Intretinere

Exercitii pentru picioare superbe

Primavara mai are putin si isi intra pe deplin in drepturi. Asta inseamna ca este momentul sa ne...

Exercitii pentru tonifierea feselor

Zonele cu probleme, in cazul femeilor, sunt coapsele, soldurile si fesele, locurile unde...

Ai slabit. Cum te mentii?

Dupa cateva luni de restrictii alimentare ai ajuns la greutatea la care visai. Iti vin pantalonii,...

Exercitii pentru un abdomen plat

Colaceii de la nivelul abdomenului ne dau intotdeauna batai de cap. Chiar daca nu ai in mod special...

Diete de vedete

Kilogramele in plus reprezinta o problema pentru fiecare dintre noi, fie ca suntem oameni normali...

Vrei sa slabesti? Sari coarda!

Cine spune ca ai nevoie de echipamente de fitness extrem de costisitoare pentru a slabi sau pentru a...

Slabeste cu exercitiile Pilates

Foloseste exercitiile Pilates pentru a elimina nesuferitele kilograme in plus, dar si pentru a-ti...

Apa, aliatul unui organism sanatos

Nu numai in timpul verii hidratarea este importanta, ci si in restul timpului. Majoritatea...

Elimina grasimea de pe brate, abdomen si solduri

Bratele, abdomenul si soldurile sunt zone in care grasimea se depune foarte usor, dar din pacate...

Pantofii sport pot fi periculosi pentru articulatii

Pantofii sport pot creste tensiunea de la nivelul articulatiei genunchiului cu pana la 38% fata de...

Scapa rapid de grasime!

Cele cateva kilograme in plus pe care le-ai acumulat in timpul sarbatorilor trebuie eliminate! Iti...

Diana Oprea te ajuta sa ai silueta ideala!

Diana Oprea a lansat programul FitCamp - training complet de fitness de 12 saptamani - in care...

"Topeste" kilogramele in plus!

Slabitul nu e un proces tocmai "lejer", dar daca inveti sa profiti la maximum de toate secretele...

Exercitii yoga care ard caloriile

Nu ar fi ideal sa te relaxezi si in acelasi timp sa arzi si calorii? Este posibil cu ajutorul...

Exercitii fizice: secretele vedetelor

Motivatia vedetelor de a fi intr-o forma cat mai buna este justificata, din moment ce succesul lor...

Alearga pentru sanatate

Sportul - cea mai buna optiune

Silueta perfecta este un vis, care insa pare greu de realizat pentru unele dintre noi. Cand vorbim...

Ce spun obiceiurile tale zilnice despre tine?

Descopera cum te influenteaza obiceiurile tale zilnice!

Ce zici de ingrijirea corporala cu o cana de cafea?

Esti gata sa pleci la mare si sa te bronzezi? Mai mult ca sigur, iti doresti sa fii cat mai frumoasa...

Cum te hidratezi in timpul verii toride?

Vacanta, soare, bronz, plaja! Este sezonul ideal pentru ca fiecare dintre noi sa se bucure de cat...