Cura de slabire

10 trucuri ca să grăbeşti procesul de slăbire

10 trucuri ca să grăbeşti procesul de slăbire

În întreaga lume, obezitatea s-a triplat între anii 1975 şi 2017, aproximativ 1,9 miliarde de adulţi fiind supraponderali.
Top 5 cele mai populare diete

Top 5 cele mai populare diete

Ai la îndemână o grămadă de diete şi nu ştii pe care să o încerci. Ai aflat de la televizor că o vedetă slăbeşte cu dieta Dukan sau că alta urmeaza dieta Atkins, dar tu pe care să o alegi? Numai tu poţi să decizi, însă noi te ajutăm cu un top al celor mai populare şi...
8 reguli de detoxifiere care te slăbesc

8 reguli de detoxifiere care te slăbesc

Dacă ţi-ai propus o cură de detoxifiere după Sărbători, iată câteva reguli esenţiale de care ai nevoie ca să obţii rezultatele cele mai bune: să elimini toxinele şi să scapi de kilogramele în plus!
9 remedii să scapi de kilogramele luate de Sărbători

9 remedii să scapi de kilogramele luate de Sărbători

Au trecut şi Sărbătorile, iar kilogramele pe care le-ai adunat cu voie bună luând mese copioase încep să te deranjeze din ce în ce mai mult. Află câteva soluţii rapide care te pun din nou pe picioare după Sărbători şi te ajută să scapi stresul kilogramelor!
10 reguli ca să slăbeşti 3 kilograme până la Revelion

10 reguli ca să slăbeşti 3 kilograme până la Revelion

A trecut Crăciunul, însă nu fără să lase urme peste silueta ta. Ai fost tot într-o petrecere şi mese festive câteva zile la rând şi ai început să te mai rotunjeşti. Ca să rezolvi problema până la Revelion trebuie să te apuci de treabă. Iată un plan ingenios!
4 soluţii care te scapă de kilograme în sezonul rece

4 soluţii care te scapă de kilograme în sezonul rece

Specialiştii atrag atenţia că o alimentaţie echilibrată trebuie să cuprindă 55% carbohidraţi, 15% proteine şi 30% grăsimi. Mare atenţie însă la calitatea grăsimilor consumate!
Regimul de slăbit al lui Heidi Klum

Regimul de slăbit al lui Heidi Klum

După ce a născut patru copii, arată senzaţional. Află care sunt secretele de slăbit ale supermodelului german Heidi Klum!
Alimentele "light" au un indice glicemic ridicat

Alimentele "light" au un indice glicemic ridicat

"Îţi dai seama de acest lucru dacă ţi se face foame foarte repede după ce mănânci un astfel de aliment şi cauţă o gustare“, avertizează Dr. Luigi Gratton, membru în Programul de analiză a obezităţii ca factor de risc, derulat de Centrul pentru Nutriţie Umană din cadrul...
Supă de varză

Supă de varză

Ideală pentru curele de slăbire, dar şi pentru zilele în care nu ai prea mult timp la dispoziţie pentru gătit.
5 băuturi care te îngraşă

5 băuturi care te îngraşă

Scapi de kilograme dacă renunţi la ele!
De ce te îngraşi luând pastile de slăbit?

De ce te îngraşi luând pastile de slăbit?

Efectele adverse ale pilulelor
6 alimente care distrug orice dietă

6 alimente care distrug orice dietă

Învaţă să trăieşti fără ele!
Ceaiul mate, eficient in cura de slăbire

Ceaiul mate, eficient in cura de slăbire

Înlătură senzaţia de foame
Tort dietetic

Tort dietetic

Reteta este una clasica, ingredientele fac insa diferenta.
Suplimentele pentru slabit nu au niciun efect

Suplimentele pentru slabit nu au niciun efect

Aceasta este concluzia la care au ajuns specialistii in urma Congresului International de Obezitate, desfasurat la Stockholm saptamana trecuta. Afla ce suplimente au testat si care s-au dovedit a fi o minciuna.
SilhouetteHelp te pune la slabit!

SilhouetteHelp te pune la slabit!

Vrei sa fii mai supla, mai senzuala, mai seducatoare, mai sanatoasa, mai stralucitoare, mai sexy? Carmen Bruma iti recomanda ingredientele slabitului sanatos: sport, dieta sanatoasa si SilhouetteHelp – ceai natural pentru slabit, fortifiat cu inozitol.
7 plante care te ajuta sa slabesti

7 plante care te ajuta sa slabesti

Afla care sunt plantele indicate in curele de slabire!
Dieta Atkins predispune la osteoporoza

Dieta Atkins predispune la osteoporoza

Femeile in varsta care urmeaza dieta Atkins prezinta un risc ridicat de a dezvolta osteoporoza, potrivit cercetatorilor americani de la Universitatea Purdue.
Reguli de alimentatie care diminueaza celulita

Reguli de alimentatie care diminueaza celulita

Nu poti exclude factorul ereditar, insa sta in puterea ta sa mananci sanatos si sa faci multa miscare. Afla cum poti diminua celulita prin alimentatie!
Cei mai mari dusmani ai siluetei

Cei mai mari dusmani ai siluetei

Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, medic nutritionist ne dezvaluie care sunt cei mai mari dusmani ai siluetei.
Slabeste corect, echilibrat si frumos!

Slabeste corect, echilibrat si frumos!

Acesta este mesajul meu, catre voi! Eu nu va vorbesc din carti. Nu va vorbesc nici dandu-ma drept cine nu sunt. Eu va vorbesc despre lupta cu kilogramele, ca un om care a simtit, pe propria piele, cat de grea este aceasta lupta, cat de tare dor kilogramele in plus ...
Pagina: