Salata

Reţeta de salată preferată de pielea ta

Reţeta de salată preferată de pielea ta

In aceasta perioada, legumele si fructele ne ademenesc sa le cumparam si sa le preparam dupa pofta inimii, hranindu-ne pielea si oferindu-ne energia de care avem nevoie, in mod natural. Cum poti sa refuzi o asemenea invitatie, mai ales ca, atat legumele cat si fructele contin vitamine necesare...
Dietă. Ce să mânânci înainte şi după ce faci sport

Dietă. Ce să mânânci înainte şi după ce faci sport

Alimentele pe care le consumăm au impact asupra randamentului fizic. O nutriţie adecvată favorizează mişcarea, aşa că trebuie să ştim care sunt opţiunile bune.
Dietă. Hamburgerul de quinoa, alternativă la carnea roșie

Dietă. Hamburgerul de quinoa, alternativă la carnea roșie

Preparatul vegetarian inventat în Peru câştigă teren, încet dar sigur, în faţa cărnii în restaurantele din toată lumea.
5 beneficii ale semințelor de quinoa. Cum să le foloseşti

5 beneficii ale semințelor de quinoa. Cum să le foloseşti

Bogate în proteine, datorită celor nouă aminoacizi esențiali pe care îi conțin, acestea îţi asigură o cantitate importantă de energie.
Trucul simplu prin care o salată poate fi și mai sănătoasă

Trucul simplu prin care o salată poate fi și mai sănătoasă

Este cunoscut faptul că toate verdețurile sunt o sursă mare de nutrienți dar ajută la menținerea siluetei. Totuși, un studiu finanțat de Centro Americano Nutricional del Huevo a dezvăluit că oul poate aduce beneficii suplimentare salatei, deoarece potențează absorbția de carotenoide...
Jennifer Aniston (46 de ani) nu se teme de carbohidraţi. Cum arată micul ei dejun

Jennifer Aniston (46 de ani) nu se teme de carbohidraţi. Cum arată micul ei dejun

Actriţa a vorbit deseori despre exerciţiile care o ajută să-şi menţină silueta. Acum dezvăluie şi ce mănâncă, iar alegerile sale sunt surprinzătoare.
5 vitamine esenţiale în lupta contra îmbătrânirii şi alimentele în care le găseşti

5 vitamine esenţiale în lupta contra îmbătrânirii şi alimentele în care le găseşti

Dieta sănătoasă este cea mai bună soluţie pentru menţinerea unui organism sănătos care să poată încetini efectele trecerii timpului.
Gwyneth Paltrow nu se poate hrăni cu 29 de dolari pe săptămână

Gwyneth Paltrow nu se poate hrăni cu 29 de dolari pe săptămână

Actrița, care răspunsese unei provocări în scop caritativ, a recunoscut că nu a reușit să se hrănească cu 29 de dolari pe săptămână, echivalentul bonurilor alimentare primite de persoanele defavorizate din Statele Unite.
Salată de rucola cu pui şi rodie

Salată de rucola cu pui şi rodie

Eşti în căutare de reţete uşoare de vară care să nu dăuneze siluetei? Îţi venim în ajutor cu o nouă idee de salată. Poftă bună!Ingrediente200 grame de rucola 200 grame de piept pui1 portocală1 rodie 1 lămâie ulei de măsline sare, piperMod de preparareSe desface rodia şi se...
Andreea Esca, o pofticioasă fără limite: "La orice oră din zi şi din noapte aş putea să mănânc cartofi prăjiţi cu ouă ochiuri"

Andreea Esca, o pofticioasă fără limite: "La orice oră din zi şi din noapte aş putea să mănânc cartofi prăjiţi cu ouă ochiuri"

Știrista a acordat un inteviu pentru o emisiune de la Antena Stars, în care a vorbit și despre cum reușește să-și mențină silueta.
5 alimente pentru un somn odihnitor

5 alimente pentru un somn odihnitor

Un nivel ridicat de stres, dar şi starea de conectare permanentă cauzată de telefonul mobil, tableta şi laptopul mereu pornite duc în mod sigur la apariţia problemelor cu somnul, iar lipsa acestuia poate duce la pierderi de memorie, obezitate, hipertensiune şi depresie.
Dr. Oz: 5 verdeţuri de care trebuie să profiţi vara. Cum te ajută ele

Dr. Oz: 5 verdeţuri de care trebuie să profiţi vara. Cum te ajută ele

Combinaţia de busuioc proaspăt cu roşii, mozzarella şi ulei de măsline extravirgin pe o felie de pâine integrală prăjită este un deliciu la micul dejun.
Salată de rucola

Salată de rucola

Este incredibil de gustoasă şi sănătoasă! Şi foarte uşor de realizat!
Salata de capsune cu branza feta

Salata de capsune cu branza feta

O combinatie inedita, insa extrem de gustoasa: capsune, branza feta, migdale prajite si salata verde. Un preparat excelent pentru zilele toride, in care ai pofta de ceva proaspat. Ingrediente si cantitati: 1 cana migdale, tocate fin, 2 catei de usturoi, taiati fin, 1 lingurita miere, 1 lingurita...
Dietă. Miranda Kerr şi secretul ei pentru un ten strălucitor

Dietă. Miranda Kerr şi secretul ei pentru un ten strălucitor

Supermodelul australian a dezvăluit care este trucul său pentru a avea o piele impecabilă: o salată pe care o consumă zilnic. Ce ingrediente foloseşte?
Supă de salată

Supă de salată

Supa de salată este un preparat ideal pentru zilele friguroase de iarna. Gustul său delicios te va cuceri cu siguranţă. Dacă urmezi o cură de slăbire, "taie" kaizerul din lista de ingredinte, pentru a elimina grăsimile în plus.
Andreea Marin, "magie" în bucătărie

Andreea Marin, "magie" în bucătărie

"Zâna" a gătit în weekend pentru familia ei. Adepta unui stil de viaţă sănătos, ea şi-a răsfăţat apropiaţii cu somon la cuptor, salată cu rucola şi roşii cherry, dar şi cu creveţi la tigaie.
Cea mai spectaculoasă și sănătoasă salată de primavară. Cum o alegi și cum o prepari

Cea mai spectaculoasă și sănătoasă salată de primavară. Cum o alegi și cum o prepari

Vrei să afli cea mai bună veste pe ziua de azi? Suntem tot mai aproape de venirea primăverii, iar tarabele din piețe vor începe să devină neîncăpătoare pentru multitudinea de legume de sezon.
Dincolo de scenă: Cum arată Britney Spears într-o zi normală

Dincolo de scenă: Cum arată Britney Spears într-o zi normală

Obosită şi cu un machiaj greşit, cântăreaţa în vârstă de 32 de ani are aspectul unei femei oarecare.
Salată de legume

Salată de legume

Este un fel de mâncare foarte uşor de pregătit, ideal pentru o gustare la birou. Ingredientele sunt pentru două porţii. Salata se serveşte decorată cu brânza preferată, salată verde şi felii de roşii.
Salată cu spanac şi mere

Salată cu spanac şi mere

Ai rămas în pană de idei? Îţi venim în ajutor cu o reţetă nouă şi delicioasă. Poftă bună!