Ceaiul mate, eficient in cura de slăbire

Facebook Twitter gplus Comenteaza
Ceaiul mate, eficient in cura de slăbire

Dacă vrei sa urmezi o cură de slăbire nu uita de ceaiul mate. Datorită conţinutului bogat in teină, previne obezitatea şi este foarte consacrat în lumea dietelor. Află care sunt beneficiile lui şi cum să-l prepari corect!

Cultura sud-americană reprezintă un amestec unic de tradiţii şi simboluri bine cunoscute în întreaga lume. Una dintre aceste tradiţii este cea a servirii ceaiului mate, o infuzie preparată dintr-o plantă numită “yerba mate”. O cană de ceai mate conţine de două ori mai multă cafeină (80) decât ceaiul negru, însă jumătate din conţinutul de cafeină care se găseşte într-o cană de cafea (100-200 mg). Yerba mate conţine o lungă listă de vitamine, minerale şi antioxidanţi: complexul vitaminic B, vitamina C, mangan, potasiu şi zinc.

 

 

10 efecte garantate ale ceaiului mate


Cu un gust uşor amărui, ceaiul mate este recomandat de către specialişti in numeroase probleme de sănătate, fiind recunoscut pentru beneficiile sale. Cea mai apreciată calitate a lui este aceea că te ajută să-ţi menţii silueta, prevenind astfel obezitatea. Dar, lista efectelor benefice continuă şi cu alte virtuţi pentru sănătate pe care le are ceaiul mate.

  • stimulează metabolismul;
  • stimulează arderea grăsimilor;
  • elimină surplusul de apă din organism;
  • inhibă foamea;
  • conferă energie;
  • ameliorează reumatismul, artrita, bolile hepatice;
  • reduce factorii de risc pentru diabet zaharat;
  • reduce nivelul colesterolului "rău";
  • inhibă dezvoltarea celulelor canceroase;
  • întăreşte sistemul imunitar.

 

 

Atenţie! Nu este recomandat ...

 

  • persoanelor hipertensive;
  • persoanelor cardiace;
  • persoanelor anxioase;
  • persoanelor care suferă de insomnii;
  • persoanelor cu ulcer gastric sau duodenal.


De asemenea, este recomandat să eviţi ceaiul mate seara pentru că poate să provoace insomnii.

 

 

Cum îl prepari?


Metodele de preparare ale ceaiului mate diferă de la o regiune la alta, însă toate au în comun cana "gourda" şi paiul "Bombilla".

Ca să prepari un ceai delicios se pun în cană frunzele de yerba mate, se acoperă cu mâna şi se agită puţin până când din frunze se desprind cele mai fine particule. Se toarnă apa fierbinte (70 -80 grade Celsius), se introduce paiul fără să amesteci şi se mai adaugă apaă dacă este nevoie.

Apoi se lasă la infuzat câteva minute şi se serveşte cu ajutorul paiului "bombilla", evitându-se astfel sorbirea prafului rămas din frunzele zdrobite. Infuzia se poate repeta cu aceleaşi frunze de încă 10 - 15 ori, deoarece frunzele nu-şi pierd uşor aroma si proprietăţile.

 

 

Alte ceaiuri eficiente în cura de slăbire


Dacă ceaiul mate nu este pe gustul tău, ai şi alte opţiuni eficiente în lupta cu kilogramele.

  • ceaiul verde este bogat în vitamine şi minerale, stimulează digestia şi elimină toxinele din organism;
  • ceaiul oolong care stimulează secreţia unei enzime care arde grăsimile;
  • ceaiul din ghimbir proaspăt răzuit şi pus la infuzat (2 linguriţe la un litru de apă clocotită) accelerează arderile în organism
  • ceaiurile care ajută digestia: muşeţelul, coada şoricelului, mentă, chimen.


