Calorii

Cum să mănânci cu 500 de calorii mai puțin în fiecare zi

Cum să mănânci cu 500 de calorii mai puțin în fiecare zi

Topește kilogramele în plus fără să te înfometezi folosind câteva idei pentru a consuma cu 500 de calorii mai puțin! 18 Iul 2018
Cum să scapi de pofta de ciocolată

Cum să scapi de pofta de ciocolată

Cremoasă, dulce și aromată, ciocolata poate fi o dorință irezistibilă. Descoperă cum poți controla pofta de ciocolată. 13 Aug 2018
Unt de arahide pudră - De ce e mai bun decât untul de arahide obișnuit

Unt de arahide pudră - De ce e mai bun decât untul de arahide obișnuit

Îți place untul de arahide și te-ai obișnuit să îl combini cu o varietate de alimente pentru a obține gustări sățioase? Află de ce este mai bine să alegi unt de arahide pudră. 7 Aug 2018
Lucruri false pe care le știi despre dietă

Lucruri false pe care le știi despre dietă

Lupta împotriva kilogramelor în plus este o provocare continuă și mereu apar alte informații despre dieta ideală. Descoperă lucrurile false pe care le credeai despre dietă. 1 Aug 2018
Ce alimente să consumi când vrei să te concentrezi mai bine

Ce alimente să consumi când vrei să te concentrezi mai bine

Vrei să ai rezultate excelente la examene sau în cadrul evaluărilor de la serviciu? O alimentație inteligentă te poate ajuta să te concentrezi mai bine. 1 Aug 2018
De ce trebuie să mănânci de 4 ori pe zi

De ce trebuie să mănânci de 4 ori pe zi

Unele diete promovează gustările, altele susțin doar cele trei mese principale. Află de ce ar putea fi mai ușor să slăbești dacă mănânci de 4 ori pe zi. 24 Iul 2018
Adevărul despre gustările dintre mese - Ce trebuie să știi

Adevărul despre gustările dintre mese - Ce trebuie să știi

Gustările dintre mese te ajută să elimini kilogramele în plus sau nu? Află argumentele pro și contra. 24 Iul 2018
Slăbește mâncând mai mult! Dieta care face minuni

Slăbește mâncând mai mult! Dieta care face minuni

Dacă faci alegerile corecte, poți să slăbești mâncând mai mult! O echipă de specialiști a demonstrat acest lucru!
Top 5 cele mai sărace alimente în calorii. Poți să le mănânci fără să te îngrași!

Top 5 cele mai sărace alimente în calorii. Poți să le mănânci fără să te îngrași!

Poți să mănânci prostii și să simți constant senzația de foame sau poți să alegi cele mai sărace alimente în calorii și să mănânci fără să te îngrași. Tu alegi!
Cât zahăr au fructele pe care le consumi de obicei?

Cât zahăr au fructele pe care le consumi de obicei?

Fructele sunt esențiale pentru sănătate, însă dacă vrei să slăbești trebuie să știi care dintre ele sunt cele mai bogate în zahăr și îți pot sabota dieta.
Iluzii toxice: Adevărul din spatele pozelor perfecte de pe Instagram

Iluzii toxice: Adevărul din spatele pozelor perfecte de pe Instagram

Sătulă de imaginile false care predomină pe Instagram, o tânără dezvăluie adevărul despre pozele perfecte care ne induc în eroare.
Cum s-a îngrăşat Charlize Theron cu 23 de kilograme pentru un rol: Mânca burgeri şi chipsuri noaptea

Cum s-a îngrăşat Charlize Theron cu 23 de kilograme pentru un rol: Mânca burgeri şi chipsuri noaptea

Actriţa îşi punea ceasul să sune noaptea şi se trezea din somn ca să mănânce alimente hipercalorice care s-o ajute să ia în greutate. Acest efort a dus-o spre depresie.
Pregătiri de nuntă: Prinţul Harry trage tare la sală ca să fie în formă

Pregătiri de nuntă: Prinţul Harry trage tare la sală ca să fie în formă

Pregătirile pentru nunta cu Meghan Markle au intrat pe ultima sută de metri, iar Prinţul Harry vrea să fie în formă maximă în ziua cea mare.
Transformarea uimitoare a unui tip ambiţios: În 12 săptămâni a devenit alt om

Transformarea uimitoare a unui tip ambiţios: În 12 săptămâni a devenit alt om

Un tânăr şi-a fixat un obiectiv ambiţios, iar cu o dietă strictă şi sesiuni scurte de efort cardio a reuşit să-şi transforme corpul, într-un interval de trei luni.
Dieta de 1200 de calorii pe zi: ce trebuie să mănânci

Dieta de 1200 de calorii pe zi: ce trebuie să mănânci

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, dar nu știi cum să-ți structurezi mesele, iată cum arată un plan alimentar de 1200 de calorii realizat de un nutriționist.
O aplicație m-a învățat cât de ușor poți să slăbești dacă înțelegi caloriile

O aplicație m-a învățat cât de ușor poți să slăbești dacă înțelegi caloriile

Oricât de multe sfaturi despre alimentație sănătoasă primești, câteodată acele câteva kilograme în plus nu vor să plece. Stau acolo, agățate de tine, parcă numai ca să te enerveze.
3 infuzii de fructe care ard grăsimile

3 infuzii de fructe care ard grăsimile

Un digestiv pe bază de ananas și fenicul are un efect miraculos asupra digestiei și te ajută să slăbești. Prepară aceste infuzii de fructe care ard grăsimile!
Exemplul unei femei puternice: A slăbit 136 de kilograme în 18 luni şi îşi reface pozele vechi

Exemplul unei femei puternice: A slăbit 136 de kilograme în 18 luni şi îşi reface pozele vechi

A fost ambiţia uriaşă a unei femei să slăbească. Şi după ce şi-a fixat acest obiectiv, a făcut tot ce-i stătea în putinţă pentru a reuşi.
Cât înseamnă 200 de calorii sub formă de alimente? Imaginile care te ajută să estimezi corect

Cât înseamnă 200 de calorii sub formă de alimente? Imaginile care te ajută să estimezi corect

Una dintre cele mai mari provocări pentru persoanele care își doresc să slăbească este aceea de a estima cât trebuie să mănânce din fiecare tip de aliment și ce valoare calorică are fiecare produs.
E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

Laura Baker se declară dependentă de fitness, dar are o slăbiciune pentru gogoşi şi prăjituri. Deşi mănâncă zilnic dulciuri, ea arată senzaţional.
Câte calorii are o salată orientală?

Câte calorii are o salată orientală?

Un fel de mâncare nelipsit din farfuriile românilor, salata orientală este un preparat culinar pe cât de simplu și rapid, pe atât de gustos.