Proteine

Copilul tău mănâncă prea multe proteine?

Copilul tău mănâncă prea multe proteine?

Deși foarte mulți părinți își fac griji cu privire la cantitatea redusă de proteine pe care o consumă copiii, în ultima perioadă se întâlnesc din ce în ce mai des cazuri în care meniul zilnic le conține în exces. Află cum îți dai seama dacă și copilul tău mănâncă prea...
Dr. Oz: Miraculoasele seminţe de chia. Cum te ajută să fii sănătoasă?

Dr. Oz: Miraculoasele seminţe de chia. Cum te ajută să fii sănătoasă?

Constituie o sursă importantă de fibre care reglează digestia şi acizi graşi omega-3 care previn inflamaţiile în corp. Descoperă ce alte beneficii aduc!
Fără pizza, fără paste: Kim Kardashian vrea să dea repede jos încă 5 kilograme

Fără pizza, fără paste: Kim Kardashian vrea să dea repede jos încă 5 kilograme

Vedeta a stat ascunsă până când a slăbit atât cât să nu se simtă jenată când se întâlnește cu fotoreporterii. Cu un program serios de sport și o dietă adecvată, ea a dat jos aproape 18 kilograme după ce a născut. Și cu toate acestea, Kim tot nu e mulțumită: starleta...
Sănătatea ta: Cele mai bune surse de proteine în afară de carne şi lactate

Sănătatea ta: Cele mai bune surse de proteine în afară de carne şi lactate

Proteinele sunt esenţiale pentru dezvoltarea organismului, însă trebuie să ştii că nu le găseşti doar în carne şi lactate. Mai există alte numeroase alimente foarte bogate în proteine. Vezi care sunt!
8 alimente care distrug efectul exerciţiilor

8 alimente care distrug efectul exerciţiilor

Dacă te antrenezi de câteva ori pe săptămână trebuie să ştii când este cel mai indicat să mănânci şi ce alimente să eviţi pentru a nu distruge efectele benefice ale exerciţiilor fizice. Vezi ce-ţi poate distruge antrenamentul!
Preţul frumuseţii: Nico a făcut o criză de spasmofilie din cauza dietei Dukan

Preţul frumuseţii: Nico a făcut o criză de spasmofilie din cauza dietei Dukan

Miraculosul regim care promite rezultate notabile i-a creat numai probleme cântăreţei ploieştene. Nicoleta Matei a povestit că şi-a pus sănătatea în pericol în perioada în care a urmat dieta Dukan.
Prețul frumuseții: Jessica Alba, transpirată și copleșită de efort

Prețul frumuseții: Jessica Alba, transpirată și copleșită de efort

Considerată una dintre cele mai frumoase femei din lume, actrița în vârstă de 32 de ani muncește mult pentru a arăta bine. Jessica Alba urmează de șapte zile un program de fitness solicitant, care a cam lăsat-o fără vlagă. După un antrenament istovitor, vedeta arată complet...
Top 10 aliaţi de vară ai siluetei: Ce trebuie să mănânci pentru a te menţine în formă

Top 10 aliaţi de vară ai siluetei: Ce trebuie să mănânci pentru a te menţine în formă

Pentru menţinerea unei siluete fine şi pentru o stare bună a sănătăţii, vara trebuie consumate din belşug o serie de alimente de sezon. Iată care sunt cele mai bune alimente pentru siluetă care pot fi consumate vara, într-un top prezentat de agenția Mediafax:
Dieta minune: Cum să slăbeşti 10 kilograme în două săptămâni fără să te înfometezi

Dieta minune: Cum să slăbeşti 10 kilograme în două săptămâni fără să te înfometezi

Educogym este un program care combină exerciţiile fizice cu o dietă alimentară specifică, bogată în grăsimi, în urma căruia, în două săptămâni, se poate slăbi aproximativ 10 kilograme.
Dr. Oz: Câte proteine e bine să mâncăm şi unde le găsim în afară de carne

Dr. Oz: Câte proteine e bine să mâncăm şi unde le găsim în afară de carne

Pentru majoritatea persoanelor cuvântul "proteine" este echivalent cu carne. Celebrul Dr. Oz te învaţă ce alte surse de proteine există şi în ce cantitate să şe consumăm!
Cum să slăbeşti eficient după sărbători. Sfaturi şi sugestii de la experţi

