Ghidul alimentaţiei sănătoase: Ce te ajută să slăbeşti la început de an

3. Apa

Trebuie să consumi 2 litri de apă pe zi, deoarece este cel mai bun pentru a stimula digestia şi a reda strălucirea tenului. Pentru un efect detoxifiant mai puternic este recomandat să-ţi începi dimineaţa cu un pahar de apă călduţă cu zeama stoarsă de la o jumătate de lămâie. Dacă nu-ţi place să bei apă plată, încearcă să pui în pahar o felie de lime, potrocală sau frunze de mentă rupte pentru a-i conferi o aromă sau gust.

Pagina:

1 |2 |3 |4 |5 |6 |

Ioana Maroşan

De Ioana Maroşan

articolul precedent articolul urmator

MAI MULT DESPRE: dieta, nutritie, alimentatie sanatoasa, dieta de slabit, reguli dieta

Posteaza comentariu

Citeste mai mult

Ce se întâmplă cu corpul și creierul tău atunci când slăbești
Cele mai eficiente și ușor de urmat diete pentru slăbire
6 reguli pentru menținerea siluetei fără sport
Pont prețios de la românii care sunt în Grecia pentru cei care vor veni: "Din păcate, nu am procedat așa pentru că nu am știut"

Ghidul alimentaţiei sănătoase: Ce te ajută să slăbeşti la început de an

3. Apa

Posteaza comentariu

Citeste mai mult

Semne care te trimit la ginecolog: Cand să iei legătura cu specialistul

Vapatul versus fumatul: Diferențe esențiale și impactul asupra sănătății

Beneficiile curei cu tije de păpădie pentru sănătate

Ce se întâmplă cu corpul și creierul tău atunci când slăbești

5 rețete de pate de post potrivite pentru Postul Paștelui

Beneficiile urzicilor, comoara la îndemâna tuturor

Cum să cultivi roșii pe balcon: mic ghid pentru fermierii de apartament

Cum să faci liliacul să reziste mai mult în vază

Curățarea mobilei cu bicarbonat de sodiu: Un ghid eficient și ecologic

Din categoria ”mama nu te ajută, dar te trezește la realitate”

Trei lucruri pe care nu le pot înțelege la mamele de adolescenți

Cum să adormi bebelușul în 40 de secunde

De ce ar trebui să incluzi neapărat uleiul camellia în ritualul tău de îngrijire

Cum alegi uleiul de păr

Tot ce trebuie să știi despre "gâtul de curcan". Cum se poate preveni apariția lui

Descoperă colecția de adidași Nike pentru bărbați

Colecția Wedding Season de la bonprix

Manichiură la modă în 2024. 10 tendințe pe care nu le poți rata!

Cum arată mamele celor mai sexy vedete de la Hollywood

Tom Cruise nu și-a mai văzut fiica de mai bine de 10 ani. Scientologia e de vină?

Kate Winslet, după lansarea filmului Titanic: „Viața mea a fost destul de neplăcută”

6 factori care prezic divorțul, conform științei

10 motive pentru care fostul tău vrea să rămâneți prieteni

Ce impact are asupra sănătății mintale conviețuirea cu un narcisist

De ce păstrăm relațiile cu oamenii dificili?

Ce înseamnă când visezi o persoană cunoscută?

20 de citate despre puterea unică a mamelor singure

Patru cercetătoare din România au fost desemnate câștigătoarele burselor private

Urmează să te întorci la birou? 4 trucuri simple pentru a diminua anxietatea

Cele mai bune sfaturi oferite de milenialii care și-au triplat salariile în 10 ani

A murit actorul Constantin Cojocaru

Sfântul Gheorghe este sărbătorit pe 23 aprilie: tradiții, semnificații și obiceiuri

A murit Roberto Cavalli. Creatorul de modă avea 83 de ani