Anxietate

Care este legătura dintre hormoni și anxietate?

Care este legătura dintre hormoni și anxietate?

Hormonii reglează aproape fiecare funcție a corpului și, chiar dacă nu te gândești neapărat la ei când vine vorba despre echilibrul emoțional, experții consideră că există o legătură strânsă între anxietate și nivelul diferiților hormoni. 23 Sep 2019
Care este legătura dintre abuzul verbal și anxietate?

Care este legătura dintre abuzul verbal și anxietate?

Deși se știe că stresul și orice abuz verbal pot afecta negativ starea de sănătate fizică și psihică cel mai adesea se trece cu vederea conexiunea cu diagnosticul de anxietate.
Preia controlul asupra vieții tale: ghid pentru persoanele care suferă de anxietate

Preia controlul asupra vieții tale: ghid pentru persoanele care suferă de anxietate

Uneori ai impresia că ai totul sub control până când te confrunți cu o întâmplare neprevăzută. În acel moment poți realiza că nu știi ce să faci, iar panica se va instala rapid. Descoperă cum te poți situa dincolo de anxietate pentru a depăși obstacolele.
Cum te ajută hainele să-ți refaci echilibrul emoțional

Cum te ajută hainele să-ți refaci echilibrul emoțional

Știai că ținuta potrivită contribuie semnificativ la stabilitatea în plan psihologic și prevenirea depresiei sau a anxietății? Hainele te ajută să ai un echilibru emoțional solid și multă energie indiferent de obstacolele pe care le întâlnești.
7 rezolvări pentru problemele de frumusețe cauzate de anxietate

7 rezolvări pentru problemele de frumusețe cauzate de anxietate

Nu este ușor să faci față episoadelor de anxietate fără să-ți periclitezi aspectul, dar experții au alcătuit o listă cu ingredientele utile care te salvează când nu ai dormit din cauza grijilor sau dacă ai o zi de lucru aglomerată și stresantă.
5 hobby-uri care diminuează anxietatea

5 hobby-uri care diminuează anxietatea

În afară de terapia de specialitate și discuțiile cu prietenii și familia, anxietatea poate fi redusă semnificativ și prin alegerea unui hobby benefic. Descoperă ce activități reduc stresul, îngrijorarea și fluxul continuu de gânduri pesimiste.
Cum să ceri ajutor când te confrunți cu anxietatea: 7 soluții

Cum să ceri ajutor când te confrunți cu anxietatea: 7 soluții

Dacă simți că anxietatea te copleșește va fi dificil să-ți dai seama cu ce trebuie să începi pentru a te simți mai bine. În plus, apropierea de prieteni și familie va fi îngreunată de stigma asociată cu această afecțiune. Află cum îți poți reveni mai ușor.
Copilul tău are nevoie să socializeze mai mult? 4 semne problematice

Copilul tău are nevoie să socializeze mai mult? 4 semne problematice

Una dintre cele mai dificile responsabilități ale unui părinte este să-și ajute copilul să se adapteze din punct de vedere social. În situația în care copilul tău trebuie să socializeze mai mult este important să observi manifestările specifice pentru a putea să-l ajuți să se...
6 efecte ale anxietății asupra creierului

6 efecte ale anxietății asupra creierului

Aproximativ 20% dintre adulți suferă de anxietate, dar impactul acestei afecțiuni asupra creierului nu este încă pe deplin cunoscut. Află ce se întâmplă cu dispoziția, memoria și echilibrul tău emoțional în momentul în care organismul este într-o stare de alertă declanșată de...
Anxietatea te face să crezi că nu mai ai prieteni?

Anxietatea te face să crezi că nu mai ai prieteni?

Este posibil ca anxietatea să dea impresia greșită că ești distant sau că nu-ți pasă prea mult de ceilalți tocmai pentru că te temi de intensitatea emoțiilor tale. Nu lăsa această afecțiune să te îndepărteze de persoanele importante pentru tine.
Shopping-ul, rețelele de socializare și alți factori care favorizează anxietatea

Shopping-ul, rețelele de socializare și alți factori care favorizează anxietatea

Activitățile obișnuite pot alimenta anxietatea fără să bănuiești. Învață să recunoști factorii declanșatori pentru a reveni la o stare de echilibru și liniște interioară.
Ce tipuri de anxietate există?

