Greutate

De ce nu este util să i se spună unei persoane supraponderale să slăbească

De ce nu este util să i se spună unei persoane supraponderale să slăbească

La prima vedere probabil ți se pare evident că dieta și nivelul de activitate ale unei persoane supraponderale ar trebui modificate pentru a reveni la greutatea ideală. Află de ce o astfel de recomandare nu este indicată, chiar dacă indicele masei corporale nu are valoarea potrivită.
4 lucruri pe care nutriționiștii și-ar dori să le faci în timpul sarcinii

4 lucruri pe care nutriționiștii și-ar dori să le faci în timpul sarcinii

Alimentația corectă în timpul sarcinii poate deveni un obiectiv greu de atins dacă te confrunți cu grețuri matinale, starea de epuizare sau poftele alimentare care apar pe neașteptate și te copleșesc. Descoperă cele mai importante recomandări ale nutriționiștilor pentru cele 9 luni. 22 Oct 2019
6 moduri în care sarcina îți schimbă corpul definitiv

6 moduri în care sarcina îți schimbă corpul definitiv

Cu siguranță rolul de mamă te schimbă, dar nu numai în plan psihologic datorită responsabilității și afecțiunii pentru copilul tău, ci și la nivel fizic. Deși foarte multe modificări dispar după momentul nașterii, există și schimbări asociate cu sarcina care persistă pe termen... 8 Oct 2019
Studiu: persoanele obeze se bucură mai mult de fiecare masă

Studiu: persoanele obeze se bucură mai mult de fiecare masă

Se pare că tendința de a mânca în plus se datorează gradului de satisfacție obținut. Un nou studiu relevă faptul că gustul pe care îl simt persoanele obeze sau supraponderale ar putea fi mai intens decât cel experimentat de persoanele cu o greutate normală.
10 vedete care au slăbit incredibil: Adele arată fabulos

10 vedete care au slăbit incredibil: Adele arată fabulos

Vedetele care au luptat cu excesul de greutate și au slăbit sunt un model pentru oamenii obișnuiți care luptă cu kilogramele în plus. Aceste staruri demonstrează că se poate.
Transformarea formidabilă a unui tânăr obez pe care alergarea l-a salvat de la moarte: „La 200 de kilograme mi-am dat seama că aveam nevoie de ceva“

Transformarea formidabilă a unui tânăr obez pe care alergarea l-a salvat de la moarte: „La 200 de kilograme mi-am dat seama că aveam nevoie de ceva“

După o operație de micșoare a stomacului, un bărbat care suferea de obezitate morbidă a început să alerge și să-și schimbe dieta, iar în 21 de luni a slăbit de la 200 la 95 de kilograme.
Gogoșile nu îngrașă, gândul constant la ele și restricțiile, da

Gogoșile nu îngrașă, gândul constant la ele și restricțiile, da

Eviți gogoșile pentru că ești convinsă că sunt cauza centimetrilor în plus și că nu vei mai încăpea în ținutele tale preferate? Nu te mai simți ciudat când vezi că prietenele tale le pot consuma fără griji, ci modifică felul în care te gândești la deliciile culinare.
8 lucruri pe care trebuie să le știi despre cancerul de col uterin

8 lucruri pe care trebuie să le știi despre cancerul de col uterin

Cancerul de col uterin poate fi fatal, dacă nu iei măsurile necesare de prevenție și tratare. Descoperă informațiile esențiale despre această afecțiune care-ți poate pune viața în pericol.
Cum să-ți înveți copilul să-și aprecieze propriul corp

Cum să-ți înveți copilul să-și aprecieze propriul corp

La fel ca și adulții, mulți copii nu sunt mulțumiți de propriul corp, fiind expuși unui risc crescut de depresie și tulburări alimentare. Descoperă ce poți face pentru a schimba acest lucru.
Ce este diabulimia?

Ce este diabulimia?

Femeile care suferă de diabet de tip 1 au un risc dublu de tulburări alimentare față de cele care nu au primit acest diagnostic. Află ce este diabulimia și care sunt factorii declanșatori.
Ce efecte are dieta pe bază de pizza?

Ce efecte are dieta pe bază de pizza?

Un regim pe bază de pizza care te ajută să slăbești pare un vis împlinit dar oare este eficient pentru eliminarea kilogramelor în plus?
De ce să mănânci iaurt înainte de culcare? 5 avantaje

De ce să mănânci iaurt înainte de culcare? 5 avantaje

O vizită târzie la frigider te poate face să te îngrași rapid, chiar dacă mănânci sănătos în restul timpului. Dacă vrei să guști ceva bun și consistent fără să crești prea mult totalul de calorii, mai bine alege o porție de iaurt.
5 motive pentru care creșterea în greutate din timpul sarcinii nu trebuie să te îngrijoreze

5 motive pentru care creșterea în greutate din timpul sarcinii nu trebuie să te îngrijoreze

Nu lăsa kilogramele în plus din timpul sarcinii să te streseze. Nu ai de ce să te îngrijorezi și chiar este un lucru benefic. Află mai multe.
Dieta inimii frânte: Cât a slăbit o tânără după o despărțire dureroasă

Dieta inimii frânte: Cât a slăbit o tânără după o despărțire dureroasă

Un eșec sentimental poate fi un început pentru ceva mai bun. O tânără de 29 de ani a devenit de nerecunoscut, slăbind 31 de kilograme după despărțirea de iubitul ei.
Este sigur să slăbești în timpul sarcinii?

Este sigur să slăbești în timpul sarcinii?

Dacă ești supraponderală când rămâi însărcinată, ești expusă unui risc mai ridicat de complicații. Dar dacă te gândești să slăbești în timpul celor nouă luni? Află dacă acest lucru este indicat sau nu.
Obezitatea provoacă depresie: Femeile sunt mai afectate

Obezitatea provoacă depresie: Femeile sunt mai afectate

Cercetătorii au descoperit cea mai clară dovadă a legăturii dintre obezitate și depresie.
Mindfulness în alimentație: 5 beneficii

Mindfulness în alimentație: 5 beneficii

Nu este o idee legată doar de meditație sau yoga, ci se poate aplica și în alte domenii precum alimentația. Află ce beneficii poți obține dacă practici ideea de mindfulness corelată cu meniul zilnic.
Bella Hadid, acuzată că a ajuns un „schelet“: Pozele ei au stârnit scandalul

Bella Hadid, acuzată că a ajuns un „schelet“: Pozele ei au stârnit scandalul

Vedeta a postat pe Instagram mai multe imagini în care este foarte slabă. Mai mulți utilizatori au acuzat-o că e „piele și os“ și „bolnavă“.
17 animale care au probleme cu greutatea: Dieta nu le ajută!

17 animale care au probleme cu greutatea: Dieta nu le ajută!

Nu doar oamenii adună prea multe kilograme: câteodată, și animalele au probleme cu greutatea, dar nu neapărat pentru că mănâncă mult.
După 12 ani și doi copii: Cum a rămas aproape neschimbată o femeie pasionată de fitness

După 12 ani și doi copii: Cum a rămas aproape neschimbată o femeie pasionată de fitness

La 30 de ani, o antrenoare personală nu s-a schimbat mai deloc de-a lungul timpului, chiar dacă a trecut prin două sarcini. Iată care e secretul ei!
Are 70 de ani și e în cea mai bună formă din viața ei: Care este secretul acestei femei

Are 70 de ani și e în cea mai bună formă din viața ei: Care este secretul acestei femei

Pasionată de fitness, o femeie din Marea Britanie dezvăluie cum reușește să arate la 70 de ani ca la 30.