Proteine

Copilul tău mănâncă prea multe proteine?

Copilul tău mănâncă prea multe proteine?

Deși foarte mulți părinți își fac griji cu privire la cantitatea redusă de proteine pe care o consumă copiii, în ultima perioadă se întâlnesc din ce în ce mai des cazuri în care meniul zilnic le conține în exces. Află cum îți dai seama dacă și copilul tău mănâncă prea...
Narcisele şi ghioceii ar putea trata depresia

Narcisele şi ghioceii ar putea trata depresia

Anumiţi compuşi extraşi din aceste flori au capacitatea de a trece de bariera hematoencelafică, mecanismul de protecţie al creierului.
Cum să ţii dietă cu bani puţini şi fără să te îmbolnăveşti

Cum să ţii dietă cu bani puţini şi fără să te îmbolnăveşti

Dietele "minune", care promit o scădere în greutate surprinzătoare, se bazează adesea fie pe alimente scumpe, fie pe porţii îngrozitor de mici. Pentru a slăbi câteva kilograme, nu este cu adevărat necesar nici să-ţi dezechilibrezi bugetul, nici să rişti să te îmbolnăveşti. Tine...
Cea mai trăsnită dietă: băi reci, cafea, mișcare și trei mese pe zi

Cea mai trăsnită dietă: băi reci, cafea, mișcare și trei mese pe zi

Sari peste micul dejun, bei cafea și mănânci pe săturate în fiecare zi. Pare o listă a lucrurilor interzise dacă vrei să slăbești. Și totuși, un program noncoformist îți permite toate acestea. Noua dietă a devenit atât de populară în Marea Britanie, încât a detronat lucrarea...
7 metode ciudate de a slăbi

7 metode ciudate de a slăbi

Renunţarea la una dintre mesele principale şi consumarea unor dulciuri în timpul gătitului se numără printre metodele ciudate, dar eficace prin care se poate slăbi, potrivit site-ului shape.com, citat de Mediafax.
Sharon Stone îşi dezvăluie secretul frumuseţii

Sharon Stone îşi dezvăluie secretul frumuseţii

Actriţa nominalizată la Oscar pentru rolul din „Casino” are în fiecare dimineaţă un ritual pe care îl păstrează cu stricteţe. Vezi cum se menţine actriţa în formă, la 54 de ani!
Studiu: consumul zilnic de carne roşie creşte riscul de deces

Studiu: consumul zilnic de carne roşie creşte riscul de deces

Consumul zilnic de carne de vită, porc şi miel creşte considerabil riscul de deces, mai ales dacă această carne este procesată, relevă un studiu american publicat luni pe site-ul Archives of Internal Medicine.
Secretele Rihannei: cum se menţine în formă

Secretele Rihannei: cum se menţine în formă

Cântăreaţa Rihanna, în vârstă de 23 de ani, îşi menţine forma fizică de invidiat făcând sport de trei ori pe săptămână. Ea îmbină mersul pe bicicletă, alergatul pe bandă, săriturile cu coarda şi săriturile combinate cu flexări ale mâinilor şi picioarelor.
Ouăle: 9 lucruri pe care le ştiai mai puţin

Ouăle: 9 lucruri pe care le ştiai mai puţin

Cu ocazia sărbătorilor de Paşte, ouăle se vor afla pe mesele fiecăruia. Cum le alegi pe cele sănătoase, cum să le păstrezi pentru a nu se altera, în ce combinaţii nu fac rău şi cât de multe putem să mâncăm de Paşte?
6 soluţii care-ţi accelerează metabolismul

6 soluţii care-ţi accelerează metabolismul

Dieta şi sportul sunt o parte importantă în procesul de slăbire, însă mai ai ceva de bifat pe lista ta cu priorităţi: trucurile care te ajută să-ţi accelerezi metabolismul, astfel încât să arzi mai multe calorii şi să slăbeşti sănătos. Iată care sunt aceste soluţii!
5 motive ca să nu eviţi ouăle

5 motive ca să nu eviţi ouăle

Oul reprezintă "proteina completă", cum îl denumesc nutriţioniştii. Acesta conţine toţi aminoacizii esenţiali necesari organismului.
Fără riduri!

Fără riduri!

Acum poţi arăta cu 3 ani mai tânără în doar câteva zile! Fără ace sau bisturiu!Rezultatele sunt spectaculoase încă de la prima şedinţă!
Redu carnea din meniul tau daca vrei sa slabesti

Redu carnea din meniul tau daca vrei sa slabesti

Dietele bogate in proteine nu sunt de folos persoanelor care isi doresc sa slabeasca, se arata intr-un studiu aparut in American Journal of Clinica Nutrition.
Dieta Atkins predispune la osteoporoza

Dieta Atkins predispune la osteoporoza

Femeile in varsta care urmeaza dieta Atkins prezinta un risc ridicat de a dezvolta osteoporoza, potrivit cercetatorilor americani de la Universitatea Purdue.
Primavara, schimba-ti obiceiurile de nutritie

Primavara, schimba-ti obiceiurile de nutritie

Cer insorit si pomi infloriti, acestea sunt semne sigure ca a venit primavara. Si dupa o iarna lunga si rece, primavara trezeste la viata nu numai natura, dar si pe fiecare dintre noi.
Ce trebuie sa contina un mic dejun sanatos?

Ce trebuie sa contina un mic dejun sanatos?

Micul dejun este prima masa a zilei si iti ofera energia necesara dimineata. Despre avantajele si optiunile pentru un mic dejun sanatos ne spune dr. Ciprian Constantin, medic specialist "Diabet, Nutritie si Boli Metabolice".
7 sfaturi esentiale pentru o inima sanatoasa

7 sfaturi esentiale pentru o inima sanatoasa

Specialistii atentioneaza ca 80% dintre bolile cardiovasculare pot fi prevenite daca tinem cont de cateva sfaturi sanatoasa pentru inima.
Alimente de iarna care tin cald

Alimente de iarna care tin cald

Odata cu racirea vremii chiar si poftele culinare se modifica. Zilele reci si intunecate starnesc dorinta pentru bauturi calde si alimente picante, nu la fel de atractive in lunile de vara.
Regimul proteic, regimul starurilor

Regimul proteic, regimul starurilor

Este un stil de viata, dar si o solutie foarte buna daca vrei sa slabesti fara sa pierzi energie
Dieta perfecta e personalizata

Dieta perfecta e personalizata

Tu si prietena ta tineti acelasi regim de slabit. Ea slabeste, tu nu. De vina ar putea fi micronutrientii, adica totalitatea vitaminelor si mineralelor fara de care organismul nu poate functiona normal.

Dieta cu mai multe proteine favorizeaza scaderea in greutate

Dieta cea mai eficienta pentru a scapa de kilogramele in plus, dar si pentru a mentine valorile normale ale colesterolului, este cea care contine mai multe proteine decat carbohidrati.
Pagina: