5 motive pentru care e bine să plângi uneori

Câteodată, nu există nimic care să te facă să te simți mai bine decât un mic acces de plâns. Plânsul este elementul cathartic care ne lipsește uneori din viață.

Formula perfectă care te ajută să dormi bine şi să ai energie dimineaţa

În care fotografie te regăseşti? Ai multă energie dimineaţa imediat după trezire sau ai mereu o dispoziţie proastă şi nu reuşeşti deloc să te aduni?

Semnalele prin care corpul îţi arată că e stresat

Eşti curioasă ce se întâmplă în diverse părţi ale corpului atunci când este stresat? Ştiai că durerile lombare pot să apară atunci când eşti obsedată de bani şi ai o teamă constantă de a nu-i pierde?

Cum să reacţionezi atunci când explicaţiile devin justificări

Aşteptările pe care le avem sau pe care ceilalţi le au de la noi pot deveni oricând o sursă de frustrare. Ai stabilit o întâlnire cu un prieten. Îţi trimite un mesaj la 5 minute după

Sentimentul de inferioritate te poate ajuta să evoluezi

Din cauza numelui, cei mai mulţi îl percep ca fiind negativ. Ar putea să devină ceva rău în sine, în funcţie de cum ne raportăm la el. Privite cu responsabilitate, sentimentele de

Cât de importantă este comunicarea şi să spui exact ceea ce vrei

Cuvintele au în mintea noastră reprezentări. De cele mai multe ori, asumăm că ceea ce înţelegem noi, înţelege şi celălalt. Şi de puţine ori e aşa. Numim ceea ce noi vrem să

A vorbi sau a nu vorbi despre problemele tale? Tu cum procedezi?

Probleme avem cu toţii. Fie că e vorba de faptul că nu îţi iese bugetul, că ai un şef cu care nu te împaci sau sublaterni care te dezamăgesc, un partener la aşteptările căruia nu te ridici

Îţi saluţi vecinii de bloc sau le ţii liftul? Cum e bine să procedăm

Locuiesc de suficient timp în acelaşi loc ca să fi avut ocazia de a observa dinamica locului. Cu mulţi ani în urmă, locatarii îşi ştiau vecinii. Putea deveni deranjant pentru cei

Agresivitatea fizică în copilărie şi cum îşi pune amprenta asupra ta

În 1971, Philip Zimbardo a condus un experiment psihologic rămas celebru prin rezultatele sale şi cunoscut ca experiment al închisorii. Încercând să afle o explicaţie pentru abuzurile

Cât de greu e să nu-ţi poţi exprima tristeţea în public

De mai multe ori decât am crede, nu putem social să exprimăm faptul că suntem trişti sau îngrijoraţi. Regulile sunt în contradicţie cu emoţiile noastre şi atunci, pentru a corespunde

Este bine să intri într-o relaţie de afaceri cu un prieten apropiat?

Unul din subiectele pe care le auzi mai devreme sau mai târziu în conversaţie este cel legat de dezamăgirile produse de asocierea prietenilor în relaţii de afaceri. Când relaţiile de

Fratele meu nu mai vorbeşte cu mine pentru că aşa vrea soţia lui

Dacă aveţi un frate şi o soră, atunci vă amintiţi şi certurile din copilărie. Puteau fi dramatice, tumultuoase, dar se linişteau la fel de repede că ploile de vară. Copii fiind, putem iubi

Cum să-ţi înveţi copilul să fie cooperativ şi să te asculte

Într-un loc public, doi părinţi cu un copil de grădiniţă. Părinţii sunt implicaţi într-o discuţie, copilul pierde ceva timp observând mediul nou, apoi se îndreaptă către părinţi,

Unii spun "te iubesc" o dată în viaţă, iar alţii o spun tuturor

M-a întrebat o prietenă de curând de ce cred eu că ea nu suportă oamenii fericiţi. Se temea că e vorba de invidie sau frustrare, oricum, o emoţie negativă care să o împiedice să se simtă

Cum te poate ajuta un psihoterapeut să te laşi de fumat

Ca psiholog, pot vorbi despre comportamente generale predictibile şi despre eventuale soluţii. Ca psihoterapeut însă, cred că fiecare din noi este unic şi fiecare fumător are dinamica sa

Ce este mai stresant: să fii politicos sau să fii nepoliticos?

Ţi s-a întâmplat vreodată să intri într-o clădire şi persoana din faţă să îţi trântească uşa în nas? Nu pentru că te-ar cunoaşte, ci pentru că persoana din faţă se simte mai bine

Care e cea mai bună modalitate de a renunţa la ţigări?

Îmi spunea o fată despre cât de supărată este pe prietenul ei ... Deşi a promis că se lasă de fumat, nu o face. Mi-a spus cu patos despre nu ştiu câţi prieteni sau cunoscuţi care s-au

De ce avem nevoie de agresivitate verbală pe internet?

Mă uitam la comentariile făcute la un articol de diverşi cititori. Dacă lăsai la o parte cele care erau reclame la lucruri care nu aveau nimic de a face cu subiectul, nevoia celor care comentau

Cum să te accepţi aşa cum eşti fără să te învinovăţeşti mereu

A învăţa să nu îi responsabilizezi mereu pe ceilalţi pentru ceea ce se întâmplă în viaţa ta nu se face începând să crezi că eşti responsabil pentru tot ce se întâmplă în univers.

Ştii să-ţi asumi responsabilitatea sau arunci vina asupra altcuiva?

Chiar dacă înainte psihologia a analizat modul în care persoana se responsabilizează la ceea ce se întâmplă în viaţa sa, Julian B. Rotter a fost primul psiholog care a postulat în anii ’50
Pagina:

O fetiță a fost în pericol de moarte după ce a inhalat apă din piscină. Intuiția mamei sale i-a salvat viața

Ginkgo Biloba - Beneficii, proprietăți și riscuri

10 semne care îți arată că partenerul tău este îndrăgostit de altcineva

Ce îşi doresc bărbaţii de la o femeie? 5 calităţi pe care le caută

Cele 5 întrebări pe care să ți le pui înainte de a te căsători

Vitamina B17: cel mai mare secret din istoria tratării cancerului

De ce este important apendicele

Uleiul de cocos pentru dinți - De ce să-l folosești

Căderea de calciu - Ce trebuie să faci ca să-ți revii imediat

Îngerul lui Robbie Williams: Femeia care s-a măritat cu el ca să-i salveze viaţa

Ce grupă de sânge îți pune viața în pericol în cazul accidentelor

Ce au în comun părinții copiilor fără succes în viață

Semne care te ajută să recunoști oamenii falși

Cele 8 tipuri de medicină holistică. Ce sunt și cum te ajută

Beyonce, al patrulea copil? Rochia vedetei provoacă speculaţii

Cea mai mare familie din lume: Un bărbat de 87 de ani are 346 de moştenitori!

5 lucruri la care bărbaţii nu se gândesc niciodată atunci când înşală

Medicamentele de cancer crescute în ouă de găină s-ar putea ieftini

Reguli de igienă intimă în perioada menstruației

Stresul provoacă durere. Cele 10 zone ale corpului care sunt afectate

8 semne care prevestesc sfârşitul unei căsnicii

Simptomele leucemiei pe care orice femeie ar trebui să le știe

Un model a descoperit că este propriul său geamăn şi are două ADN-uri diferite

Exemplu de putere: Momentul emoţionant în care o actriţă renunţă la păr pentru a lupta cu cancerul - VIDEO

Felul în care partenerul tău se comportă cu mama lui afectează relația voastră. 8 semnale de alarmă

Ai ochii sensibili? Iată ce trebuie să faci pentru a avea grijă de ei!

Tratamente naturale complementare pentru bronșită

Te face menstruația mai puțin aptă de muncă?

Julia Louis-Dreyfus, transformare miraculoasă după lupta cu cancerul: Vedeta din „Seinfeld“, fotografiată la plajă

Accidentul lui George Clooney, surprins de o cameră video: Actorul a avut mare noroc