Probiotice

Cele mai bune surse de probiotice

Cele mai bune surse de probiotice

Trăim cu dezinfectantul de mâini în poșetă, o 'armă' care ne ajută să ținem la distanță bacteriile. Avem o părere proastă despre aceste microorganisme, dar nu toate bacteriile sunt la fel. Unele dintre ele sunt deosebit de benefice pentru sănătate.
Cum poți avea grijă de sănătatea digestivă în fiecare zi

Cum poți avea grijă de sănătatea digestivă în fiecare zi

Alimentele pe care le consumi și stilul de viață pe care îl adopți influențează în mod direct sănătatea digestivă.
Nu numai dragostea trece prin stomac

Nu numai dragostea trece prin stomac

Oamenii de știință descoperă lucruri noi și interesante zi de zi. În ceea ce privește sănătatea și starea de bine, au fost descoperiți numeroși factori care le pot influența.
Ce este Bifidus ActiRegularis® și de ce avem nevoie de acest aliat

Ce este Bifidus ActiRegularis® și de ce avem nevoie de acest aliat

Cu siguranță ai auzit de Bifidus și cel mai probabil faci o asociere cu iaurtul. Dar te-ai întrebat vreodată ce reprezintă de fapt? Bifidus sunt unele dintre cele mai prietenoase bacterii din corpul tău. Ai nevoie de ele pentru că îți întăresc sistemul imunitar și te ajută să te...
8 obiceiuri care mențin sănătatea vezicii urinare

8 obiceiuri care mențin sănătatea vezicii urinare

Poate nu te gândești prea des la starea vezicii urinare, dar să știi că peste 60% dintre femei se confruntă cu infecții urinare o dată în viață, iar 20% vor avea parte constant de ele. Află ce măsuri trebuie să iei pentru a preveni infecțiile și acumularea bacteriilor în tractul...
5 mituri despre microbiomul uman

5 mituri despre microbiomul uman

Microbiomul este din ce în ce mai des în centrul dezbaterilor legate de prevenirea și tratarea diferitelor afecțiuni, dar milioanele de bacterii care populează tractul intestinal nu sunt cunoscute încă în detaliu și există informații greșite pe care trebuie să le eviți.
Studiu. De ce ar trebui să mănânci usturoi crud

Studiu. De ce ar trebui să mănânci usturoi crud

Te-ai confruntat în ultima vreme cu tot felul de probleme digestive, de la balonare, constipație sau tranzit intestinal lent?
Legătura dintre sănătatea sistemului digestiv și frumusețea pielii

Legătura dintre sănătatea sistemului digestiv și frumusețea pielii

De-a lungul anilor, oamenii de știință au făcut descoperiri majore despre sistemul digestiv și mai ales despre importanța pe care o au bacteriile benefice din intestine pentru sănătatea întregului organism.
6 alimente prebiotice care te ajută să ai un sistem digestiv sănătos

6 alimente prebiotice care te ajută să ai un sistem digestiv sănătos

În mod sigur ai auzit de probiotice. Sunt acele bacterii bune care trăiesc în sistemul digestiv și care au un rol deosebit de important asupra sănătății noastre.
Modificări ale dietei care pot îmbunătăți sănătatea mentală

Modificări ale dietei care pot îmbunătăți sănătatea mentală

Atunci când vine vorba de sănătatea noastră fizică, știm care este importanța alegerilor alimentare. Cu toate acestea, când vine vorba de sănătatea mentală, rolul jucat de alimente este rareori discutat.
Probioticele reduc nevoia de antibiotice, conform unui nou studiu

Probioticele reduc nevoia de antibiotice, conform unui nou studiu

Probioticele sunt un anumit tip de bacterii bune, care oferă diferite beneficii pentru sănătate. Unii oameni iau probiotice ca suplimente, cu scopul de a înmulți microorganismele benefice din intestin. Cu toate acestea, datele dintr-un nou studiu au determinat că probioticele ar putea fi...
9 soluții noi pentru a preveni gripa sau răceala

9 soluții noi pentru a preveni gripa sau răceala

Probabil că ai auzit deja de spălatul pe mâini și consumul de citrice, dar există multe alte lucruri pe care le poți face pentru a neutraliza gripa. Îți poți reduce rapid riscul de îmbolnăvire dacă urmezi o strategie utilă.
7 obiceiuri care favorizează diabetul

7 obiceiuri care favorizează diabetul

Obezitatea și alimentația nesănătoasă nu sunt singurii factori care pot declanșa diabetul. Există lucruri pe care le faci zilnic și care îți cresc riscul de a suferi de această afecțiune cronică.
5 rezoluții de Anul Nou recomandate de medici

5 rezoluții de Anul Nou recomandate de medici

Cu siguranță ai numeroase dorințe pentru noul an, dar există câteva rezoluții care te vor face mai sănătos în 2019.
5 tratamente naturale pentru cancerul de piele

5 tratamente naturale pentru cancerul de piele

Tratamentele convenționale pentru cancerul de piele au numeroase efecte secundare. Din acest motiv, specialiștii recomandă variantele naturale, fie în combinație cu tratamentul clasic, fie ca unic remediu.
8 nutrienți de care ai nevoie când înaintezi în vârstă

8 nutrienți de care ai nevoie când înaintezi în vârstă

Necesarul de nutrienți al organismului nu rămâne identic la orice vârstă. Este foarte important să corelezi cantitatea de vitamine și minerale cu vârsta pentru a preveni carențele nutriționale.
Meniul pentru fortificarea microbiomului

Meniul pentru fortificarea microbiomului

Până nu demult, durerile cronice și inflamațiile erau considerate ceva inevitabil, dar odată cu înțelegerea complexității microbiomului multe afecțiuni pot fi prevenite. Află cum trebuie să arate meniul pentru fortificarea microbiomului.
Alimente bogate în probiotice pe care să le consumi în fiecare zi

Alimente bogate în probiotice pe care să le consumi în fiecare zi

Probioticele sunt deja celebre pentru numeroasele lor efecte benefice asupra sănătății, de la o digestie mai bună, mai multă energie, o piele mai frumoasă și un sistem imunitar mai puternic.
Murături sau legume la oțet? Știi care e alegerea mai sănătoasă?

Murături sau legume la oțet? Știi care e alegerea mai sănătoasă?

Îți plac la nebunie ambele variante, însă nu știi care este alegerea cea mai sănătoasă? Dacă nu știi ce să alegi dintre murături sau legume la oțet, trebuie să cunoști principalele avantaje și dezavantaje ale fiecărui sortiment.
Dietă. 5 probleme pe care le rezolvi dacă mănânci zilnic iaurt

Dietă. 5 probleme pe care le rezolvi dacă mănânci zilnic iaurt

Este bogat în probiotice, adică bacteriile bune care sunt necesare pentru ca sistemul digestiv să funcţioneze excelent. Cum te ajută acest aliment ca să fii sănătoasă!
Alimentele fermentate, o nouă tendinţă în nutriţie. La ce te ajută?

Alimentele fermentate, o nouă tendinţă în nutriţie. La ce te ajută?

Varza murată este una dintre cele mai bogate surse de probiotice pe care o avem la îndemână în această perioadă. Consumul zilnic aduce numai beneficii.
Pagina: