Ceaiul mate, eficient in cura de slăbire

Facebook Twitter gplus Comenteaza
Ceaiul mate, eficient in cura de slăbire

Dacă vrei sa urmezi o cură de slăbire nu uita de ceaiul mate. Datorită conţinutului bogat in teină, previne obezitatea şi este foarte consacrat în lumea dietelor. Află care sunt beneficiile lui şi cum să-l prepari corect!

Cultura sud-americană reprezintă un amestec unic de tradiţii şi simboluri bine cunoscute în întreaga lume. Una dintre aceste tradiţii este cea a servirii ceaiului mate, o infuzie preparată dintr-o plantă numită “yerba mate”. O cană de ceai mate conţine de două ori mai multă cafeină (80) decât ceaiul negru, însă jumătate din conţinutul de cafeină care se găseşte într-o cană de cafea (100-200 mg). Yerba mate conţine o lungă listă de vitamine, minerale şi antioxidanţi: complexul vitaminic B, vitamina C, mangan, potasiu şi zinc.

 

 

10 efecte garantate ale ceaiului mate


Cu un gust uşor amărui, ceaiul mate este recomandat de către specialişti in numeroase probleme de sănătate, fiind recunoscut pentru beneficiile sale. Cea mai apreciată calitate a lui este aceea că te ajută să-ţi menţii silueta, prevenind astfel obezitatea. Dar, lista efectelor benefice continuă şi cu alte virtuţi pentru sănătate pe care le are ceaiul mate.

  • stimulează metabolismul;
  • stimulează arderea grăsimilor;
  • elimină surplusul de apă din organism;
  • inhibă foamea;
  • conferă energie;
  • ameliorează reumatismul, artrita, bolile hepatice;
  • reduce factorii de risc pentru diabet zaharat;
  • reduce nivelul colesterolului "rău";
  • inhibă dezvoltarea celulelor canceroase;
  • întăreşte sistemul imunitar.

 

 

Atenţie! Nu este recomandat ...

 

  • persoanelor hipertensive;
  • persoanelor cardiace;
  • persoanelor anxioase;
  • persoanelor care suferă de insomnii;
  • persoanelor cu ulcer gastric sau duodenal.


De asemenea, este recomandat să eviţi ceaiul mate seara pentru că poate să provoace insomnii.

 

 

Cum îl prepari?


Metodele de preparare ale ceaiului mate diferă de la o regiune la alta, însă toate au în comun cana "gourda" şi paiul "Bombilla".

Ca să prepari un ceai delicios se pun în cană frunzele de yerba mate, se acoperă cu mâna şi se agită puţin până când din frunze se desprind cele mai fine particule. Se toarnă apa fierbinte (70 -80 grade Celsius), se introduce paiul fără să amesteci şi se mai adaugă apaă dacă este nevoie.

Apoi se lasă la infuzat câteva minute şi se serveşte cu ajutorul paiului "bombilla", evitându-se astfel sorbirea prafului rămas din frunzele zdrobite. Infuzia se poate repeta cu aceleaşi frunze de încă 10 - 15 ori, deoarece frunzele nu-şi pierd uşor aroma si proprietăţile.

 

 

Alte ceaiuri eficiente în cura de slăbire


Dacă ceaiul mate nu este pe gustul tău, ai şi alte opţiuni eficiente în lupta cu kilogramele.

  • ceaiul verde este bogat în vitamine şi minerale, stimulează digestia şi elimină toxinele din organism;
  • ceaiul oolong care stimulează secreţia unei enzime care arde grăsimile;
  • ceaiul din ghimbir proaspăt răzuit şi pus la infuzat (2 linguriţe la un litru de apă clocotită) accelerează arderile în organism
  • ceaiurile care ajută digestia: muşeţelul, coada şoricelului, mentă, chimen.


 

Comentarii (21)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • anatolie pe 26 Sep 2014, 15:42
    ceaiul mate

    nu cred ca est corect sa folosesti asa expresii: golanii de Romini Oare cum ai ajuns sa-i cunosti pe acei golani?

