5 reguli de dietă pe care le poţi încălca fără probleme
Alimentele bogate în grăsimi sănătoase sunt esenţiale pentru corp. Consumă cu regularitate avocado, peşte, nuci şi... 6 Mar
Dietă & Fitness
Ce mănâncă şi cât cheltuie familiile din lume într-o săptămână
În Republica Ciad (centrul Africii) se trăieşte cu un dolar în 7 zile, în vreme ce în Norvegia costurile pentru mâncare... 5 Mar
Ce mâncăm când ţinem post?
Postul Paştelui sau Postul Mare este postul dinaintea Învierii Domnului. Se spune despre Postul Paştelui cum că este cel mai... 4 Mar
Postul Paştelui. 3 sfaturi ca să-l duci până la capăt. Câteva reţete simple
Cele mai importante alimente pe care trebuie să le incluzi în meniu ca să asiguri vitaminele şi mineralele necesare corpului. 3 Mar
Cea mai spectaculoasă și sănătoasă salată de primavară. Cum o alegi și cum o prepari
Vrei să afli cea mai bună veste pe ziua de azi? Suntem tot mai aproape de venirea primăverii, iar tarabele din piețe vor... 2 Mar
7 super-alimente care reduc colesterolul
Cea mai buna alegere pentru o persoana preocupata de mentinerea unui nivel optim al colesterolului este o alimentatie saraca in... 28 Feb
5 cele mai bune alimente care te scapă de anxietate şi stres
Carnea de peşte bogată în acizi graşi omega-3 are rol benefic pentru corp şi ajută la o gestionare mai bună a situaţiilor... 26 Feb
5 soluţii naturale ca să te încarci cu energie şi să nu mai fii obosită
Magneziul pe care-l găseşti în fasolea boabe, verdeţuri şi nuci are un rol esenţial în sănătatea corpului. 25 Feb
Gustul traditional din Moldova
Dupa o zi friguroasa nu iti doresti decat sa ajungi repede acasa si sa
savurezi o ciorba gustoasa acrita cu bors. Da, da...cu... 25 Feb
La ce să foloseşti robotul de bucătărie? 10 întrebuinţări simple
Poţi să faci extrem de rapid aluat, maioneză, pateu de pui, unt de casă, unt de arahide şi făină integrală din nuci sau... 22 Feb
Nestlé Fitness lanseaza Programul ABDOMEN PLAT
PROGRAMUL ABDOMEN PLAT de la Nestlé Fitness este partenerul pe care te poti baza pentru a-ti contura talia si a fi in forma maxima in aceasta vara! Ai la dispozitie, trucuri si tehnici pentru a-ti tonifica abdomenul, metode distractive si eficiente pentru a arde caloriile si strategii simple pentru o alimentatie echilibrata.
Slăbit rapid: ce să mănânci în funcţie de oră
Dacă ştii să mănânci cu cap, ai toate şansele să slăbeşti rapid. Nu contează doar caloriile conţinute de alimente, ci... 21 Feb
Alimentaţie de calitate: Cele mai bune nuci şi seminţe pentru sănătatea ta
Migdalele, fisticul şi caju sunt oleaginoasele cu cele mai puţine calorii şi sunt recomandate persoanelor care ţin dietă. 20 Feb
Dr. Oz: Planul care învinge balonarea şi-ţi face abdomenul plat
Limitează sau renunţă la produsele lactate dacă ai constatat că te confrunţi cu această problemă supărătoare!... 19 Feb
Alimentaţie de calitate: Cum să alegi cel mai sănătos peşte. 7 trucuri utile!
Alege speciile sălbatice şi de preferat în stare proaspătă! Ochii trebuie să fie limpezi şi branhiile roz sau roşii! 18 Feb
Sănătatea ta: Alimente alcaline şi alimente acide. Cum le recunoşti?
Merele, portocalele şi bananele se mănâncă dimineaţa pe stomacul gol. Dacă le consumi seara vor da o senzaţie de arsură la... 17 Feb
Top 5 cele mai rele alimente pe care le consumi cu plăcere
Citeşte de fiecare dată eticheta mezelurilor pe care le cumperi! Acestea pot să conţină multe ingrediente care-ţi distrug... 15 Feb
Renunţă la E-uri: Cum să faci icre în casă gustoase şi sănătoase
Ai nevoie de zeamă de lămâie, apă, ulei de măsline şi ceapă tocată mărunt pentru a obţine un preparat echilibrat din... 13 Feb
Dr. Oz: 6 grăsimi care ard grăsimi. Descoperă alimentele care te ajută
Consumă în fiecare zi un sfert de avocado pe lângă preparatele pe care le ai la una dintre mesele principale! 12 Feb
