Salata

Cartofii prăjiți sunt mai sănătoși decât salata, conform unui studiu

Cartofii prăjiți sunt mai sănătoși decât salata, conform unui studiu

Este dificil să mănânci sănătos, mai ales dacă încerci să slăbești sau să îți schimbi drastic viața. În ciuda acestei dificultăți, multe persoane se străduiesc să aibă o dietă nutritivă și echilibrată.
Grădina din casă: Îți cultivi produsele în bucătărie

Grădina din casă: Îți cultivi produsele în bucătărie

O grădină automată de interior te ajută să mănânci sănătos cultivându-ți legumele, fructele și verdețurile de care ai nevoie pentru o dietă echilibrată. E atât de simplu!
9 soluții pentru o cină rapidă

9 soluții pentru o cină rapidă

În timpul săptămânii precis nu îți rămâne foarte mult timp seara pentru gătit. Aplică ideile care te ajută să pregătești o cină gustoasă în scurt timp.
9 soluții pentru a salva masa de Crăciun

9 soluții pentru a salva masa de Crăciun

Nu te descuraja dacă rețetele tale nu au un aspect perfect. Încearcă trucurile propuse de bucătari pentru a salva orice preparat, de la plăcinte până la friptura de curcan.
9 mituri despre toxiinfecția alimentară

9 mituri despre toxiinfecția alimentară

Una din 6 persoane se îmbolnăvește după ce consumă alimente alterate. Toxiinfecția alimentară poate fi cauzată de microbi, viruși sau substanțe chimice. Descoperă mai multe despre această afecțiune.
Cum să pregătești o cină pentru oaspeți pretențioși

Cum să pregătești o cină pentru oaspeți pretențioși

De la dietele Paleo până la cele vegane sau fructariene, preferințele alimentare pot fi extrem de diverse. Înseamnă că ar trebui să renunți să organizezi cine la tine acasă? În niciun caz. Descoperă cum poți găti pentru oaspeți pretențioși pentru ca toată lumea să zâmbească.
Experimentează gusturi noi:  5 rețete pe bază de cușcuș

Experimentează gusturi noi: 5 rețete pe bază de cușcuș

Ai gustat cușcuș la restaurant, dar nu l-ai integrat până acum în rețetele tale? Descoperă variante gustoase de a consuma cușcuș chiar și în zilele în care nu ieși în oraș.
Un plus de proteine: 3 rețete cu făină de năut

Un plus de proteine: 3 rețete cu făină de năut

Te-ai obișnuit mai mult cu boabele de năut, dar nu folosești prea des făina? Nu trebuie să te gândești doar la pâine. Poți încerca și alte rețete delicioase pe bază de făină de năut. Descoperă-le!
Delicii în bucătărie: 3 rețete din carne de fazan

Delicii în bucătărie: 3 rețete din carne de fazan

Aromată și suculentă, este secretul unor preparate cu totul speciale. Descoperă cum să pregătești rețete deosebite din carne de fazan.
Și salatele îngrașă: 6 ingrediente pe care trebuie să le eviți

Și salatele îngrașă: 6 ingrediente pe care trebuie să le eviți

Poate alegi cu încredere salata pentru a slăbi, dar nu toate ingredientele te ajută. Descoperă principalele ingrediente pe care trebuie să le eviți.
Cum să faci fructele mai gustoase la dietă: 5 metode

Cum să faci fructele mai gustoase la dietă: 5 metode

Te-ai plictisit să ți se spună tot timpul că trebuie să le alegi în loc de dulciuri? Află cum poți face fructele mai gustoase la dietă, chiar dacă nu au cremă sau glazură.
4 greșeli care transformă alimentele sănătoase în bombe calorice

4 greșeli care transformă alimentele sănătoase în bombe calorice

Este important să ai un meniu echilibrat, dar uneori poți transforma alimentele sănătoase în bombe calorice fără să-ți dai seama. Află ce greșeli trebuie să eviți.
Cum să economisești bani atunci când cumperi alimente

Cum să economisești bani atunci când cumperi alimente

Ți se pare că sumele cheltuite sunt prea mari comparativ cu mesele pe care le obții de-a lungul săptămânii? Află cum să economisești bani când cumperi alimentele și cum să le păstrezi.
Una slabă, alta nu: „Surorile Plus și Minus“ au mii de admiratori

Una slabă, alta nu: „Surorile Plus și Minus“ au mii de admiratori

Un fost model plus-size și sora sa, fostă balerină, fac echipă pentru a prezenta aceeași ținută pe corpuri diferite. Ideea lor a cucerit mii de admiratori.
Cum să mănânci sfecla roșie - 5 propuneri sănătoase

Cum să mănânci sfecla roșie - 5 propuneri sănătoase

Nu e prima ta alegere când te gândești la ingredientele unei mese delicioase? Află cum să mănânci sfecla roșie pentru un plus de vitamine și gust.
Ce trebuie să știe un adolescent despre gătit

Ce trebuie să știe un adolescent despre gătit

Copilul tău va merge la un liceu din alt oraș, iar anii de facultate se apropie? Află lucrurile de bază pe care trebuie să-l înveți despre gătit.
Cele mai proaste topping-uri pentru salată. De asta te îngrași!

Cele mai proaste topping-uri pentru salată. De asta te îngrași!

Află de la celebrul Dr. Oz cum să faci o salată sănătoasă, sățioasă și care nu îngrașă. Există anumite topping-uri pe care e bine să le eviți.
De ce e periculos să amesteci castraveți cu roșii în salată?

De ce e periculos să amesteci castraveți cu roșii în salată?

Sigur faci acest lucru de-o viață, însă cercetătorii au descoperit că e periculos să amesteci castraveți cu roșii în salată. Vezi de ce!
Ce se întâmplă dacă mănânci salată de castraveți cu usturoi

Ce se întâmplă dacă mănânci salată de castraveți cu usturoi

Tensiunea arterială ridicată reprezintă o afecțiune comună în rândul oamenilor, care poate provoca probleme de sănătate pe termen lung, cum ar fi bolile cardiace.
Cum să tai corect un avocado

Cum să tai corect un avocado

Un scurt clip video îţi arată cele mai simple moduri în care poţi să tai un avocado aşa cum doreşti şi fără să apropii degetele de lama cuţitului.
Dietă. Ce să mânânci înainte şi după ce faci sport

Dietă. Ce să mânânci înainte şi după ce faci sport

Alimentele pe care le consumăm au impact asupra randamentului fizic. O nutriţie adecvată favorizează mişcarea, aşa că trebuie să ştim care sunt opţiunile bune.