Naut

Alternativa antică pentru grâul integral: 4 rețete din kamut

Alternativa antică pentru grâul integral: 4 rețete din kamut

Poate că te-ai obișnuit deja să auzi că trebuie să folosești grâul integral pentru un plus de nutrienți, dar ce-ar fi să încerci și grâul kamut? Nu vei uita prea curând gustul rețetelor care îl includ. 22 Oct 2018
Cum să mănânci ieftin și sănătos de 5 ori pe zi

Cum să mănânci ieftin și sănătos de 5 ori pe zi

Este foarte important să mănânci 5 porții de fructe și legume în fiecare zi, dar credeai că este nevoie să-ți depășești bugetul pentru a reuși? Află cum poți să mănânci ieftin și sănătos în fiecare zi.
7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea mexicană

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea mexicană

Adori mâncarea mexicană dar ți-ai dori să nu o savurezi doar la restaurant? Descoperă cum poți găti sănătos acest tip de rețete.
Cum să transformi orice rețetă în una fără gluten

Cum să transformi orice rețetă în una fără gluten

Credeai că trebuie să te resemnezi să consumi mult orez pentru că vrei să ocolești glutenul? Ai la dispoziție multe alternative pentru o dietă fără gluten.
Totul despre fibrele alimentare - Ce alimente trebuie să consumi

Totul despre fibrele alimentare - Ce alimente trebuie să consumi

O imunitate puternică și o siluetă armonioasă nu pot fi obținute cu înghețată sau cocteiluri. Află cum te ajută fibrele alimentare să arăți așa cum îți dorești.
4 alimente delicioase bogate în fibre

4 alimente delicioase bogate în fibre

Credeai că trebuie să mănânci numai morcovi și salată pentru a obține mai multe fibre? Descoperă 4 alimente delicioase bogate în fibre!
Rețete vegetariene din numai 10 ingrediente

Rețete vegetariene din numai 10 ingrediente

Vrei să prepari rețete vegetariene care te mențin în formă fără prea mult efort? Folosește ingredientele potrivite.
Cea mai bună budincă de post cu un ingredient secret

Cea mai bună budincă de post cu un ingredient secret

Ştiai că năutul poate fi folosit şi în deserturi? Descoperă cât de uşor poţi să faci cea mai bună budincă de post din năut combinat cu pudră de cacao şi coajă de portocală.
Cum se mănâncă năutul? Cele mai bune 45 de combinaţii care te pot inspira

Cum se mănâncă năutul? Cele mai bune 45 de combinaţii care te pot inspira

Îţi place la nebunie humusul şi ai vrea să consumi mai des năut? Descoperă cum se mănâncă năutul şi care sunt cele mai bune combinaţii pe care le poţi face!
7 alimente care te ajută să dormi mai bine

7 alimente care te ajută să dormi mai bine

Unele persoane nu reușesc să adoarmă la fel de repede precum altele. Iar ora la care trebuie să se trezească de dimineață nu se modifică în niciun fel.
Mic dejun cu humus. 20 de combinaţii pe care să le mănânci în post

Mic dejun cu humus. 20 de combinaţii pe care să le mănânci în post

Pasta de năut sau humusul este una dintre cele mai hrănitoare combinaţii pe care le poţi consuma atunci când vrei să ţii post. Cum să-ţi faci zilnic un mic dejun cu humus, dar cu ingrediente diferite?
Frumuseţe: 7 reţete cu făină de năut pentru îngrijirea pielii

Frumuseţe: 7 reţete cu făină de năut pentru îngrijirea pielii

Acest preparat culinar are şi proprietăţi cosmetice foarte bune: curăţă tenul gras şi elimină semnele lăsate de acnee.
Postul Paştelui: Cele mai rapide reţete pentru micul dejun

Postul Paştelui: Cele mai rapide reţete pentru micul dejun

Salata de fructe, omleta cu tofu sau pateul de năut sunt câteva dintre opţiunile sănătoase la care poţi apela atunci când nu vrei să mănânci de dulce.

Musaca de vinete, dovlecei si naut

Puteti sa diminuati sau sa amplificati taria prafului de curry astfel: daca doriti ca praful de curry sa fie mai iute, adaugati boia iute (chili), piper sau alte condimente iuti; pentru a mai atenua din iutime, se adauga scortisoara, cuisoare, coaja de lamaie sau de portocala. Musacaua se poate...
Postul Crăciunului: 5 reţete săţioase pe care le prepari în 15 minute

Postul Crăciunului: 5 reţete săţioase pe care le prepari în 15 minute

Eva.ro îţi oferă câteva idei de mâncăruri sănătoase, care ţin de foame şi pe care le poţi include în meniul tău. Încearcă năutul în diverse combinaţii!
Hummus cu leurdă proaspătă şi ulei de măsline

Hummus cu leurdă proaspătă şi ulei de măsline

Ai poftă de un pateu delicios, de post şi plin de vitamine? Eva.ro îţi recomandă să prepari o pastă de năut în care să adaugi frunze proaspete de leurdă pentru o aromă delicată de usturoi.
Reţeta zilei: Tocăniţă de năut cu curry, coriandru şi ghimbir

Reţeta zilei: Tocăniţă de năut cu curry, coriandru şi ghimbir

Ai poftă de o mâncare aromată şi foarte săţioasă? Eva.ro te învaţă cum să prepari o tocăniţă delicioasă, rapidă şi care merge de minune cu varză murată.
6 reţete de slăbit recomandate de Dr. Oz

6 reţete de slăbit recomandate de Dr. Oz

Nu mai ştii ce mâncăruri să prepari ca să nu simţi că eşti la dietă? Te-ai săturat de salate sau de legume fierte şi vrei să diversifici meniul, dar fără să-ţi pui în pericol silueta? Vezi ce-ţi recomandă celebrul Dr. Oz!
Salată cu dovlecei şi anghinare

Salată cu dovlecei şi anghinare

Eşti în căutare de noi reţete care să-ţi înveselească masa? Eva.ro îţi vine în ajutor cu o nouă reţetă de salată cu dovlecei, anghinare şi piept de pui. Poftă bună!
8 legume care alungă depresia. Consumă-le ca să fii energică şi veselă!

8 legume care alungă depresia. Consumă-le ca să fii energică şi veselă!

Depresia este provocată de multe ori de dezechilibre chimice la nivelul creierului, provocate de deficienţe de vitamine şi minerale. Înainte să mergi la medic pentru a cere o reţetă de antidepresive, include în alimentaţia ta 8 legume care alungă depresia.
Dr. Oz: 5 gustări care nu-ţi sabotează cura de slăbire. Alege sănătos!

Dr. Oz: 5 gustări care nu-ţi sabotează cura de slăbire. Alege sănătos!

Ţi se întâmplă adesea să ai poftă de o gustare între mesele principale? Află de la celebrul Dr. Oz care sunt cele mai potrivite alegeri pe care le poţi face fără să-ţi pui în pericol silueta!
Pagina:
12