Alimentatie sanatoasa

Cum poți avea grijă de sănătatea digestivă în fiecare zi

Cum poți avea grijă de sănătatea digestivă în fiecare zi

Alimentele pe care le consumi și stilul de viață pe care îl adopți influențează în mod direct sănătatea digestivă.
Dr. Oz: Ce să mănânci ca să previi bolile grave?

Dr. Oz: Ce să mănânci ca să previi bolile grave?

Verdeţurile te apără de diabet, deoarece au un conţinut bogat în fibre care încetinesc eliberarea zahărului din alimentele pe care le consumi.
Dietă: 5 alimente pe care nutriţioniştii nu le-ar mânca niciodată

Dietă: 5 alimente pe care nutriţioniştii nu le-ar mânca niciodată

Mezelurile conţin nitraţi, iar aceste substanţe au fost asociate cu un risc crescut de a dezvolta cancer. Descoperă ce altceva mai conţine lista neagră!
Dietă: Cum să mănânci sănătos chiar dacă ai mai încercat şi n-ai reuşit

Dietă: Cum să mănânci sănătos chiar dacă ai mai încercat şi n-ai reuşit

Nu te stresa pentru faptul că ai făcut o alegere greşită, ci gândeşte-te cum să revii pe drumul cel bun, fiind mai atentă la următorul produs pe care-l consumi!
Elevi din ciclul primar din Bucureşti şi Cluj-Napoca - expediţie în magazine, pentru a decoperi secretele piramidei alimentare

Elevi din ciclul primar din Bucureşti şi Cluj-Napoca - expediţie în magazine, pentru a decoperi secretele piramidei alimentare

Fundaţia PRAIS a organizat pentru 170 de elevi din Bucureşti şi Cluj-Napoca, implicaţi activ în mişcarea naţională „Şi eu trăiesc sănătos!” – SETS, o expediţie cu tema “Descoperiţi piramida alimentară!”, găzduită cu generozitate de 7 magazine Carrefour, cu ocazia...
Ghidul alimentaţiei sănătoase: Ce te ajută să slăbeşti la început de an

Ghidul alimentaţiei sănătoase: Ce te ajută să slăbeşti la început de an

Nu trebuie să-ţi lipsească din meniul zilnic o salată de verdeţuri şi crudităţi, iar la fiecare masă principală este bine să incluzi multe legume.
Dietă: 5 întrebări despre alimentaţie şi adevăratele răspunsuri

Dietă: 5 întrebări despre alimentaţie şi adevăratele răspunsuri

Consumul moderat de ouă nu creşte semnificativ nivelul de colesterol, iar beneficiile acestui aliment depăşesc cu mult aşa-zisele pericole.
5 rezoluţii pentru un an 2015 sănătos. Cum să te ţii de ele?

5 rezoluţii pentru un an 2015 sănătos. Cum să te ţii de ele?

Somnul, dieta şi exerciţiile fizice sunt primele lucruri la care trebuie să lucrezi pentru a te asigura că vei avea un corp tonifiat şi plin de vitalitate.
Alimentaţia sănătoasă: Regulile de bază recomandate de nutriţionişti

Alimentaţia sănătoasă: Regulile de bază recomandate de nutriţionişti

Moderaţia şi varietatea hranei sunt două dintre principiile elementare care ar trebui să fie respectate de oricine. Descoperă ce înseamnă să mănânci echilibrat!
Cum să-ţi convingi iubitul să mănânce sănătos? 6 trucuri

Cum să-ţi convingi iubitul să mănânce sănătos? 6 trucuri

Nu-i impune o anumită dietă şi nu-l forţa să aleagă între fast-food şi broccoli! Lasă-i libertatea de a lua decizii, dar explică-i de ce face bine un anume aliment.
VIDEO: Michelle Obama dansează cu un nap, promovând alimentaţia sănătoasă

