Inapoi la Stai prea mult pe scaun?...

Facebook Twitter gplus Comenteaza
2 din 6

Exercițiul nr. 2

Acest exerciţiu este foarte benefic pentru spate, relaxând muşchii. Din poziţia culcat pe spate se aduc genunchii la piept, prinzând cu mâinile degetele mari de la picioare. Picioarele se ţin depărtate la nivelul umerilor şi se menţine postura câteva respiraţii complete.
MAI MULT DESPRE: sport, Yoga, pozitii de yoga
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
;