Semnalele prin care corpul îţi arată că e stresat

Eşti curioasă ce se întâmplă în diverse părţi ale corpului atunci când este stresat? Ştiai că durerile lombare pot să apară atunci când eşti obsedată de bani şi ai o teamă constantă de a nu-i pierde?

Cum să reacţionezi atunci când explicaţiile devin justificări

Aşteptările pe care le avem sau pe care ceilalţi le au de la noi pot deveni oricând o sursă de frustrare. Ai stabilit o întâlnire cu un prieten. Îţi trimite un mesaj la 5 minute după

Sentimentul de inferioritate te poate ajuta să evoluezi

Din cauza numelui, cei mai mulţi îl percep ca fiind negativ. Ar putea să devină ceva rău în sine, în funcţie de cum ne raportăm la el. Privite cu responsabilitate, sentimentele de

Cât de importantă este comunicarea şi să spui exact ceea ce vrei

Cuvintele au în mintea noastră reprezentări. De cele mai multe ori, asumăm că ceea ce înţelegem noi, înţelege şi celălalt. Şi de puţine ori e aşa. Numim ceea ce noi vrem să

A vorbi sau a nu vorbi despre problemele tale? Tu cum procedezi?

Probleme avem cu toţii. Fie că e vorba de faptul că nu îţi iese bugetul, că ai un şef cu care nu te împaci sau sublaterni care te dezamăgesc, un partener la aşteptările căruia nu te ridici

Îţi saluţi vecinii de bloc sau le ţii liftul? Cum e bine să procedăm

Locuiesc de suficient timp în acelaşi loc ca să fi avut ocazia de a observa dinamica locului. Cu mulţi ani în urmă, locatarii îşi ştiau vecinii. Putea deveni deranjant pentru cei

Agresivitatea fizică în copilărie şi cum îşi pune amprenta asupra ta

În 1971, Philip Zimbardo a condus un experiment psihologic rămas celebru prin rezultatele sale şi cunoscut ca experiment al închisorii. Încercând să afle o explicaţie pentru abuzurile

Cât de greu e să nu-ţi poţi exprima tristeţea în public

De mai multe ori decât am crede, nu putem social să exprimăm faptul că suntem trişti sau îngrijoraţi. Regulile sunt în contradicţie cu emoţiile noastre şi atunci, pentru a corespunde

Este bine să intri într-o relaţie de afaceri cu un prieten apropiat?

Unul din subiectele pe care le auzi mai devreme sau mai târziu în conversaţie este cel legat de dezamăgirile produse de asocierea prietenilor în relaţii de afaceri. Când relaţiile de

Fratele meu nu mai vorbeşte cu mine pentru că aşa vrea soţia lui

Dacă aveţi un frate şi o soră, atunci vă amintiţi şi certurile din copilărie. Puteau fi dramatice, tumultuoase, dar se linişteau la fel de repede că ploile de vară. Copii fiind, putem iubi

Cum să-ţi înveţi copilul să fie cooperativ şi să te asculte

Într-un loc public, doi părinţi cu un copil de grădiniţă. Părinţii sunt implicaţi într-o discuţie, copilul pierde ceva timp observând mediul nou, apoi se îndreaptă către părinţi,

Unii spun "te iubesc" o dată în viaţă, iar alţii o spun tuturor

M-a întrebat o prietenă de curând de ce cred eu că ea nu suportă oamenii fericiţi. Se temea că e vorba de invidie sau frustrare, oricum, o emoţie negativă care să o împiedice să se simtă

Cum te poate ajuta un psihoterapeut să te laşi de fumat

Ca psiholog, pot vorbi despre comportamente generale predictibile şi despre eventuale soluţii. Ca psihoterapeut însă, cred că fiecare din noi este unic şi fiecare fumător are dinamica sa

Ce este mai stresant: să fii politicos sau să fii nepoliticos?

Ţi s-a întâmplat vreodată să intri într-o clădire şi persoana din faţă să îţi trântească uşa în nas? Nu pentru că te-ar cunoaşte, ci pentru că persoana din faţă se simte mai bine

Care e cea mai bună modalitate de a renunţa la ţigări?