Ce tipuri de anxietate există?

Anxietatea poate îndepărta cu adevărat fericirea din viața ta dacă nu știi cum să o gestionezi. Există multe tipuri de anxietate, care pot apărea și care pot face să dispară momentele bune din viață. Iată cum le poți recunoaște!
Dezordinea provoacă anxietate: ce să arunci ca să te simți mai bine

Dezordinea provoacă anxietate: ce să arunci ca să te simți mai bine

Stările de anxietate pot avea și alte cauze, dincolo de orele suplimentare, emoțiile constante sau stresul prelungit în mediul profesional și familial. Problema este că te-ai convins că ai nevoie de foarte multe lucruri în jurul tău, dar comoditatea te poate sufoca în plan emoțional.
5 feluri în care rutina dinainte de culcare poate agrava anxietatea a doua zi

5 feluri în care rutina dinainte de culcare poate agrava anxietatea a doua zi

Precis ai cele mai bune intenții când te gândești la ora de culcare, dar dacă ajungi să urmărești filme la televizor până târziu, speli rufe sau ești mereu ocupat exact până în momentul când trebuie să te culci ai putea avea probleme cu anxietatea a doua zi.
Fratele înstrăinat al ducesei Kate. James Middleton a luptat cu depresia și bănuiește că are ADHD: „Este o boală, un cancer al minții“

Fratele înstrăinat al ducesei Kate. James Middleton a luptat cu depresia și bănuiește că are ADHD: „Este o boală, un cancer al minții“

James Middleton a mărturisit că s-a regăsit pe sine după ce s-a confruntat cu efectele depresiei și încearcă să-și țină afacerea departe de legăturile regale.
5 greșeli pe care le poți face dacă încerci să tratezi anxietatea singur

5 greșeli pe care le poți face dacă încerci să tratezi anxietatea singur

Fiecare persoană va reacționa diferit când se confruntă cu anxietatea și există multe metode pentru a te simți mai bine fără costuri suplimentare. Analizează lista alcătuită de psihologi pentru a evita greșelile care îți pot agrava starea.
Există o legătură între migrene și hipertensiunea arterială?

Există o legătură între migrene și hipertensiunea arterială?

Este destul de dificil să identifici hipertensiunea arterială dacă nu-ți măsori constant tensiunea, iar multe persoane nu au deloc simptome decât în momentul în care organismul lor a ajuns la un nivel extrem de ridicat al tensiunii. Află dacă migrenele semnalează această afecțiune.
Cum reacționează câinii dacă îți percep anxietatea?

Cum reacționează câinii dacă îți percep anxietatea?

Dacă te simți anxios în mod regulat, s-ar putea să te muște un câine. Pare o legătură ciudată, dar câinii care îți percep anxietatea nu reacționează prea bine. Iată cum au ajuns oamenii de știință la această concluzie!
5 simptome neobișnuite ale anxietății pe care trebuie să le știi

5 simptome neobișnuite ale anxietății pe care trebuie să le știi

Când te gândești la manifestările clasice ale anxietății probabil îți vin în minte tremuratul, îngrijorarea, transpirația sau evitarea anumitor situații. Există, însă, și simptome mai puțin cunoscute care pot afecta persoanele care se confruntă cu anxietatea. Află mai multe...
Cum să faci față unui diagnostic dublu de anxietate și depresie

Cum să faci față unui diagnostic dublu de anxietate și depresie

Chiar dacă te-ai obișnuit să le consideri afecțiuni care se manifestă separat, este posibil ca stările de anxietate și depresie să apară simultan. Descoperă cum menții controlul asupra comportamentului și vieții tale, evitând pericolele pentru echilibrul emoțional.
6 exemple de toxicitate verbală care cauzează anxietate și epuizare

6 exemple de toxicitate verbală care cauzează anxietate și epuizare

Când cineva te atacă la nivel verbal vei fi cuprinsă de numeroase emoții negative. Dacă acest tip de comunicare se repetă des îți va afecta încrederea în tine și va cauza anxietate și epuizare.
Pagina: