5 gustări de seară care nu te îngraşă şi 6 pe care să le eviţi
Când urmezi o cură de slăbire este foarte posibil ca senzaţia de foame şi poftele culinare să fie mai intense seara târziu.... 24 Mai
Dietă & Fitness
Nestlé Fitness lanseaza Programul ABDOMEN PLAT
PROGRAMUL ABDOMEN PLAT de la Nestlé Fitness este partenerul pe care te poti baza pentru a-ti contura talia si a fi in forma maxima in aceasta vara! Ai la dispozitie, trucuri si tehnici pentru a-ti tonifica abdomenul, metode distractive si eficiente pentru a arde caloriile si strategii simple pentru o alimentatie echilibrata.
Dr. Oz: Top 5 cele mai frecvente greşeli în dietă. Scapă de ele!
Urmezi o dietă timp de două spătămâni, nu observi rezultate spectaculoase şi renunţi la cura de slăbire? Dacă... 24 Mai
7 obiceiuri bune pe care să le copiezi de la femeile slabe
Cum reuşesc femeile slabe să-şi menţină aceeaşi greutate corporală? Află de la celebrul Dr. Oz care sunt cele mai bune... 23 Mai
5 secrete de nutriţie ca să te păstrezi tânără. Descoperă-le!
Unul dintre secretele tinereţii fără bătrâneţe este tocmai alimentaţia pe care o adopţi pe parcursul vieţii. Descoperă... 22 Mai
12 reguli ca să scapi de kilograme fără să te îmbolnăveşti
Alegerile alimentare pe care le faci sunt esenţiale atunci când vrei să slăbeşti. Mai mult, dacă asociezi corect alimentele... 21 Mai
Cum să scapi de dependența de ciocolată în 8 pași
La fel ca depedenţa de internet, dependenţa de ciocolată este acceptată de unii psihologi şi respinsă de alţii. Dacă... 19 Mai
Dr. Oz: 4 trucuri rapide ca să arăţi sexy în costumul de baie
Te sperie ideea de a purta costum de baie pentru că nu eşti tocmai în cea mai bună formă? Dacă ai probleme cu silueta,... 19 Mai
Găteşte fără foc: Smoothie cremos de căpşuni
Visam de foarte multă vreme la un smoothie cremos cu căpşuni proaspete şi în această dimineaţă mi s-a împlinit dorinţa.... 19 Mai
Cea mai trăsnită dietă: băi reci, cafea, mișcare și trei mese pe zi
Sari peste micul dejun, bei cafea și mănânci pe săturate în fiecare zi. Pare o listă a lucrurilor interzise dacă vrei să... 18 Mai
8 alimente care te scapă rapid de grăsimea de pe burtă
Dacă ai probleme cu grăsimea de pe burtă şi ţi se pare că nicio dietă nu dă roadele pe care le aştepţi, află de la... 17 Mai
Dr. Oz: 5 grăsimi sănătoase care te ajută să slăbeşti
Grăsimile sunt esenţiale pentru funcţionarea organismului, prin urmare trebuie să le incluzi în alimentaţia ta zilnică.... 17 Mai
6 secrete ca să rezişti seara cu burta goală ca să nu te îngraşi
După o zi stresantă, relaxarea implică de multe ori și alimente nepotrivite, care te fac să te simți mai bine dar te... 16 Mai
Dr. Oz: 5 alimente dietetice care te îngraşă. Fereşte-te de ele!
Curele de slăbire şi procesul de menţinere la greutatea corporală ideală constituie o permanentă preocupare pentru... 15 Mai
Dr. Oz: Top 5 greşeli pe care le faci când eşti la detoxifiere
O cură de detoxifiere te ajută să elimini toxinele din corp, să creşti nivelul de energie şi să slăbeşti sănătos.... 12 Mai
Cori Grămescu, interviu exclusiv. Cum să slăbeşti şi să te menţii?
Cori Grămescu lansează primul DVD de fitness din România, Lady Fit Home Edition, conceput special pentru femeile care nu au... 8 Mai
Slăbit extrem: Dieta cu tub în nas. Pierzi 10 kilograme în 10 zile
Un nutriţionist din Florida a inventat o dietă-minune care promite să te scape de până la 10 kilograme în doar 10 zile. Noua... 8 Mai
Sănătatea ta: 6 ravagii pe care le face zahărul în corpul tău. Fereşte-te de el!
Zahărul rafinat este pe locul doi în lista factorilor de risc care favorizează apariţia cancerului, imediat după consumul... 7 Mai
Slăbit rapid: Totul despre dieta în culori. Meniuri care nu îngraşă
Dieta în culori presupune un meniu variat, bazat pe multe legume şi fructe, astfel încât în fiecare zi vei consuma alimente... 4 Mai
Dietă & Fitness
