Grasimile esentiale ajuta in lupta impotriva colesterolului
80% dintre bolile cardiovasculare ar putea fi prevenite, daca am reusi sa pastram colesterolul in limite normale. Tocmai de aceea,... 24 Apr
Dietă & Fitness
Dr. Oz: Ce trebuie să faci şi ce nu dacă vrei să fii vegetariană
Dacă optezi pentru un regim alimentar fără carne, nu înseamnă că poţi să consumi liniştită cartofi prăjiţi sau alte... 23 Apr
Ce să faci cu resturile de mâncare de la petrecerile de Paşte
Anul acesta, situaţia se poate schimba radical dacă apelezi la trucuri isteţe şi refoloseşti alimentele rămase de la mesele... 22 Apr
12 trucuri simple care-ţi uşurează foarte mult munca în bucătărie
Ca să salvezi o supă în care ai scăpat prea multă sare poţi să pui un cartof tăiat în sferturi care acţionează ca un... 21 Apr
7 ceaiuri care stimulează digestia şi reduc balonarea
Mâncărurile tradiţionale de Paşte sunt destul de greu de digerat, mai ales că majoritatea sunt alimente proteice bogate în... 21 Apr
Slăbit rapid. Cele mai periculoase preparate de Paşte pentru siluetă
Perioadele de sărbători sunt întotdeauna o ameninţare pentru siluetă, pentru că preparatele tradiţionale sunt atât de... 20 Apr
Reţete de Paşti 2014: 5 variante pentru a prepara drobul de miel
Este un preparat culinar tradițional românesc, fiind una dintre mâncărurile specifice sărbătorii pascale. Descoperă cum... 19 Apr
Masa de Paște: Cum să slăbeşti eficient după sărbători
Mesele de sărbători, prilej de voie bună alături de cei dragi şi de feluri delicioase de mâncare, au uneori şi efecte mai... 19 Apr
Carnea de miel: Cum să o alegi corect şi câte calorii are
Nu are foarte mult colesterol în comparaţie cu alte sortimente şi este o sursă bună de proteine, fier, seleniu, zinc şi... 18 Apr
Sfatul medicului: Ce trebuie să mâncăm în zilele de Paști
Masa de Paşti trebuie să conţină ce putem mânca zilnic, nu să fie un ospăţ stropit continuu cu băutură, iar ouăle,... 18 Apr
Nestlé Fitness lanseaza Programul ABDOMEN PLAT
PROGRAMUL ABDOMEN PLAT de la Nestlé Fitness este partenerul pe care te poti baza pentru a-ti contura talia si a fi in forma maxima in aceasta vara! Ai la dispozitie, trucuri si tehnici pentru a-ti tonifica abdomenul, metode distractive si eficiente pentru a arde caloriile si strategii simple pentru o alimentatie echilibrata.
Masterchef. Reţete de post de la Bontea, Scărlătescu şi alţi bucătari celebri
Jamie Oliver, Horia Vîrlan, Cezar Munteanu şi doi dintre juraţii unei emisiuni culinare de succes îţi recomandă preparate... 17 Apr
5 informaţii esenţiale pe care trebuie să le ştii despre cofeină
O persoană sănătoasă poate să consume 3 ceşti cu cafea pe zi, iar cele care au probleme cu tensiunea nu trebuie să... 16 Apr
Sănătatea ta: 5 efecte benefice ale consumului moderat de ouă
Antioxidanţii care se regăsesc în acest aliment-minune reduc riscul de cancer şi împiedică apariţia bolilor... 15 Apr
Florentina Opriş a lansat ciocolata sănătoasă care te ajută să slăbeşti!
Ciocolata Florentinei- "Trup&Suflet" este preparată special pentru a suplini energia pentru întreaga zi! 15 Apr
Sănătatea ta: 5 smoothies recomandate de experţii nutriţionişti
Frunzele de spanac merg de minune atunci când sunt combinate cu banană şi lapte vegetal. Descoperă şi alte băuturi cremoase... 14 Apr
8 trucuri care te motivează cu adevărat să faci sport
Gândeşte-te că toate hainele te vor încăpea şi se vor aranja de minune pe corpul tău perfect tonifiat. De asemenea, nivelul... 13 Apr
Aquagym. Ce efecte extraordinare are asupra siluetei tale
Nu trebuie să fii un cunoscător al sporturilor pentru a-ţi da seama că Aquagym este termenul folosit pentru a descrie... 12 Apr
5 alimente care alungă grăsimea
Vrei să scapi de acele kilograme inestetice cu care te lupţi de ceva vreme? Include în alimentaţia ta fibre alimentare şi vei... 10 Apr
