Tofu

Tofu sau brânza de soia - Ce beneficii are pentru sănătate

Tofu sau brânza de soia - Ce beneficii are pentru sănătate

Tot mai des întâlnit la salate sau paste, tofu sau brânza de soia te ajută să te menții în formă și îți dă multă energie. Află ce avantaje ai dacă-l consumi frecvent.
3 sandvișuri delicioase pentru oamenii activi

3 sandvișuri delicioase pentru oamenii activi

Atunci când ai o viață activă, știi cât de greu este să-ți menții energia. Cu siguranță ai întâlnit persoane foarte ocupate care au probleme cu greutatea sau care au o alimentație dezordonată.
Cum te menții în formă și ce să mănânci când nu ai timp să gătești?

Cum te menții în formă și ce să mănânci când nu ai timp să gătești?

Într-o lume a vitezei, e greu să ne menținem în formă. Lipsa timpului își spune cuvântul, de cele mai multe ori. Nu-ți face griji! Există soluții la îndemâna oricui, important e să te informezi bine.
Ce să mănânci  în perioada postului? Te menții în formă și plină de energie: îmbină mișcarea cu rețetele delicioase de la Inedit.

Ce să mănânci în perioada postului? Te menții în formă și plină de energie: îmbină mișcarea cu rețetele delicioase de la Inedit.

Să încerci să mănânci echilibrat în perioada postului poate fi o adevărată provocare pentru tine, mai ales dacă vrei să fii activă întreaga zi. Vestea bună e că nu e imposibil dacă alegi produsele potrivite.
5 alimente delicioase pentru perioada postului

5 alimente delicioase pentru perioada postului

Perioada postului îți poate da bătăi de cap, dacă nu știi ce alimente să alegi. Sigur că o mâncărică de legume este întotdeauna o opțiune bună, însă ce faci când simți nevoia să consumi proteine sau, pur și simplu, vrei să mai încerci altceva?
Adevărul despre 5 combinatii de alimente considerate fatale

Adevărul despre 5 combinatii de alimente considerate fatale

Există combinații de alimente care pot dăuna organismului inclusiv în cazul în care nu ai probleme speciale de sănătate sau dacă luate individual au efecte benefice. Află care sunt cu adevărat periculoase și pe care le poți consuma în continuare.
Tofu – Ce beneficii are pentru sănătate?

Tofu – Ce beneficii are pentru sănătate?

Ingredient versatil, cu o textură delicioasă, tofu poate fi integrat într-o varietate de rețete. Descoperă cum să îl alegi și ce beneficii vei obține dacă incluzi tofu în meniul tău.
5 soluții pentru a include soia în meniul zilnic

5 soluții pentru a include soia în meniul zilnic

Nu trebuie neapărat să fii vegan sau vegetarian pentru a consuma soia. Descoperă cum poți include soia în meniul zilnic, pentru mese mai consistente cu un plus de proteine.
8 sfaturi sănătoase din bucătăria chinezească

8 sfaturi sănătoase din bucătăria chinezească

Preparatele din bucătăria chinezească sunt preferatele tale? Învață cum să le gătești și tu, obținând variante mult mai sănătoase decât cele din comerț.
Dieta vegetariană la copii - Cum se dezvoltă copiii dacă nu consumă carne?

Dieta vegetariană la copii - Cum se dezvoltă copiii dacă nu consumă carne?

Dieta vegetariană te poate ajuta să elimini kilogramele în plus, dar este sănătoasă și pentru copii? Află părerea specialiștilor.
Postul Paştelui: Cele mai rapide reţete pentru micul dejun

Postul Paştelui: Cele mai rapide reţete pentru micul dejun

Salata de fructe, omleta cu tofu sau pateul de năut sunt câteva dintre opţiunile sănătoase la care poţi apela atunci când nu vrei să mănânci de dulce.
Friptura de tofu cu cartofi cu rozmarin

Friptura de tofu cu cartofi cu rozmarin

Craciunul se adreseaza fiecaruia dintre noi, insa nu fiecare il sarbatoreste la fel. Vegetarienii prefera sa manance in continuare sanatos, ramanan fideli regimului de viata cu care s-au obisnuit. Acest lucru nu inseamna ca nu se pot bucura de preparate festive, atent pregatite, fara "pericole"...
Plăcintă cu spanac şi tofu

Plăcintă cu spanac şi tofu

Este o reţetă de post, foarte uşor de făcut şi extrordinar de gustoasă.
Omletă din tofu cu ceapă, ardei şi curry

Omletă din tofu cu ceapă, ardei şi curry

Ce să mănânci la micul dejun când ţii post? Iată cât de simplu şi de gustos poţi să-ţi prepari un mic dejun de post care să cuprindă brânza de soia amestecată cu curry, ceapă şi ardei roşu.
Felii de tofu la cuptor, cu sos pesto

Felii de tofu la cuptor, cu sos pesto

Ai poftă de ceva la cuptor aromat, gustos şi crocant? Poţi să prepari felii de brânză de soia (tofu) marinate într-un sos aromat pe care să le coci puţin la cuptor. Descoperă ingredientele necesare!
Dr. Oz: Este bine sau nu să mănânci produse din soia? Descoperă adevărul!

Dr. Oz: Este bine sau nu să mănânci produse din soia? Descoperă adevărul!

În special în perioadele de post, soia capătă o importanţă aparte şi este consumată de foarte mulţi români. Află de la celebrul Dr. Oz dacă este sau nu sănătoasă soia şi în ce cantităţi se consumă!
Tofu la grătar cu orez brun şi broccoli

Tofu la grătar cu orez brun şi broccoli

Dacă vrei să înlocuieşti grătarul cu ceva uşor poţi să optezi pentru tofu. Pus pe grătar, tofu capătă o aromă delicioasă şi îl poţi asocia cu orez şi legume la abur.
Dr. Oz: 5 idei pentru un mic dejun anticancer. Cum să-ţi faci o mâncare sănătoasă

Dr. Oz: 5 idei pentru un mic dejun anticancer. Cum să-ţi faci o mâncare sănătoasă

Statisticile arată că între 40-60% dintre cazurile de cancer pot să fie prevenite dacă avem grijă la alimentele pe care le consumăm. Dr. Oz vine cu câteva idei pentru un mic dejun care poate să ţină deoparte această maladie.
Soia: 9 lucruri pe care le ştiai mai puţin

Soia: 9 lucruri pe care le ştiai mai puţin

Părerile sunt împărţite în privinţa consumului de soia, astfel că unii specialişti recomandă un consum fără grijă, în timp ce alţii trag un semnal de alarmă şi ne sugerează că ar trebui să o excludem din alimentaţie. Află avantajele şi dezavantajele acestui aliment!
Papanaşi umpluţi cu tofu

Papanaşi umpluţi cu tofu

Un produs gastronomic delicios, interesant şi potrivit pentru toată familia. Dacă până acum erai obişnuită să combini papanaşii cu dulceaţă şi smântână, astăzi îţi dezvăluim un alt mod de a pregăti delicioasele preparate.
Shake de fructe si tofu

Shake de fructe si tofu

O bautura racoroasa si exotica, hranitoare si sanatoasa. Savureaza gustul deosebit al acestui shake de fructe si tofu!
Pagina:
12