Dr. Oz: Ce trebuie să conţină lista de cumpărături pentru o dietă mediteraneană
Dieta mediteraneană face bine la inimă, dar în acelaşi timp te ajută să slăbeşti sau să te menţii la greutatea... 20 Mai
Dietă & Fitness
Ce sporturi te ajută să slăbeşti cel mai mult. Scapă de kilogramele în plus!
Că sportul este un aliat de încredere în lupta cu kilogramele în plus, probabil nu mai este o noutate pentru tine. Însă,... 19 Mai
Dr. Oz: 4 beneficii ale sucului de sfeclă roşie. În ce cantitate se consumă?
Sfecla roşie este recunoscută pentru beneficiile sale. Cele mai noi studii atestă faptul că sucul de sfeclă roşie scade... 17 Mai
Slăbit rapid: Idei pentru un prânz săţios care nu îngraşă
Nu mai ai idei pentru masa de prânz? Te-ai săturat de lipsa de diversitate a alimentelor pe care le consumi în fiecare zi la... 16 Mai
Dr. Oz: 5 efecte spectaculoase ale ghimbirului. Cum să-l incluzi în alimentaţia ta
S-a demonstrat că ghimbirul aduce beneficii pentru sistemul digestiv, are efect antiinflamator şi întăreşte imunitatea... 15 Mai
8 metode eficiente pentru a slăbi rapid după ce ai născut
Schimbările prin care trece metabolismul în timpul sarcinii au efecte şi după naştere. Modurile tradiţionale de a slăbi nu... 13 Mai
Primii paşi ca să te apuci de gătit. Descoperă secretele bucătăriei!
Obiceiul de a găti nu trebuie să fie o corvoadă pentru tine, ci un motiv întemeiat care să te determine să mănânci... 13 Mai
GAPS, dieta care vindecă stomacul şi mintea
Dieta GAPS, concepută de medicul Natasha Campbell-McBride, este bazată pe consumul de carbohidraţi şi, pe lângă faptul că... 13 Mai
De ce nu ai slăbit chiar dacă ai ţinut post? 6 greşeli posibile
Postul Paştelui poate fi un moment bun să scapi de kilogramele în plus, dar nu te aştepta la rezultate doar pentru că te... 12 Mai
Cum scapi de burta făcută de Paşte
Paştele a trecut şi a lăsat în urmă probleme digestive şi kilograme în plus. Cele mai "lacome" dintre noi se confruntă... 11 Mai
Nestlé Fitness lanseaza Programul ABDOMEN PLAT
PROGRAMUL ABDOMEN PLAT de la Nestlé Fitness este partenerul pe care te poti baza pentru a-ti contura talia si a fi in forma maxima in aceasta vara! Ai la dispozitie, trucuri si tehnici pentru a-ti tonifica abdomenul, metode distractive si eficiente pentru a arde caloriile si strategii simple pentru o alimentatie echilibrata.
6 trucuri ca să arzi mai multe calorii
Pune pe lista ta de priorităţi câteva trucuri simple care te ajută să accelerezi arderea caloriilor. Iată care sunt cele mai... 10 Mai
Dr. Oz: Ce să mănânci şi ce exerciţii să faci pentru a corecta zonele problemă
Există alimente şi exerciţii care te ajută să slăbeşti, în funcţie de zonele care sunt predispuse la îngrăşat.... 9 Mai
4 trucuri de detoxifiere ca să arăţi bine în costumul de baie
Odată cu deschiderea sezonului de plajă au început şi grijile legate de alegerea costumului de baie. Dacă vrei să ai un corp... 8 Mai
Sănătatea ta: 5 trucuri ca să-ţi recapeţi energia după vacanţa de Paşte
Te simţi fără energie după vacanţa de Paşte? Descoperă câteva trucuri eficiente ca să te pui pe picioare şi să te... 7 Mai
Sănătatea ta: 6 trucuri ca să ai o digestie bună şi să nu ţi se facă rău
În perioada sărbătorilor tentaţia de a exagera cu mâncarea este foarte mare. Ca să nu ai probleme cu digestia şi să nu ţi... 6 Mai
Slăbit rapid: Ce verdeţuri să incluzi în salată ca să o faci mai gustoasă
Dacă vrei o salată gustoasă care conţine cât mai puține calorii, renunţă la sosurile grase sau la brânzeturi.... 5 Mai
Sănătatea ta: Ce să mănânci ca să nu te îngraşi de Paşte mai mult de un kilogram
De Sărbători suntem tentaţi să mănâcăm fără măsură, însă tocmai aceasta este principala greşeală pe care trebuie... 4 Mai
Reţete de Paşte: Top 7 feluri de mâncare gustoasă cu carne de miel
Carnea de miel este la mare căutare în această perioadă. Descoperă cele mai bune reţete şi trucuri recomandate de bucătari... 1 Mai
Dietă & Fitness
