15 alimente care curăță arterele și protejează inima de infarct

Ca să ai grijă de inima ta trebuie să fii atentă la alimentele pe care le consumi în fiecare zi. Studiile au demonstrat că aceste alimente curăță arterele și protejează inima de infarct.

Top 10 alimente care scad tensiunea arterială

Ştii deja că o dietă săracă în sare te ajută să ţii sub control hipertensiunea arterială. Însă, cunoşti şi cele mai bune alimente care scad tensiunea arterială?

Incredibil! Au creat o mini-inimă dintr-o frunză de spanac

Oamenii de știință au descoperit o metodă care le permite să folosească o frunză de spanac pentru a crea mușchiul inimii umane, lucru care ar putea să fie folositor pentru a repara organele distruse, scrie National Georgraphic.

Cum să recunoști simptomele unui infarct cu o lună înainte

Vârsta înaintată nu mai este un criteriu pentru apariția bolilor de inimă. Iată cum să recunoști simptomele unui infarct cu o lună înainte!

Obiceiuri proaste pentru sănătatea inimii tale

Toată lumea vrea să aibă o inimă sănătoasă. Cu toate acestea, bolile cardiovasculare afectează populația întregului glob într-un procent destul de mare. Vestea bună este că unele obiceiuri simple, de zi cu zi, pot face o diferență destul de mare în ceea ce privește abilitatea ta de a trăi o viață sănătoasă. Mai jos, regășești câteva obiceiuri proaste pentru sănătatea inimii tale, pe care ar trebui să le eviți.

Alimente care scad tensiunea arterială

Tensiunea arterială ridicată este o problemă gravă de sănătate, care necesită multe modificări ale stilului de viață și tratamente pentru a o ține sub control.

6 simptome ale infarctului care apar doar la femei

Corpul ne trimite semnale de care trebuie să ţinem cont. Reţine că simptomele infarctului sunt diferite la femei şi nu au legătură numai cu durerile toracice!

Stop cardiac, moarte subită. Care sunt cauzele şi cum poţi fi salvat?

Stopul cardio-respirator poate să apară la oricine, însă este important să ştii că acordarea primului ajutor are un rol esenţial şi creşte şansele de supravieţuire.

Sănătate. 6 simptome care par banale, dar arată că ai probleme cu inima

Disfuncţiile sexuale, sforăitul şi sângerările gingivale pot să ascundă ceva mult mai serios la baza lor, susţine un medic cardiolog

Sănătate. Principalii factori de risc care îţi afectează inima

În România, incidența bolilor cardiovasculare crește de la an la an. Aproximativ 47% dintre decese sunt cauzate de bolile cardiovasculare, cu o incidență mai mare în rândul femeilor-52% vs. 42% în rândul bărbaților.

3 modalități simple prin care îți poți menține inima sănătoasă

S-a demonstrat că mersul pe jos, în pas alert pentru 30 de minute, în fiecare zi, reduce semnificativ riscul hipertensiunii

Sănătate. Hipertensiunea arterială, vara! La ce trebuie să fii atentă?

Vasodilatația determină o scădere a tensiunii arteriale în timpul sezonului cald, de aceea trebuie să vorbeşti cu medicul despre tratamentul potrivit.

Dr. Oz: 5 obiceiuri sănătoase care protejează inima de boli

Consumă zilnic alimente bogate în fibre! Acestea reduc nivelul colesterolului, scad tensiunea arterială şi împiedică depunerea grăsimilor pe burtă

4 secrete pe care trebuie să le știi ca să previi infarctul miocardic. Cum știm dacă suntem predispuși la bolile de inimă?

De la ce vârstă începi să te gândești la sănătatea ta, la riscurile stilului de viață și predispoziția de a face infarct? Majoritatea dintre noi, asociază această afecțiune cu vârstele înaintate și ajung să-și facă consultație mult prea târziu. Din ce în ce mai mulți tineri cu vârsta cuprinsă între 20-45 ajung să aibă probleme serioase de inimă.

6 paşi de urmat pentru a-ţi feri inima de boli

Descoperă care sunt factorii de risc pentru afecţiunile cardiovasculare şi cum poţi să-i controlezi, astfel încât organismul tău să nu aibă de suferit!

Dr Oz: 9 alimente care scad colesterolul şi protejează inima de boli

Strugurii, în special cei negri, au multiple beneficii pentru sănătate. Consumă-i când sunt în sezon ca să previi apariţia maladiilor cardiovasculare.

Bolile de inimă: Simptomele femeilor, diferite de cele ale bărbaţilor. Care sunt?

Doar 43% dintre femei acuză dureri acute în zona pieptului, acesta fiind primul simptom căutat de medici atunci când se bănuieşte un infarct miocardic.

Trigliceridele: Tot ce trebuie să ştii despre ele. Alimente bune şi rele

Nivelul lor ridicat are o mare legătură cu grăsimile pe care le consumi. Evită produsele din făină albă și cu un conținut mare de zahăr!

De ce e important să ţii sub control tensiunea arterială?

Ştiai că 4 din 10 români suferă de hipertensiune? Aceasta este considerată ca fiind cel mai răspândit factor de risc pentru bolile de inimă şi trebuie tratată.

Sfatul expertului: Tot ceea ce trebuie să ştii despre colesterol

"O cifră pe buletinul de analize nu înseamnă boală, dar poate fi un semn de alarmă ce nu trebuie ignorat", aflăm de la Dr. Gabriela Cozmanciuc, medic primar chirurg cardiovascular.
Pagina:

Noiembrie, luna fără bărbierit: Cum se schimbă bărbaţii care nu se mai rad

Meniu de post: 30 de idei care îţi uşurează viaţa

5 combinaţii cu quinoa care te ajută la slăbit

Un motiv în plus pentru care e bine să bei cafea

14 soluții simple ca să slăbești rapid câteva kilograme

Alimentele care ne fac fericiţi: Nu trebuie să ne lipsească!

Dr. Oz: 5 reguli ca să te obişnuieşti să mănânci mai sănătos

Ce mănâncă oamenii sănătoși la micul dejun?

Ce se întâmplă când ți-e foame și ești nervoasă

Studiu. Uleiul de cocos este la fel de nesănătos ca untura și untul

15 alimente benefice şi de evitat pe stomacul gol. Ce trebuie să mănânci dimineaţa

10 idei de cină fără carne

Cele mai bune alimente care luptă împotriva îmbătrânirii: Ce este bine să mănânci

Studiu: Îndulcitorii artificiali nu te ajută să slăbești

Cum să scapi de dependența de dulce

Dieta japoneză cu banane te ajută să slăbeşti rapid şi uşor

De ce e important magneziul pentru funcționarea perfectă a ceasului intern

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci migdale în fiecare zi

10 mituri despre alimente pe care s-ar putea să le crezi. Care e adevărul?

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când îmbrățișezi pe cineva

Ce lucruri din casă pot cauza apariția cancerului?

Ce înseamnă etichetele de pe fructe: Cum să te fereşti de capcanele din raft

Ce se întâmplă în corpul tău dacă te machiezi în fiecare zi

Cât înseamnă 200 de calorii sub formă de alimente? Imaginile care te ajută să estimezi corect

Somnul de după-amiază e bun pentru sănătate. Cu o condiţie!

De ce muzica de Crăciun nu este bună pentru sănătatea ta mentală

Viața ta se poate schimba dacă treci peste aceste bariere mentale

Semne care indică faptul că ai un suflet bătrân

Soluţia simplă care te ajută să slăbeşti: Două pahare cu vin!

De ce nu ar trebui să comanzi ceai sau cafea în avion

;