VIDEO: Michelle Obama dansează cu un nap, promovând alimentaţia sănătoasă

Prima Doamnă a Statelor Unite nu pierde nicio ocazie pentru a promova o alimentaţie sănătoasă. Ea este protagonista unui clip de şase secunde, postat pe reţeaua de socializare Vine, în care dansează cu un nap şi care a devenit viral pe Internet, relatează CNN.
Dr. Oz: 5 cele mai noi trucuri ca să nu mai fii adormită toată ziua

Dr. Oz: 5 cele mai noi trucuri ca să nu mai fii adormită toată ziua

Cafeaua ta de dimineaţă are nevoie de un ingredient special şi nu este vorba despre zahărul rafinat sau laptele pasteurizat. Sfaturile expertului
Top 6 alimente care te întăresc. Evită bolile în sezonul rece!

Top 6 alimente care te întăresc. Evită bolile în sezonul rece!

Virozele respiratorii şi răcelile sunt riscurile la care ne expunem atunci când temperaturile alternează. Află de la un expert ce trebuie să mănânci!
Obiceiurile alimentare sunt formate în copilărie

Obiceiurile alimentare sunt formate în copilărie

Suntem uneori tentaţi să ignorăm faptul că obiceiurile de stil de viaţă se formează din copilarie, iar excesele de la începutul vieţii ne pot cauza mai târziu neplăceri.
Dieta vegană: Jennifer Lopez, mai sexy ca niciodată datorită alimentaţiei

Dieta vegană: Jennifer Lopez, mai sexy ca niciodată datorită alimentaţiei

Multe vedete au adoptat acest regim pentru a slăbi rapid, însă dacă nu cunoşti câteva reguli elemetare este posibil să suferi de un deficit de nutrienţi.
Alimentaţie sănătoasă: 5 reguli de bază ca să nu mai mănânci porcării în 2014

Alimentaţie sănătoasă: 5 reguli de bază ca să nu mai mănânci porcării în 2014

Găteşte acasă preparate delicioase, simple şi care nu-ţi ocupă mult timp. Astfel, vei avea şi la serviciu o mâncare pe gustul tău şi sănătoasă.
Ce trebuie să pui în farfurie ca să ai o alimentaţie sănătoasă

Ce trebuie să pui în farfurie ca să ai o alimentaţie sănătoasă

Ce înseamnă o alimentaţie echilibrată? Ce ar trebui să pui pe farfurie ca să asiguri organismului toţi nutrienţii de care are nevoie? Descoperă cele mai bune trucuri!
13 trucuri în bucătărie ca să găteşti sănătos şi gustos în acelaşi timp

13 trucuri în bucătărie ca să găteşti sănătos şi gustos în acelaşi timp

Majoritatea persoanelor consideră că mâncarea sănătoasă este fără gust şi nu oferă nicio satisfacţie atunci când este consumată. Ca să găteşti sănătos, dar şi gustos trebuie să ştii câteva trucuri!
9 reguli de nutriţie pentru a-ţi păstra sănătatea organismului

9 reguli de nutriţie pentru a-ţi păstra sănătatea organismului

Nu mai ştim ce să mâncăm ca să ne menţinem o sănătate optimă? Părintele detoxifierii intestinale, dr. Bernard Jensen te invaţă nouă reguli de bază în nutriţie ca să fereşti de boli.
Dr. Oz: Trucurile actriţei Gwyneth Paltrow ca să arate bine şi să fie în formă

Dr. Oz: Trucurile actriţei Gwyneth Paltrow ca să arate bine şi să fie în formă

În ultima perioadă, actriţa Gwyneth Paltrow s-a făcut tot mai auzită atunci când este voaba despre nutriţie. Atât ea cât şi familia au un regim alimentar special care a iscat multe polemici, dar şi admiraţie.
Dieta pentru un creier sanatos

Dieta pentru un creier sanatos

Nu este niciun secret ca pe masura ce inaintam in varsta memoria se deterioreaza. Specialistii insa sustin ca putem intarzia acest proces prin alegeri alimentare "inteligente".
Pagina: