasă de ce cred alţii

Starurile au grijă să nu ia niciun kilogram în plus. Şi totuşi, unele vedete se îngraşă, dar nici că le pasă de părerea celorlalţi.
Studiu: Un singur pahar de alcool pe zi crește riscul de cancer de sân

Studiu: Un singur pahar de alcool pe zi crește riscul de cancer de sân

Consumul unui singur pahar cu băuturi alcoolice pe zi crește riscul de cancer de sân, se arată într-un raport publicat de Institutul American de Cercetare a Cancerului (American Institute for Cancer Research - AICR) și de Fondul Mondial pentru Cercetări asupra Cancerului (World Cancer...
Adriana Lima, o tipă sportivă: A alergat 6,5 kilometri în 35 de minute!

Adriana Lima, o tipă sportivă: A alergat 6,5 kilometri în 35 de minute!

Supermodelul brazilian şi-a anunţat admiratorii pe Instagram că a alergat aproape 7 kilometri în 35 de minute, un record personal.
Ce se întâmplă dacă nu faci mișcare 2 săptămâni?

Ce se întâmplă dacă nu faci mișcare 2 săptămâni?

Cât timp durează pentru o persoană sănătoasă să devină mai puțin sănătoasă? Mai puțin decât ai crede. Iată ce se întâmplă dacă nu faci mișcare 2 săptămâni!
Exerciții fizice într-o pastilă?! Da, vă rog!

Exerciții fizice într-o pastilă?! Da, vă rog!

Este de la sine înţeles rolul crucial pe care îl au activitățile fizice în menținerea sănătății. Există și oameni cărora le e mai greu cu mobilitatea. Pentru ei e posibil să apară un produs numit "exerciții-fizice-într-o-pastilă".
Sportul previne cancerul: Studiul care arată de ce trebuie să faci mişcare

Sportul previne cancerul: Studiul care arată de ce trebuie să faci mişcare

Exercițiile fizice constante, de la un nivel moderat până la susținut, ar putea reduce riscul de dezvoltare a mai multor tipuri de cancer, potrivit unui studiu american.
Studiu. Dansul este benefic pentru sănătatea inimii și a creierului

Studiu. Dansul este benefic pentru sănătatea inimii și a creierului

Un studiu australian arată că dansul este bun nu numai pentru inimă, ci poate stimula și creierul și funcțiile cognitive ale acestuia.
Studiu. Urcatul scărilor ajută la păstrarea „tinereții“ creierului

Studiu. Urcatul scărilor ajută la păstrarea „tinereții“ creierului

Urcatul zilnic al scărilor ajută la menţinerea tinereții creierului uman, iar efortul nu trebuie să fie prea mare: două etaje pe zi ar fi suficiente.
Studiu. Creşte interesul pentru sport în rândul copiilor din România

Studiu. Creşte interesul pentru sport în rândul copiilor din România

Beneficiile practicării lui încă din copilărie şi în adolescenţă sunt nenumărate: o dezvoltare fizică armonioasă, disciplină, socializare, menţinerea unei stări de sănătate optime pe termen lung.
Mişcarea naţională “Şi eu trăiesc sănătos!” – SETS, iniţiată de Fundaţia PRAIS, un model de bună practică recunoscut internaţional

Mişcarea naţională “Şi eu trăiesc sănătos!” – SETS, iniţiată de Fundaţia PRAIS, un model de bună practică recunoscut internaţional

13 Aprilie 2016, Bucureşti: Mişcarea naţională “Şi eu trăiesc sănătos!” – SETS, iniţiată de Fundaţia PRAIS, sărbătoreşte în acest an cea de-a cincea ediţie, fiind prezentă în şcolile cu cursuri primare din Bucureşti, Cluj-Napoca, Otopeni, Ploieşti, Roman şi Timişoara.
Dietă. Ce să mânânci înainte şi după ce faci sport

Dietă. Ce să mânânci înainte şi după ce faci sport

Alimentele pe care le consumăm au impact asupra randamentului fizic. O nutriţie adecvată favorizează mişcarea, aşa că trebuie să ştim care sunt opţiunile bune.
Diana Dumitrescu a trecut la regim după ce s-a îngrăşat 10 kilograme

Diana Dumitrescu a trecut la regim după ce s-a îngrăşat 10 kilograme

Actriţa în vârstă de 32 de ani recunoaşte că s-a neglijat şi n-a mai ţinut dietă, ba chiar a mâncat pizza şi paste noaptea. Acum vrea să slăbească.
Carmen Brumă te învață cum să scapi de kilogramele în plus

Carmen Brumă te învață cum să scapi de kilogramele în plus

Vedeta a postat pe blogul ei câteva sfaturi pentru a veni în ajutorul celor care îşi doresc să slăbească după sărbători.
Dietă şi sport. Cum să le îmbini perfect pentru o viaţă sănătoasă

Dietă şi sport. Cum să le îmbini perfect pentru o viaţă sănătoasă

Dacă acorzi importanţa cuvenită unui stil de viaţă sănătos, ce presupune îmbinarea dietei echilibrate cu mişcări fizice regulate, vei simţi zilnic efectele pozitive.
Cristina Spătar îşi mai face o operație estetică

Cristina Spătar îşi mai face o operație estetică

Cântăreaţa în vârstă de 43 de ani a decis că este momentul să scape şi de liniile de expresie de la nivelul frunţii.
Te lasă memoria? Ce trebuie să faci ca să nu mai uiţi uşor

Te lasă memoria? Ce trebuie să faci ca să nu mai uiţi uşor

Stresul, somnul şi organizarea influenţează modul în care funcţionează creierul. Câteva sfaturi simple te ajută să ţii mai uşor minte lucrurile importante.
Alergarea, un sport la modă. Câţi români îl practică?

Alergarea, un sport la modă. Câţi români îl practică?

Din când în când, românii îşi testează forţele şi în competiţii. 12% dintre cei care declară că au alergat în ultimul an afirmă că au participat şi în diverse forme de concursuri
Studiu. Ce preferă românii? Sala de sport sau mişcarea în aer liber?

Studiu. Ce preferă românii? Sala de sport sau mişcarea în aer liber?

Deşi 89% dintre români consideră activităţile fizice importante, numai jumătate dintre aceştia (46%) le şi practică în timpul lor liber
86 de lecţii deschise pentru 6.122 de elevi, animate de 90 de voluntari SETS

86 de lecţii deschise pentru 6.122 de elevi, animate de 90 de voluntari SETS

Bucureşti, 26 mai 2015 - Luna mai reprezintă vârful intervenţiilor în şcoli ale Fundaţiei PRAIS bazate pe metodologia recunoscută international EPODE, din cadrul mişcării naţionale “Şi eu trăiesc sănătos!” – SETS.
Ce spune sportul pe care îl practici despre personalitatea ta

Ce spune sportul pe care îl practici despre personalitatea ta

Bicicliştii sunt stabili emoţional, persoanele cărora le place să alerge sunt extrovertite, iar cei care preferă plimbările sunt cei mai puţin materialişti, potrivit unui studiu realizat în perioada februarie - martie, în Marea Britanie, pe 2.000 de adulţi, de către British Heart...
Pagina: