Nu arunca zaţul de cafea! Cum să-l foloseşti ca să fii frumoasă

În amestec cu uleiul de măsline şi vitamina E poţi să obţii un exfoliant eficient şi ieftin pentru corp, dar şi pentru ten....

Mai mult in Blog: Să fii sănătoasă »

Dr. Oz: Cum să ţii o dietă cât mai mult timp fără alimente nocive

Începe dimineaţa cum trebuie! Apa cu lămâie este primul lucru pe care să-l faci la trezire şi nu trebuie să sari peste...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Alimentele fermentate, o nouă tendinţă în nutriţie. La ce te ajută?

Varza murată este una dintre cele mai bogate surse de probiotice pe care o avem la îndemână în această perioadă. Consumul...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Dietă: 5 alimente pe care trebuie să ţi le scoţi din cap când ţii cură

Evită să consumi gustări care conţin doar carbohidraţi, cum ar fi covrigeii, biscuiţii, sticks-urile sau rondelele din orez...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Sportul alungă stresul, tulburările de somn și depresia

Mișcarea de dimineață ne înviorează, alungă gândurile negative și ne face plinul cu energie pentru întreaga zi. Ce tip de...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Campania “Oameni pentru oameni”: depistat la timp, cancerul de sân are o rată de supravieţuire de 90%

Federaţia Asociaţiilor Bolnavilor de Cancer împreună cu Pfizer România au ajutat 115 femei cu suspiciune de cancer de san...

Mai mult in Sănătate »

Dr. Oz: 5 alimente care alungă balonarea. Cum să nu faci burtă

Orezul este hrănitor şi se digeră complet, astfel că nu vei avea senzaţia neplăcută de abdomen umflat după ce masă....

Mai mult in Dietă & Fitness »

Depresia postnatală: De ce apare şi cum scăpăm de ea

Este o condiţie medicală care afectează până la 15% dintre femei în primul an de la naştere, fiind vorba despre un...

Mai mult in Psihologie »

Sănătate: Ce trebuie să ştii despre toxoplasmoză ca să nu ai probleme cu sarcina

De obicei aceasta este trasmisă prin contactul cu o pisică, dar infecția poate fi contractată și prin consumul de carne...

Mai mult in Sănătate »

Sănătate: 5 nutrienţi esenţiali fără de care intri în depresie

Deficitul de magneziu poate să favorizeze apariţia simptomelor supărătoare. Lipsa acestui mineral este cauzată de excesul de...

Mai mult in Sănătate »

Vremea şi sănătatea: Cum îţi afectează organismul oscilaţiile de temperatură?

Schimbările de afară produc un dezechilibru în interiorul corpului şi implicit al imunităţii, favorizând apariţia...

Mai mult in Sănătate »

Reţete de post rapide care au la bază lintea

Este o sursă importantă de proteine, fibre, acid folic, fier şi magneziu, fiind potrivită ca înlocuitor pentru carne atunci când...

Mai mult in Blog: Să fii sănătoasă »

Dietă: 6 trucuri ca să nu te mai îngraşi pe burtă

Merele sunt bogate în pectină, reduc absorbţia zahărului în sânge şi a caloriilor după masă. Consumă-le ca gustare,...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Postul Paştelui: Cele mai rapide reţete pentru micul dejun

Salata de fructe, omleta cu tofu sau pateul de năut sunt câteva dintre opţiunile sănătoase la care poţi apela atunci când...

Mai mult in Dietă & Fitness »