Deși nu se bucură de o reputație foarte bună, pâinea are numeroase beneficii pentru organism
"Copiii pot beneficia de pe urma pâinii integrale care conţine şi acizi graşi Omega 3, în timp ce oamenii care sunt preocupaţi de sănătatea inimii pot opta pentru pâine cu conţinut ridicat de seminţe", a mai spus Sharon Natoli.
Referitor la un alt mit, potrivit căreia pâinea balonează, expertul a precizat: "Unele persoane dau vina pe pâine pentru fenomenul de balonare, însă este important să se facă investigaţii suplimentare pentru a se găsi cauza balonării, înainte de a elimina pâinea din dietă".
Foto: Hepta
Posteaza comentariu