Îmi spunea o fată despre cât de supărată este pe prietenul ei ... Deşi a promis că se lasă de fumat, nu o face. Mi-a spus cu patos despre nu ştiu câţi prieteni sau cunoscuţi care s-au

De ce avem nevoie de agresivitate verbală pe internet?

Mă uitam la comentariile făcute la un articol de diverşi cititori. Dacă lăsai la o parte cele care erau reclame la lucruri care nu aveau nimic de a face cu subiectul, nevoia celor care comentau

Cum să te accepţi aşa cum eşti fără să te învinovăţeşti mereu

A învăţa să nu îi responsabilizezi mereu pe ceilalţi pentru ceea ce se întâmplă în viaţa ta nu se face începând să crezi că eşti responsabil pentru tot ce se întâmplă în univers.

Ştii să-ţi asumi responsabilitatea sau arunci vina asupra altcuiva?

Chiar dacă înainte psihologia a analizat modul în care persoana se responsabilizează la ceea ce se întâmplă în viaţa sa, Julian B. Rotter a fost primul psiholog care a postulat în anii ’50

De ce este bună anxietatea, însă doar pe termen scurt?

Pe termen scurt, anxietatea poate fi bună. Ea ne poate mobiliza să rezistăm mai mult, să găsim soluţii mai bune. Să funcţionăm mai eficient. Experimente psihologice făcute încă din

Despre trafic: Când strada devine un câmp de luptă

Clipele pe care le petreci aşteptând să treci strada pot deveni un bun prilej pentru a-i observa pe cei din jur. Fiecare are reacţiile sale specifice şi alege să aloce o cantitate anume de
Pagina:

Te vei îndrăgosti din nou după o relație toxică, dar așteaptă-te la asta

Flagrant amoros: Dakota Johnson şi Chris Martin, pozaţi pentru prima oară împreună

7 lucruri pe care să le eviţi atunci când te cerţi cu partenerul

De ce Meghan Markle nu poate purta o tiara, dar Kate Middleton are voie

O nouă gafă marca Donald Trump: a păstrat umbrela pentru el, iar soția și fiul său au rămas în ploaie

Adevărata iubire nu aduce suferință, furie sau tristețe

Cea mai tare parodie: A venit barza, dar a adus ceva neaşteptat

Studiu. De ce este periculos să oprești strănutul?

25 de animale care au furat prim-planul în pozele de nuntă

Mesajul emoţionant al unei tinere care a pierdut lupta cu cancerul: „Fiecare zi e un dar, nu un drept“

Diferențele dintre dragoste și obsesie

20 de vedete care au trecut prin mari transformări: Vezi cât de mult s-au schimbat!

Ce să faci după o ceartă cu partenerul

Ca-n basme: Cele mai frumoase fotografii pe care orice femeie şi le doreşte

Cea mai importantă calitate la un partener, conform studiilor

Ce să faci când nu-l plac părinții tăi?

Lucruri pe care le spun femeile și îi fac nesiguri pe bărbați

Câte palme la fund ai primit în copilărie? Iată ce efecte au asupra ta

Ce se întâmplă în corpul tău când flirtezi

Miley Cyrus şi Liam Hemsworth se pregătesc pentru un bebeluş: Indiciul care arată că vor să-şi întemeieze o familie

10 filme care te inspiră să iei viața de la capăt

Singurătatea este echivalentul a 15 țigări pe zi

3 lucruri care pot prezice divorțul conform științei

Ştiai asta? Bebelușii învață cuvintele cu mult timp înainte să vorbească

De ce răcim mai des iarna: Cum întâmpinăm schimbările pe care le aduce sezonul rece

Facebook a recunoscut că face rău sănătății mentale

Nu soarta e de vină că ai o viață complicată, ci tu însuți

De ce e bine să te ţii de alergare: Beneficiile acestui sport

Ce lucruri să eviți dacă nu vrei să pierzi o femeie independentă

5 femei care au refuzat să-şi accepte soarta şi au reuşit în viaţă