Vitalitate în 3 pași alături de Cori Grămescu

Dacă dai snooze dimineața în fiecare zi, nu te poți trezi fără cafea, ai o dispoziție proastă sau te trezești doar pentru că trebuie, poate că e timpul să faci mici schimbări graduale, pozitive, zi cu zi.

Mai mult in Advertorial »

Cafeaua și ceaiul nu deshidratează. Ce zic experții

Când vrei să-ți potolești setea, probabil că nu te gândești la o cană de cafea sau ceai. Dar, în ciuda lucrurilor pe care...

Mai mult in Nutritie »

7 alimente obișnuite care fac minuni pentru sănătatea ta

Poate ai ajuns să crezi că doar spirulina, semințele de chia sau avocado fac minuni pentru sănătatea ta. Nu numai ele, ci și...

Mai mult in Nutritie »

5 cele mai nesănătoase idei de mic dejun. Evită aceste greșeli dacă vrei să slăbești!

Iaurtul degresat cu fructe nu este cea mai bună alegere dacă vrei să slăbești! Află care sunt cele mai nesănătoase idei de...

Mai mult in Dieta »

Gătite sau crude? Cum să mănânci legumele și fructele ca să aibă mai multe vitamine

Unele legume sau fructe sunt mai sănătoase atunci când sunt gătite. Cum să le mănânci ca să furnizezi corpului mai mulți...

Mai mult in Nutritie »

Cum să recunoști uleiul de măsline falsificat

Uleiul de măsline, alături de miere, se numără printre cel mai des falsificate produse alimentare. Dacă în variantă sa...

Mai mult in Nutritie »

6 produse alimentare periculoase pe care nu ar trebui să le cumperi

Știi deja care sunt cele mai nesănătoase alimente. Pe această listă sunt incluse chipsurile, sucurile carbogazoase,...

Mai mult in Nutritie »

Diferența dintre rucola și păpădie

Rucola și păpădia sunt plante diferite. Cu toate acestea, sunt similare și pot fi folosite oarecum în aceleași preparate....

Mai mult in Nutritie »

Ce beneficii are leurda pentru sănătate

Leurda, cunoscută și drept usturoi sălbatic, crește în principal în zonele montane mai înalte, însă oamenii o cresc și...

Mai mult in Nutritie »

6 verdețuri de primăvară care te ajută să slăbești

Primăvara aduce o mulțime de verdețuri proaspete care aduc beneficii pentru sănătate și ne ajută să slăbim. Ce verdețuri...

Mai mult in Nutritie »

4 idei de cină fără gluten. Sunt numai bune pentru detoxifiere după Paște!

Dacă vrei să reduci din calorii și să mănânci mai simplu, îți recomandăm aceste idei de cină fără gluten pe care le...

Mai mult in Dieta »

Dieta cu iaurt și fructe. Ce părere au nutriționiștii despre această dietă

Oare este bine să ții dieta cu iaurt și fructe? Află ce spune un medic nutriționist despre această dietă!

Mai mult in Dieta »

Cele mai bune și cele mai rele alimente pentru ficat

Ca să ai grijă de ficatul tău trebuie să mănânci sănătos și să eviți anumite produse care-i fac rău. Iată o listă cu...

Mai mult in Nutritie »

7 alimente pe care să le consumi dacă vrei braţe perfecte

Nu poți avea brațe perfecte pur și simplu. Alimentația te poate ajuta mult în acest sens!

Mai mult in Nutritie »

Dieta cu ouă. Cât de sănătoasă este?

Stilul de viaţă sănătos implică o abordare complexă şi completă, atât printr-un regim alimentar echilibrat, cât şi...

Mai mult in Dieta »

5 idei de cină cu ouăle rămase de la Paște

Ce poți să faci dacă ai vopsit prea multe ouă de Paște și nu s-au mâncat? Există foarte multe metode ca să folosești la...

Mai mult in Nutritie »

5 idei de garnituri pentru miel

Carnea de miel este delicioasă dacă o combini cu garniturile potrivite. Ca să faci cele mai bune asocieri, iată ce garnituri...

Mai mult in Nutritie »

Importanța rodiilor pentru lupta contra cancerului

Două studii recente au analizat efectele rodiilor asupra celulelor stem canceroase. Iată la ce concluzii au ajuns oamenii de...

Mai mult in Nutritie »

Dieta cu lămâie și ghimbir. Cum se ține corect

Dacă ai deja o dietă sănătoasă, adaugă această combinație eficientă care te ajută la slăbit! Cum se ține corect dieta...

Mai mult in Dieta »

Simptomele deficienței de proteine

Proteinele ajută la construcția mușchilor și sunt prezente în alimentele care îți stimulează metabolismul și potențialul...

Mai mult in Nutritie »

Iluzii toxice: Adevărul din spatele pozelor perfecte de pe Instagram

Cum îți afectează corpul oprirea alăptatului

Rețetă rapidă: brioșe cu morcovi, mere și ovăz

De ce se agravează alergiile în timpul nopții?

Cât de sigure sunt uleiurile esențiale?

Topul celor mai toxice fructe și legume. Căpșunile și spanacul ocupă primele locuri

Studiu. Pacienții cu cancer pulmonar trăiesc mai mult dacă sunt tratați cu imunoterapie

5 rețete cu leurdă pe care trebuie să le încerci

De ce nu ar trebui să te epilezi înainte de pedichiură

De ce transpirăm atunci când dormim

Cum să faci cele mai rapide batoane Bounty de casă. Au doar 3 ingrediente!

Ce mai gătim primăvara. 5 rețete cu legume de sezon

Atenție! 40% dintre bolile de inimă sunt silențioase

Transformarea incredibilă a unui bărbat obez după ce a trecut prin cea mai mare umilinţă

Ce beneficii are laptele de măgăriță pentru sănătate

Nu consuma ghimbir dacă ai aceste probleme medicale!

Ce beneficii au frunzele de dafin pentru sănătate

Și-a demonstrat că poate! S-a transformat într-un prinț Disney după ce a slăbit 32 de kilograme

Cum să faci pastă de dinți naturală care chiar curăță

Studiu. O nouă descoperire medicală ar putea explica răspândirea cancerului

Studiu. Copiii născuți prin cezariană se pot îmbolnăvi mai ușor

Ce alimente se pot congela? 7 produse la care nu te-ai fi gândit

Remediul Ayurvedic pentru eliminarea balonării

Cum să faci ouă umplute în mai multe variante? 4 rețete noi pentru Paște

Cum să vopsești ouăle de Paște anul acesta. 30 de idei

Deserturi speciale pentru Paşte. 5 reţete simple - VIDEO

Ce probleme ai în funcție de ora la care te trezești noaptea?

Ce să gătești dacă nu mănânci miel de Paște? 3 preparate festive cu pește, pui și porc

Ce spune despre sănătatea ta felul în care mergi

Cele mai reușite ouă de Paște. 4 secrete pe care trebuie să le cunoști

;