Cura de slabire

10 trucuri ca să grăbeşti procesul de slăbire

10 trucuri ca să grăbeşti procesul de slăbire

În întreaga lume, obezitatea s-a triplat între anii 1975 şi 2017, aproximativ 1,9 miliarde de adulţi fiind supraponderali.
Ce trebuie sa stii inainte de a incepe o cura de slabire

Ce trebuie sa stii inainte de a incepe o cura de slabire

Succesul scaderii in greutate este asigurat de optimizarea pe termen nedefinit a stilului de viata, prin dieta, exercitiu fizic si terapie comportamentala.
Cum scapi de 3 kilograme intr-o saptamana?

Cum scapi de 3 kilograme intr-o saptamana?

Acest tip de dieta nu este recomandat decat persoanelor sanatoase. Daca iti doresti sa scapi de cateva kilograme inainte de un eveniment important iata un plan de meniu pentru 4 zile ca sa stimulezi detoxifierea organismului.
Despre vizita la SPA si probleme pe care le poti rezolva acolo

Despre vizita la SPA si probleme pe care le poti rezolva acolo

In cele ce urmeaza vei gasi rapunsurile la multe dintre intrebarile pe care le ai in ceea ce priveste vizita la salonul de infrumusetare, despre celulita, vergeturi, dar si despre programele pe care ai putea sa le alegi pentru a scapa de toate neplacerile... siluetei.
Pizza dietetica

Pizza dietetica

Gustoasa si perfecta chiar si in timpul dietei. Secretul este sa o prepari in casa. Ingredientele sunt pentru doua pizza, una fiind in intregime a ta.
Prajitura cu ciocolata

Prajitura cu ciocolata

e daca esti la dieta. Ai dreptul la ceva dulce. Ai dreptul la ciocolata. Si nu ai nici un motiv sa-ti faci procese de constiinta, pentru ca prajiturile au, fiecare doar cate 250 de calorii.
Retete pentru o talie de viespe

Retete pentru o talie de viespe

Desi pare greu de crezut o alimentatie cu putine calorii nu insemna doar legume seci, fierte in aburi, piept de pui la gratar, iaurturi degresate si peste fara gust.
Tiramisu lejer

Tiramisu lejer

Nu este foarte greu sa faci ceva gustos care sa aiba calorii foarte putine, daca la mijloc este o reteta speciala, cum este aceast Tiramisu.
Totul despre ceaiuri (I)

Totul despre ceaiuri (I)

Verde, negru, din flori si frunze, parfumat, puternic, catifelat sau aspru, amar sau dulceag, acrisor sau picant, ceaiurile captiveaza simturile.
Aliatii tai in cura de slabire

Aliatii tai in cura de slabire

Poti gasi aliati pentru dieta ta unde nici nu te gandesti... Substante care accelereaza arderile grasimilor, care inhiba foamea sau care iti ofera rapid senzatia de satietate se gasesc in alimente atat de comune incat iti pot fi intotdeauna la indemana. Iata cateva dintre ele:
Doar 28% dintre romani au incercat vreodata sa slabeasca

Doar 28% dintre romani au incercat vreodata sa slabeasca

Romanii s-au dovedit a fi una din natiile cele mai indiferente la problemele legate de silueta: doar 28% au incercat vreodata sa slabeasca, arata cel mai recent sondaj global exclusiv despre obezitate si dieta. efectuat de revista Reader's Digest pe 16.000 de respondenti din lume.
Liz Hurley tine o cura de slabire inedita. Slabeste cu votca

Liz Hurley tine o cura de slabire inedita. Slabeste cu votca

Lupta impotriva kilogramelor este grea si nu le ocoleste nici pe frumoasele de la Hollywood.
Salata Eisberg – perfecta pentru cura de slabire

Salata Eisberg – perfecta pentru cura de slabire

Cel mai eficient regim de slabire? Disociat.

"Vreau sa slabesc si nu stiu cum!" (moil)

INTREBARE: "Buna ziua! Am 38 ani si am nascut de 9 luni. As dori sa slabesc si nu prea stiu cum. Am 1.70 si 88 kg. Am tinut o cura de slabire (cea de 13 zile) si am reusit sa "dau jos" 5 kg in 5 zile, iar in urmatoarele (pana la 13) nimic! Am impresia ca ceva e in neregula, trebuie...

Purifica-ti organismul dupa sarbatori!

Ai mancat prea mult si anul acesta de Craciun? Exista solutii pentru toate problemele, inclusiv pentru aceasta: cura pentru detoxifierea organismului, o dieta la indemana oricui recomandata si de Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi, nutritionist si directorul Institutului de Cercetari Alimentare.
Cinci motive surprinzatoare pentru care te ingrasi

Cinci motive surprinzatoare pentru care te ingrasi

Nu mai este de mult un mister: grasimile, portiile-mamut, deserturile "nerusinate" si bauturile indulcite sunt principalii factori responsabili de faptul ca silueta tinde sa se transforme...
Pagina: