Voluntariat pentru prevenirea obezităţii infantile în şcoli

Luna mai reprezintă varful intervenţiilor în şcoli bazate pe metodologii recunoscute internaţional, din cadrul mişcării naţionale “Şi eu trăiesc sănătos!” – SETS.

Fierul te ajuta sa il feresti pe cel mic de infectii

Organismul uman este mult mai inteligent decat ne putem noi imagina, insa acest lucru nu inseamna ca nu trebuie sa avem grija de el. Sanatatea noastra este direct influentata de capacitatea organismului de a se apara impotriva unor infectii, viroze, dar si alte probleme mai grave. Cu atat mai mult cu cat este vorba de copii. Cei mici sunt mult mai expusi decat adultii, iar sistemul lor imunitar poate fi semnificativ afectat daca organismul nu primeste necesarul zilnic de minerale si vitamine.De multe ori, anumiti factori externi precum variatiile de temperatura si schimbarea anotimpurilor pot influenta gradul de vulnerabilitate al copiilor la infectii. Cele mai intalnite, in randul copiilor, sunt infectiile respiratorii, precum virozele si infectiile digestive.“Infectiile respiratorii apar cu preponderenta iarna, datorita temperaturilor scazute, dar si a factorilor patogeni. Acestea se manifesta sub forma durerilor de gat, frisoane, febra, respiratie dificila si tuse. Spre deosebire de infectiile respiratorii, cele digestive apar de obicei in anotimpurile calde. Simptomele presupun crampe severe la stomac, greata si varsaturi”, declara prof. dr. Doina Anca Plesca, medic primar pediatru, vicepresedinte al Societatii Romane de Pediatrie.Un sistem imunitar sanatos este important pentru a-i feri pe cei mici de toate acestea. Fierul este unul dintre mineralele esentiale care contribuie la mentinerea sanatatii sistemului imunitar. Campania Nestle “Impreuna crestem copii puternici” le reaminteste mamicilor cat de important este acest mineral si care este rolul lui in alimentatia celor mici, in contextul in care, deficienta de fier afecteaza 1 din 4 copii de varsta scolara din Romania. Spanacul, ficatul de pui, semintele de susan, ouale si pestele sunt cateva dintre alimentele care pot face parte dintr-o alimentatie echilibrata, asigurand totodata si necesarul zilnic de fier. In plus, pentru o asimilare cat mai buna a fierului este important sa completati dieta celor mici cu alimente bogate in vitamina C. Asa ca incepeti chiar de la micul dejun, cel mai important moment al zilei din punct de vedere al alimentatiei. Ii puteti rasfata pe cei mici cu un pahar de lapte cu Nesquik Opti-Start cacao instant sau o portie de cereale Nesquik, care asigura 17%, respectiv 26% din necesarul zilnic de fier. Si pentru o prima masa a zilei cat mai echilibrata, fructul preferat si cateva migdale sau nuci pot completa micul-dejun. Asadar, pentru ca micutii vostri sa fie sanatosi si puternici, este timpul sa va imprieteniti si cu fierul. Nu uitati sa-l introduceti in alimentatia familiei in fiecare zi!

7 sfaturi ca să ai o relație bună cu copilul tău

Legătura dintre mamă și copil este una cu totul specială, însă pentru a avea sorți de izbândă, ea trebuie susținută în mod constant toată viața.

De ce plâng bebeluşii noaptea? Explicaţia cercetătorilor

Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Harvard, din Statele Unite ale Americii, propune o nouă explicaţie pentru faptul că bebeluşii se trezesc frecvent în timpul nopţii.

10 pentru o sănătate de ”fier”

Cu toții ne dorim un organism sănătos și puternic pentru copiii noștri, care să facă față provocărilor zilnice pe care aceștia le întâmpină în această perioadă plină de schimbări și descoperiri.

Mai usor pentru mamici, mai placut pentru copii

Ca orice relatie, si relatia dintre tine si copilul tau se construieste in timp. Va descoperiti unul pe celalalt, va petreceti cea mai mare parte a timpului impreuna si invatati lucruri noi. Zilele devin luni, lunile devin ani si astfel, ajungeti sa va cunoasteti atat de bine. Ai mereu grija de el si ai face orice ca sa fie fericit. Ai incredere in instinctul tauOrice mama stie exact cand micutul ei nu se simte foarte bine. Fie ca e vorba de o raceala, febra sau de o usoara durere, uneori, trebuie sa ramaneti in casa pentru mai multe zile. In astfel de momente, vrei sa il ajuti. Iata o idee despre cum poti transforma baia obisnuita de seara intr-un moment special. De cele mai multe ori, copiii se simt mult mai bine dupa o baie, mai ales daca manifesta stari febrile. Distreaza-ti copilul si relaxeaza-l! Sa inceapa balaceala Pasul 1….. Citeste mai multe aici! 

Cum putem preveni si ameliora constipatia la sugari

Majoritatea mamicilor s-au confruntat cel putin o data cu aceasta problema: constipatia bebelusului. Caracterizata prin scaune de consistenta crescuta, a caror eliminare la 2-3 zile sau chiar mai mult se dovedeste dificila, uneori chiar dureroasa, constipatia este una dintre cauzele comune de disconfort al sugarului. Cauzele acesteia sunt multiple, cele mai multe dintre ele avand legatura cu alimentatia incorecta – fie ca este prea multa, prea putina, sau contine alimente si substante care...

Trateaza constipatia bebelusului tau rapid si eficient

Fii pregatita pentru constipatia bebelusului tau, cu supozitoare create speciale pentru el. In primul an din viata bebelusului apar si primele problemele la care tu ca mamica trebuie sa gasesti solutii cat mai eficiente si confortabile pentru micutul tau. Constipatia apare atunci cand copilul nu are scaun o perioada mare de timp. Caracterizata prin eliminarea dificila, uneori dureroasa, a unor scaune de consistenta crescuta, la intervale de 2-3 zile sau chiar mai mult, aceasta se manifesta prin...

Constipatia la sugari

Orice mamica s-a confruntat cu situatii neplacute in primele luni de viata ale copilului. Din pacate nu intotdeauna reusim sa intelegem ce doreste bebelusul sa ne transmita, dar una dintre cauzele principale de disconfort in cazul sugarilor este constipatia. Articolul de fata isi propune sa prezinte semnele acesteia si cauzele ei, precum si solutii pentru ameliorarea sau chiar inlaturarea problemei.

"Soacra mea a umplut rețelele de socializare cu pozele bebelușului meu"

Am născut în vara anului trecut, iar evenimentul ăsta mi-a schimbat viața și a umplut de bucurie familia. Dincolo de bucuriile, dar și grijile inerente venirii pe lume a unui suflet nou, am acum o frământare suplimentară, generată de un comportament prea exhibat al soacrei mele.

Cu zambet inainte – Improvizeaza un teatru de papusi!

Copiii racesc, fac febra, au dureri cauzate de cresterea dintilor sau dureri in gat. Cand micutul tau este bolnav, planurile voastre sunt date peste cap si riscati sa ramaneti in casa cateva zile. In astfel de momente, pentru a-i purta de grija, ai nevoie de putere

Fii pregatita pentru constipatia bebelusului tau, cu supozitoare create speciale pentru el

De vorba cu Dr. Ana Culcer, Medic Primar Pediatru, Doctor in stiinte medicale, Sef sectie Neonatologie al Spitalului Universitar din 1984, din 1973 lucreaza la Sectia de Neonatologie cu supraspecializare in urgente medicale si formator National pe probleme de alimentatie naturala, lucrand cu UNICEF timp de 10 ani fiind trimisa la San Diego,SUA in 1996 pentru a se secializa in probleme de alimentatie naturala , ulterior sustinad cursuri in toata tara pentru medicii sef de sectie si asistentele...

Pregătirea pentru şcoală: 7 sfaturi să nu cheltui bani aiurea pe rechizite

Începutul noului an şcolar se apropie cu paşi repezi şi trebuie să te gândeşti încă de pe acum la interminabila sesiune de cumpărături şi la goana după rechizite. Pentru elevi, cumpărarea rechizitelor noi este una dintre cele mai frumoase experienţe, dar în acelaşi timp este un moment în care banii dispar înainte să poţi spune că ai cumpărat toate cele necesare.

3 idei cu care să transformi spălatul pe mâini într-o joacă

De câte ori n-a fost nevoie să te rogi cu cerul și cu pământul de cel mic să meargă să se spele pe mâini? De câte ori, în drumul spre baie, nu e atras de cine știe ce jucărie, hârtie, etc., și uită să mai ajungă la chiuvetă? Sau de câte ori nu ajunge la baie și descoperă și acolo alte atracții, mai puțin apa și săpunul? Iată 3 metode care să te ajute să transformi spălatul pe mâini într-o joacă.Propune-i să faceți multă spumăSpuma este aliatul numărul 1 al mamelor la capitolul ”Baie”. Baia în cadă funcționează de minune cu puțin spumant, lucru care se aplică și în cazul spălatului pe mâini. Dacă îl vezi că nu se grăbește spre chiuvetă și masa e gata, propune-i să mergeți împreună și să faceți multă spumă cu săpunul. Eventual, puteți face și un concurs ”Cine face mai multă spumă”,dar ai grijă să nu-l câștige nimeni, astfel îl puteți relua la infinit, de fiecare dată (adică de câte ori e nevoie într-o zi). Îl puteți juca așa, pe runde, până vă plictisiți. Ba chiar îi poți spune că te va depăși în concurs dacă te fentează - să meargă singur la spălat, caz în care tu trebui să pari devastată de faptul că tocmai ai fost devansată în cursa ”Cine face mai multă spumă?”.Jucați ”Prinde apa!”Cea de-a doua metodă, ”Prinde apa!”, este un joc pe care s-ar putea să-l descopere chiar singur. O bună perioadă de timp s-ar putea ca spălatul pe mâini să se prelungească din cauza faptului că cel mic vrea să prindă jetul de apă în mână. Oricum, dacă nu îl descoperă singur, ai putea să i-l sugerezi tu și îl vei convinge în acest fel să meargă cu plăcere la spălat. Ai grijă să-i îi vinzi toate ponturile și să-i spui că săpunul poate fi aliatul lui care îl poate ajuta, dacă nu să prindă apă, măcar să-i sporească șansele.Trimiteți murdăria în expedițieAcest joc funcționează numai când e foarte, dar foarte murdar pe mâini. Poți apela la el după copilul s-a jucat în nisip, pământ, nisip+apă, apă+pământ, pământ+suc și alte combinații mai mult sau mai puțin ”fericite”. Spune-i că e timpul ca murdăria de pe mâinile lui să plece în expediție prin labirintul instalației sanitare. Arată-i intrarea spre acest labirint, acea cale de acces cu 5 sau 6 porți (depinde câte orificii are scurgerea de la chiuveta ta). Explică-i ce traseu va avea murdăria, iar dacă te întreabă cumva (o să te întrebe sigur!) unde se duce, spune-i că se va întoarce pe mâinile lui când va termina expediția (în câteva minute sau zeci de minute, copilul va fi din nou murdar pe mâini, așa că... nu îl minți cu nimic când îi spui că murdăria se va întoarce). Poți să-i mai spui că murdăria, ca să aibă energie să călătorească atât de mult, ar avea nevoie de săpun, fără de care nici n-ar putea pleca de pe mâini.Distracție curată!

Libertatea mamei, ”închisoarea” copilului?

Când ți se reproșează că greșești sau ai greșit cu ceva în creșterea copilului, chiar și cu un lucru minor, simți cum îți crește ușor tensiunea arterială. Să ți se spună, ca mamă, că există ceva ce nu faci bine, nu e absolut deloc plăcut. Reușești să treci peste acest lucru, așa cum treci peste toate provocările meseriei de părinte și îți spui, în sinea ta, că ești liberă să-ți crești copilul așa cum vrei sau cum simți. Ești liberă să faci ce crezi tu că e mai bine pentru el, ești liberă să îl duci acolo unde crezi tu că e cel mai bine, ești liberă să-i alegi grădinița sau școala care îți place ție, ești liberă să-l educi așa cum simți tu că trebuie, etc. ”Funcția” ta, de mamă, îți permite, deci, libertatea de a decide în locul copilului, pentru el. Să nu cazi, însă, în capcana acestei libertăți.Ai grijă ca libertățile tale să nu construiască ”închisoarea” celui mic!Ține cont însă de faptul că față de copilul tău ești datoare să ții cont de el, de ceea ce vrea  sau nu vrea să facă, de ceea ce îi place sau nu, etc.Încearcă să nu intri în imperiul lui ”nu ai voie să...” lucru pe care copilul nu-l va înțelege absolut deloc și care va produce un comportament în oglindă - vârsta lui NU - care îți va da mari bătăi de cap.Așa cum tu ai nevoie de libertate, la fel și copilul tău. Dă-i libertatea de care are nevoie ca să cunoască lumea. Nimeni nu spune că trebuie să-l lași sa plece singur de acasă la 3-4 ani sau să umble liber prin parc, dar lasă-l să se joace liber. Lasă-l să experimenteze. Lasă-l să pună mâna pe lanțul de la bicicletă chiar dacă se va umple de ulei. Lasă-l să se joace cu nămol chiar dacă se va murdări ca un purcel. Lasă-l să mangaie cățelul vecinilor, chiar dacă animalele au microbi. Lasă-l să intre sub pat ca să-și ia jucăria, chiar dacă n-ai mai aspirat pe acolo de o lună de zile. Lasă-l să se tăvălească pe iarba din parc, chiar dacă nu e un mediu aseptic sau ți-e teamă că își va murdări hainele.Fericirea nu e întotdeauna curatăToate temerile pe care le ai pot fi înlăturate: unele pe loc - cu gel anitbacterian (atunci când nu sunteți acasă), altele cu apă și săpun antibacterian pentru murdăria de pe mainile copilului, altele acasă, cu apă și detergent de rufe – pentru murdăria de pe haine. Și tu știi asta! Totul depinde de tine și aici revenim la libertatea ta- ce vrei tu: un copil curat, cu hainele curate, dar trist sau un zâmbăreț murdar și fericit?

Soluții 100% naturale pentru problemele copilăriei

Copiii sunt ființe proaspete și fragile. Cei mai mulți dintre ei fac roșu în gât după ce aleargă într-o zi friguroasă, oricât de tare i-am înfofoli noi. Din fericire bolile copiilor trec repede și fără eforturi speciale, mai ales dacă avem la îndemână câteva leacuri naturale eficiente. Dacia Plant a pregătit gama ÎNGERAȘUL, special creată pentru copii cu siropuri fără zahăr, cu ingrediente 100% naturale, fără conservanți și fără coloranți.Una pentru mama, una pentru tata...Nu e ușor să hrănești un copil. E prea preocupat să descopere lumea ca să mai aibă timp și de activități prozaice precum mâncatul. Cei mai mulți părinți se plâng că micuții lor au probleme cu apetitul. Un copil normal mănâncă exact atât cât îi trebuie, chiar dacă cei mari sunt de altă părere. Dacă există însă o problemă, atât de natură emoțională, cât și fizică, o combinație de plante o poate rezolva. Siropul pentru creşterea poftei de mâncare la copii este o asociere de plante cu efecte antianorexigene, vitaminizante şi revigorante. El conține fructe de cătină, rădăcină de shatavari, rădăcină de ashwaganda, rădăcină de angelică, fructe de pippali, rizomi de ghimbir, ulei esenţial de lămâie. Ca excipient a fost aleasă fructoza, pentru a evita efectul negativ al zahărului alb asupra dentiției și asupra metabolismului glucidic în general. Acest sirop este indicat în anorexie (lipsa poftei de mâncare), anemie, stări de astenie şi slăbiciune, devitalizare, hipovitaminoze, convalescență, colici abdominale.Cine-i mic și voinic?Copiii sunt mult mai expuși decât adulții la viruși și bacterii. Imunitatea în organism apare întâi prin transferul de anticorpi din sângele mamei în cel al bebelușului și durează circa 3-6 luni după naștere, mai mult dacă este alăptat, după care trebuie să fie cultivată. Sirop Imunostimulent pentru copii reprezintă o asociere de plante şi uleiuri volatile care acţionează ca imunostimulent, antiviral, antimicrobian. El conține extract de rădăcină de astragalus, extract de echinacea, fructe de soc, uleiuri esenţiale de lămâie, brad și salvie; are ca excipient fructoza. Acest sirop este indicat în răceală, viroze respiratorii, gripă, bronşite acute şi cronice, traheite, traheo-bronşite, pneumonii, faringo-amigdalite, sinuzite, infecţii urinare (cistite, uretrite), bolile copilăriei, infecţii recidivante cu diverse localizări, deficienţe imunitare de cauze diverse. Pentru o eficiență maximă, tratamentul cu acest sirop imunostimulent este recomandat în cure de 2-3 luni, mai ales în perioada toamnă-iarnă. Puiul nu tușește, toată lumea doarmeCând îți vezi puiul tușind, parcă ți se rupe inima. Ai vrea să găsești un leac-minune, care să-l ajute să nu se mai chinuie nici o secundă. Cu toate acestea, tusea umedă nu trebuie stopată, pentru că ajută la eliminarea secreţiilor bronşice muco-purulente și în felul acesta împiedică extinderea infecţiei şi menţine permeabilitatea căilor respiratorii.  Tusea seaca este specifică fazelor de început sau de sfârșit al episoadelor virale, dar ea poate deveni epuizantă, poate agrava spasmul bronșic și dispneea. Îngerașul ne oferă Sirop De Tuse pentru copii, un produs natural obţinut din plante şi uleiuri volatile, cu următoarea compoziție: grindelia , pătlagină, rădăcină de lemn-dulce, scai-vânăt, rizomi de ghimbir, rădăcină de nalbă, fructe de pippali, uleiuri esenţiale de eucalipt, roiniţă, pin, mentă-creaţă, scorţişoară și ca excipient fructoză. Acest sirop este indicat în răceala simpla, viroze respiratorii, gripă, bronşite acute şi cronice, traheite, traheo-bronşite, pneumonii, faringo-amigdalite, sinuzite, simptomele respiratorii ale bolilor copilăriei.Popeye marinarul e mic copilVitaminele şi sărurile minerale sunt substanţe indispensabile, mai ales în procesul de creştere şi dezvoltare. Majoritatea vitaminelor nu pot fi sintetizate în organism, ceea ce face necesar aportul lor exterior prin alimentație sau prin suplimente alimentare. Alimentaţia modernă, bogată în dulciuri, alimente de tip fast food sau sucuri îndulcite artificial, precum şi prelucrarea termică excesivă a alimentelor conduc la o carenţă de vitamine şi minerale. Carenţa de săruri minerale determina perturbări ale procesului de creştere şi încetinește dezvoltarea scheletului şi dinţilor. Carenţa de calciu determină apariţia rahitismului, lipsa de magneziu conduce la apariția spasmofiliei, deficitul de fier provoacă apariţia anemiei. Siropul Minerale, Ca, Mg și D3 reprezintă o asociere de săruri de calciu și magneziu ușor absorbabile de organism, provenite din surse organice. Calciul provenit din algele calcaroase Aquamin este extrem de bine absorbit de organism, la acest lucru contribuind și raportul optim de Ca/Mg. Este indicat în perioada de creștere la copii, adolescență, rahitism, hipocalcemie. Vitaminizant este un flacon cu comprimate în formă de îngerași, foarte bune la gust, care vor fi ronțăite cu plăcere de îngerașul tău. Au în compoziție extracte de cătină, corn, fructe de merişor, fructe de soc, fructe de afin, coacăz-negru, porumbar, scoruş-de-munte, măceş, păducel, fructe de boz, fructe de zmeur și de morcov. Fă cunoștință cu micuțul Știe-totSiropul Stimulent Mental este natural, îmbunătăţeşte memoria şi funcţiile cognitive, este armonizator emoțional și ușor calmant. El conține roiniţă, lecitină, jatamansi și ulei esenţial de roiniţă.Este recomandat în tulburări de atenţie şi de memorie, pentru creşterea randamentului școlar şi a capacității de concentrare la elevi și studenți.Cum se administrează produsele din gama ÎNGERAȘ?Citește recomandările din prospect, deoarece dozele sunt diferite în funcție de vârsta copilului. În toate situațiile este bine să se facă o cură de cel puțin trei săptămâni. În cazul Vitaminizant-ului și al stimulentului mental, e recomandabil ca această cură să fie chiar mai lungă, de 3 luni, spre exemplu, cu pauză de 2-4 săptămâni, după care se poate repeta.

Cum stimulăm copiii să facă mişcare? Învaţă-i cât de important e sportul!

În era internetului, a tabletelor şi a jocurilor pe calculator, copiii fac din ce în ce mai puţină mişcare. Şi poate fi destul de dificil să-ţi convingi micuţul să iasă afară şi să se joace în aer liber.

Copilul tău: Cum să-l convingi pe cel mic să mănânce legume

Morcovii, țelina, roşiile și buchețelele de broccoli se numără printre cele mai sănătoase şi necesare alimente din dieta copilului tău, însă au un singur "defect": nu sunt la fel de gustoase ca prăjiturile şi cartofii prăjiţi. Când copilul tău refuză cu desăvârşire să mănânce legume, probabil că nu i-ai făcut cunoştinţă cu ele într-un mod atrăgător şi distractiv.

Poveste adevărată: "Mi-am abandonat copilul nou născut în ziua de Crăciun"

De şapte ani de când mi-am părăsit copilul, pentru mine Crăciunul nu mai are nicio semnificaţie. Deşi consider că am luat o decizie bună la acel moment, am remuşcări şi nu pot să trec peste asta, în ciuda timpului care credeam că va vindeca tot.

Oferte speciale: 7 hăinuţe ideale pentru zilele răcoroase, la cele mai mici preţuri

Deşi se află în primele luni de viaţă, garderoba micuţului tău nu trebuie neglijată. Bebeluşul tău are nevoie de haine practice, confortabile şi călduroase. ElefantelulRoz.ro ţi-a pregătit o gamă largă de haine şi accesorii pentru copilul tău care să-l ajute să treacă cu bine peste sezonul rece. Iată 7 articole vestimentare necesare pentru micuţul tău!