Smoothie

5 smoothie-uri naturale care tratează constipația

5 smoothie-uri naturale care tratează constipația

Fructele, condimentele și îndulcitorii naturali pot trata constipația la fel de eficient ca și laxativele, fără efecte secundare. Încearcă și tu rețetele de smoothie cu gust bun, care previn crampele, acumularea gazelor și favorizează digestia optimă. 9 Oct 2019
10 ingrediente pe care să le adaugi la un smoothie pentru a slăbi mai repede

10 ingrediente pe care să le adaugi la un smoothie pentru a slăbi mai repede

Un simplu smoothie se poate transforma într-un tratament rapid pentru remodelarea corpului dacă știi cum să combini ingredientele potrivite. Nu încerca direct pastilele pentru slăbit, ci dă o șansă băuturilor naturale, foarte aromate și eficiente în lupta împotriva celulitei și a... 14 Oct 2019
5 rețete pentru un mic dejun cu puține calorii, gata în cel mult 15 minute

5 rețete pentru un mic dejun cu puține calorii, gata în cel mult 15 minute

Îți începi ziua foarte devreme, dar ești atât de ocupat încât varianta clasică de mic dejun ți se pare imposibil de realizat și ajungi să cumperi gogoși sau alte produse de patiserie pe drum? Poți consuma ceva sănătos fără să întârzii. Testează rețetele propuse pentru un... 11 Oct 2019
Cum să creezi un meniu mai sănătos pentru copilul tău în 5 săptămâni

Cum să creezi un meniu mai sănătos pentru copilul tău în 5 săptămâni

Nu este nevoie să încerci să-i oferi celui mic meniul perfect, dar ameliorarea treptată a conținutului de vitamine și minerale îi va fortifica organismul. Descoperă cum trebuie să procedezi pentru ca și copilul tău să consume alimentele utile pentru sănătate pe termen lung.
Noi remedii pentru acnee: surprizele dintr-un smoothie aromat

Noi remedii pentru acnee: surprizele dintr-un smoothie aromat

Credeai că numai loțiunile astringente și tratamentele agresive care usucă pielea te pot ajuta să scapi de coșuri și cicatrici? Smoothie-urile potrivite vor reduce inflamațiile, vor accelera vindecarea tenului și vor preveni formarea semnelor. Încearcă-le și tu pentru a avea din nou o...
Există un smoothie pentru orice ocazie: combinațiile potrivite pentru fiecare problemă

Există un smoothie pentru orice ocazie: combinațiile potrivite pentru fiecare problemă

Indiferent dacă vrei un mic dejun rapid, o gustare apetisantă pentru copii sau o modalitate creativă de a strecura legumele în meniul zilnic răspunsul corect va fi de fiecare dată un smoothie. Învață cum să combini ingredientele pentru a obține un gust special.
3 rețete cu iaurt grecesc pe care copiii tăi le vor cere tot mai des

3 rețete cu iaurt grecesc pe care copiii tăi le vor cere tot mai des

Cremos, aromat și consistent, iaurtul grecesc este foarte util pentru meniul copiilor. Descoperă ce preparate îi conving să guste mai des iaurt grecesc și chiar să-l considere ingredientul lor favorit.
Ce mănâncă, de fapt, femeile însărcinate? Dileme și probleme rezolvate pentru dieta din timpul sarcinii

Ce mănâncă, de fapt, femeile însărcinate? Dileme și probleme rezolvate pentru dieta din timpul sarcinii

Academia Americană pentru Nutriție și Dietă a realizat un sondaj asupra a 2.300 de femei însărcinate, în care toate au spus că vor să facă alegeri alimentare utile. Dar cât de repede dispar intențiile bune? Descoperă confesiunile viitoarelor mame și rezolvările pentru dieta...
Cum să faci legumele irezistibile pentru copii

Cum să faci legumele irezistibile pentru copii

Spre deosebire de prăjituri, legumele nu fac de obicei parte dintre preparatele acceptate imediat de copii. Află cum îți poți convinge copilul să încerce variante mai sănătoase prin depășirea modalităților clasice de preparare a legumelor.
4 smoothie-uri pentru o siluetă reconturată

4 smoothie-uri pentru o siluetă reconturată

Uită de sucurile de fructe cu mult zahăr și fără fibre și încearcă un smoothie care stimulează digestia și accelerează eliminarea kilogramelor în plus. Ia măsuri înainte să mergi la plajă și vei arăta incredibil în costumul de baie.
Nu ai timp de micul dejun? 4 smoothie-uri pe care trebuie să le încerci

Nu ai timp de micul dejun? 4 smoothie-uri pe care trebuie să le încerci

În diminețile aglomerate nu reușești să-ți faci timp pentru a lua micul dejun în varianta clasică? Testează variantele de smoothie propuse de experți pentru a avea mereu energie și a evita kilogramele în plus.
Smoothie-urile pe bază de conopidă: trend util pentru sănătate?

