Fulgi de ovaz

6 rețete pe bază de ceai Matcha

6 rețete pe bază de ceai Matcha

Precis ai auzit de beneficiile ceaiului Matcha pentru metabolism și arderea grăsimilor, dar nu trebuie mereu să-l bei pentru a obține beneficiile dorite. Poți integra ceaiul Matcha în cadrul diferitelor preparate pentru a impulsiona eliminarea kilogramelor în plus.
Cât de important este ovăzul pentru sănătatea ta?

Cât de important este ovăzul pentru sănătatea ta?

Ovăzul este un aliment consumat în întreaga lume la micul dejun. Deși se bucură de popularitate în Europa, Statele Unite și Rusia, ovăzul începe să câștige rapid popularitate în țările în curs de dezvoltare datorită accesibilității și proprietăților sale pentru sănătate....
Dieta vegetariană la copii - Cum se dezvoltă copiii dacă nu consumă carne?

Dieta vegetariană la copii - Cum se dezvoltă copiii dacă nu consumă carne?

Dieta vegetariană te poate ajuta să elimini kilogramele în plus, dar este sănătoasă și pentru copii? Află părerea specialiștilor.
Cum să consumi perele astfel încât să te bucuri de proprietățile lor

Cum să consumi perele astfel încât să te bucuri de proprietățile lor

Aromate, zemoase și gustoase, perele te ajută să ajungi la silueta dorită. Află cum să consumi perele pentru a „topi” kilogramele în exces.
7 idei de gustări sănătoase potrivite pentru birou

7 idei de gustări sănătoase potrivite pentru birou

Mergi la fast food în pauzele de la serviciu și nu știi cum să faci față kilogramelor în plus acumulate? Este momentul să schimbi ceva! Ia gustări sănătoase la birou.
Ce se întâmplă în corp dacă mănânci zilnic fulgi de ovăz

Ce se întâmplă în corp dacă mănânci zilnic fulgi de ovăz

Dacă vrei să-ți începi ziua cu energie este foarte important să mănânci dimineața. Fulgii de ovăz sunt recomandați de nutriționiști la micul dejun deoarece aduc o mulțime de beneficii.
Beneficiile fulgilor de ovăz pentru sănătate

Beneficiile fulgilor de ovăz pentru sănătate

Fulgii de ovăz aduc o mulţime de beneficii sănătăţii noastre şi sunt esenţiali într-o dietă corectă!
Scapă de coşuri în mod natural. 10 soluţii pentru acasă

Scapă de coşuri în mod natural. 10 soluţii pentru acasă

Acneea este o problemă neplăcută, mai ales deoarece tentativele de a o acoperi cu machiaj agravează situaţia. Dacă ai pielea sensibilă şi nu eşti interesată de produsele cosmetice speciale cu efect antiacneic, iată 10 soluţii de a scăpa de coşuri în mod natural, pe care le poţi...
7 motive ca să mănânci terci de ovăz dimineaţa. La ce te ajută?

7 motive ca să mănânci terci de ovăz dimineaţa. La ce te ajută?

Conţine beta-glucan, o substanţă care reduce absorbţia carbohidraţilor în sânge, reglează digestia şi previne depunerea grăsimilor
6 măşti naturale pentru o piele mereu tânără

6 măşti naturale pentru o piele mereu tânără

Pielea matură are nevoie de o îngrijire specială. Prevenirea semnelor de îmbătrânire şi încercarea de a le face mai puţin vizibile par să fi devenit o preocupare majoră pentru femeile trecute de 25 de ani.
10 alimente care te ajută să slăbeşti 3 kilograme într-o săptămână

10 alimente care te ajută să slăbeşti 3 kilograme într-o săptămână

Dietele bazate pe abundenţa unui singur aliment sunt o metodă rapidă să scapi de câteva kilograme, înainte de a începe o dietă mai echilibrată. Acestea nu sunt sănătoase pe termen lung şi pot fi greu de adoptat chiar şi pentru câteva zile. Eficienţa lor depinde însă în mod...
Postul Paştelui: 10 alimente care-ţi taie pofta de mâncare

Postul Paştelui: 10 alimente care-ţi taie pofta de mâncare

Restricţiile alimentare de post pot provoca uneori frustrări neplăcute, mai ales în timpul zilei, când foamea poate deveni un factor de stres ce acţionează în mod continuu. Încearcă 10 alimente care-ţi taie pofta de mâncare, ca să duci Postul Paştelui la bun sfârşit.
8 legume care alungă depresia. Consumă-le ca să fii energică şi veselă!

8 legume care alungă depresia. Consumă-le ca să fii energică şi veselă!

Depresia este provocată de multe ori de dezechilibre chimice la nivelul creierului, provocate de deficienţe de vitamine şi minerale. Înainte să mergi la medic pentru a cere o reţetă de antidepresive, include în alimentaţia ta 8 legume care alungă depresia.
De ce este sanatos terciul de ovaz?

De ce este sanatos terciul de ovaz?

Un bol cu terci de ovaz este un mod perfect pentru a-ti incepe ziua, sustin nutritionistii. Datorita continutul ridicat in substante nutritive, ovazul aduce multiple beneficii organismului. La ce foloseste el si cum il putem prepara?
Prajitura cu fulgi de ovaz

Prajitura cu fulgi de ovaz

Este foarte usor de facut, este sanatoasa si incredibil de buna.
Prajitura scortisoara cu fulgi de ovaz si caramel

Prajitura scortisoara cu fulgi de ovaz si caramel

Fulgii de ovaz, caramelul si aroma de scortisoara fac din aceasta prajitura o delicatesa. Daca la asta adugi si faptul ca nu se face greu, rezulta o reteta perfecta.
Tarta crumble cu pesto

Tarta crumble cu pesto

Poti prepara aceasta tarta pentru o intalnire cu prietenii, la un picnic. Sosul pesto ii confera o aroma deosebita...