Cum se mănâncă avocado? 25 de imagini care te pot inspira

Dacă ştii numai de guacamole sau de pâinea prăjită cu avocado, trebuie să cunoşti şi alte idei geniale care te ajută să înveţi cum se mănâncă un avocado.

Avocado a căpătat notorietate în întreaga lume. Dacă îţi place foarte mult acest fruct îţi arătăm câteva fotografii realizate de bloggerii de peste tot ca să înveţi cum se mănâncă un avocado.

Guacamole este delicios, la fel şi pâinea prăjită cu avocado, însă mai există atât de multe combinaţii sănătoase pe care le poţi face cu avocado pentru a obţine un masă echilibrată.

Avocado este un superaliment datorită conţinutul bogat în grăsimi bune, fibre, proteine, potasiu, magneziu, acid folic, vitamine E şi C.

Potrivit Asociaţiei Americane pentru Sănătatea Inimii, consumul regulat de avocado (de cel puţin trei ori pe săptămână) are un efect benefic asupra metabolismului, stimulând arderea grăsimilor din zona abdominală.

Pe lângă beneficiile pe care le aduce pentru siluetă, avocado este recunoscut şi pentru faptul că scade colesterolul rău, protejează vederea, previne îmbătrânirea prematură a pielii şi fereşte inima de boli.
Cred că ai deja suficient de multe motive să consumi câte o jumătate de avocado în fiecare zi. Nu trebuie decât să găseşti mai multe combinaţii sănătoase pe care le poţi face cu ajutorul acestui fruct minunat.

Burger cu avocado, paste sau orez cu sos delicios din avocado, avocado la cuptor cu ou, omleta cu avocado, pacheţele de primăvară cu avocado sunt câteva dintre posibilităţile pe care le ai.

Astfel că dacă nu ştii cum se mănâncă un avocado, iată 20 de imagini care te ajută să faci cele mai bune combinaţii.

Sursa foto: pinterest.com

 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată