Calorii

O aplicație m-a învățat cât de ușor poți să slăbești dacă înțelegi caloriile

O aplicație m-a învățat cât de ușor poți să slăbești dacă înțelegi caloriile

Oricât de multe sfaturi despre alimentație sănătoasă primești, câteodată acele câteva kilograme în plus nu vor să plece. Stau acolo, agățate de tine, parcă numai ca să te enerveze. 7 Feb 2018
3 infuzii de fructe care ard grăsimile

3 infuzii de fructe care ard grăsimile

Un digestiv pe bază de ananas și fenicul are un efect miraculos asupra digestiei și te ajută să slăbești. Prepară aceste infuzii de fructe care ard grăsimile!
Exemplul unei femei puternice: A slăbit 136 de kilograme în 18 luni şi îşi reface pozele vechi

Exemplul unei femei puternice: A slăbit 136 de kilograme în 18 luni şi îşi reface pozele vechi

A fost ambiţia uriaşă a unei femei să slăbească. Şi după ce şi-a fixat acest obiectiv, a făcut tot ce-i stătea în putinţă pentru a reuşi.
Cât înseamnă 200 de calorii sub formă de alimente? Imaginile care te ajută să estimezi corect

Cât înseamnă 200 de calorii sub formă de alimente? Imaginile care te ajută să estimezi corect

Una dintre cele mai mari provocări pentru persoanele care își doresc să slăbească este aceea de a estima cât trebuie să mănânce din fiecare tip de aliment și ce valoare calorică are fiecare produs.
E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

Laura Baker se declară dependentă de fitness, dar are o slăbiciune pentru gogoşi şi prăjituri. Deşi mănâncă zilnic dulciuri, ea arată senzaţional.
Câte calorii are o salată orientală?

Câte calorii are o salată orientală?

Un fel de mâncare nelipsit din farfuriile românilor, salata orientală este un preparat culinar pe cât de simplu și rapid, pe atât de gustos.
4 băuturi consumate la micul dejun care te împiedică să slăbeşti

4 băuturi consumate la micul dejun care te împiedică să slăbeşti

Atunci când te hotărăşti să urmezi o dietă sau pur şi simplu începi un regim alimentar sănătos eşti foarte atentă la tot ceea ce mănânci.
Mituri despre slăbit

Mituri despre slăbit

Multe persoane își doresc să slăbească și încearcă să găsească cea mai ușoară și eficientă metodă. Însă există și metode periculoase, așa că este important să știi ce modalitate să alegi dacă vrei să slăbești.
5 lucruri la care să renunți în 2017 pentru a fi sănătoasă

5 lucruri la care să renunți în 2017 pentru a fi sănătoasă

Ți-ai pregătit lista cu rezoluții pentru noul an? Mulți dintre noi vrem să reducem lucrurile nesănătoase din viață, iar acestea nu se referă doar la dulciuri sau junk food, ci și la obiceiuri.
15 moduri în care arzi peste 300 de calorii pe oră. Slăbeşti sigur!

15 moduri în care arzi peste 300 de calorii pe oră. Slăbeşti sigur!

Sportul este cea mai sănătoasă cale de a slăbi şi de a avea o siluetă zveltă. Află cum poţi să arzi caloriile fără să ţii dietă şi fără să-ţi pui sănătatea în pericol!
Sfatul experţilor: Cum să slăbeşti dacă mănânci pizza

Sfatul experţilor: Cum să slăbeşti dacă mănânci pizza

Un studiu demonstrează că poţi să slăbeşti dacă mănânci pizza. Ceea ce contează este când şi cum consumi acest preparat irezistibil.
Slăbit rapid. Preparate culinare gustoase și sărace în calorii

Slăbit rapid. Preparate culinare gustoase și sărace în calorii

Silueta perfectă este un deziderat atât pentru femei, cât și pentru bărbați, mai ales în perioada concediilor de vară. Pentru a-și atinge țelul, mulți fac eforturi și renunță la preparatele culinare preferate, fără să știe însă cât de potrivite sunt alegerile lor.
Postul Paştelui. 5 alimente care te pot îngrăşa dacă le consumi în exces

Postul Paştelui. 5 alimente care te pot îngrăşa dacă le consumi în exces

Cartofii prăjiţi şi pâinea albă se numără printre favoritele persoanelor care nu vor să mănânce de dulce, însă acestea au foarte multe calorii.
Dietă. 5 alimente care te ajută să controlezi pofta exagerată de mâncare

Dietă. 5 alimente care te ajută să controlezi pofta exagerată de mâncare

Include la fiecare masă de prânz câte o jumătate de avocado, deoarece acesta te va ajuta să scapi de poftele nesănătoase care apar după-amiaza
Dr. Oz: Cel mai eficient regim de slăbit în 2016

Dr. Oz: Cel mai eficient regim de slăbit în 2016

Specialistul propune o dietă în care ai o zi pe săptămână ca să mănânci ceea ce pofteşti, după care revii la planul alimentar stabilit!
Dietă şi sport. Cum să le îmbini perfect pentru o viaţă sănătoasă

Dietă şi sport. Cum să le îmbini perfect pentru o viaţă sănătoasă

Dacă acorzi importanţa cuvenită unui stil de viaţă sănătos, ce presupune îmbinarea dietei echilibrate cu mişcări fizice regulate, vei simţi zilnic efectele pozitive.
6 mituri și adevăruri despre ciocolată. E bună sau trebuie să renunţăm la ea?

6 mituri și adevăruri despre ciocolată. E bună sau trebuie să renunţăm la ea?

Nutriționiștii spun că acest produs la care nu putem renunţa uşor nu îngraşă. Consumul moderat nu conduce la apariţia acneei și nici la cea a cariilor.
5 mituri despre corpul bărbaților: Ce ştiai până acum dar era greşit

5 mituri despre corpul bărbaților: Ce ştiai până acum dar era greşit

Există o legătură între măsura piciorului şi lungimea penisului? Ei bine, nu. Iar acesta nu-i singura speculaţie pe care specialiştii o demolează.
Adepții băuturilor light mănâncă mai mult

Adepții băuturilor light mănâncă mai mult

Burger, cartofi prăjiți și o băutură light. Un cocktail de multe ori ales pentru a echilibra o mică abatere alimentară. Nimic mai fals, atrage atenția un studiu publicat în Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Departe de a limita aportul de calorii, băuturile dietetice...
5 sfaturi pentru o pizza sănătoasă

5 sfaturi pentru o pizza sănătoasă

Pizza este unul dintre felurile de mâncare iubite de multă lume, dar se recomandă să nu o consumi în exces. Întrucât are o înaltă valoare calorică, este considerată mâncare de tip junk-food.
Dietă. Top 6 cele mai sănătoase gustări sărace în calorii

Dietă. Top 6 cele mai sănătoase gustări sărace în calorii

Seminţele de floarea-soarelui şi afinele sunt printre cele mai potrivite alegeri, deoarece aduc o mulţime de nutrienţi cu efect benefic asupra corpului.