Cum să slăbeşti eficient după sărbători. Sfaturi şi sugestii de la experţi

Mesele de sărbători, prilej de voie bună alături de cei dragi şi de feluri delicioase de mâncare, au uneori şi efecte mai puţin plăcute: kilogramele în plus. Lista publicată de agenția Mediafax conţine sfaturi şi sugestii de la experţi pentru a slăbi eficient după întâlnirea...
Dosar Eva. 7 vedete din România pasionate de alimentaţia sănătoasă

Dosar Eva. 7 vedete din România pasionate de alimentaţia sănătoasă

Alimentaţia sănătoasă este un subiect important pentru multe dintre vedetele autohtone. Femeile din showbiz îşi doresc să mănânce sănătos în primul rând pentru siluetă, dar nu toate reuşesc să îndure caznele dietelor sau să reziste tentaţiilor. Sunt însă şi vedete care au...
Postul Paştelui: Ce alimente nu ar trebui să-ţi lipsească din meniul zilnic

Postul Paştelui: Ce alimente nu ar trebui să-ţi lipsească din meniul zilnic

Din dorinţa de a ţine post foarte multe persoane apelează la alimente total nesănătoase din comerţ care sunt dezechilibrate din punct de vedere nutriţional. Află cum să mănânci sănătos în Postul Paştelui!
Alimentele dietetice care pot îngrăşa. Ce nu trebuie să mănânci în curele de slăbire

Alimentele dietetice care pot îngrăşa. Ce nu trebuie să mănânci în curele de slăbire

Dietele sunt extrem de folosite de către persoanele care vor să scape de kilogramele în plus, însă o parte dintre alimentele care compun aceste regimuri nu au efectul aşteptat, acţionând contrar aşteptărilor celor care le consumă.
Jessica Simpson este din nou însărcinată

Jessica Simpson este din nou însărcinată

Cântăreaţa şi actriţa americană este din nou însărcinată, la doar şapte luni după naşterea primului ei copil, afirmă presa americană.
"Dansez pentru tine": Bianca, speriată de dansul în ploaie

"Dansez pentru tine": Bianca, speriată de dansul în ploaie

Opt vedete sunt pregătite să se dueleze în paşi de dans la emisiunea care revine de vineri la Pro TV.
6 sfaturi ca să-ţi întăreşti sistemul imunitar pentru a te apăra de gripă

6 sfaturi ca să-ţi întăreşti sistemul imunitar pentru a te apăra de gripă

Odată cu răcirea vremii, riscul contractării unei infecţii respiratorii creşte considerabil, mai ales pentru cei ce ignoră funcţionarea corectă a sistemului imunitar. Ţine cont de cele mai importante 6 sfaturi să-ţi întăreşti sistemul imunitar ca să nu faci gripă.
Adevărul despre produsele organice

Adevărul despre produsele organice

Produsele organice au de cele mai multe ori un preţ de trei ori mai mare decât cele normale. Totuşi, mulţi le preferă pentru că le consideră mai sănătoase şi mai sigure.
Alimentele ideale pentru caniculă

Alimentele ideale pentru caniculă

O ceaşcă de ceai şi sandwich-urile cu castravete sunt principalele produse care pot avea un efect benefic asupra corpului atunci când temperaturile sunt ridicate.
Oul, benefic sau dăunător pentru organism?

Oul, benefic sau dăunător pentru organism?

Odinioară "demonizate" pentru că ar fi fost rele pentru inimă, ouăle şi-au recâştigat titlul de aliment sănătos în ultimii ani, pe măsură ce studii au stabilit că nu numai că sunt bune pentru muşchiul cardiac, ci şi pentru pierderea kilogramelor în plus.
Cum să mănânci când faci sport. 6 secrete de alimentaţie

Cum să mănânci când faci sport. 6 secrete de alimentaţie

Orice tip de activitate fizică te ajută să arzi mai multe calorii şi să scapi de kilogramele în plus. Descoperă ce alimente trebuie să consumi şi pe care să le eviţi atunci când faci sport cu regularitate!
Pagina: