Dieta Five Hands: secretul Victoriei Beckham

Cei mai mulți experți sunt de părere că insulina este un hormon important, care ajută organismul să regleze nivelul...

Mai mult in Dieta »

Cât de sănătos este laptele crud?

Produsele lactate au fost puse într-o lumină proastă de-a lungul timpului, dar acest lucru este cauzat, în cea mai mare parte,...

Mai mult in Nutritie »

Ai auzit de turmeric latte? Cum să prepari băutura care te fereşte de boli

Nu este deloc complicat de făcut acasă şi nu ai nevoie de ingrediente scumpe. Turmeric latte este o băutură cu puternic efect...

Mai mult in Nutritie »

Cele mai bune alimente cu rol antiinflamator. Te apără de bolile grave!

Dovleacul, fructele de pădure şi verdeţurile sunt superalimente care ne feresc de bolile grave. Fă-ţi o listă cu cele mai...

Mai mult in Nutritie »

Cea mai bună soluţie ca să slăbeşti: construieşte un meniu săptămânal simplu!

Cu puţină organizare poţi să îţi faci un meniu săptămânal sănătos ca să mănânci doar ce trebuie. Este cea mai bună...

Mai mult in Dieta »

Modul în care diferite tipuri de sport îţi influenţează creierul

Nu este niciun secret faptul că activitatea fizică are în primul rând un impact asupra creierului şi abia apoi asupra...

Mai mult in Intretinere »

4 reguli de care să ţii cont la micul dejun dacă vrei să slăbeşti

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să iei micul dejun la scurt timp după...

Mai mult in Dieta »

Exerciții pentru un abdomen plat pe care le poți face acasă

Nu numai abdomenele te pot ajuta să scapi de burtică! Descoperă cele mai bune exerciţii pentru un abdomen plat pe care le...

Mai mult in Intretinere »

8 alimente pe care nu ar trebui să le reîncălzeşti în cuptorul cu microunde

Indiferent cât de gustoase şi sănătoase sunt mesele preparate de tine, acestea îşi pierd o mulţime de beneficii atunci...

Mai mult in Nutritie »

4 alimente care te pot îmbolnăvi dacă nu le mănânci cum trebuie

Tonul şi fasolea roşie sunt doar două dintre alimentele care te pot îmbolnăvi dacă nu le mănânci cum trebuie. Descoperă...

Mai mult in Nutritie »

Alimente care arată ciudat, dar sunt extrem de gustoase. Merită să le încerci!

Nu poate nimeni să conteste faptul că stridiile nu arată ciudat! Şi fructul pasiunii are un aspect nu tocmai agreabil. Însă,...

Mai mult in Nutritie »

Ce se întâmplă în corp dacă mănânci zilnic salată

Pe lângă faptul că te ajută la slăbit, dacă mănânci zilnic salată aduci o mulţime de alte beneficii pentru corp. Vezi ce...

Mai mult in Nutritie »

De ce e bine să mănânci brânză?

Brânză cu roșii, brânză cu mămăliguță, paste quattro formaggi și lista poate continua. În plus, miile de molecule care...

Mai mult in Nutritie »

VIDEO - Cele mai bune combinaţii de exerciţii care ard grăsimile

Vrei să faci exerciţii acasă, dar nu ştii care sunt mai eficiente pentru slăbit? Îţi recomandăm cele mai bune combinaţii...

Mai mult in Intretinere »

De ce sunt femeile din Japonia slabe? 6 reguli alimentare pe care le respectă

Oamenii din Japonia sunt cei mai longevivi din lume, iar femeile din această țară sunt de obicei slabe și reușesc să țină...

Mai mult in Dieta »

Cum să faci prăjituri fără făină. 3 reţete simple şi inedite

Poţi să faci prăjituri fără făină şi nu este deloc complicat. Descoperă ce ingrediente sunt necesare pentru un tort cu...

Mai mult in Dieta »

7 exerciţii simple pe care le faci în 10 minute. Îţi transformă corpul într-o lună!

30 de zile, 10 minute pe zi câte 7 exerciţii şi vei avea un corp tonifiat. Descoperă un set de exerciţii simple care îţi...

Mai mult in Intretinere »

7 secrete de gătit care te ajută să devii un adevărat masterchef

Nu mai vrei să plângi când tai ceapă? Vrei să cureţi mai uşor coaja unui ou fiert? Descoperă câteva secrete de gătit...

Mai mult in Nutritie »

Au slăbit şi deţin secretul! 7 poveşti care te motivează să slăbeşti

Unele persoane găsesc o motivaţie foarte puternică şi nu se lasă învinse până când nu scapă de kilogramele în plus....

Mai mult in Dieta »

7 alimente naturale care acționează ca un pansament gastric

Ce să faci când ai gâtul înţepenit: Trucul cu prosopul îţi ia durerea în 10 secunde

Din ce se obține tămâia și cum o poți folosi pentru sănătate

Mărarul crește fermitatea sânilor: 5 motive să-l consumi mai des

10 ore petrecute zilnic la birou te îmbătrânesc cu 8 ani. Este şocant ce au descoperit experţii!

5 semne că suferi de anxietate

Chef Paul Siserman recomandă: Supa cremă de dovleac cu crutoane și seminţe de dovleac

12 obiceiuri nocturne care te îngraşă

Cum să recunoști semnele cancerului de sân? Imaginea virală care îți poate salva viața

De ce e bine să ţii pe noptieră o lămâie feliată?

Cum se face decalotarea la bebeluși

Ce se întâmplă dacă stai la calculator toată ziua?

Infecția cu E. Coli: cauze, simptome și tratament

Îți afectează aerul condiționat sănătatea?

Cele mai simpatice şi pline de culoare accesorii de bucătărie. Incredibil cum arată!

VIDEO: Cum să cureţi rapid un kiwi. O metodă genială!

Avea 126 de kilograme, dar a slăbit şi a devenit model. Cum a reuşit?

Puricii sunt la fel de periculoși precum căpușele! Află de ce!

VIDEO: Cum să cureţi rapid un ananas. 4 metode geniale!

Acestea sunt trucurile care accelerează arderile metabolice!

Studiu: Dieta mediteraneană menține creierul tânăr

5 obiceiuri care-ţi taie pofta de dulce

Aftele la bebeluși: De ce apar și cum le tratezi

Ce să faci ca să nu te mai simţi obosită. 5 trucuri neaşteptate

Detoxifierea de zahăr: ce trebuie să mănânci ca să scapi de dependenţă

10 sfaturi pentru a păstra alimentele proaspete cât mai mult timp

Cum să desfunzi nasul copiilor

De ce se exfoliază pielea: cauze și tratament

Ingredientul banal din alimente care te îngrașă fără să realizezi

6 exerciţii simple pe care le poţi face în pat. Îţi dau energie!

;