2 din 5
2. Ţi-e poftă de chipsuri? Alege-le pe cele din linte şi coapte!
Dr. Oz recomandă să înlocuieşti chipsurile obişnuite din comerţ cu cele din făină de linte şi coapte. Chiar dacă la noi nu se găseşte deocamdată acest sortiment de chipsuri ar fi mult mai indicat să faci chipsuri din cartofi la cuptor decât să le consumi pe cele din comerţ atunci când vrei să-ţi potoleşti pofta de chipsuri. De asemenea, peste feliile de cartofi poţi să presari sare, ulei şi rozmarin pentru a le conferi o aromă delicioasă. Nu este recomandat să exagerezi cu ele, ci să le incluzi doar ocazional în meniul tău.
Comentarii (2)
...in Romania toate aceste produse sunt foarte scumpe,iar pt a-ti satisface anumite pofte si a manca sanatos in fiecare zi, cu 5 mesa pe zi care sa contina fiecare legume de buna calitate si produse fara zahar, gen pt diabetici,ar trebui sa ai un salariu de 2500 ron/persoana pe luna...deci ce te faci cand mai ai un copil,nu zic doi...si salariul de 1000ron...este usor sa vb si sa dai sfaturi despre cum si ce trebuie sa mancam cand ai un venit lunar de 850 euro de persoana....(dau un ex. de sal. minim pt unele tari). Cred ca toti am stii ce sa mancam daca am avea astfel de venituri. O zi cat mai frumoasa!
Cred ca este corect aratat efectul ei !
Posteaza comentariu