Aspirina ar putea să-ți pericliteze sănătatea dacă o iei prea des. Deși până acum se recomanda să iei o aspirină pe zi, această regulă ar putea fi modificată de rezultatele obținute de cercetători.
Foarte multe persoane nu reușesc să doarmă suficient dar care este efectul unei durate excesive de odihnă? Află de ce nu este bine să dormi prea mult și cum să găsești echilibrul potrivit pentru tine. 19 Iul 2019
Un nou studiu explică de ce odihna insuficientă crește riscul de boli cardiace. Cercetătorii au demonstrat că lipsa somnului poate avea un impact negativ asupra nivelului de colesterol.
Hipertensiunea arterială reprezintă un factor de risc pentru bolile cardiace, diabet și alte probleme de ordin metabolic, dar este întotdeauna un motiv de îngrijorare? Noile cercetări par să contrazică această idee.
Nu ai nevoie de cereale, lapte, omletă, bacon sau ceai dimineața pentru că nu ți se face foame până la ora prânzului? Vei fi surprins să afli ce se întâmplă în organism când decizi să renunți la micul dejun.
Pe măsură ce înaintezi în vârstă înveți să apreciezi un pui de somn și înțelegi că fiecare interval scurt de odihnă poate deveni răsfățul suprem într-un program aglomerat. Descoperă ce se întâmplă în corpul tău după ce dormi 20 de minute.
Savoarea cremoasă și frăgezimea prăjiturilor, cremele delicioase și pâinea prăjită de dimineață te pot face să folosești untul zilnic, dar care variantă este mai utilă? Descoperă dacă ar trebui să alegi untul sărat sau pe cel care nu conține deloc sodiu.
Aripioarele crocante de pui, cartofii prăjiți și peștele rumenit la tigaie pot avea un gust delicios, dar dacă te răsfeți prea des cu prăjeli ai putea trăi mai puțin, avertizează un nou studiu.
Cu siguranță știai că lipsa somnului îți elimină rezervele de energie, dar efectele negative nu se opresc aici. Află ce impact poate avea asupra sănătății tale.
Cercetările realizate în ultimii ani în domeniul alimentaţiei au identificat 5 alimente care nu sunt numai hrănitoare, ci şi delicioase, convenabile şi economice.
Designerul Mihaela Drafta a slăbit 5 kilograme în doar șase săptămâni, cu o dietă de inspirație indiană, urmată inclusiv de celebra Oprah Winfrey. Regimul este bazat pe legume preparate conform bucătăriei indiene, iar ingredientul de bază este curry, cu numeroase beneficii pentru...
Analiza unui singur fir de păr îţi poate oferi informaţii importante despre sănătatea ta, reuşind să determine riscul de afecţiuni cardiace, susţin oamenilor de ştiinţă. Cele mai recente studii asociază nivelul ridicat de cortizol, hormonul stresului, găsit în firul de păr cu un...
Mananci sanatos, traiesti sanatos! Imagineaza-ti un aliment sau un grup de alimente care iti cresc starea de spirit, iti imbogatesc organismul cu zeci de minerale benefice si, pe deasupra, au si un gust nemaipomenit.