 

Comentarii (21)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • anatolie pe 26 Sep 2014, 15:42
    ceaiul mate

    nu cred ca est corect sa folosesti asa expresii: golanii de Romini Oare cum ai ajuns sa-i cunosti pe acei golani?

    0
    0

  • anatolie pe 26 Sep 2014, 15:42
    ceaiul mate

    nu cred ca est corect sa folosesti asa expresii: golanii de Romini Oare cum ai ajuns sa-i cunosti pe acei golani?

    0
    0

  • Emil pe 19 Ian 2014, 03:19
    ceai mate

    Buna ziua! Ceaiul mate este foarte bun. Nu ridica tensiunea arteriala, dar este un tonic pe care il recomand din experienta. Beau zilnic.

    1
    0

  • miriam pe 27 Sep 2013, 12:56
    Mate

    Arata foarte bn,si nu cred ca are un gust amar...se poate indulci??

    1
    1

  • poolmat pe 25 Iun 2013, 15:06
    ceai de mate

    cat ceai se bea pe zi ? caci eu am facut ceai din 3 linguri si un litru de apa .

    2
    0

  • Irina pe 15 Aug 2012, 09:42
    Ceai Mate

    Ceai mate foarte bun si natural puteti bea la ceainaria Rendez-Vous din Bucuresti. Am incercat vreo 20 de sortimente din cele peste 200 pe care le au si nu m-a dezamagit niciuna.

    1
    1

  • Posta Maria pe 23 Apr 2012, 16:29
    Rasouns la Miha

    Puteti comanda ceaiul Mate de pe siteul: www.vitamix.ro impreuna cu o gama larga de accesorii: Bombilla (pai) pentru ceai mate si Calabaza (vas din dovleac) pentru mate.

    2
    1

  • Miha pe 9 Ian 2012, 18:35
    cana si fitru

    Unde gasesti cana si pai?

    6
    1

  • teddy pe 9 Ian 2012, 18:31
    Pentru slabire

    @assiris Daca vrei sa slabesti 7 kg in 10 zile - tine dieta Oshawa - vezi pe net. Vei slabii garantat. E cea mai ieftina si accesibila dieta

    3
    3

  • arabu pe 30 Nov 2011, 22:27
    raspuns

    ceaiul mate se gaseste aproape la toate macelariile arabesti si este destul de ieftin pana in 10 lei paketelul de 250g unele vin si cu paiul special cadou lipit pe paket... eu zic sa mergeti la cea mai apropiata macelarie cu specific arabesc si sa incercati :)

    2
    1

  • vali pe 20 Iun 2011, 13:02
    ceaiul mate

    buna,eu folosesc ceaiul mate,este f. bun...il cumpar de la un magazin cu produse naturiste,de pe Mihai Bravu,vis-a- vis de Volksbank....250g costa 11 lei

    2
    1

  • andreea pe 7 Ian 2011, 13:09
    ceaiul mate

    Eu il cumpar din librariile carturesti

    0
    4

  • vali pe 19 Nov 2010, 22:32
    raspuns

    i-am trimis lui maica-mea si-i foarte multumita . aici e 3 euro si 50 de centi jumatate de kg . golanii de romani te rup la preturi

    2
    1

  • assiris pe 9 Nov 2010, 08:28
    Chiar arde?

    @AureliaBEST Da chiar arde dar cu răbdare. Dacă te-ai îngrășat în 20 de ani nu aștepta să devii star peste noapte după ce ai băut seara o cană cu ceai. Trebuie răbdare și o dietă corespunzătoare și multă mișcare. Ia combină dieta japoneză cu ceaiul verde să vezi cum scazi în greutate dar nu a doua zi cum promit unele "pilule minune a căror scop real nu este decât de a aduce bani în buzunarele unor afaceriști." a că

    3
    0

  • AureliaBEST pe 5 Oct 2010, 20:55
    o intrebare

    chiar arde grasimile acest ceai?slabesti? am luat n ceaiuri si mai rau m am ingrasat, pastile alli, xls reducer, super slim nimic nici un efect

    1
    2

  • ALEXANDRA pe 29 Sep 2010, 20:06
    ceaiu mate

    FETELOR ATI MAI FOLOSIT CEAIU?