Smoothie-urile pe bază de conopidă: trend util pentru sănătate?

Smoothie-urile reprezintă o variantă simplă pentru a adăuga vitamine și minerale meniului zilnic. Poate asociezi o astfel de băutură cu gustul dulce al fructelor, eventual cu puțini morcovi sau sfeclă roșie, dar nu te-ai gândit să pui și conopidă. Află de ce ar trebui să o incluzi...
4 rețete de smoothie cu ierburi aromatice pentru o piele strălucitoare

4 rețete de smoothie cu ierburi aromatice pentru o piele strălucitoare

Îți dorești un ten cu aspect odihnit și revigorat dar produsele cosmetice la care apelezi nu îți oferă rezultatele așteptate? Apelează la câteva rețete eficiente de smoothie și vei avea din nou o piele hidratată, cu un aspect luminos.
6 băuturi care ameliorează artrita

6 băuturi care ameliorează artrita

Dacă ai putea bea ceva bun și să reduci în același timp simptomele artritei fără efecte secundare nu ai profita de ocazie? Descoperă ce băuturi combat inflamațiile și reduc intensitatea durerilor. Vei preveni și bolile cardiace, hipertensiunea și diabetul.
Smoothie din 5 ingrediente împotriva durerilor de genunchi și încheieturi

Smoothie din 5 ingrediente împotriva durerilor de genunchi și încheieturi

Inflamațiile cronice pot cauza dureri intense de genunchi și încheieturi, dar medicamentele nu sunt întotdeauna soluția potrivită. Încearcă un smoothie natural care te ajută să reduci durerile și să te miști mai ușor.
5 situații în care balonarea nu reprezintă un motiv de îngrijorare

5 situații în care balonarea nu reprezintă un motiv de îngrijorare

Balonarea nu este cauzată numai de mesele copioase sau de un exces de legume și fructe, ci există și alte situații în care poate fi efectul secundar al contextului în care te afli. Descoperă când se poate manifesta, fără să constituie un motiv de îngrijorare.
5 surse ascunse de zahăr: ce alimente îți pot periclita sănătatea

5 surse ascunse de zahăr: ce alimente îți pot periclita sănătatea

Credeai că este suficient să consumi rar prăjituri sau înghețată? Sursele de zahăr nu sunt numai cele evidente, ci este posibil ca și alimentele pe care le consideri sănătoase să-ți pericliteze eforturile de a reveni la o greutate ideală.
7 trucuri pentru a crea un smoothie sănătos

7 trucuri pentru a crea un smoothie sănătos

Credeai că este destul să prepari un smoothie pentru a slăbi sau a preveni problemele de sănătate? Contează foarte mult ce ingrediente folosești pentru că poți face un exces de calorii sau ai putea favoriza diferite afecțiuni.
Vrei să slăbești? Elle Macpherson explică greșeala pe care să o eviți la micul dejun

Vrei să slăbești? Elle Macpherson explică greșeala pe care să o eviți la micul dejun

Supermodelul în vârstă de 54 de ani dezvăluie încă un secret care o ajută să-și păstreze silueta și să rămână în formă.
Ești subponderală? 9 alimente care te ajută să ajungi la o greutate ideală în mod sănătos

Ești subponderală? 9 alimente care te ajută să ajungi la o greutate ideală în mod sănătos

Dacă ești subponderală sau ai început să slăbești brusc primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să mergi la un consult. După ce medicul îți confirmă că totul este în regulă poți începe să consumi mai des alimentele care te aduc la o greutate normală.
Cum să obții 9 mese din cartofi dulci rumeniți

Cum să obții 9 mese din cartofi dulci rumeniți

Pot fi transformați în mai multe feluri de mâncare decât ți-ai imagina. Cartofii dulci sunt un ingredient de bază pentru rețetele tale. Descoperă cum poți pregăti 9 mese din cartofi dulci aromați.
Pagina: