Vitalitate în 3 pași alături de Cori Grămescu

Dacă dai snooze dimineața în fiecare zi, nu te poți trezi fără cafea, ai o dispoziție proastă sau te trezești doar pentru că trebuie, poate că e timpul să faci mici schimbări graduale, pozitive, zi cu zi.

Mai mult in Advertorial »

15 alimente pe care le poți consuma cât vrei, dar fără să te îngrași

Indiferent dacă le place să recunoască sau nu, multe persoane mănâncă excesiv și nu doar de sărbători. Cu toate acestea,...

Mai mult in Nutritie »

Care este cel mai bun mic dejun în diminețile de iarnă?

Alegerile pe care le faci la micul dejun au o mare importanță asupra modului în care te vei simți pe parcursul zilei. Află de...

Mai mult in Nutritie »

Antrenamentul de 10 minute care arde grăsimile - VIDEO

Ai 10 minute libere? Foloseşte-le ca să faci un antrenament care îmbină perfect exerciţiile intense cu posturile din yoga. Te...

Mai mult in Intretinere »

Top 5 cele mai bune exerciții pentru slăbit

Dacă ți-ai propus ca anul acesta să faci mai des sport, începe cu cele mai bune exerciții pentru slăbit! Lucrează intens...

Mai mult in Intretinere »

Cele mai proaste idei de mic dejun. De asta te îngrași!

De ce nu este deloc recomandat să bei suc proaspăt de portocale la micul dejun sau să mănânci des toast cu avocado? Vezi care...

Mai mult in Dieta »

20 de minute de Pilates cu un instructor. Începe de mâine acest antrenament! - VIDEO

Vrei să faci exerciții, dar îți găsești mereu scuze? Acum poți să faci la tine acasă o mulțime de antrenamente,...

Mai mult in Intretinere »

Cele mai bune 5 trucuri care te ajută să arzi grăsimile mai rapid

Vrei să scapi mai repede de kilogramele în plus? Învață cele mai bune trucuri care te ajută să arzi grăsimile mai rapid!

Mai mult in Dieta »

4 antrenamente complete pe care le poți face acasă - VIDEO

Dacă nu agreezi ideea de a merge la sală, trebuie doar să deschizi laptopul sau televizorul ca să pui următoarele filmulețe...

Mai mult in Intretinere »

Exercițiul care prelungește viața și ne menține sănătoși

Potrivit specialiștilor există un exercițiu pe care este obligatoriu ca toată lumea să-l facă, deoarece beneficiile aduse de...

Mai mult in Intretinere »

De ce și cum ajută cafeaua tranzitul intestinal

Este dovedit faptul că putem stimula creierul cu ajutorul cofeinei din cafea, însă această substanță ajută și tranzitul...

Mai mult in Nutritie »

Cele mai puternice detoxifiante naturale. 8 alimente care curăţă corpul

Sfecla roşie este unul dintre cele mai puternice detoxifiante naturale care curăţă corpul de toxine şi ajută la buna...

Mai mult in Nutritie »

5 exerciții fizice care te ajută să începi anul în forță și să slăbești

După mesele festive de sărbători și lipsa unei activități fizice intense este un bun moment să incluzi aceste exerciții...

Mai mult in Intretinere »

10 trucuri simple ca să dai jos kilogramele luate de Sărbători

Au trecut și sărbătorile de iarnă, te simți fără energie și te-ai îngrășat de la toate bunătățile savurate? Aplică...

Mai mult in Dieta »

Povești de succes care te ambiționează să slăbești. 15 oameni care s-au transformat total

La început de an suntem mai hotărâți să facem schimbări bune în viața noastră. Dacă ai nevoie de o motivație puternică...

Mai mult in Dieta »

Cum să slăbești fără dietă

Încercarea de a slăbi este pentru multe persoane obositoare și deranjantă.

Mai mult in Dieta »

Dr. Oz: Cura de detoxifiere în 5 zile care te ajută să slăbești

Nu ai nevoie de ingrediente sofisticate ca să reușești să scapi de senzația neplăcută de balonare și să dai kilogramele...

Mai mult in Dieta »

Câte calorii consumi dacă te apuci de înot?

Cu siguranță ți-ai propus să faci mai multă mișcare în noul an. Înotul poate să fie o opțiune tocmai bună. Descoperă...

Mai mult in Intretinere »

Rutina de dimineață care te ajută să fii mai energică și productivă. 5 lucruri esențiale

Există câteva lucruri pe care oamenii productivi le respectă în fiecare dimineață. Descoperă ce să faci dimineața ca să...

Mai mult in Relaxare »

2 femei care demonstrează că vârsta e doar un număr. Uimesc o lume întreagă cu flexibilitatea lor!

Flexibilitatea se dobândește greu și se pierde foarte repede, însă nu este și cazul acestor femei care practică yoga și...

Mai mult in Intretinere »

Respirația este telecomanda creierului

10 alimente pe care diabeticii trebuie să le evite

15 tatuaje de iarnă de care te vei îndrăgosti imediat

Top 20 cele mai frumoase femei din lume: Printre ele este şi o româncă

Cum să trăiești o viață lungă, conform unui medic japonez

O singură genă poate influența declinul mental provocat de îmbătrânire

O artistă folosește plicurile de ceai pentru picturi în miniatură. Creațiile sale sunt geniale!

5 condimente care fac mâncarea mai sănătoasă

Cum îți poți da seama dacă e bolnavă o persoană doar uitându-te la ea

Ce se întâmplă dacă lucrezi noaptea

Cât de eficiente sunt masajele?

Consumul regulat de ibuprofen poate duce la infertilitatea bărbaților

10 idei de mic dejun cu ouă

6 beneficii ale turmericului pentru sănătate

Descoperire uimitoare: bicarbonatul de sodiu ar putea uşura naşterile dificile

10 actori din „Game of Thrones“ și partenerii lor de viață

Cum au arătat 20 de vedete în adolescenţă? Imagini rare pe care nu le-ai mai văzut

De ce nu este bine să porți sutien

Un fotograf a surprins în imagini tulburătoare modul în care televizorul afectează mintea copiilor

10 beneficii ale uleiului esenţial de piper negru

Studiu. De ce este periculos să oprești strănutul?

Ața dentară: cum să o folosești corect și ce greșeli să eviți

Photoshop-ul le-ar strica! 18 fotografii care arată că natura nu trebuie editată

15 animale adorabile care se pregătesc să devină mame. Cum arată!

Un nou medicament pentru scleroza multiplă a fost aprobat în UE

Cum putem preveni ciobirea dintilor

5 idei de cină ușoară fără multe calorii

Cele mai neinspirate cadouri. Oricine ar fi dezamăgit!

Fotografiile de nuntă cu pisici în prim plan, noul trend care face senzație

De ce amețești când te ridici în picioare?

;