    0
    2

  • alexandra pe 29 Sep 2010, 20:04
    ceaiu mate

    unde se gaseste ceaiul mate?

    1
    1

  • elena pe 9 Sep 2010, 13:28
    ceaiul care arde grasimile

    Eu consum in loc de cafea dar ma ajuta pe mai multe planuri(arderi eficiente,stre,oboseala,energie,sint si hipotensiva)ceaiul thermojetics varianta originala

    3
    1
  • eva
    JohanaAela pe 9 Sep 2010, 11:53
    @Claudia31ş @Roxana

    Ceaiul mate îl găsiţi la magazinele naturiste online, diverse ceainării, iar în acest weekend (11-12 septembrie 2010) este festivalul Tea & Coffee Festival, iar la Palatul Şuţu din Bucureşti este o expoziţie cu diverse sortimente de ceaiuri pe care le poţi cumpăra.

    1
    1

  • roxana pe 9 Sep 2010, 11:32
    Intrebare

    Buna, Ne puteti spune va rog de unde putem procura acest ceai?

    1
    1

  • claudia31 pe 9 Sep 2010, 08:15
    intrebare

    unde se gasesc aceste ceaiuri?

    1
    3

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

Carmen Brumă, cel mai greu moment din viața de mămică: "M-a cuprins panica"

Gastroenterita: Primele simptome şi cum te tratezi

Studiu: Efectele trecerii la ora oficială de iarnă

Un cuplu secret: Selena Gomez și Orlando Bloom, prinși împreună de paparazzi

Semne care-ţi arată că organismul tău este deshidratat

Monica Anghel: "Chestia asta cu trebuie să fii slab, gras... e nazistă!"

STUDIU: Alcoolul şi carnea stimulează fertilitatea masculină. Cafeaua o inhibă

Robin Thicke a făcut petrecere de divorţ

Ştefan Bănică Jr, despre iubirile sale: "Au fost nişte lecţii de viaţă"

Scăderea rapidă în greutate, la fel de eficientă ca şi slăbitul lent

FOTO: Cum arată Mihaela Rădulescu după trei zile fără somn

VIDEO: Michelle Obama dansează cu un nap, promovând alimentaţia sănătoasă

Delia a primit un "compliment" neașteptat: Cineva a crezut că e gravidă

Frumuseţe. 6 ingrediente bizare din produsele cosmetice

Andreea Raicu, depedentă de aplicațiile de pe mobil

Cum să te refaci rapid după o despărțire? 7 sfaturi de la expert

FOTO: Rita Mureşan, mai slabă ca în tinereţe!

Diana Dumitrescu si Ioana Ginghina vor participa la tabara de slabit a Dianei Stirbu

Danone Mic Dejun Delicios, pentru dimineți jucăușe

4 vedete care au slăbit spectaculos. Cum au reuşit şi cum se menţin?

Cum combatem astenia de toamnă: cele mai bune remedii naturale

Poveste adevărată. "L-am surprins pe soțul prietenei mele cu alta. Îi spun sau nu ei?"

Top 6 alimente care te întăresc. Evită bolile în sezonul rece!

VIDEO: Cum să mănânci un burger fără să te murdăreşti

Mituri despre pâine, desfiinţate: De ce nu este recomandat s-o eviți

3 meniuri de 1200 de calorii cu 3 mese pe zi. Slăbeşte mâncând!

Obiceiurile alimentare sunt formate în copilărie

7 trucuri pentru o căsnicie fericită

Dr. Oz: 5 trucuri ca să slăbeşti chiar dacă ai probleme hormonale

Gwyneth Paltrow a petrecut cu Chris Martin