    0
    0

  • anatolie pe 26 Sep 2014, 15:42
    ceaiul mate

    nu cred ca est corect sa folosesti asa expresii: golanii de Romini Oare cum ai ajuns sa-i cunosti pe acei golani?

    0
    0

  • Emil pe 19 Ian 2014, 03:19
    ceai mate

    Buna ziua! Ceaiul mate este foarte bun. Nu ridica tensiunea arteriala, dar este un tonic pe care il recomand din experienta. Beau zilnic.

    1
    0

  • miriam pe 27 Sep 2013, 12:56
    Mate

    Arata foarte bn,si nu cred ca are un gust amar...se poate indulci??

    1
    1

  • poolmat pe 25 Iun 2013, 15:06
    ceai de mate

    cat ceai se bea pe zi ? caci eu am facut ceai din 3 linguri si un litru de apa .

    2
    0

  • Irina pe 15 Aug 2012, 09:42
    Ceai Mate

    Ceai mate foarte bun si natural puteti bea la ceainaria Rendez-Vous din Bucuresti. Am incercat vreo 20 de sortimente din cele peste 200 pe care le au si nu m-a dezamagit niciuna.

    1
    1

  • Posta Maria pe 23 Apr 2012, 16:29
    Rasouns la Miha

    Puteti comanda ceaiul Mate de pe siteul: www.vitamix.ro impreuna cu o gama larga de accesorii: Bombilla (pai) pentru ceai mate si Calabaza (vas din dovleac) pentru mate.

    2
    1

  • Miha pe 9 Ian 2012, 18:35
    cana si fitru

    Unde gasesti cana si pai?

    6
    1

  • teddy pe 9 Ian 2012, 18:31
    Pentru slabire

    @assiris Daca vrei sa slabesti 7 kg in 10 zile - tine dieta Oshawa - vezi pe net. Vei slabii garantat. E cea mai ieftina si accesibila dieta

    3
    3

  • arabu pe 30 Nov 2011, 22:27
    raspuns

    ceaiul mate se gaseste aproape la toate macelariile arabesti si este destul de ieftin pana in 10 lei paketelul de 250g unele vin si cu paiul special cadou lipit pe paket... eu zic sa mergeti la cea mai apropiata macelarie cu specific arabesc si sa incercati :)

    2
    1

  • vali pe 20 Iun 2011, 13:02
    ceaiul mate

    buna,eu folosesc ceaiul mate,este f. bun...il cumpar de la un magazin cu produse naturiste,de pe Mihai Bravu,vis-a- vis de Volksbank....250g costa 11 lei

    2
    1

  • andreea pe 7 Ian 2011, 13:09
    ceaiul mate

    Eu il cumpar din librariile carturesti

    0
    4

  • vali pe 19 Nov 2010, 22:32
    raspuns

    i-am trimis lui maica-mea si-i foarte multumita . aici e 3 euro si 50 de centi jumatate de kg . golanii de romani te rup la preturi

    2
    1

  • assiris pe 9 Nov 2010, 08:28
    Chiar arde?

    @AureliaBEST Da chiar arde dar cu răbdare. Dacă te-ai îngrășat în 20 de ani nu aștepta să devii star peste noapte după ce ai băut seara o cană cu ceai. Trebuie răbdare și o dietă corespunzătoare și multă mișcare. Ia combină dieta japoneză cu ceaiul verde să vezi cum scazi în greutate dar nu a doua zi cum promit unele "pilule minune a căror scop real nu este decât de a aduce bani în buzunarele unor afaceriști." a că

    3
    0

  • AureliaBEST pe 5 Oct 2010, 20:55
    o intrebare

    chiar arde grasimile acest ceai?slabesti? am luat n ceaiuri si mai rau m am ingrasat, pastile alli, xls reducer, super slim nimic nici un efect

    1
    2

  • ALEXANDRA pe 29 Sep 2010, 20:06
    ceaiu mate

    FETELOR ATI MAI FOLOSIT CEAIU?

    0
    2

  • alexandra pe 29 Sep 2010, 20:04
    ceaiu mate

    unde se gaseste ceaiul mate?

    1
    1

  • elena pe 9 Sep 2010, 13:28
    ceaiul care arde grasimile

    Eu consum in loc de cafea dar ma ajuta pe mai multe planuri(arderi eficiente,stre,oboseala,energie,sint si hipotensiva)ceaiul thermojetics varianta originala

    3
    1
  • eva
    JohanaAela pe 9 Sep 2010, 11:53
    @Claudia31ş @Roxana

    Ceaiul mate îl găsiţi la magazinele naturiste online, diverse ceainării, iar în acest weekend (11-12 septembrie 2010) este festivalul Tea & Coffee Festival, iar la Palatul Şuţu din Bucureşti este o expoziţie cu diverse sortimente de ceaiuri pe care le poţi cumpăra.

    1
    1

  • roxana pe 9 Sep 2010, 11:32
    Intrebare

    Buna, Ne puteti spune va rog de unde putem procura acest ceai?

    1
    1

  • claudia31 pe 9 Sep 2010, 08:15
    intrebare

    unde se gasesc aceste ceaiuri?

    1
    4

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

Frumuseţe. 40 de coafuri în stil boho pe care să le încerci în această vară

Frumuseţe. 5 trucuri ca să arăţi perfect la plajă fără machiaj

Românii sunt cei mai mari fumători pasivi din Europa

Frumuseţe. 5 probleme des întâlnite ale unghiilor şi cum să le rezolvi

Tusa finala de ingrijire

Ce implant aleg: rotund sau anatomic, sub muşchi sau deasupra? Află care ţi se potriveşte

Carmen Brumă are același vis de 10 ani

Dr. Oz: 5 sfaturi practice ca să nu suferi din cauza alergiilor

Jennifer Aniston (46 de ani) nu se teme de carbohidraţi. Cum arată micul ei dejun

“Atleţi de zi cu zi”, cea mai nouă campanie Prigat dedicată celor care fac slalom cu succes printre provocările cotidiene

Descoperă noul J Beverly Hills Platinum 5-în-1 Styling&Conditioning Creme: îngrijire de 5 stele pentru un păr irezistibil

Hidratare pentru ten

Jamieson, vitaminele numarul 1 în Canada, disponibile în România!

Frumuseţe. 5 trucuri pentru ca machiajul ochilor să rămână intact întreaga zi

VIDEO: Cum lărgești pantofii care te strâng

Frumuseţe. Cum să foloseşti corect cremele autobronzante. 6 sfaturi

Inovatie aboluta in epilarea definitiva: Laserul Dioda!

SUNLIGHT 50+ - Crema hidratantă pentru față cu protecție solară foarte ridicată de la Ivatherm

S-a lansat primul serviciu de catering pentru petrecerile de copii

Infertilitatea masculină: Cum se depistează şi care sunt cauzele?

Gabriel Cotabiță, primul semn bun: Artistul a deschis ochii şi respiră singur!

Omar Sharif, diagnosticat cu Alzheimer

Medicii confirmă: Gabriel Cotabiţă răspunde la anumiţi stimuli

Frumuseţe. Scapă de cearcăne cu ajutorul chirurgiei estetice

Frumuseţe de vedetă. Amalia de la „Neatza“ foloseşte măştile pentru păr făcute în casă

10 alimente pe care nu trebuie să le ţii în frigider

Fiicele lui Cotabiţă: Nu s-a pus niciun moment problema deconectării de la aparate

5 tipuri de ochelari de soare la modă în acest an. Ce model ţi se potriveşte?

Epilarea definitiva, solutia preferata a vedetelor

Mirela Vescan a găsit elixirul frumuseţii pentru o privire luminoasă şi fără cearcăne Redensity Eyes