Nutritionist

5 alimente pe care un nutriționist nu le are niciodată în casă

5 alimente pe care un nutriționist nu le are niciodată în casă

O alimentație sănătoasă începe întotdeauna cu lista de cumpărături.
Cum să slăbești eficient și să te menții: recomandările medicului

Cum să slăbești eficient și să te menții: recomandările medicului

Ianuarie este luna dedicată celei mai populare promisiuni de după sărbători: slăbirea. Statisticile americane confirmă faptul că milioane de persoane își propun în prima lună din an să dea jos kilogramele în plus.
Dieta cu iaurt și fructe. Ce părere au nutriționiștii despre această dietă

Dieta cu iaurt și fructe. Ce părere au nutriționiștii despre această dietă

Oare este bine să ții dieta cu iaurt și fructe? Află ce spune un medic nutriționist despre această dietă!
Detoxifiere de zahăr: cele mai bune trucuri oferite de un nutriționist

Detoxifiere de zahăr: cele mai bune trucuri oferite de un nutriționist

Știi că ai cam exagerat cu dulciurile în ultima vreme și ai vrea să scapi de pofta constantă care îți dă târcoale? Află care sunt soluțiile nutriționiștilor ca să faci o detoxifiere de zahăr!
Dietă: 7 trucuri ca să-ți menții silueta chiar și de Valentine's Day

Dietă: 7 trucuri ca să-ți menții silueta chiar și de Valentine's Day

Îți dorești o cină romantică alături de persoana iubită, dar ți-e teamă că îți va distruge cura de slăbire?
Dietă de zână. Andreea Marin a slăbit 22 de kilograme cu salam

Dietă de zână. Andreea Marin a slăbit 22 de kilograme cu salam

Vedeta a povestit cum a reușit să dea jos surplusul de greutate acumulat după ce a născut-o pe fiica sa, Violeta, în urmă cu nouă ani.
Dietă. Ce vitamine pierzi iarna şi ce să mănânci ca să le recuperezi

Dietă. Ce vitamine pierzi iarna şi ce să mănânci ca să le recuperezi

Curele de slăbire provoacă deficiențe nutritive, mai ales în sezonul rece. Învaţă cum să-ţi alimentezi organismul cu vitaminele A, D, E, B1 şi B2!
Sănătate. De ce îngraşă băuturile dietetice? 3 motive

Sănătate. De ce îngraşă băuturile dietetice? 3 motive

Deşi au zero calorii, un studiu clinic american a descoperit o legătură strânsă între folosirea îndulcitorilor artificiali şi creşterea în greutate.
Teo a slăbit ca să scape de umilinţă: „Dacă aş ajunge piele şi os aş fi cea mai fericită!“

Teo a slăbit ca să scape de umilinţă: „Dacă aş ajunge piele şi os aş fi cea mai fericită!“

Vedeta a mărturisit că suferea enorm când se lupta cu kilogramele în plus şi cu observaţiile răutăcioase care se făceau pe seama ei.
Dietă. Cum poţi să mănânci pâine şi să slăbeşti. Sfaturi de la un expert

Dietă. Cum poţi să mănânci pâine şi să slăbeşti. Sfaturi de la un expert

Este un aliment hipercaloric, dar are mult mai puţine calorii decât nucile, seminţele şi uleiurile. Descoperă regulile unui medic!
Cum pot fi convinşi copiii să mănânce fructe şi legume? Ponturi utile

Cum pot fi convinşi copiii să mănânce fructe şi legume? Ponturi utile

Aţi încercat vreodată să vă jucaţi într-un restaurant pentru a vă convinge copilul să mănânce măcar o felie de castravete? Există mai multe moduri prin care copiii pot fi convinşi să mănânce legume şi fructe.
Lygia Alexandrescu, nutriționist: Ce să mâncăm ca să trăim mai mult

Lygia Alexandrescu, nutriționist: Ce să mâncăm ca să trăim mai mult

De multe ori auzim sau citim despre persoane care au depășit vârsta de 100 de ani, ne minunăm și ne gândim cum au reușit acei oameni să ajungă la această vârstă.
Răzvan Ciobanu, şocat de drama lui Cotabiţă: "Alegeţi cu grijă ce sfaturi urmaţi"

Răzvan Ciobanu, şocat de drama lui Cotabiţă: "Alegeţi cu grijă ce sfaturi urmaţi"

Designerul a slăbit foarte mult şi ştie ce efecte are un asemenea efort asupra organismului. El atrage atenţia că românii nu trebuie să încerce toate dietele şi curele de slăbire despre care aud la prieteni sau în presă, ci să meargă la un specialist în nutriţie dacă au de gând...
Dietă: Ce trebuie să faci ca să slăbeşti la început de an?

Dietă: Ce trebuie să faci ca să slăbeşti la început de an?

Ce să mănânci ca să scapi de kilograme? Află toate secretele unei siluete de invidiat de la medicul nutriţionist Simona Stoicescu!
Ellie White este din nou însărcinată

Ellie White este din nou însărcinată

Bucurie mare în familia cântăreţei. Artista a aflat recent că este gravidă.
Adriana Lima şi secretele ei pentru o siluetă perfectă

Adriana Lima şi secretele ei pentru o siluetă perfectă

Porţiile de mâncare şi diversitatea alimentelor pe care le consumă îi asigură supermodelului siguranţa că nu se va îngrăşa.
Detoxurile, veganismul şi făina de slăbit, mituri în afara medicinei

Detoxurile, veganismul şi făina de slăbit, mituri în afara medicinei

Mâncarea tradiţională românească este sănătoasă atunci când este consumată în concordanţă cu activitatea fizică desfăşurată, în schimb detoxurile, veganismul şi făina de slăbit sunt "noţiuni goale", departe de medicină, spune medicul în diabet şi boli de nutriţie Simona...
Sfatul expertului: 5 soluţii ca să ai o alimentaţie echilibrată

Sfatul expertului: 5 soluţii ca să ai o alimentaţie echilibrată

Baza dietei ar trebui să fie alcătuită din alimente de origine vegetală, după cum recomandă medicul nutriţionist Șerban Damian.
Ce mănâncă 5 nutriţionişti celebri la micul dejun. Inspiră-te şi tu!

Ce mănâncă 5 nutriţionişti celebri la micul dejun. Inspiră-te şi tu!

Cereale integrale, smoothie, omletă sau sandviş cu unt de arahide? Sunt câteva dintre recomandările pe care specialiştii le oferă, dar le şi respectă la masa de dimineaţă.
Secretul siluetei Andreei Marin: iarba de grâu

Secretul siluetei Andreei Marin: iarba de grâu

Vedeta a postat pe Facebook un mesaj pentru fanii ei, în care le dezvăluie un truc foarte util pentru o viaţă sănătoasă.
Sănătatea ta: Câte calorii conţin alimentele de bază pe care le consumi

Sănătatea ta: Câte calorii conţin alimentele de bază pe care le consumi

Ca să te menţii la o greutate normală ai nevoie de un aport caloric care se situează în jurul valorii de 2500 kilocalorii pe zi. Află de la nutriţionistul sportiv Şerban Damian ce conţinut caloric au alimentele de bază!
Pagina: