Mese

De ce trebuie să mănânci de 4 ori pe zi

De ce trebuie să mănânci de 4 ori pe zi

Unele diete promovează gustările, altele susțin doar cele trei mese principale. Află de ce ar putea fi mai ușor să slăbești dacă mănânci de 4 ori pe zi.
Cele mai importante 4 reguli de dietă pe care să le respecți în sarcină

Cele mai importante 4 reguli de dietă pe care să le respecți în sarcină

Alimentația corectă în timpul sarcinii poate deveni un obiectiv greu de atins dacă te confrunți cu grețuri matinale, starea de epuizare sau poftele alimentare care apar pe neașteptate și te copleșesc. Descoperă cele mai importante recomandări ale nutriționiștilor pentru cele 9 luni.
20 de aranjamente spectaculoase pentru nuntă care pot fi realizate cu bani puțini

20 de aranjamente spectaculoase pentru nuntă care pot fi realizate cu bani puțini

Pregătirile pentru nuntă sunt atât de complicate și costisitoare încât nu este de mirare că cele mai multe viitoare mirese sunt foarte stresate.
Secretul Andreei Raicu: Cum își menține frumusețea

Secretul Andreei Raicu: Cum își menține frumusețea

Vedeta a vorbit într-un interviu despre frumusețe și echilibrul interior. Cu această ocazie, ea a dezvăluit care este secretul frumuseții sale.
Mihaela Rădulescu dezvăluie cura ei de detoxifiere

Mihaela Rădulescu dezvăluie cura ei de detoxifiere

După Andreea Marin, a venit rândul Mihaelei Rădulescu să dezvăluie cura de detoxifiere care o menţine tânără, suplă şi plină de energie, notează ziarul Libertatea.
Natalie Portman a incendiat o masă, la Palatul Buckingham

Natalie Portman a incendiat o masă, la Palatul Buckingham

Actriţa americană a incendiat din greşeală o masă, în faţa prinţului Charles, în timpul unui dineu organizat la Palatul Buckingham din Londra.
Mănâncă sănătos: Ce trebuie să faci ca să ai o alimentație corectă

Mănâncă sănătos: Ce trebuie să faci ca să ai o alimentație corectă

Avem acces la infirmație mai mult decât au avut toate generațiile precedente. Putem afla câte calorii are o ciocolată, câtă grăsime are laptele pe care îl bem, putem ști de unde provine și cum a fost produsă mâncarea noastră. Practic, putem alege ce dorim să mâncăm. Și cu toate...
Britney Spears, secretul siluetei sale

Britney Spears, secretul siluetei sale

Secretul siluetei de invidiat pe care o afişează de câteva luni cântăreaţa americană constă în cinci mese mici pe zi şi sesiuni "agresive" de exerciţii fizice, a dezvăluit Tony Martinez, antrenorul personal al artistei.
Drew Barrymore va produce un show gastronomic

Drew Barrymore va produce un show gastronomic

Artista, care şi-a perfecţionat talentele culinare după ce s-a căsătorit cu Will Kopelman şi după ce a născut-o pe fiica lor, Olive, în 2012, spune că a devenit obsedată de concursurile culinare transmise la televizor, informează site-ul contactmusic.com, citat de agenția Mediafax.
Ioana Ginghină recomandă un meniu de post pentru o zi

Ioana Ginghină recomandă un meniu de post pentru o zi

Actrița respectă postul Paştelui și mănâncă în această perioadă numai alimente gustoase şi sănătoase, ea fiind o adeptă a stilului de viaţă echilibrat.
Dieta Ramadan: De ce ar trebui să consumi carbohidrați la cină şi nu în timpul zilei

Dieta Ramadan: De ce ar trebui să consumi carbohidrați la cină şi nu în timpul zilei

O nouă dietă, inspirată de Ramadan, luna din calendarul islamic dedicată postului, demontează mitul potrivit căruia consumul de carbohidraţi în timpul serii este cel mai periculos pentru siluetă, sugerând că o porţie de paste la sfârşitul zilei are printre beneficii reducerea...
Nicoleta Luciu: "Mănânc tot ce vreau"

Nicoleta Luciu: "Mănânc tot ce vreau"

Considerată una dintre cele mai sexy mămici din showbiz, vedeta nu mănâncă dulciuri, prăjeli și face mult sport, însă recunoaște că este pofticioasă.
Te-ai îngrăşat în vacanţă? Cori Grămescu te învaţă ce să faci ca să slăbeşti rapid!

Te-ai îngrăşat în vacanţă? Cori Grămescu te învaţă ce să faci ca să slăbeşti rapid!

Vacanţele reprezintă de multe ori ocazia să uităm de diete şi de mersul la sală şi să ne răsfăţăm cu dulciuri şi mese îndestulate. Rezultatul se observă de cele mai multe ori asupra siluetei noastre şi, întorşi din concediu, constatăm că ne este foarte greu să revenim la...
3 sfaturi simple pentru reuşita dietei

3 sfaturi simple pentru reuşita dietei

Autorii unui studiu american au alcătuit un ghid al sfaturilor practice care ar putea să ajute în acest sens. Toţi aceia care au încercat măcar o dată să slăbească, cu sau fără ajutor de specialitate, ştiu cât este de dificil să atingă acest obiectiv.
Cea mai trăsnită dietă: băi reci, cafea, mișcare și trei mese pe zi

Cea mai trăsnită dietă: băi reci, cafea, mișcare și trei mese pe zi

Sari peste micul dejun, bei cafea și mănânci pe săturate în fiecare zi. Pare o listă a lucrurilor interzise dacă vrei să slăbești. Și totuși, un program noncoformist îți permite toate acestea. Noua dietă a devenit atât de populară în Marea Britanie, încât a detronat lucrarea...
7 metode ciudate de a slăbi

7 metode ciudate de a slăbi

Renunţarea la una dintre mesele principale şi consumarea unor dulciuri în timpul gătitului se numără printre metodele ciudate, dar eficace prin care se poate slăbi, potrivit site-ului shape.com, citat de Mediafax.
Cori Grămescu te învaţă cum să slăbeşti 3 kilograme în 4 zile!

Cori Grămescu te învaţă cum să slăbeşti 3 kilograme în 4 zile!

Statisticile arată că în perioada sărbătorilor de Paşte, românii se îngraşă cu circa 3 kilograme. Carnea de miel este o carne grea de fel, iar farmecul sărbătorilor româneşti de Paşte constă tocmai în mesele îmbelşugate împreună cu familia şi prietenii, pline de cozonac,...
Cori Grămescu recomandă meniul de 10 zile în care ții post și slăbești până la 5 kilograme

Cori Grămescu recomandă meniul de 10 zile în care ții post și slăbești până la 5 kilograme

Renumita antrenoare de fitness de la Lady Fit și expertă în diete a întocmit un regim de 10 zile, bazat pe regulile postului creștin.
8 din 10 români suferă de intoleranță alimentară

8 din 10 români suferă de intoleranță alimentară

York Test împlineşte un an pe piața locală, un an în care a reuşit să îşi atingă obiectivele. Odată cu această aniversare, York Test lansează primele statistici despre intoleranța alimentară la români. Acestea arată că 8 din 10 persoane prezintă intoleranță alimentară la cel...
Cori Grămescu: “Mă trezeam la patru dimineaţa să cumpăr hamburgeri!”

Cori Grămescu: “Mă trezeam la patru dimineaţa să cumpăr hamburgeri!”

Antrenoarea de fitness dezvăluie în noul număr al revistei "Prevention" că în urmă cu peste 10 ani era dependentă de fast-food.

Plan de meniu pentru un plus de energie

Orele de somn le-ai respectat, ai luat si suplimente alimentare, insa niciun rezultat. In fiecare dimineata este la fel: nu te poti ridica din pat si mai rau, nici macar nu ti se dezlipesc ochii... Daca ai ajuns la capatul rabdarilor, trebuie sa mai faci o ultima incercare: putin sport si cateva...