Smoothie

7 trucuri pentru a crea un smoothie sănătos

7 trucuri pentru a crea un smoothie sănătos

Credeai că este destul să prepari un smoothie pentru a slăbi sau a preveni problemele de sănătate? Contează foarte mult ce ingrediente folosești pentru că poți face un exces de calorii sau ai putea favoriza diferite afecțiuni.
4 rețete de smoothie cu ierburi aromatice pentru o piele strălucitoare

4 rețete de smoothie cu ierburi aromatice pentru o piele strălucitoare

Îți dorești un ten cu aspect odihnit și revigorat dar produsele cosmetice la care apelezi nu îți oferă rezultatele așteptate? Apelează la câteva rețete eficiente de smoothie și vei avea din nou o piele hidratată, cu un aspect luminos. 21 Mai 2019
6 băuturi care ameliorează artrita

6 băuturi care ameliorează artrita

Dacă ai putea bea ceva bun și să reduci în același timp simptomele artritei fără efecte secundare nu ai profita de ocazie? Descoperă ce băuturi combat inflamațiile și reduc intensitatea durerilor. Vei preveni și bolile cardiace, hipertensiunea și diabetul. 13 Mai 2019
Smoothie din 5 ingrediente împotriva durerilor de genunchi și încheieturi

Smoothie din 5 ingrediente împotriva durerilor de genunchi și încheieturi

Inflamațiile cronice pot cauza dureri intense de genunchi și încheieturi, dar medicamentele nu sunt întotdeauna soluția potrivită. Încearcă un smoothie natural care te ajută să reduci durerile și să te miști mai ușor. 10 Mai 2019
5 situații în care balonarea nu reprezintă un motiv de îngrijorare

5 situații în care balonarea nu reprezintă un motiv de îngrijorare

Balonarea nu este cauzată numai de mesele copioase sau de un exces de legume și fructe, ci există și alte situații în care poate fi efectul secundar al contextului în care te afli. Descoperă când se poate manifesta, fără să constituie un motiv de îngrijorare.
5 surse ascunse de zahăr: ce alimente îți pot periclita sănătatea

5 surse ascunse de zahăr: ce alimente îți pot periclita sănătatea

Credeai că este suficient să consumi rar prăjituri sau înghețată? Sursele de zahăr nu sunt numai cele evidente, ci este posibil ca și alimentele pe care le consideri sănătoase să-ți pericliteze eforturile de a reveni la o greutate ideală.
Vrei să slăbești? Elle Macpherson explică greșeala pe care să o eviți la micul dejun

Vrei să slăbești? Elle Macpherson explică greșeala pe care să o eviți la micul dejun

Supermodelul în vârstă de 54 de ani dezvăluie încă un secret care o ajută să-și păstreze silueta și să rămână în formă.
Ești subponderală? 9 alimente care te ajută să ajungi la o greutate ideală în mod sănătos

Ești subponderală? 9 alimente care te ajută să ajungi la o greutate ideală în mod sănătos

Dacă ești subponderală sau ai început să slăbești brusc primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să mergi la un consult. După ce medicul îți confirmă că totul este în regulă poți începe să consumi mai des alimentele care te aduc la o greutate normală.
Cum să obții 9 mese din cartofi dulci rumeniți

Cum să obții 9 mese din cartofi dulci rumeniți

Pot fi transformați în mai multe feluri de mâncare decât ți-ai imagina. Cartofii dulci sunt un ingredient de bază pentru rețetele tale. Descoperă cum poți pregăti 9 mese din cartofi dulci aromați.
Băuturi pentru gravide: ce este indicat și ce trebuie să eviți

Băuturi pentru gravide: ce este indicat și ce trebuie să eviți

Atunci când aștepți venirea pe lume a celui mic trebuie să ai un meniu sănătos, iar băuturile consumate trebuie să-ți susțină eforturile. Află ce băuturi pentru gravide sunt indicate și ce ar trebui să eviți.
Cum să folosești bananele coapte - Economie în bucătărie

Cum să folosești bananele coapte - Economie în bucătărie

Îți plac mult bananele dar observi că se pătează înainte să ajungi să le consumi? Află cum poți folosi bananele coapte pentru rețete cu un gust senzațional.
Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

Îți plac smoothie-urile, dar știi cum să le prepari pentru a nu adăuga centimetri în plus? Descoperă cum trebuie să procedezi pentru a obține un smoothie sănătos de fiecare dată.
4 rețete sănătoase din numai 5 ingrediente

4 rețete sănătoase din numai 5 ingrediente

Vrei să obții mai multe vitamine și minerale din meniul zilnic? Învață ce ingrediente să alegi pentru rețete sănătoase și delicioase.
Gustări recomandate de nutriționiști - Ce să mănânci între mese

Gustări recomandate de nutriționiști - Ce să mănânci între mese

Vrei să te menții în formă fără să trebuiască să te limitezi doar la mesele principale? Descoperă câteva gustări recomandate de nutriționiști, care nu adaugă centimetri în plus!
Cum să consumi perele astfel încât să te bucuri de proprietățile lor

Cum să consumi perele astfel încât să te bucuri de proprietățile lor

Aromate, zemoase și gustoase, perele te ajută să ajungi la silueta dorită. Află cum să consumi perele pentru a „topi” kilogramele în exces.
De ce nu e chiar atât de bine să consumi smoothie la micul dejun?

De ce nu e chiar atât de bine să consumi smoothie la micul dejun?

Sunt pline de culoare, le vezi peste tot pe Instagram, însă aceste smoothie-uri nu sunt chiar atât de sănătoase precum ai crede!
Rețetă de smoothie împotriva stresului

Rețetă de smoothie împotriva stresului

Vrei o gustare care să te ajute atunci când ai un program de muncă aglomerat și un mediu de lucru agitat? Sistemul imunitar este scăzut, nivelul cortizolului e ridicat și vrei să acorzi mai multă atenție stării tale de sănătate?
Smoothie pentru durerea articulară

Smoothie pentru durerea articulară

Există multe articulații în corpul uman, dar cele de la nivelul genunchilor sunt cele mai importante.
Smoothie pentru slăbit cu țelină și ananas

Smoothie pentru slăbit cu țelină și ananas

Pentru a slăbi și scăpa de grăsimea aceea enervantă din jurul taliei, ar trebui să menții o dietă echilibrată și sănătoasă și să faci exercciții în mod regulat.
A înlocuit pânza cu un smoothie! Așa pictează o artistă și rezultatul e uimitor

A înlocuit pânza cu un smoothie! Așa pictează o artistă și rezultatul e uimitor

Unii le beau, în vreme ce alții sunt mai inspirați și pictează în ele. O artistă din Noua Zeelandă își face zilnic smoothie-uri, însă le-a dus la un alt nivel!
Cel mai bun energizant natural: Smoothie cu sfeclă roșie și morcovi

Cel mai bun energizant natural: Smoothie cu sfeclă roșie și morcovi

Dacă vrei să ai mai multă energie în timpul zilei, poți să înlocuiești cafeaua de la micul dejun cu acest smoothie cu sfeclă roșie și morcovi. De ce este mai bun?
Pagina: