De la răceli și iritații respiratorii până la alergii și infecții cauzate de bacterii care se dezvoltă în instalații murdare, există mai multe motive pentru care specialiștii recomandă utilizarea responsabilă a aparatului.
Poți răci de la aerul condiționat?
Una dintre cele mai răspândite credințe este că aerul condiționat provoacă răceală. În realitate, răceala este cauzată de virusuri, nu de aerul rece.
Totuși, expunerea prelungită la curenți de aer foarte rece poate irita căile respiratorii și poate reduce temporar capacitatea organismului de a se apăra împotriva unor infecții. De asemenea, diferențele mari de temperatură dintre exterior și interior pot crea disconfort și pot accentua simptomele unor afecțiuni existente.
Rinita și iritațiile căilor respiratorii
Aerul condiționat tinde să usuce aerul din încăperi. Acest lucru poate duce la uscarea mucoasei nazale și la apariția unor simptome precum:
- nas înfundat;
- strănut frecvent;
- senzație de uscăciune în nas;
- iritație în gât;
-
tuse seacă.
Persoanele care petrec multe ore în încăperi climatizate sunt mai predispuse la astfel de manifestări, mai ales dacă nu există o umiditate adecvată în aer.
Sinuzita poate fi agravată
La persoanele care suferă deja de sinuzită sau de sensibilitate a sinusurilor, aerul rece și uscat poate agrava simptomele.
Pot apărea:
- dureri de cap;
- presiune facială;
- congestie nazală;
- disconfort în zona sinusurilor.
Nu aerul condiționat provoacă sinuzita, însă poate favoriza iritarea și inflamația mucoaselor.
Crize de astm și probleme respiratorii
Persoanele cu astm bronșic sau alte boli respiratorii cronice pot fi mai sensibile la aerul condiționat.
Filtrele murdare pot acumula:
- praf;
- polen;
- spori de mucegai;
- bacterii.
Aceste particule pot fi apoi recirculate în încăpere și pot declanșa simptome respiratorii la persoanele sensibile.
Alergiile se pot agrava
Dacă filtrele nu sunt curățate periodic, aparatul poate deveni o sursă de alergeni.
Persoanele alergice pot observa:
- strănut repetat;
- ochi iritați;
- mâncărimi nazale;
- congestie nazală;
-
agravarea simptomelor alergice.
Întreținerea regulată a sistemului este esențială pentru reducerea acestui risc.
Boala legionarilor
Una dintre cele mai cunoscute afecțiuni asociate sistemelor de climatizare contaminate este boala legionarilor, provocată de bacteria Legioneloză.
Această bacterie se poate dezvolta în instalații de apă și sisteme de răcire insuficient întreținute. Infecția poate provoca o formă severă de pneumonie.
Simptomele includ:
- febră mare;
- tuse;
- dificultăți de respirație;
- dureri musculare;
- stare generală alterată.
Este important de menționat că această problemă este asociată mai ales sistemelor mari de climatizare și instalațiilor contaminate, nu aparatelor casnice întreținute corespunzător.
Conjunctivita și iritațiile oculare
Aerul uscat poate afecta și ochii.
Persoanele care poartă lentile de contact sau care petrec multe ore în fața calculatorului pot observa:
- senzație de nisip în ochi;
- usturime;
- ochi roșii;
- vedere încețoșată temporar.
Aceste simptome apar deoarece aerul condiționat favorizează evaporarea mai rapidă a filmului lacrimal.
Durerile musculare și contracturile
Fluxul de aer rece direcționat constant către gât, spate sau umeri poate favoriza apariția contracturilor musculare.
Multe persoane se trezesc cu:
- dureri cervicale;
- rigiditate musculară;
- dureri de spate;
-
disconfort la nivelul umerilor.
Problema apare mai ales atunci când temperatura este setată foarte jos sau când aerul bate direct asupra corpului.
Durerile de cap
Unele persoane pot dezvolta dureri de cap după expunerea îndelungată la aer condiționat.
Printre cauze se numără:
- deshidratarea;
- aerul foarte uscat;
- diferențele mari de temperatură;
- circulația insuficientă a aerului în încăpere.
Consumul adecvat de apă și reglarea temperaturii pot reduce acest risc.
Ce temperatură este recomandată?
Specialiștii recomandă ca diferența dintre temperatura exterioară și cea din interior să nu fie foarte mare.
În general, o temperatură de 24-26°C este considerată confortabilă și suficientă pentru răcirea încăperii.
Dacă afară sunt 35°C, setarea aparatului la 18°C poate crea un șoc termic pentru organism.
Cum previi problemele de sănătate
Pentru a utiliza aerul condiționat în siguranță:
- curăță filtrele regulat;
- efectuează reviziile recomandate de producător;
- evită direcționarea aerului direct către corp;
- menține temperatura între 24 și 26°C;
- aerisește încăperile zilnic;
- hidratează-te corespunzător;
- folosește un umidificator dacă aerul devine foarte uscat.
Aerul condiționat nu provoacă direct boli, însă utilizarea incorectă și lipsa întreținerii pot favoriza apariția unor probleme precum iritații respiratorii, alergii, agravarea astmului, sinuzită, dureri musculare sau, în cazuri rare, infecții asociate instalațiilor contaminate.
Posteaza comentariu