"Vreau sa slabesc si nu stiu cum!" (moil)

4 Comentarii
Print

Trimite pe:
Yahoo
Facebook
Twitter

RASPUNS: Sunteti inca la foarte scurt timp dupa nastere si organismul este foarte fragil, dupa ce a dus o sarcina la o varsta nu foarte potrivita. Foarte important ar fi sa nu mai cresteti in greutate in urmatoarele luni. Nu va sfatuiesc sa tineti o cura de slabire restrictiva. Incercati sa cresteti consumul de energie, prin cresterea miscarii. Legat de regimul alimentar: mancati de 4-5 ori pe zi, incepand cu dimineata, excluzand: dulciurile, racoritoarele de cofetarie, grasimile. Mancati celelalte alimente, scazand usor cantitatile. Nu mancati pana va saturati niciodata! Scaderea in greutate trebuie sa fie moderata, iar regimul alimentar trebuie respectat toata viata, intrucat aveti tendinta la obezitate. Dupa un an luati legatura cu medicul de specialitate din zona, pentru a va urmari slabirea.

MAI MULT DESPRE: dieta, slabit, cura de slabire

Ai nevoie de un sfat?

Intreaba pe

Afla ultimele noutati

Aboneaza-te la newsletter »

Comentarii (4)

POSTEAZA COMENTARIU

Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

ximena pe 9 Iun 2010, 09:35
mi-as dori sa slabesc
Buna ziua, am 31 ani, 86kg, inaltime 172cm si mi-as dori sa slabesc dar nu dispun financiar pt a ma adresa unui medic specialist si de aceea va rog daca se poate sa ma ajutati.
0
0
diana pe 10 Iul 2009, 15:52
...
buna ! ma numesc diana .am 13 ani, 1,62 ,si 52kg am putina burtica si vreau sa o dau jos:Dla picioare nu vreau sa slabesc ce imi recomandati ???multumesc
1
0
cerasela pe 26 Mai 2009, 21:36
vreau un sfat
am 19 ani ,1,67 si 65 d kg...ma simt foarte complexa k am sunculite...vreau sa slabesc macar 5 kg...dar nush cum...si vreau sa dau si burtik jos...Va rog frumos...poate puteti sa ma ajutati!ast un raspuns.
1
0
roxana pe 15 Mar 2009, 18:31
vreau sa slabesc
imi doresc foarte mult sa slabesc..am 14 ani jumate sh vreo 75kg..ce sa fac??? ce fel d dieta sa tin? vreau sa slabesc makr 20kg..
0
0