Zahar

7 alimente cu mult zahăr. Nu te-ai fi gândit la așa ceva!

7 alimente cu mult zahăr. Nu te-ai fi gândit la așa ceva!

Ferește-te de ele dacă vrei să mânânci sănătos și să nu te îngrași. Vezi care sunt aceste 7 alimente cu mult zahăr la care trebuie să fii atentă!
Meniul pentru fortificarea microbiomului

Meniul pentru fortificarea microbiomului

Până nu demult, durerile cronice și inflamațiile erau considerate ceva inevitabil, dar odată cu înțelegerea complexității microbiomului multe afecțiuni pot fi prevenite. Află cum trebuie să arate meniul pentru fortificarea microbiomului. 16 Oct 2018
5 soluții pentru a gestiona zahărul din alimentația copiilor

5 soluții pentru a gestiona zahărul din alimentația copiilor

Te gândești că mănâncă prea multe dulciuri și vrei să previi efectele negative? Descoperă cum poți reduce zahărul din alimentația copiilor. 8 Oct 2018
Cereale mai consistente: 5 soluții

Cereale mai consistente: 5 soluții

Îți place să mănânci o porție de cereale dimineața, dar ți se face foame la scurt timp după aceea? Descoperă cum poți savura cereale mai consistente la micul dejun. 25 Sep 2018
Alimentația în timpul examenelor - Ce trebuie să mănânci pentru concentrare

Alimentația în timpul examenelor - Ce trebuie să mănânci pentru concentrare

Examenele îți aduc stres, emoții, recapitulare și un efort special de concentrare. Află cum te poate ajuta alimentația în timpul examenelor, în locul nopților nedormite.
Copilul nu mănâncă: Ce trebuie să faci când ai această problemă

Copilul nu mănâncă: Ce trebuie să faci când ai această problemă

Ai nevoie de multă răbdare pentru a-ți convinge copilul să mănânce? Descoperă câteva sfaturi pe care să le aplici atunci când copilul nu mănâncă sau nu găsești nicio rețetă pe placul lui.
Cele mai bune fructe cu un conținut redus de zahăr

Cele mai bune fructe cu un conținut redus de zahăr

Vrei să reduci consumul de zahăr și credeai că trebuie să renunți la fructe? Află ce fructe cu un conținut redus de zahăr poți include în meniul tău.
11 semne ale glicemiei crescute - Ce simptome să urmărești

11 semne ale glicemiei crescute - Ce simptome să urmărești

Hiperglicemia apare atunci când organismul nu dispune de suficientă insulină și îți poate periclita sănătatea. Află ce semne ale glicemiei crescute trebuie să îți dea de gândit.
Dependența de dulciuri - Cum să scapi rapid de această problemă

Dependența de dulciuri - Cum să scapi rapid de această problemă

Nu îți poți imagina o zi fără bomboane, prăjituri sau fursecuri? Dependența de dulciuri îți poate afecta serios silueta. Află cum să scapi de ea.
Cum poţi să salvezi lumea cu o linguriţă de zahăr şi puţină apă: Sfatul celebrului cercetător David Attenborough

Cum poţi să salvezi lumea cu o linguriţă de zahăr şi puţină apă: Sfatul celebrului cercetător David Attenborough

Dacă tot este nociv şi încerci să reduci consumul sau să renunţi la el, zahărul te poate ajuta să salvezi lumea cu un efort minim.
Metoda care o ajută pe Elle Macpherson să aibă un abdomen perfect plat la 54 de ani

Metoda care o ajută pe Elle Macpherson să aibă un abdomen perfect plat la 54 de ani

Supermodelul are o metodă sigură care dă rezultate vizibile asupra aspectului ei fizic. Vedeta a dezvăluit ce a scos din alimentaţie ca să aibă un abdomen perfect.
Cum îți dai seama dacă ai diabet de tip 1

Cum îți dai seama dacă ai diabet de tip 1

Simptomele diabetului zaharat de tip 1 apar, de obicei, fără niciun avertisment. S-ar putea să observi dintr-o dată o pierdere în greutate inexplicabilă, o sete constantă și nevoia de a merge tot timpul la baie. Acestea sunt semnale care indică dacă ai diabet de tip 1, deoarece celulele...
Cât zahăr au fructele pe care le consumi de obicei?

Cât zahăr au fructele pe care le consumi de obicei?

Fructele sunt esențiale pentru sănătate, însă dacă vrei să slăbești trebuie să știi care dintre ele sunt cele mai bogate în zahăr și îți pot sabota dieta.
Detoxifiere de zahăr: cele mai bune trucuri oferite de un nutriționist

Detoxifiere de zahăr: cele mai bune trucuri oferite de un nutriționist

Știi că ai cam exagerat cu dulciurile în ultima vreme și ai vrea să scapi de pofta constantă care îți dă târcoale? Află care sunt soluțiile nutriționiștilor ca să faci o detoxifiere de zahăr!
Gwyneth Paltrow n-are nevoie de detoxifiere: Ce mănâncă vedeta?

Gwyneth Paltrow n-are nevoie de detoxifiere: Ce mănâncă vedeta?

Actriţa în vârstă de 45 de ani a dezvăluit că nu recurge la detoxifiere pentru că are o alimentaţie sănătoasă. Ea a dezvăluit ce mănâncă de obicei.
Jamie Oliver a pierdut reţeta succesului: Are datorii uriaşe!

Jamie Oliver a pierdut reţeta succesului: Are datorii uriaşe!

Maestrul bucătar britanic a acumulat datorii de 80 de milioane de euro. El se pregăteşte să închidă 12 restaurante şi să dea afară peste 200 de angajaţi.
Dacă dormi mai mult, s-ar putea să mănânci mai puțin zahăr

Dacă dormi mai mult, s-ar putea să mănânci mai puțin zahăr

Un somn de cel puțin șapte ore pe noapte ar putea ajuta oamenii să mănânce mai puțin zahăr conform unui nou studiu din Jurnalul American de Nutriție Clinică. Cercetarea a constatat că somnul este un obiectiv pentru adulții sănătoși care, de obicei, dorm mai puțin, iar strategiile...
Ce este coma cauzată de zahăr

Ce este coma cauzată de zahăr

Un experiment realizat de o echipă formată din oameni de știință în domeniul alimentar și psihologi sugerează că noțiunea de comă cauzată de zahăr, adică pierderea temporară a funcției cognitive superioare din cauza consumului unor cantități mari de dulciuri procesate, poate fi...
Ce alimente să eviți dacă te lupți cu depresia

Ce alimente să eviți dacă te lupți cu depresia

Dacă te lupți cu depresia sau anxietatea, poate fi dificil să menții o anumită dietă sau chiar să mănânci corespunzător. Fiecare activitate poate părea dificilă. Unele dintre alimentele pe care le consumi atunci când lupți împotriva depresiei sunt exact lucrurile pe care ar trebui...
Există un al treilea tip de diabet mult mai greu de tratat

Există un al treilea tip de diabet mult mai greu de tratat

Până de curând, existau două tipuri de diabet. Cu toate acestea, există și un al treilea tip de diabet, care a ieșit la lumină de curând și este mai răspândit decât se credea. Iată despre ce este vorba!
Care este diferența între merele organice și cele normale

Care este diferența între merele organice și cele normale

Merele sunt unele dintre cele mai sănătoase fructe existente. Cu toate acestea, un lucru rămâne neclar. Există vreo diferență între mele organice și cele normale?