Apa

7 motive pentru care ar trebui să bei mai multă apă

7 motive pentru care ar trebui să bei mai multă apă

Auzi des că trebuie să bei doi litri de apă pe zi, dar cu toate acestea nu reușești să pui acest sfat în practică.
10 locații uimitoare cu apă albastră și transparentă pe care trebuie să le vizitezi

10 locații uimitoare cu apă albastră și transparentă pe care trebuie să le vizitezi

Închide ochii și imaginează-ți că plutești pe o apă albastră, într-o destinație unică. În jurul tău sunt valuri, iar apa lucește transparent sub lumina soarelui. Poți privi direct peștii de sub apă, iar nisipul și scoicile se văd clar. Nu este un vis. Poți găsi astfel de...
9 simptome ale deshidratării, în afară de sete

9 simptome ale deshidratării, în afară de sete

Deshidratarea nu se manifestă doar prin sete. Există simptome mai puțin cunoscute, care sunt adesea confundate cu alte probleme.
Tot ce știai despre riduri este greșit?

Tot ce știai despre riduri este greșit?

Poate ți-ai petrecut adolescența luptând împotriva coșurilor inestetice, dar la vârsta adultă ai un nou inamic: ridurile care amenință să-ți arate vârsta. Nu te lăsa păcălită de reclamele pentru creme și seruri anti-aging pentru că tot ce presupui despre riduri nu este corect.
4 alternative pentru cafea care nu te fac să te simți agitat

4 alternative pentru cafea care nu te fac să te simți agitat

De fiecare dată când vrei să renunți la cafea cedezi pentru că îți lipsește gustul bun? Încearcă opțiunile propuse de nutriționiști pentru a uita de agitația constantă și a avea energie până la finalul zilei.
Cum te asiguri că straturile de produse de hidratare și machiaj sunt compatibile?

Cum te asiguri că straturile de produse de hidratare și machiaj sunt compatibile?

Ți s-a întâmplat vreodată să aplici straturi succesive de formule hidratante și machiaj, apoi să vezi cum se exfoliază totul sau se descuamează în fragmente mici care se văd pe haine? Află cum realizezi compatibilitatea între diferite produse de înfrumusețare.
Cum să-ți stabilești obiective realiste dacă suferi de scleroză multiplă

Cum să-ți stabilești obiective realiste dacă suferi de scleroză multiplă

Uneori este greu să crezi că viața ta se poate schimba în bine când suferi de o afecțiune cronică, care se va agrava în timp. Un diagnostic de scleroză multiplă nu trebuie să-ți răpească speranța, dar este esențial să înveți să-ți trasezi obiective utile pentru a te simți...
Ce alimente pot echilibra producția de sebum pentru tenul mixt?

Ce alimente pot echilibra producția de sebum pentru tenul mixt?

Nu te gândi exclusiv la soluții astringente sau la pudră pentru a ține sub control producția de sebum care îți face pielea prea lucioasă. Tenul mixt poate fi echilibrat și cu ajutorul alimentației. Află ce ar trebui să consumi mai des.
5 remedii utile pentru răul de mașină

5 remedii utile pentru răul de mașină

Vrei să pleci în vacanță sau doar în weekend, dar te simți limitat când trebuie să alegi destinația pentru că nu ai remedii pentru răul de mașină? Nu te stresa. Încearcă și tu soluțiile utile pentru eliminarea stării de greață și amețeală.
4 momente în care nu trebuie să bei apă

4 momente în care nu trebuie să bei apă

Într-o lume axată pe ideea de hidratare intensă a organismului, ideea de a nu bea apă în orice moment poate părea un lucru ciudat. Totuși, există situații în care trebuie să eviți apa pentru a-ți proteja sănătatea.
7 simptome care anunță o răceală și cum să le neutralizezi

7 simptome care anunță o răceală și cum să le neutralizezi

Nu trebuie neapărat să fie frig afară pentru ca răceala să-și facă apariția. Dacă ești atentă la tipul de simptome care se manifestă subtil ai putea preveni o răceală înainte să ai nasul înfundat sau să începi să strănuți tot timpul.
Când să bei apă cu lămâie în loc să iei pastile: 11 situații

Când să bei apă cu lămâie în loc să iei pastile: 11 situații

Apa cu lămâie este o băutură ideală pentru a-ți fortifica imunitatea, a reduce poftele alimentare, a stimula digestia, a accelera slăbirea și a reface echilibrul pH-ului din organism. Descoperă pentru ce afecțiuni este mai eficientă decât medicamentele.
Cum construiau romanii ceva care să dureze: Acest spa din Algeria e folosit și după 2.000 de ani

Cum construiau romanii ceva care să dureze: Acest spa din Algeria e folosit și după 2.000 de ani

Nimic nu este etern, dar când construiești ceva, ar fi bine să reziste cât mai mult. Oare câte dintre realizările arhitecturale din zilele noastre vor mai fi în picioare peste 2.000 de ani? Greu de spus, dar istoria ne arată că lucrurile bine făcute rezistă la trecerea timpului.
Relaxează-te: 7 reguli pe care și medicii le încalcă

Relaxează-te: 7 reguli pe care și medicii le încalcă

Credeai că medicii respectă mereu toate regulile asociate cu medicamentele și starea generală de sănătate? Până și specialiștii fac unele excepții. Află ce reguli pot deveni mai flexibile de acum încolo.
10 mituri despre îngrijirea pielii

10 mituri despre îngrijirea pielii

Nu te lăsa păcălită de reclame sau idei greșite, ci învață să alegi produsele care îți fac bine. Îngrijirea pielii nu este foarte complicată dacă reușești să eviți miturile care te pot dezorienta.
Soluțiile de curățare a colonului sunt periculoase

Soluțiile de curățare a colonului sunt periculoase

Convingerea că există o nevoie imperativă de curățare a colonului revine periodic, dar nu există nicio dovadă clară că este utilă, ci are multiple riscuri pentru sănătate.
Nu ai cum să elimini toxinele prin transpirație

Nu ai cum să elimini toxinele prin transpirație

Credeai că mirosul neplăcut al transpirației semnifică o cantitate ridicată de toxine care au fost eliminate din organism? Nu poți realiza acest obiectiv prin transpirație.
9 trucuri pentru a te asigura că bei apă suficientă

9 trucuri pentru a te asigura că bei apă suficientă

Nu este nevoie să-ți pui pahare pline cu apă lângă tine pentru că nu te vor tenta deloc. Mai bine învață cum să strecori apa în ritmul tău zilnic, fără să o remarci în mod special, ci ca o simplă completare a activităților tale.
Cum tratezi acneea când temperaturile sunt scăzute? 5 soluții

Cum tratezi acneea când temperaturile sunt scăzute? 5 soluții

Poate că nu te așteptai ca lunile reci să se remarce prin apariția coșurilor, dar acneea nu este rezervată exclusiv pentru zilele călduroase. Produsele utilizate și aerul uscat și rece pot face rău tenului.
9 alimente pe care să le consumi când ești balonat

9 alimente pe care să le consumi când ești balonat

Știi sentimentul de preaplin și impresia că nu vei putea să închei fermoarul de la pantaloni? Află ce ar trebui să mănânci atunci când ești balonat.
Cum acționează medicii împotriva balonării? 8 soluții

Cum acționează medicii împotriva balonării? 8 soluții

Nu este atât de simplu să găsești remedii utile împotriva balonării, iar atunci când te împiedică să porți hainele preferate devine foarte neplăcută. Află cum procedează medicii pentru a avea un abdomen plat.